簡單的尼泊爾語 ：Namaste 或 Namaskar（那马是DEI）：你好。Namaskar是比較禮貌或對長輩說的，相似於中文「您好」。 Tapailai Kasto Chha？ 或 Sanchai？：你好嗎？Sanchai chha：我很好。（上句話的回答） Da Ni Bat丹尼巴特:謝謝；Chia：茶 Dud Chia：奶茶 Masala Chia：加了香料的茶，Masala是香料的意思 Mitochha：好吃、好喝的；OK：温差；FRIEND：撒替；BOY：GE达；GIRL：GE替；BEAUTIFUL：TE里兰姆罗差；I LOVE YOU：ME何迪米奈伊麦亚哥特SURE。
Local Bus：从加都到博卡拉等外省的车在一个叫Bus Park的长途车站发车（从Thamel打车过去约50Rs），几乎每小时有一班，票价180-200Rs，全程6-7小时。车况比旅游车要差不少。到谷地其他地方的Local Bus是在一个叫“Ratna Park”的公园附近的汽车站上车，从Thamel往南走路约15-20分钟。其中到帕坦8Rs，30分钟车程；到巴德岗12Rs，1小时车程。
尼泊尔信息
簡單的尼泊爾語 ：Namaste 或 Namaskar（那马是DEI）：你好。Namaskar是比較禮貌或對長輩說的，相似於中文「您好」。 Tapailai Kasto Chha？ 或 Sanchai？：你好嗎？Sanchai chha：我很好。（上句話的回答） Da Ni Bat丹尼巴特:謝謝；Chia：茶 Dud Chia：奶茶 Masala Chia：加了香料的茶，Masala是香料的意思 Mitochha：好吃、好喝的；OK：温差；FRIEND：撒替；BOY：GE达；GIRL：GE替；BEAUTIFUL：TE里兰姆罗差；I LOVE YOU：ME何迪米奈伊麦亚哥特SURE。
地名：CHITWAN奇旺，Katmandu（加德满都），Thamel泰美尔，巴德冈（巴克塔普尔）（Bhaktapur），尼泊尔边境小镇Godari科达里，樟木为“Karsa“，帕坦（Patan），印度教寺庙帕苏帕提纳特庙（pashupatinath）, Nagarkot（纳加廓），廓尔喀(Gorkha)，杜里克尔/登利科（Dhulikhel），Phewa(费娃)湖，Katmandu Durbar Square（加都杜巴皇宫广场），博卡拉（Pokhara），Swayambhunath Monkey Temple（猴庙），Boudhanath（博达哈大佛塔），Sarangkot（桑冉库特），蓝毗尼（LUMBINI佛祖出生地），BHAIRAWA（派勒瓦）
1、Katmandu（加德满都）
尼泊尔首都加德满都位于加德满都谷地，由加德满都 (Kathmandu)、帕坦（Patan）和巴德岗（又叫巴格坦布尔Bhaktapup）三部分组成。机场-塔美130Rs，100RS，一份地图
住宿： THAMEL双标房在加都300-400Rs，在博卡拉只要2/3的价钱就够了。一般普通点的单人或双人间150-200卢比就可以，还带独立卫生间、热水淋浴和风扇，300卢比以上的房间对背包客来说就已经很豪华了。Red Planet、Ice Land和Namaska，都是在Thamel区里面。Red Planet是4家里面最好的，300卢比一间双人间；Ice Land和Namaska的条件差不多，都是200卢比一间双人间，但在Namaska的房间里竟然有双脚的扁头插座可以让我充电（尼泊尔的插座制式都是2或3脚的圆孔，我们的插头都不合用）不过要注意，有的旅店价格里面是不含10%的税，讲价的时候记得要说免税。Hotel Great Wall淡季Rs300，乾淨、雅致，老闆Raju Bhatta很和善，強烈推薦。Mt. Annapurna Guesthouse，從機場往塔美爾的路上，在還快到Thamel中心時右手邊有一間超商，在那個路口往左轉後的路上，對面有幾間打電話跟網路的小店面。乾淨的，而且有熱水可以洗澡，雙人房，附簡易大陸式早餐，一天250盧比是附近較高的建築，天氣好的時候可以看到喜馬拉雅山山脈，很棒！安靜，離塔美爾熱鬧的地方也不遠
