11.4-11.12云南丽江、香格里拉、泸沽湖之旅，召集

现在有两人，不知道各位谁有兴趣一起讨论一下行程？
有兴趣的请加QQ：134773
费用AA

第1天：深圳——丽江
早上8:30出发，11:10到丽江，下午古城闲逛，晚上泡吧。

第2天：丽江——中虎跳——中甸（香格里拉县） （200公里左右）

早上8：30分乘古城湾汽车站班车（11元/人），丽江出发经拉市海，水天共一色；经长江第一湾到达桥头；3个小时到桥头，一为省力，二为逃门票，6人包车80元，到张老师家开始徒步，
因为到中虎跳石的路是张老师家修的所以10元/人，回来上去可以走天梯和一线天，到天梯的路是另一家人修的10元/人，走一线天10元+5元。
时间的原因选择了天梯上去,后面的路从TINS'S-HalfWay上坡的路（2个小时），一边是玉龙雪山，一边是哈巴雪山，下面是滚滚的金沙江，景色绝美。

去桥头的班车，古城湾车站每天就8：30分一班，再转到客运站是9：00发车，后面的可以乘丽江客运站发往中甸的车
（7：00~15：00一小时一班桥头下）班车上可以索取徒步虎跳峡的手绘地图。徒步虎跳峡可以有二种选择，一个是由
上虎跳至下虎跳再乘车返桥头，二是乘车至张老师家开始徒步，比较省力。包可以寄在桥头的饭店里，轻装徒步（推荐）。

虎跳峡地图1：

徒步一路上注意红色路标，路上很多的要留意，就不会走错路。
玉龙与哈巴雪山的崎岖山路，瀑布与彩虹同在；从张老师家徒步中虎跳，与金沙江零距离，感受阳光，感受巨石，感受震耳的涛声；经听涛渡、天梯，返回岸边，向梦中的香格里拉前进（约3小时），，途经小中甸，一望无际的草原，闲散的青稞架，白色的佛塔，无不牵绕着你的心；达香格里拉县住下，晚餐后游览独克宗古城，泡吧。

第3天：中甸（香格里拉县）——纳帕海—月亮湾—东竹林寺--飞来寺（180公里左右）
早上可以到到藏民家里拜访。然后游览小布达拉宫——葛丹松赞林寺、碧塔海或属都湖（碧塔海或属都湖，属于自费自选项目）路过纳帕海依拉草原，约180KM后中午达到茶马古道重镇奔子栏午餐，下午经过月亮弯，
进入白马雪山风景区，一路景色不错，经过白马雪山说拉拉卡垭口（海拔4000M），以及白马雪山白马垭口（海拔4292M）傍晚到达德钦迎宾台，在路过一列白塔后可以看到梅里雪山全景，然后到达梅里飞来寺住下，欣赏梅里雪山晚霞，晚餐后去季候鸟酒吧泡吧。

香格里拉

香格里拉（中甸）－－－依拉草原－－－纳珀海－－－奔子栏（中午饭）－－－白 茫雪山－--德钦－－－飞来寺（入住普间）

第4天：梅里-明永冰川，住奔子拦（180公里左右）
早上起来观梅里雪山日照金山，早餐后沿谰沧江大峡谷，抵达明永村，骑马或徒步游览明永冰川，往返约4小时，回到奔子拦住下

明永冰川，门票60元，买票在公园入口，入口很不起眼，查票的地方在上山途中，有个圆形的栈道起点，检票员在此等候；
上山有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道（骑马上山60元/人，下山20元/人，中途累了没有马可乘，只能在入口和太子寺有马），两条道的坡度都不陡，且都是平整的煤渣路，很好走。上山时，步行道在山左，骑马道在右边，没有冲突，但如果想逃票的话，可以早一点，乘工作人员没有上班就赶上山去，另外一种办法是从骑马道入口进入，前行，走不远就有小桥，过了小桥，就会走到岸左，再沿徒步路线上行，留意有铁架木头搭的栈道（大约走路1小时的时候要到此），绕过，从马道上山到太子寺。

方向分辨：小溪就是冰川水融化流下的，上山的路基本是和小溪平行，而冰川的上方就是美丽的梅里雪山，观景台，太子寺，莲花寺都在冰川的右边。
步行大约一个半小时就能到达观看冰川和梅里雪山第一个地方--太子寺，这是个很小的寺院，有很多的藏族人拜山，要先在这里烧香挂祈愿经幡，听他们说家人每个人有多少岁，就要挂出有相应张数的经幡。如果骑马上山的话，太子寺是马道的终点。

绕过太子寺，在这里岔路分别对应的是：从左边的路可以去观景台，从右边的是去莲花寺的。走不远就开始是铁架木板搭的栈道，看冰川看得很真切，远望以为是灰色岩石，到了近处才看出都是冰川。冰川全长12公里，实际上，游客看到的只能是其中的一小部分。在栈道中途有一处很宽的平台，坐在那里，面对卡瓦格博峰仔细观看，很有意思。从右边去莲花寺，大约1个小时，这个寺院比太子寺规模要大一些，来的人相对较少，但是晴天的时候，在这里是看卡瓦格博峰绝佳之地，一种震撼的感觉让你不能言语，面对如此美景，只想痛哭一场，一浇块垒。

