请去过的同学指点一下行程是否合理，有哪些可以改进的地方，谢谢啦 ：）
D01(1007) : 广州-昆明,昆明-中甸大巴(19:00车次,车程12H)======================宿车上
D02(1008) : 中甸——松赞林寺、属都湖——中甸====宿中甸青稞客栈(包车)
D03(1009) : 中甸-飞来寺==================宿飞来寺(包车)
D04(1010) : 飞来寺-上雨崩=================宿上雨崩
D05(1011) : 上雨崩-大本营－冰湖=============宿上雨崩
D06(1012) : 上雨崩-神瀑-下雨崩==============宿下雨崩
D07(1013) : 下雨崩-尼农－西当－飞来寺=========宿飞来寺
D08(1014) : 飞来寺-中甸－虎跳桥头============宿虎跳
D09(1015) : 虎跳徒步－丽江================宿丽江
D10(1016) : 丽江发呆闲逛休整===============宿丽江
D11(1017) : 丽江—泸沽湖(车程5-6H)============宿泸沽湖
D12(1018) : 徒步泸沽湖====================宿泸沽湖
D13(1019) : 泸沽湖－丽江－昆明（晚班车）========宿车上
D14(1020) ：昆明－广州（08:15航班）
现有我（GG）、青叶（MM）一同出发徒步雨崩，然后青叶会去拉萨，我继续剩下行程。
主要希望能约伴一起走完雨崩，其他行程能同行更好，有意向的同学可跟贴/悄悄/QQ86186615(请注明雨崩约伴)
详细资料随后整理附上
详细行程：
D01(1007) : 广州-昆明(10:00航班5折),昆明-中甸大巴(19:00左右车次,车程12H)======================宿车上
交通：火车站附近的昆明长途汽车站购买票，那里的车辆较新，西站的也不错，南站（南窑汽车站）的汽车相对较差。
D02(1008) : 中甸——松赞林寺、属都湖——中甸====宿中甸青稞客栈(包车)
交通：1、松赞林寺，票价30元，学生证半票，可乘3路公车直达景区，票价1元，15分钟车程；或打的前往，10元/车，10分钟车程。7：30前进入或的士直接驶过寺院大门不停可免门票。
2、属都湖，票价30，有乡村公路与中甸县城相通，可一天往返，没公车，包车或搭乘小客车前往，价格10-40元之间。去属都湖要经过天生桥温泉，如果累了可以去泡一泡噢。
住宿：中甸古城青稞客栈（古城北街76号，电话13988716189，08878232100）
（本日属于休整适应高原气候，碧塔海有网友不推荐，纳帕海在去飞来寺路上可看见）
D03(1009) : 中甸-飞来寺======宿飞来寺(包车)
交通：包单程的话，通常司机会要求返空费，一般来说包七座的长安之星是300-400元一天，包桑塔那500元，包现代瑞丰或者越野车的话600-700元一天 。经金沙江第一湾/奔子栏（午饭）/白茫雪山/德钦县城/飞来寺，大约6个小时车程。或到德钦班车，每天早上7：20，8：20，9：20，12：00有四班从客运站发出，在奔子栏镇休息吃饭，应尽可能提前买票。
住宿：飞来寺“梅里山庄” ，电话13988755278，不接受预定，先到先得，有的房间拉开窗帘就能看见梅里雪山，晚上梅里往事酒吧21：30看中日登山队记录片。
D04(1010) : 飞来寺-上雨崩=======宿上雨崩
交通：观日照金山－(包车)飞来寺－西当－温泉，开始徒步5-6小時。从飞来寺到雨崩一般是150元，车程一般是接近两个小时，去雨崩和明永冰川都要经过在大桥上的同一处售票点，63元门票。
另：骑马：温泉—垭口105元/上雨崩145元/下雨崩165元，其中垭口—雨崩村为下山路。
住宿：住宿待定， 上雨崩“徒步者之家”（08878411173/13988705799），主人叫阿那主,热水较小。
D05(1011) : 上雨崩-大本营－冰湖======宿上雨崩
行程：大本营－冰湖，来回约六小时
D06(1012) : 上雨崩-下雨崩-神瀑-下雨崩===宿下雨崩