门票：皇家广场门票200卢比/人（7天内多次进入有效，务必保留好！）； 加德满都故宫（旧皇宫）门票250卢比/人；斯瓦扬布纳特寺门票50卢比/人；博达哈大佛塔门票50卢比/人；金庙门票25卢比/人，巴德冈（ 7 天内多次进入有效），持中国护照只收 50 卢比通讯：加都Thamel到处都有上网和打电话的地方，上网一般是15-20卢比/小时，但是速度非常慢，能用中文的网吧不多。打电话的价钱很不统一，我打过最便宜的是20卢比一分钟，不过是IP电话，通话时有时差，而且是从通电流就开始算钱
购物：THAMEL有一家专卖店在往New Road去的Marco Polo Guest House旁，叫KHUKURI HOUSE(TEL 412314)，是军刀供应商。非常高档精美的刀子。标准军刀大概1000卢比左右，很酷。还有种小刀，非管制刀具，只要250，第三版的LP NEPAL只要250卢比。《Kama sutra》
必须捎带的特产，可以当作教科书或者古典艺术，小开本通常200Rs，不同版本不同图文，绝不重复，配多国语言说明，馈赠佳品。 精装大开本绘图更有意境，自己收藏，图文结合
美食：HELENA’S RESTAURANT的早餐是大家首推的，两个煎蛋、两块烤面包、一份烤土豆、一份烤香蕉（半个）和一杯饮料才65Rs，还能享受顶楼用餐，这可是整个泰米尔区最高的餐厅，视野极佳。另外这里的烤鸡和牛排做的也不错，总体质量比较有保障。尼泊尔特色的食品唯“德尔巴”了，普通的就是一盘咖喱土豆、一碗带汤汁的豆子、几片酱菜和一份米饭，特色在于，所以的东西可以无限量的加。考究点的饭店的“德尔巴”还加了咖喱鸡和薄饼等，当然这些是不能添加的，特别要赞一下“德尔巴”里薄饼，又香又薄又脆，咬上去没有油腻的感觉。Brezel Bakery的特色面包早餐，YAK的咖喱食品与西藏热啤酒，Helena’s顶楼的露天pub（Thamel最高最pl的标志建筑物），来一点小蘑菇的New Orleans Café纯味煎牛排（我憎恨铁板，破坏牛排口感，可Nepal厨师偏偏喜欢又老又硬的铁板食品…），B’K Place的快餐。Momo、炒面、刀里巴是当地人主食，可是这三种东西在旅游区异常昂贵，一份水牛肉Momo要卖80~120Rs。如果想省钱，花点功夫走出旅游区，找到满街本地人光顾的Fast food，同样的Momo (其实就是饺子，也就是藏包子，有蒸饺，煎饺，水饺等)只要25Rs；买一包泡面再委托加点蔬菜、咖喱cook，只要20Rs，一个鸡蛋10RS；本地餐厅有一种米酒味道不错又便宜，下酒的炒黄豆是免费的；尼泊尔人不会大规模养鸡，靠进口，鸡肉制品因此昂贵，多吃点牛肉吧；烤玉米不卫生，可是又香又便宜，5~7Rs一根…… “刀里”的意思是一种土豆汤，“巴”的意思是米饭。本地烟很便宜也很难抽，外烟只有万宝路公司的产品较廉价，L&M很值得推荐，经济又好抽。 啤酒昂贵无比，地产威士忌、伏特加、白兰地的味道很好，价格比啤酒便宜。
EVEREST STEAK HOUSE是一家供应多品种牛排的餐厅。味道不错，分量特别足，以我的胃口只能吃掉3/4的食物，这种情形在别地还是不多见的。
YAK餐厅是以低价取胜，在那里只需HELENA’S的2/3费用，就能享受到同样的美食，当然比不上HELENA’S那样的就餐环境。
在Thamel区通往皇宫广场的路上，穿过一条窄窄的弄堂，可以看见一个白塔广场，就在广场边上有一家小小的藏式餐馆，这地方的甜茶和咖喱土豆都很棒，而一杯甜茶、一份咖喱土豆和一片西藏烤饼这样的早餐只需15Rs就够了。
