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格聂圣山自然生态旅游保护区，座落在理塘县西南热柯境内，距县城70公里。这里由于地质构造的复杂性和气候垂直分布的异常性形成了独特的雪峰、冰川、湖泊、瀑布、温泉、广阔的草原和原始森林等丰富的原始生态。行进在山林里，随时都能听到白马鸡、藏雪鸡、绿尾虹雉的啼鸣，经常可看到成群的猴子、盘羊、獐子、鹿子等。被森林分割成的一片片林间草地，象一块块绿茵茵的地毯，那撒落在草地上的各种山花，五彩斑斓，像是巧手的姑娘在地毯上精心编织的图案。

沿路可见据说是佛教法器—海螺之石的奇异大石，至今取法器时留下的空洞痕迹与海螺形状无二，清晰可见。山中还有“药泉水”、“长寿水”，又苦又涩又咸的药水泉，据说能预防和治疗胃病，而清澈甘甜的长寿水，在人们心目中是既祛病强身又消灾长寿的“圣水”。

远观诸峰群山，绵延逶迤。近视谷内鲜花盛开，绿草如茵。姹紫嫣红的高原杜鹃与天然形成的草塔交织成一幅如诗如画的美景。主峰格聂圣地海拔6224米，是康南第一峰，在藏区被称为“第十三神”。该山冰碛地貌发育较全，终年冰雪覆盖，山势险峻陡峭，日本、韩国、德国、英国、瑞士等登山队慕其名而光临其境，以攀登此峰为荣，但均未成功。 紧靠主峰的四座山峰如四大天王守护神，顺山而走的各峰恰似一排佛塔，似众星捧月。临近格聂圣山的冈波岗嘎神山是世界上24个圣地之一，在《格萨尔王传》中有过记载，传说有条莽蛇出入山间保护其左右。使人感到惊奇的是主峰下虎皮坝上由山头、沟梁、草坪、石流自然形成一尊巨大的坐佛，体态逼真，笑容可掬。而刻有“嗡嘛呢拜咪哞”的大碣石恰好镶嵌于坐佛胸口之间，难怪佛教信徒奉此为“神圣之地”。相传格聂圣山属马，每逢马年的转山会，这里更是人山人海，热闹非凡。

圣山脚下有至尊嘎玛巴一世活佛曲吉、迪松钦布1164年修建的康区最古老的白教（嘎举教）寺庙—冷谷寺，该寺位于格聂圣山和海拔5807米的肖扎神山峡谷之中，寺内除收藏了大量经文以外，还存放着稀世之宝—母鹿角，从石中取出的法器—海螺，被誉为格聂圣山“心脏”的块形乳白色奇石（上面有自然形成的各种似毛管花纹）。作为白教发祥地，各高僧大德为求功德圆满都要到格聂圣山，冷谷寺朝拜、取经学法。

位于肖扎圣山东面半山腰的肖扎湖，据说围绕其湖行走需整整一天的时间，湖色不仅变化多端，而且传说湖里有许多奇珍异宝。圣山脚下的格聂瀑布最高的20米，宽5米，肖扎瀑布高80多米，宽约15米，夏天瀑布一泻而下，周围山摇地晃，声如宏钟，五光十色。冬天瀑布变为洁白的冰柱，恰似一座冰雕，在阳光照耀下银光闪闪，眼花缭乱。
顺聂虎皮坝左侧的古道南行1公里，你就会步入仿佛置身于嘶杀连天，硝烟弥漫的古代历史战场遗址。冷谷寺西北角6公里外有格萨尔王遗址及其试剑之石和使用过的餐具，以及在石上留下的手印和脚印，王妃珠牧的帐蓬、坐椅，还有传说中的格萨尔王手下大鹏将领的岩石化身，栩栩如生孔雀开屏之山景，无处不与神话传说相融。

要求基本装备：

由于有3-4天的露营，所以要求准备大背囊（带防水罩）、防风防水帐篷、睡袋、防潮垫（或厚的塑料布）、登山杖、登山鞋、手电、哨子、饭盒、护膝、护踝等，其他根据自己需要自备。有气罐、高压锅、对讲机的也一并带上。

基本药品：
云南白药、创口贴、净水片、腹可安、红景天、康太克、红花油、维生素、葡萄糖等，其他根据自己需要自备。

费用预算：1、乘车费用：370元；
2、租车费用：（250+400+700）/4=338元
3、租马及向导费用共5天，加上返程3天：（30*5+50*4*8）/4=437元
4、门票：20+20=40元
5、吃住，预计每天55元共9天：55*9=495元，进山采购费用100元
6、不可遇见费用300元
合计川内总费用2080元
费用为粗算，应该还可以省点，其他租车及住宿方面的信息在整理当中。