行程，神瀑，单程7公里，来回3小时。
住宿待定，阿茸老师家，阿钦布家。
D07(1013) : 下雨崩-尼农－西当－飞来寺=======宿飞来寺
重点：阿钦布家-沿尼农河谷至澜沧江-沿澜沧河谷走-尼农村-扎龙村-西当村，约25公里，高度由3100米下降到2600米，控制在8-9小时。
几位网友路线描述分别如下：
尼农河谷段有岔路，只需注意2点就不会走错：
1。共有4座桥，逢桥必过除第二座桥外，这座桥是放牧用的，死路。
2。还有1-2处岔路，记住遇岔路靠河边走。
这条路的起点在雨崩下村，穿过村后面（靠雪山方向）的草地，有一座跨过溪流的桥（从神瀑流下的溪水），过桥沿路向前走即可。问问当地人也能找到。
路比较明显，只要一直沿着雨崩河向下走，应该不会走错（中途会再三次过雨崩河上的桥）。到了澜沧江后，顺着江向上游一直走，穿过尼农等村庄，一路上都走平路，不用上山。
快到西当的时候，需要离开大路爬上一个山坡。这个路口走错的可能性比较大，但是即使不上山继续沿大路向前，也就是绕一段路而已，没有大碍。所以不请向导问题也不大。
从雨崩下村出来白塔对面往左小河对面顺路走。路上会碰到一个栅栏用木头挡住的，过去。一路上总共有5座木桥。我们先是在河的右边，第一座过去到了河的左边，2，3座不过去，第4座从河的左边回到了右边，第5座回到河的左边。
过了第4到第5座桥之间是有叉路的。有个岔路点，比较容易迷路的，右边的路向山的上方去的，左边的是正路，这条路是斜着向下的，到第5座桥之前会经过一座废弃的藏居，然后是废弃的田地。最后才能到第5桥。总之如果路上遇上岔路的话尽量靠河边的小路走（我记得还有个岔路的不过记不住在那里了）。过了第5桥后前进有2条路，上面的走了之后要下一个木梯（藏试的）就到了水渠了。走下面的路则要从傍边的小河踩石头过去到水渠（这时应该在河的左边哦），会看到木梯子的。以后的路就顺着水渠走吧。路上有几段被水冲坏了，稍微有点危险注意就是了。然后的会看到尼龙的。到尼龙的最后一段路是顺着围墙走的，目标明显不会迷路。从尼龙到扎郎路明显。出尼龙走下边的小路，上边的是岔路。一路都是顺着澜沧江走 的。最后快走到西当的时候，这时候可以看见公路的。这里路比较多，记住上走，因为要绕到对面的山去，所以从上面过去。观察观察应该不难。。。。
五座桥的第二和第三座有树枝拦住的，不用过。
我们还是迷过一次路，就是在第五座桥前面那段。用了差不多一个小时才找对路。
住宿：飞来寺梅里山庄等。
D08(1014) : 飞来寺-中甸－虎跳桥头===宿虎跳
飞来寺－中甸可包车，也可在德钦转。中甸－虎跳桥头20元/人，如时间充裕可考虑包车－Tina'住宿，电话：13320435880,13308871952。
D09(1015) : 虎跳徒步－丽江
中峡-halfway－上虎跳，虎跳的精华路段，视时间情况走回桥头或上到14公里处联系包车返回。
D10(1016) : 丽江发呆闲逛休整
打算骑自行车晃悠，束河等……
D11(1017) : 丽江—泸沽湖(车程5-6H)=======================宿泸沽湖
泸沽湖门票￥80，全价有纪念光碟半价没有。泸沽湖可考虑环湖徒步（如图），或者休闲发呆，待定。
D12(1018) : 游玩泸沽湖=======================宿泸沽湖
D13(1019) : 泸沽湖－丽江－昆明（晚班车）========宿车上
D14(1020) ：昆明－广州（08:15航班）
期待中
友情支持，顶起来
我可能在10/6晚上出發。深圳飛昆明飛麗江.我的行程不全，但和你的剛好倒過來.
d1：深圳昆明；昆明—丽江
d2：丽江休整；
d3：丽江—桥头—虎跳峡，游上虎跳，宿halfway
d4：halfway--中虎跳—桥头—中甸，宿中甸；
d5：中甸—德钦—飞来寺，观梅里雪山；宿飞来寺归去来
d6：看“日照金山”-明永冰川;宿飞来寺归去来
d7: 上雨崩
d8: 下雨崩
d9: 飞来寺—德钦—中甸--丽江，宿丽江； or (雨崩)
d10： 丽江
d11: 晚上:丽江-昆明
d12: 昆明- -深圳
halfnumen，要不考虑一下同行一段？
好计划,帮顶一下!