Tourist Bus：从加都到博卡拉的车通常都是早上七点在皇宫前的马路边发车，就在渣打银行斜对面，很好找的。从泰米尔区中心区出来顶多就7-8分钟的脚程。不是旺季的话，票应该是不会太紧的。票价250Rs左右。正常情况下午三点可以到博卡拉，途中休息两次，一次早饭一次午饭。到达博卡拉停车场后，乘坐Taxi前往Lakeside，行价70Rbs/车。尽量多人同坐一车比较划算。奢侈一点的GreenLine Bus要12美金（包一个早餐或午餐）。Samarat Travel和Swiss Travel的车，感觉Swiss Travel的比较舒服点。听说不要坐Blue Heaven的车，因为车比较旧而且在路上常坏。
Local Bus：从加都到博卡拉等外省的车在一个叫Bus Park的长途车站发车（从Thamel打车过去约50Rs），几乎每小时有一班，票价180-200Rs，全程6-7小时。车况比旅游车要差不少。到谷地其他地方的Local Bus是在一个叫“Ratna Park”的公园附近的汽车站上车，从Thamel往南走路约15-20分钟。其中到帕坦8Rs，30分钟车程；到巴德岗12Rs，1小时车程。
租车：租自行车在加都一天约70卢比，而博卡拉一天50卢比。BHAKTAPUR，电车只要6个卢比，TAXI最少要100。去PATAN坐奔奔的也就是14卢比一个人
Katmandu Durbar Square（加都杜巴皇宫广场）：紧邻Thamel区，沿着New Road步行10分钟，一路上两边的地摊就是当地的菜市场，也有卖各种小玩意的。门票200Rs，带上护照和一张照片可到广场办公室免费办张多次出入的Visitor Pass。不过广场管理很松，很少碰到查门票的。杜巴皇宫广场的很多寺庙只对印度教徒开放，普通游客是进不去的。其中童女神庙的底层是对外开放的，里面的木雕还是满精细的。
Swayambhunath Monkey Temple（猴庙）：坐在HELENA’S RESTAURANT的顶楼可以隐隐望到的猴庙离Thamel区约4公里，步行45分钟，打车50Rs，门票75Rs。猴庙建在山顶上，登顶后可俯览整个加都谷地，其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。
Boudhanath（博达哈大佛塔）：Thamel区以东8公里，有班车可以到达（我们没找到），打车150Rs，门票200Rs。这里是藏传佛教徒聚集区，也是喜马拉雅山一带教徒的圣地。这里聚集着很多当年随达赖喇嘛出逃的教徒，这些人和他们的子女即回不了中国，也拿不到尼泊尔的国籍，成了黑户口。大家称这些人为：西藏难民营的人。
Pashupatinath Temple（帕苏帕提纳特庙）：位于巴格马蒂（Bagmati）河边的印度教神庙，离Thamel区约7公里区，打车90Rs，Local Bus只要14Rs，门票250Rs。每天都有尼泊尔人的火葬仪式，同时也有人举行婚礼。
Patan（帕坦）：位于加都以南5公里的巴格马提河畔，加德满都谷地三大城市之一，始建于3世纪，是尼泊尔最古老的城市。在“Ratna Park”附近车站上车，到帕坦30分钟车程，8Rs。帕坦门票200Rs，早上8点之前没人收门票。其中的Golden Temple（金庙）门票另收25Rs。整个景区象是一个露天博物馆，到处是古老的建筑。同加德满都不同的是，这儿人们的生活并未受到旅游太大的影响，早上的整个杜巴广场就是一个菜市场，你可以比划着同卖早点的大婶要杯10Rs的奶茶，坐在一个高一点的台阶上一边晒着暖暖的太阳一边看着下面熙熙攘攘的人流，有讨价还价的、有送孩子上学的、甚至有在喷水池里洗澡的，任时间如此挥霍。
Bhaktapup（巴德岗，又叫巴格坦布尔）：在加都以东14公里，加德满都谷地三大城市之一，在“Ratna Park”附近车站上车，到巴德岗12Rs，1小时车程。打的过去约200Rs，门票750Rs，持中国护照只要50Rs，可多次出入。比起加德满都和帕坦，这里多了一份宁静，建议在这住上一晚。这里的旅馆不多，只有10家左右，价格稍贵于加都。住Himalaya Guest House，200卢比一间单人房，感觉比较舒服干净。城里还有几家旅店，不过在广场周边的价钱就比较贵了。纸制品可以在巴德岗选购，比其他地方便宜一点。另外建议去看看晒陶广场，据说尼泊尔70%的陶器都源自这里，这儿也是摄影爱好者喜欢的地方。我在巴德岗的两天时间里，有一半的时候就是呆在晒陶广场，和半成品的陶器、野狗以及和我一样有闲的人们一起晒着太阳。
