顺便发在磨房吧，也许有用
暂时这么多，如有改动以后再补充
人数：两人
装备：无帐篷
参考文献：百年孤独以及过山风的攻略。
行程特点： 有时间没钱，故可慢行。原则，群众吃啥我吃啥，群众住哪我住哪
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]行程进度以体弱者为准（即我），本人素质，上七娘山要3个多小时，无负重能力，此次负重好象有20斤。百年孤独1小时的路我至少要走2小时。
9月20日 晴（深圳）
14：30 广州东 2116次
9月21日 大雨（宜昌）
早约8点至宜昌，因雨及头晚硬坐没休息好，当天没走。住军转中心，普通双人房30元/床，条件较差。江边公园有家“琦琦平价”有一次性雨衣卖，4元/件，比超市的好。
9月22日 晴 晚6点半天黑
9：30打的到黄柏河码头，10元/车
9：45抵码头
10：45船开往石牌，5元/人
12：05抵石牌，开始徒步
14：30到当阳头一组，午餐。
15：30午餐毕 10元/人
16：30到当阳头二组，张大哥警告不能再走，未听，继续前行
17：00迷路后返回到当阳头二组，夜宿张大哥家。
山上天凉，屋外穿长袖仍觉冷，屋内无事。
事后经验：
1、可从宜昌虾子沟坐船到龙进溪开始徒步。路线：宜昌市火车站对面宜昌商场坐4路到虾子沟，1元/人。码头坐船到石牌或龙进溪，5元/人，30~45分钟可到。该船早8点及午12点有发，分别为xx号及神风号。
2、经过二组时村人会带路。4点过后村人会建议我们不要再走，天黑前可能到不了南沱村。3、栈道处最好不要夜行或雨行，路迹模糊危险。当阳头二组到南沱村一段无人家。
4、二组翻山经过三、四、五组据说风景极佳，但行程恐怕要延长。
5、路在嘴边，多问当地人，田间阡陌多，易迷路。
9月23日 晴 早5点30左右天亮，7点日出
8：00从当阳头二组出发
8：30下到江边。休息5分钟上栈道。
10：30到南沱村的严家沟。下山后沿江边继续前行，至一信用社，该处共3家有摩托车，打摩的到陡三沱，5元/车（其实这个价可以坐到三斗坪）。
11：15码头坐开往茅坪的大巴 7元/人
11：55到茅坪总站，坐面的到码头 3元/人
14：30到巴东的慢船 14元/人
17：30抵巴东，夜宿粮苑，标双45元/房。
事后经验：
1、走栈道前涂防蚊水，穿长袖衣裤。（我俩分别被咬数十个包，已长袖衣裤情况下）
2、三斗坪面的到茅坪 5元/人
其实我跟猛驴都沾不上边,不过你们确实也菜了点.
在三峡徒中这段路算不上难度,我下午2:30从石牌启程,6点之前就走出了栈道,而且一路上还满是泥泞,阴雨不断.看来你们从巴东到碚石的行程还要打些折扣.
国庆期间的驴要注意了,如果外出经历不多的话,时间上可能比预计的要长一些,我担心原来攻略上的行程还是太乐观了.