香格里拉,雨崩,冰湖六日游装备要求】
巧克力、牛肉干高热量食品、登山鞋、登山背包、小手电或者头灯、UV400太阳镜、高倍数防晒霜、冲锋衣带抓绒,卫生睡袋。
【重要提示】 深入藏区，尊重当地民风民俗，请尽量减少使用一次性的不能降解的用品，出行注意环保。
【地形地貌】 丛林、峭壁、峡谷、险滩、激流、草原、瀑布、雪山、湖泊、冰川、藏传佛教，领略大自然的万种风情。
【行程安排】
D1：丽江－中虎跳－香格里拉丽江出发经拉市海，水天共一色；经长江第一湾到达桥头；玉龙与哈巴雪山的崎岖山路，瀑布与彩虹同在；从张老师家徒步中虎跳，与金沙江零距离，感受阳光，感受巨石，感受震耳的涛声；经听涛渡、天梯，返回岸边，向梦中的香格里拉前进，途经小中甸，一望无际的草原，闲散的青稞架，白色的佛塔，无不牵绕着你的心；进入香格里拉，作短暂停留后，夜宿藏民家中，领略藏族文化，贴近藏民生活，感受不同的生活方式。
D2： 香格里拉－松赞林寺－飞来寺香格里拉的松赞林寺号称小布达拉宫，高僧为你摸顶祈福，如果有缘，活佛结缘绳的另一端将紧紧系着你；告别松赞林寺，途经季节性湖泊纳帕海(又称依拉草原)，翻越4000多米的白茫雪山进入德钦境内，八大神山之首梅里雪山近在咫尺；夜宿飞来寺，门前便是九座佛塔，眼前便是梅里雪山的十三座山峰，在月色中发出冷清而又圣洁的光芒。
D3：飞来寺－西当温泉－雨崩上村从飞来寺向海拔1800米的西当温泉进发，过了温泉，公路在此截然而止，必须徒步或骑马3.5小时候左右翻越海拔4000米的那宗拉垭口。此段行程伴随着海拔逐渐升高，你将真正的感受到在高原稀薄的氧气中行走的艰难。登上垭口看到神女峰下，一派郁郁葱葱，万山叠翠，茫茫苍苍的原始森林一直延伸到篮天白云下的天际，没有尽头。1小时后到达最接近梅里和海拔最高的村子——雨崩！那是藏民的圣地。由于近乎与世隔绝的地理位置，千万年来，万物葱蓉、人兽和居。你会被这种简单与和谐感动！夜宿雨崩.
D4：雨崩上村－大本营－冰湖－雨崩下村早晨，从雨崩村可以看到日照金山的神圣景象出现在梅里13峰最美丽的神女峰顶上，经3小时徒步穿过登山大本营，步行四十分钟到达位于梅里雪山主峰卡瓦格博和将军峰之间的山下的冰湖。湖对岸是陡直的峭壁，其上是蓝绿色冰峰断层，融化的冰水顺岩壁不断的流入湖内。。。在此常听到雷鸣般的巨响和看到滚滚而来的雪崩倾入湖中，因此不可大声喧闹以免引起冰崩。傍晚到达雨崩下村。夜宿于此。
D5：雨崩下村－神瀑－西当温泉－飞来寺从雨崩下村开始了此行程中最艰苦的一天，向藏民心中神圣的雨崩神瀑前进。徒步时间约3小时到达神瀑.神瀑的水冰冷刺骨，但总有藏民赶上半天的山路神瀑下转三圈,因为那是传说中的圣水，会带来吉祥如意的天赐之水,可以洗清你一生的罪孽.这里是拥有藏传佛教的强大信仰力的世外.铺天盖地的经帆和哈达,你会感觉连空气中都弥漫着藏传佛教的味道.告别这神秘的地方，回到雨崩再次翻越拉宗拉垭口到达徒步雨崩出发地西当热水塘。此后你将用一生来记忆这世外桃源！疲惫的身体和意尤未竟的心灵在飞来寺得到休憩。且小饮一番以作纪念。
D6：飞来寺－香格里拉－丽江挥别飞来寺和梅里雪山，踏上了回程，你开始想念温暖的丽江。在越野车上或高歌或假寐，一路欢声笑语中终于到达FB之地——丽江。这个时候，那些红灯笼看着比以往任何时候都亲切。。。
【注意事项】
1、本次野外活动不同于一般旅游，条件比较艰苦，队员要有充分的面对困难及克服困难的心理准备；
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被；
3、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给紧急联系人；
4、活动中如遇到不可抗力或其他因素如参加者的身体状态不适等，领队为保障人员的安全及活动的延续性有权对行程和参加人员作出合理调整；
5、本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者，应有团队精神，相互照顾，一切行动听指挥，以避免不必要的危险与麻烦。发起人只提供组织、技术方面的支持，发起人不承担赔偿责任，但发起人将尽一切努力进行救护与援助。
【免责申明】 1、本活动为自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动发起人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身和财产损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身和财产损害，赔偿责任发起人同样不承担；
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员；
6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。 特别提示:此活动对队员体力要求较高,6天活动总的徒步时间在25小时左右(当然FB的话可以选择骑马),雨崩风景绝佳,但这决不能和食宿成比哈.队员要有充分"哪怕身体下地狱,因为眼睛要上天堂"的思想!所以坚决不接受雨崩住宿”投诉”哈!