Nagarkot（纳加廓）：位于加都以东三十公里，海拔约2100米，是观看喜马拉雅群山日出、日落的绝佳场所，据说天气晴朗能看到八座八千米以上的雪山和其他二十多座高高低低的雪山。从加都坐Local Bus过去25Rs，途中经过巴德岗，全程2小时。从巴德岗上车15Rs，全程1小时。日本人开的叫“云开”（UnKai）的旅馆，600Rs/间。这个地方除了一家旅店以外，其余的都可以看到连绵的喜玛拉雅雪山。由于是比较热门的度假胜地，所以住宿价格比较高。住在Green Valley，350卢比一间大床房，有露台，躺在床上透过落地玻璃门就可以看到雪山，景观非常好。缺点是经常没有水，在山顶和西边的酒店视野更加开阔，价钱当然也就更高了。雪人旅館Hotel Snowman，Rs300，附衛浴，乾淨
2、Pokhara（博卡拉）
尼泊尔第二大旅游城市，东距加德满都约200公里。海拔900米。相比加都的人文风景，这里以自然景色取胜。南临宁静的费娃湖，北靠连绵的安娜普纳雪山，美丽的鱼尾峰倒映在费娃湖中。
交通：KTM 到此200KM，最便宜的方法是Local Bus，200Rs左右，需要忍受奇怪的味道与速度，不推荐。 由旅行社代办，会有一些平凑与当地人的Mini bus，300~350Rs，中途停两次早餐与午餐，大多数人的选择。Green Line现价12USD，部分旅社代办可以拿到一丁点Discount，停在一家豪华度假山庄，附赠一顿含鸡肉与饮料的“刀里巴”自助午餐。由于战乱与淡季影响，七月很少发车。 Golden（Travel）Bus是后起之秀，650RS或US$10，拥有一定折扣，据说服务比Green Line要好。 以上两种好车除了免检与沿途不上客，并不见得快，因为全Nepal只有一条环线公路，前面的本地车在排队check，你也甭想走的快，只是舒服。Tourist Bus：从博卡拉发车通常也都是在早上七点，地点就在加都过来的停车场，从Lakeside打车约70Rs。到加都和蓝吡尼的票价都在250Rs左右。一般下午三点可以返回加都，到蓝吡尼中途还要再转一次车，约晚饭时间才能到。租车：租一天才6、70卢比。要是上山顶看雪山就只有TAXI，等候1-2小时要400卢比。Local Bus：博卡拉的Local Bus Stop离Lakeside也不远，打车过去约60Rs就够了，往加都方向的几乎每小时就有一班车。而去蓝吡尼只有早上6-7点有两班车。
住宿“Lakeside”：其实Lakeside只有与费娃湖平行的一条街道而已，长约2公里，各旅馆和餐馆就分布在街道两旁，旅馆的价格加都2/3，且山景房、湖景房随你挑，但兼得有点难。街道的两头都有军警的岗哨以保护Lakeside里游客的安全。所以旅馆的选择范围一般也在岗哨范围之内。在岗哨外300米处找了家可以看到费娃湖的旅馆，标间只要200Rs/天，很安静，也没碰上什么危险。我们住的另一家旅馆是加都大勇推荐的Hotel Angel（Tel：977-61-521713），一个四四方方的院子，三层楼高，一共有20间房，推荐住三楼靠安娜普纳雪山的那两间房（好像是310和309），每天傍晚都能看到雪山的日落，山景比湖景重要。淡季房价300Rs/间。250卢比一间双人间有风扇。New Solitary lodge ，約Rs300左右，山景絕美。別人的山景大多是看見魚尾峰的頭頂就算了，它可以看見魚尾峰與安娜普娜連峰。在靜巷裡，距離湖邊熱鬧的街走路十分鐘，適合多住幾天、喜歡清靜的人。位置太偏僻了，晚上回去危險。蓝色天堂旅馆（Blue Heaven Hotel），6美金拿到了视野很好的顶层房间.英文有困难，需要帮助，兰花餐厅与峨嵋餐厅（相对正宗）两家中餐馆的老板都能帮你，介绍旅馆、包车、砍价Shopping什么的，都是很好的人。 Not Good：the silver oaks（銀橡樹）；Hotel Peace Plaza；Amrit Guest House
