徒步穿越泸沽湖---稻城攻略（路线图）

一、装备

1.  背包；绑腿；山地鞋；或绿色军胶鞋，防雨布。
2.  指南针；手电筒；10节电池。
3.  打火机，香烟，手纸。
4.  长棍1条（做拐杖用，还可防身）。
5.  帐篷；睡袋；睡垫；防潮垫。
6.  防雨衣裤；墨镜。
7.  绳子1根；剪刀1把；刀具1把。
8.  干燥内裤3-4条。
9.  自动铅笔，不要买到假货。

二、  药品
1.  外伤用：正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；酒精。
2.  喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。
3.  消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。
4.  消炎药：螺旋霉素。
5.  胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。
6.  感冒药：若干。

三、食品
火腿肠；方便面；罐头；榨菜；巧克力等；其他食品沿途有售。

四、  行程
1.  第1天：泸沽湖----温泉，乘车2个小时。
2.  第2天：A线：温泉----利加嘴，徒步4小时。（B线：温泉----屋脚，徒步7小时。）
3.  第3天：A线：利加嘴----达克谷多，徒步8小时。（B线：屋脚----卡尔牧场，徒步7小时）。
4.  第4天：A线：达克谷多----瓦厂，徒步10小时。（B线：卡尔牧场----无名营地A，徒步9小时）。
5.  第5天：A线：瓦厂----无名营地B，徒步9小时。（B线：无名营地A ----古尼---面包村，徒步9小时）。
6.  第6天：A线：无名营地B ----水落桥，徒步6小时。面包村---水落或水落桥，徒步6-9小时）。
7.  第7天：水落桥----嘎路，徒步9小时。（A、B两线合一）
8.  第8天：嘎路----无名营地C，徒步7小时（中午不吃饭）。
9.  第9天：无名营地C ----亚丁，徒步5小时。
10.  第10天：亚丁----稻城，7包车小时。

五、  费用：
1.  向导费用：1个向导（含1头马或骡子）50-70元/天，根据人数而定，若是独自一人穿越，相对向导费用要高些，人多费用则降低。
2.  吃饭住宿：晚上到农家，一般山民都杀鸡设酒招待，并提供一晚上住宿和第2天一早的早餐，所以2餐1宿的费用：18-30元/人，独自穿越费用高。
3.  午餐：一般都是和向导一起用自带锅煮饭，但我们要自己买火腿肠罐头等食品，平均15-30元/人。
4.  综上所述：一人一天徒步费用大约为：85-130元（人多费用低）。
5.  徒步穿越不收门票，可以省去128元。
6.  亚丁包车去稻城：500-700元/北京吉普。
7.  10天费用：约850-1300元/人

六、  注意事项
1.  10月份为秋收季节，村民很忙，要提前找好马帮向导。
2.  10月份一般有降雪，注意带棉衣服。
3.  经常下雨，雨衣要备好。
4.  路很烂，最好带双山地鞋另带双军胶鞋。
5.  晚上有1-2晚要深山丛林露营，注意选好营地。
6.  带上灭害灵，晚上草地里虫子和农家有跳蚤，已有人被咬浑身疙瘩。
7.  最后一站时，最好把防潮垫和睡垫给要好的向导或村民留下做纪念，他们渴望有这些装备。
8.  在无名营地C海拔高（在夏诺多吉山腰，海拔在4000米以上），晚上缺氧不易入睡。
9.  面对神山，切勿撒野。