求救,请问OSP的这款包包可以登四姑娘山了么?

产品介绍
06款Ariel 55女款背包
结构
o独立的弹力网袋，可以存放服装外挂
o配备了IsoForm CM热力塑型腰带
o束身衣，有效缩小背包体积
o全新的独立顶袋并配有捆扎处
o方便存取的睡袋舱
o7075 双曲铝质倒“U"支杆
o防潮垫捆扎带
背负系统
·新款3点支撑的背负设计，配合热塑型腰带，将背包下盘重心有效紧靠臀部，稳定性更强。
·独特的热塑型腰带（需有OSPREY 烤箱配合）。
·双侧7075AL铝杆的支撑，保证背部力量分配，更加省
·独特的工程塑料板配合单根铝条，有效增加受力面积和支撑
·全新AirScape透气背负系统
舒适负重： 15-20公斤

面料：
秉承OSPREY一贯的不同地方使用不同厚度面料。在弹性口袋上甚至使用了莱卡
210d Double Ripstop 210d Oxford
420d Oxford
500d Kodra
2-way Stretch Woven nylon with Lycra 840D Stretch Power Mesh
重量：1670-1760克
容量：55L

产品介绍：Ariel是OSPERY系列背包中的小妹妹，为女性专门设计，具有轻巧灵活的特点，新款Ariel采用的是3点支撑的背负设计，这种设计可以保证在背包重心紧密帖合的情况下，依然拥有良好的透气性，使帖合和透气不再成为矛盾。同时配合新型的热塑型腰带，将背包下盘重心有效紧靠臀部，增强背包稳定性。双侧采用7075AL铝杆的作为辅助支撑，独立的弹力网袋，可以存放服装外挂，无论是周末野营还是长达一周的旅行都能胜任。

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还有一个问题就是55L够了吗？是不是需要到65L的?

还有这款:花岗岩的...

取名自美索布达米亚女神、神话中海的女儿、暴风之神“Ki”来体现此款背包将天与地完美结合的设计理念；是力量、坚韧、精力、平衡和舒适的完美体现；由女性创新的、经由专业女性登山运动员测试、专门为女性体形和生理特点设计的背负系统，使此款背包的舒适性无与伦比；同时适合女性或男性；舒适易用；背包外侧配有2个“必须的”松紧侧兜；可从顶部或底部打开而不需要考虑包内装备的位置；具有全功能背负面板；配有内部松紧隔断系统，使包内物品保持稳定和安全；整个包体采用流线型设计，时尚而且实用；自重：约1.4公斤；容积：约64升

不知道这两款哪一款比较好..都能爬四姑娘山么?偶是新手...谢谢...