美食：太多了，Hotel Angel出门左走的几家店东西都不错。其中有一家看上去较简陋的小店的咖啡和面包都很棒。很多卖鲜榨果汁的铺子一般大杯70-80Rs。出Lake Side北端，沿着唯一的公路前进约4~5KM，路边会有几家相邻的“鱼餐馆”，以本地特色烹饪的鱼菜闻名，所有菜肴皆由荷叶扎成的传统绿色托盘盛放，调料丰盛，品种众多，煎炸炒煮俱全，价格也很公道。出租车大多数时候不愿意去，建议骑单车的时候自己去。博卡拉的超市里一种用生牦牛肉腌制成的牛肉干非常好吃，佐喝啤酒吃实在是很棒！记住买辣的那种
FEWA PARK就在费娃湖边，环境很好，晚上有民俗表演，东西还行，价格偏高。
Phewa Lake（费娃湖）：费娃湖是尼泊尔皇家度假胜地，紧邻湖南岸就是尼泊尔国王的行宫。不需门票，但其中一个小岛上有印度教寺庙，要收门票25Rs（含来回摆渡费）。在费娃湖上自己泛舟一般80Rs/h，请船工200Rs/h。半天300-500Rs不等。在任何时候，从任何角度都可以感受到费娃湖的宁静，傍晚的时候对面的安娜普纳雪山金色的落日照耀在湖水中，躺在岸边、坐在小舟里，慢慢享受这旖旎的湖光山色。包车跟团去到较远的山顶看日出需要US$6~8。世界登山博物馆（全称：“INTERNATIONAL MOUNTAIN MUSEUM”），门票300Rs，还可以在里面看一场关于Nepal登山的纪录片，馆内资料丰富，连Yeti资料都有一个专柜，还可以随意拍照
Sarangkot（桑冉库特）：位于博卡拉的西北方，海拔1592米，这里是博卡拉观喜马拉雅日出最好的地方。徒步约3-4小时，可搭一段Local Bus，再自己走1个小时左右。也可直接打车过去或租自行车、摩托车过去。
3，奇旺CHITWAN
这里没有什么住宿问题，因为是一个包价，在国家公园里，住宿和游玩绑在一起的。如果自己到CHITWAN再订的话，整个价格要比在加都定便宜的多，大概3、40美金的包价，住宿条件就满好了。那里的度假旅馆都是小而美丽的，无可挑剔。省事省钱的可以通过旅行社安排三日两夜或者两日一夜的行程，价格通常在US$40~US$55之间，包含除去饮料与Tip之外的所有费用，价格太低会有猫腻，切记，费用中还包含买好双程车票，你可以安排KMT-Chitwan--Pokhara/Lumbin的行程，返回出发地从时间上说不经济。 Nepal旅行社:可能与你想当然的理解不同，这里的“(In Group)跟团游”并不会像国内一样安排导游、专车，大多数时候，他们只是帮你联络目的地旅馆以及帮买车票，提供一个“整合”后的解决方案。如果你跟团，一定要先问他们能买到什么样的车票并明确一个位置好的旅馆……你可能需要一张地图。奇旺是个巨大的所在，国家公园通称，作为游客，你所到达的只是靠近奇旺边界的小镇SAURAHA，纵深游览奇旺时，你可以到达其他一些与奇旺临近的村落。国家公园里奇旺的开发最好,SAURAHA比你想象的要简陋的多，甚至没有水泥路。村子里有一只八个月大的可爱犀牛baby，是个女孩，睫毛很PL，温柔，从不生气，懒洋洋的每天自己觅食。
交通：淡季，Green line等官方直达车停运，可以从KMT、Pokhara、Lumbin（Bhairawa）等地搭Local Bus自行前往(可以委托旅行社代理)，公共巴士的价格不超过250Rs，视车辆好坏与砍价能力浮动。部分旅行社也会提供平拼凑的旅游临时直达车，mini bus，票价稍高。
