我要去稻城，我写的需带物品，请有心人补充

我们计划走成都－康定－新都桥－稻城－亚丁－稻城－中甸－丽江，10月27出发，不知大家对我准备要带的家伙有什么补充意见呢？希望有心人和有经验的朋友帮忙看看！

以下是我写的，请补充：

一、衣服
    内衣：最好是旧的T恤，每两天一换，用完即扔
    内裤：最好带旧的，一天一换，用完即扔，也可买纸的，但没有旧的好
    羽绒：一件（可考虑单位发的警用大衣）
    风衣：个人感觉没有必要买冲锋衣，太贵，可考虑类似单车雨衣之类的，要用的时候挡风也挡雨
    上衣：深圳10－20度可穿的那种，包括运动上衣和稍厚一点的，各一件
    中间的衣服：根据个人情况带，但不要贪图漂亮，最好是旧的
    毛衣：根据个人情况带
    裤子：牛仔裤两条、运动裤一条、穿中间的保暖裤一条
    帽子：一顶，普通即可
    手套：白色礼仪用的那种，我已带6套
    袜子：厚的，有旧的最好，用完即扔，2天一换
    太阳眼镜：最好带，根据个人需要
    鞋子：轻便又不打滑，有条件可以考虑专用登山鞋
    
二、卫生用品
    洗头水、沐浴液各用小瓶装。
    洗衣粉：用小矿泉水瓶装
    润唇膏：一定要
    面油：一定要
    防晒霜：一定要
    牙膏牙刷以，不用专门带杯子，省地方，用喝水的太空杯
    牙签
    纸巾一卷
    毛巾
    电动刮胡刀（含电池），不能带有刀片的，飞机上不了

三、拍照
相机、电池（至少4个，最好8个）、卡（1G）、充电器、三脚架

四、包
最好有50升以上，背带够宽够结实
另带一小腰包，方便放零钱等

五、药品
一般药品：感冒,发烧,消炎,止泄,叮咬（万金油）,安眠（不带），止咳，镇痛，膏药，阿斯匹林，云南白药粉，云南白药喷雾气罐等
另：维生素、牛黄戒毒丸（不能多吃，通便）、止血贴、红花油、纱布、
特殊：高原上准备红景天、氧气瓶

六、食品
    罐头鱼2、罐头午餐肉2、八宝粥3－6、即食面3－6（不是方便面，没有杯或碗的那种）
巧克力、大白兔奶糖、压缩饼干、红薯条、火腿肠、肉脯、花生、真空袋装鸡爪皮蛋等零食
    去到稻城在买面包去亚丁（本次形成条件最苦的地方）
    葡萄糖，带一带，可以加到水里面，补充能量很有帮助
    太空杯，喝水用

七、其他
手机（含充电器）、钱包和银行卡（钱要分开放）、身份证（可带两张，以免丢失而不能登机）、手电、笔、纸、地图（打印）、哨子（求救用）、望远镜（可带可不带）、MP3含电池（可带可不带）、眼睛及眼睛盒

零钱要带一元和五角纸币，不能带硬币，约需50—100元；
5元和10元的也要带足够，防止对方说没有钱找

另买些便宜文具给当地小孩，如笔、作业本、橡皮擦