【集合地点】出发前一天丽江古城五一街中段53集合,由活动发起人交代注意事项。
【费用预算】1350元/人 包含越野车费用、门票、过路费、住宿、户外领队及前期探路投入等费用（不含餐费,马匹,藏民家访）。
【特别提醒】此线路体能要求较高，本着对自己和家人负责的态度，俱乐部要求参加此活动者必须购买保险。为了方便大家，俱乐部将提供相关服务。旅友也可自行解决购买。
【出行方式】由活动发起人指定领队带队前往(4-5人一辆越野车).
联系方式：
电话：13987049146 QQ：542735952 QQ371449798
精神支持一下SG。对了，你怎么有那么长的假
to: 清水木鱼X_X
，你們的行程是不是就這樣定下來了?不會再變?
當然
TO:halfnumen,行程应该不会变动了,除了某些细节上视住宿,交通等情况而定
TO:SSSSS鱼,休假+调班轮休,呵呵,谢谢帮顶
关注中
你有类似计划吗？可以考虑探讨一下下啊
D06(1012) : 上雨崩-下雨崩-神瀑-下雨崩===宿下雨崩
行程，神瀑，单程7公里，来回3小时。
住宿待定，阿茸老师家，阿钦布家。
功略上说来回3小时,其实是远远不够的,那是当地人或超级猛驴的走法.我们去年走这一段来回用了将近7个小时!
D07(1013) : 下雨崩-尼农－西当－飞来寺=======宿飞来寺
重点：阿钦布家-沿尼农河谷至澜沧江-沿澜沧河谷走-尼农村-扎龙村-西当村，约25公里，高度由3100米下降到2600米，控制在8-9小时。
这一天安排得太紧了,如果是全程徒步的话走不下来.我们是从雨崩徒步至尼农、西当就花了12个小时！到西当已是晚上8：00多了，远远超出了我们的预算时间,因为这段路况比较差不好走。
非常感谢你的建议，我在制定行程时也参考过你们的作业贴
，此路线也参考了其他各位同学的帖子，其中有一个作业贴是当天5点去神瀑，8点回雨崩，从尼农出，我相信以我和青叶的能力基本能够在这个时间内走出。
再次感谢，走在路上时，我也会综合考虑你的建议 ：）
实际上是可能的，我们暑假刚走过。。。。
神瀑来回我一同伴走了2小时，我差点，两个半钟，7小时...估计去冰湖的来回都可以了
尼龙到西当我们走了大概10个小时。建议找好向导早点出发，并强烈建议不负重，有些路段是比较危险的...
沉得真快 自顶一下
目前已有4人确定9日一起从中甸进雨崩，最后再顶一下下
中甸到处都是广东人，奔梅里雪山的多。经过虎跳峡下游，水混得跟花生酱似的，据说在修水电站。
啊....................你的时间刚好和我错开了..
我是9月26日到昆明..到10月13日回...唉...太可惜了
我和一个朋友也计划9月底去大香格
狂晕。。。回贴时才发现不是今年的！！
注意了呵。这个已经过期2年了
还说木鱼不去西藏了？原来是超级古墓贴
超级古墓贴? 什么意思?
有兴趣
青叶又出动了，幸福呀