你要到达的只是Narayanght市，到达该市后再去找前往SAURAHA的巴士。自己搭Bus能到的地方通常是城市Narayanght或Tadi Bazaar(从Narayanght到Tadi Bazaa公共巴士大约10Rs)，自Tadi Bazaa可以有多种选择进入小镇SAURAHA，距离6~7KM左右。路况糟糕，可以选择人力车、Taxi、巴士、徒步，所需费用10Rs~150Rs。 距离SAURAHA镇35KM的Bharatpur拥有机场，有三家航空公司候选，提供比巴士还小的飞机，一颗糖豆的食物与25分钟刺激航程，三家航空公司均为US$63，如果有人要收US$2的Airport Taxi不要，走路5秒的距离，大多数时候只在回去时需要用着飞机，三个航班的时间是中午十一点、下午两点及四点，随时变动，具体请咨询当地人。你的旅馆通常会提供合乘4WD的服务，四五个人挤一辆，35KM的路，价格自己谈，敞篷的。
住宿 ：SAURAHA的背包旅馆大约100RS~300RS，提供基本的床铺与勉强可接受的卫生条件。中档旅馆大多拥有舒适的卫浴与别致的花园，还有精美的食物，根据设施与位置的不同，400Rs~1500RS。SAURAHA很小，徒步五分钟就能走完中心区
饮食：SAURAHA餐厅较少，但有K’C、Hungry eye这些“名店”应该已经够了，食物丰盛美味，价格较其他地区为低。另外，大多数中档旅馆提供的食品也很不错，很多人选择旅馆食宿的全包服务（例如选择某些偏离中心区旅馆时）。
两天一夜的旅行(1500Rs+一晚的食宿)：SAURAHA有一些廉价旅馆，Annapurna View Lodge、Tharu Loge、Jungle Sunset Camp、Chitwan Safari Camp&Loge、Crocodile Safari Camp、Skyline Jungle Camp……可以得到低于100Rs的价钱，偏离核心区还有很多新建的小旅馆更便宜。至少我无法满足那样的条件，两天一晚时间充足，可以参加徒步，考虑向导费比大象费便宜一半，实际上两天一夜能更省钱呢。到达当日下午或者次日清晨四点都是进公园的好时间。
三天两夜的旅行(2500Rs+两晚食宿)： 最宽松最大众化的时间安排，你可以进入公园两次！
一张门票可以在紧邻的两天进入公园两次(如果向导配合)，到达当日下午就可以骑大象，傍晚回来休息，次日徒步半天，下午参观大象学校(门票15Rs，骑自行车10分钟到达)，晚上大吃一顿好好休息，第三天早上回程。门票500Rs+15Rs，向导费400~600RS,骑大象1000Rs，往返车票500Rs，食宿自由。 Rapti River的日落是我最留念的景色，金灿灿的波涛与千变万化的云彩，坐在河对岸的茅亭，喝着咖啡观赏对岸回家的大象、觅食的小鹿……
4，蓝毗尼（LUMBINI佛祖出生地）
如果你不信仰佛教也不打算研究些什么，LUMBINI并不是一个很好的观光景点，酷热，肮脏，华丽，高消费，丑陋……
交通： 无论从POKHARA还是KMT出发，BUS能到达的是城市BHAIRAWA（派勒瓦）与紧邻的北印度关口要冲SUNAULI--描述为“恶臭的”、“生蛆的”如果不打算从这里去印度，不要逗留。从博卡拉坐车去派勒瓦，（150KM，150卢比左右），再转车去蓝毗尼园（22KM，25卢比左右）。 （遗迹不多，可以看看阿育王柱、菩提树。。。）。 回加都的话还要去派勒瓦坐车，195卢比，KMT每天有多班Local Bus发往BHAIRAWA，早班、晚班与Mimi Bu，票价170Rs/200Rs/230RS，耗费7~9小时，路况较差。POKHARA每天早上有班车，请通过旅行社预订，票价300Rs，游客与本地人拼凑的Mini Bus，路况奇差，不断的急速转弯，酷热。BHAIRAWA长途车站，可以搭乘人力车或者等待Local Bus前往市内车站，距离数公里，坐人力车需要10分钟。 乘坐Local Bus自市内车站前往Lumbini只需25Rs，需要一小时十分钟，全程不过二十公里，相信你到了这里已经习惯Nepal的速度了。请特别注意自己的归程安排！ 淡季，Lumbini没有直发班车去大城市，必须赶到BHAIRAWA，大多数车都在早上八点之前开动，而自Lumbini往BHAIRAWA的班车行动迟缓。包4WD赶早班车，500RS是合理价格，差一点的车或者在淡季，可以砍下一点。Lumbini镇上有极少数的旅行社可以代办车票，有时会提出不超过50Rs的手续费。