时 间：9.30—10.12共13天，提前一天在成都集合并订购车票。

行程安排：
A段
D1 成都—理塘（9月30日）
早6:00-7:00出发，中途翻越数个4000米的垭口，基本这一天都在车上呆着了。

D2到达理塘。（10月1日）
休整，采购进山物资100元/人，并可到附近城外全藏区最大的黄教寺庙长青春科尔寺游览，门票不祥。
晚宿兵站或其它民居。
严重推荐五世嘉木祥故居，理塘县高城镇彩马村116号（就在去长青春村科尔寺的那条路上），0836-5322836。30元一床，公共洗手间、浴室，但很干净，院子漂亮。附近有温泉洗澡，10元/人/时；
高城宾馆 理塘县最好的宾馆，标准间200～360元/间，T：08365322706。
高原明珠酒店 标准间100～300元/间
理塘的野生菌汤味道极其鲜美。

D3 理塘—喇嘛垭（则通）（10月2日）
早8点租车从理塘出发，理塘到喇嘛垭没有班车，包越野车单程400块，（国庆期间不知道会不会涨价）可坐4人，理塘县到喇嘛垭乡80公里，丰田巡洋舰4个小时，北吉6-7小时才能到达乡政府，中途翻越4760米的铁匠山垭口，晚宿喇嘛垭乡。也有人建议马上联系马匹及向导，出发到一个叫则通(音译)的地方扎营，骑马大概两个小时左右。一定要跟向导说到那个野温泉旁边扎营，晚上还可以泡泡温泉。
向导30元/天，马匹50元/天。（旧价）

D4 喇嘛垭（则通）—虎皮坝（10月3日）
翻过拉在垭口（海拔约4600米），过后大部分为草甸路，相对平坦，约20公里，晚上扎帐露营。

D5虎皮坝--冷谷寺—肖扎湖（10月4日）
早上8点出发，沿途风景优美，到冷谷寺稍作休整（虎皮坝--冷谷寺只有1.5小时路程），可到附近的沟里游玩半天，然后回到冷谷寺。翻山到肖扎湖底下，尽力登上肖扎湖（海拔约4700米），然后湖边露营，约15公里，晚上湖边扎营。（看大家体力，据说登上肖扎湖的难度很高，如果大家都上不去，就在冷谷寺扎营。）

D6肖扎湖—波密（10月5日）
早上8点出发，此波密非西藏著名的波密，乃巴塘一个乡，从冷达的河谷经过格聂雪山登山大本营到车木麻拉村是中午了，沿途高原牧场的石屋边藏獒蹲伏在墙边，靠近要小心，中午就在车木麻拉休息吃干粮，放牧小路是我们一天都要经过的，晚上到达巴塘波密乡牧点住宿或扎帐，约20公里；

D7波密--扎萨通（10月6日）
早上8点出发，在高原牧场上成群的牛羊，扎萨通生产队的村庄星星点点错落在高原的冰川湖泊间，晚上到达后住宿牧点或扎帐，约20公里；

D8 扎萨通--巴塘（10月7日）
早上8点出发，从生产队出发中午时分需要翻越得扎瓦拉山口海拔4995米高， 过了扎瓦拉就是开阔的金沙江河谷地区，晚上到达巴塘县巴曲河边小坝村，住宿小坝电站或扎帐，约20公里；

B段
D9 巴塘—措普沟（10月8日）
早上8点出发，租辆货斗车到巴塘（路程价格不详），然后再租车到措拉沟茶洛乡境内的措普沟里，往理塘方向约105公里，越野单程约250元，3天约700元，门票20元/人。沿着巴曲河顺流而上，从措拉进入措普沟自然生态保护区，在神峰下是被森林环抱的碧翠如玉的措普湖、姊妹湖、许愿湖，还有一处独特的景观就是热坑和茶洛的温泉群，措普寺是康巴藏区远近闻名的藏传佛教寺庙，康区的佛教徒和百姓常来此寺朝拜和转神山圣湖，其场面充满了神秘的宗教氛围。晚上湖边或寺里扎帐（有其他行程安排的人可在巴塘散伙）；

D10 措普沟（10月9日）
自由活动，环湖游、泡温泉，体力过剩的可以自行定向穿越往返，宿沟内；

我要晒成蜜糖色 · 2006-09-18 10:10

最新进展：打电话给梅朵的妹妹尼玛了，她说前几天下了一场雪，派向导去探路，明天回来就知道路况了，基本上穿越应该没问题。还有理塘到热柯的路修过了，不仅吉普车可以进去，一般的车也可以进去了，尼玛说可能包车费可以便宜一些了，但是价格司机们还在商量，要3天后可能才出来。
天气状况：据说这几天比较冷，零下，不过慢慢升回零上了。但是国庆期间还是可能下雪，所以大家要多带点保暖的衣服。衣服多了可以脱，少了没得加可比较惨。
人员情况：机灵小子因单位有事不得不退出，现在我们的队伍是6个人，如果包车不限制吉普车的话，我觉得6个人的队伍规模比较合适，至少做饭不用那么辛苦，尤其我们队伍gg多，吃得多阿..所以不准备再加人了，最后名单看首贴。