住宿 ：Lumbini镇非常狭小，去镇上便宜的旅馆扔下行李，徒步10秒即可。背包旅馆少的可怜，这里的恶劣环境世界闻名。背包旅馆通常150Rs~250Rs，每天定点停电数次，Lumbini圣园是一个人工修造的方块型，座落期间的是世界各国佛教徒修建的寺庙，祖国在此拥有最壮观豪华的中华寺，出示中国护照与因私签证，可以免费住宿，但要遵守规矩给点香火钱，而且房位有限。20RS，镇上的人力车可以带你到达Chinese Temple，4KM。住在圣园里夜里可以听到狐狸叫
饮食 :待在自己的旅馆或者寺庙吃饭吧，吃街上的食物是对自己的不负责任
季节 :冬季与初春是最好的季节，酷热不再，圣园、菩提树、遗迹、灵狐、万年明火还是很pl的，值得拍点片子。 物价会有25%的涨幅。园子里随便转转，拍拍各家风格迥异寺庙，晚上找几个大师聊天胡扯，吃顿斋饭，清晨去拍菩提树，夜里捉狐狸，只要不去贫困的镇子，看起来很美。
5，纳加尔廓NAGARKOT
睡觉发呆看雪山的地方，拥有一些华美精致的高山旅馆，避暑胜地，物资匮乏，物价较高，各旅馆较分散，相隔几公里也算临近，拥有良好视觉的旅馆大多远离公路，一切生活都在旅馆，推荐的度假胜地。
到达/离开 ：KMT-Bhaktapur（巴德坦普尔/巴德冈--不同的叫法）-Nagarkot，这是理想的路线，坐bus只要20个卢比，包车则需700~900RS左右。KMT车站NewRoad可以先到Bhaktapur。Bhaktapur的车站就在Squares附近。通常你周游巴德冈结束后都到了下午，如果要赶珠峰日落，最好打车，全程1小时，路也不好走，砍到400Rs已经很不容易，自己努力吧。离开的时候可以先从各自的旅馆徒步到镇上，有班车，也有等着跟你谈价钱的司机。
住宿：，为了清晨5点的日出，你一定要认真挑个视觉良好的旅馆，非常不巧的是，很多好旅馆距离镇子有徒步30分钟的距离。这个时候有一本LP手册会很吃香，当然也可以事先在KMT或者Bhaktapur挑选合适的，然后电话联系叫人来接。即使在淡季，好房间US$8~US$30也是合理价。一定要选一家看得见安纳普尔纳雪山和山谷的地方，在阳台看喜玛拉雅雪山看日出日落看雄鹰盘旋在山谷，即便贵一点也值得！事实上这里的酒店是按美金计算的，当然还是可以砍价的。而且在餐厅吃饭是很贵的。
饮食： 要省钱的话可以每顿饭徒步到镇上，否则就吃喝在旅馆吧。中等价位的高山旅馆都很完美，食物、服务、活动俱佳。
6，Bhaktapur（巴德坦普尔/巴德冈）
到达/离开：KMT，New Road有Local bus，打车200RS
住宿 ：中心地区有几个好旅馆，价格较KMT为高，每家都转转，自己挑，淡季能砍下门市价50%。推荐住在himalaya客人房子,条件棒极了，讲价之后要200Rs 。电话：977-1-613945，613004。或陶弥嘿广场（TAUMADHI SQUARE）旁边的Sunny Guest House。巴城门票持中国护照只收 50 卢比。
饮食：与Patan一样，这里的好餐馆建在古籍里，非常显眼，尤其是Café Nyatapola三楼，最好的早餐视觉。
7，帕坦PATAN ：
广场附近只有 3-4 家客人房子，而且价格较贵，找的最便宜的是广场边的 CAF é DE PATAN ，双人间 300 卢比，房间简单但还算干净，公用洗手间。楼下的餐厅布置还不错，经常播放好听的尼泊尔音乐。广场边其他几家客人房子价格在 500 - 700 卢比/天，也是公共洗手间。从加德满都出发去附近的 PATAN通常只要 80 - 150 卢比。
非常感谢!