下山的时间和上山的时间相近，虽然都是下坡，除非你一路跑下来。

还有一条路游人一般不会涉足，据说是藏族人敬山的时候绕山时候走的路线。梅里雪山属羊，藏族人认为每一座山对应的有一个神，而神的属相也就成了山的属相。每到了旧历羊年，总是有无数的藏族人从西藏，青海，四川，云南赶来，转山拜山，转山一周要花近一月的时间，其中的艰苦，常人难以忍受。如果上山的时候，从太子庙直下冰川边缘，然后一直沿着冰川左岸山脚上行，然后顺俩山的山谷爬上去，就可以到一片终年不化的冰雪层，过了这一片冰雪层，就来到了真正的卡瓦格博峰的山脚，可以在此对着雪山跪倒。这条路很少有人走，只有转山时和上雪山采药材的人走过，如果体力允许加上保暖防滑装备齐全的话，可在明永村找一个向导带领下上去。据说来回要一整天的时间，可以近距离体会卡瓦格博峰！感受必定又会不同。

山上的紫外线十分强烈，注意防晒！另外请记住，在高山里，不要高声叫喊，这样会触怒神山。藏人在大山里总是很静默，一种很恭敬的态度，虽然我们不信奉什么拜物教，但入乡随俗这点礼貌还是要有的吧？

第5天：奔子栏——丽江 （约220多公里）
经过金沙江大峡谷，石鼓长江第一弯，游览拉市海（距丽江10KM），下午游览束河，晚餐后回丽江有时间推荐大型民族歌舞《丽水金沙》一定不后悔

第6天：丽江——泸沽湖
在客栈的房间里看日出，8:30出发，经过一路的“按摩路”（小石子路）和无数个大拐弯，中午14点左右抵达落水午餐,由于那里的商业气息实在太浓，而且景色一般，湖水受污染情况也较重，所以前往里格村住宿。里格村的景色不错，入住于平措卓码家的三楼带阳台的房间（80元的标间），这个客栈是当地最高的一层建筑。晚上8：30参加了里格村的篝火晚会（10元/人），由于客栈离湖水太近，晚上涨潮时湖水浸没了道路，我们只能坐猪槽船前去参加晚会，住摩挲民居。

第7天，泸沽湖——丽江
早上起来看日出，泸沽湖的日出特别静谧，太美了。7点半出门前去当地最贫穷、但很美丽的尼塞村，徒步从山路前往，走将近一个半小时到达尼塞村，接着来到果园，造访主人家，让主人帮忙找到船家将我们带至小落水村，果然是美丽的地方。免不了俗，我们也远观了杨二车娜姆的家。从小落水乘船回到里格村后，13：00坐车返回丽江，晚上7点回到丽江

第8天，在丽江发呆
第9天：丽江--深圳

所需装备一览表

1、 冲锋衣一件，抓绒一件，衬衣1件；
2、 长袖内衣一套；
3、 防水裤，牛仔裤各一条
4、 内裤若干，T恤两件
6、 登山鞋一双
7、 一次性拖鞋若干
8、 厚棉袜2双
9、 遮阳帽
10、 眼镜两副（一副带太阳附镜）
11、 背囊
12、 腰包（借用同事）
13、 摄影包（大小相机两台或大相机+2镜头，电池两块，充电器，擦镜布一个，SD卡两块）三脚架一副，数码伴侣一个
14、 睡袋
15、 头灯一只，电池一套
16、 水壶一个
17、 饭盒一个
18、 手机，手机充电器
19、 洗漱包（含毛巾一条、洗发液一瓶、梳子一个，牙膏刷及杯子一套）
20、 纸巾若干，棉棒若干
21、 军刀一把
22、 防水袋一只
23、 身份证，机票
24、 针线包一个
25、 药品（感冒药、消炎药、创可贴、红景天，心宝（需购买））
26、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、水（需购买））

住宿

4号晚上

丽江瓦蓝客栈
联系电话 0888-5125554
网址 http://walan.a.lunqun.com
地址 云南丽江古城七一街崇仁巷41号(万子桥附近)
Email lzyroad@tom.com
住宿平日价/平日持优惠券价格
床位20/15; 15/10
双人房 40/35
自带帐篷 5
其他联系方式 msn:lzyroad@163.net qq:67032345
住花溪客栈 联系人：阿冰
丽江联系电话：0888---5116224 13578373554

6号住宿

宿：梅里山庄（飞来寺）
地址：中国 云南 迪庆 德钦县 飞来寺观景台
邮编：674500
电话：13988717636 13988740590
传真：0887-8416608
E-mail：meililive@hotmail.com　

费用

古城保护费：40*2（至少两次进）

虎跳峡：50

张老师客栈：10

松赞林寺：30

纳帕海：30

属都湖、碧塔海：190

香格里拉大峡谷：20

拉市海：30

束河：30

明永：63

泸沽湖专线车双程：120

泸沽湖：80

泸沽湖双程船费：30

+ 泸沽湖篝火晚会 10

= 770

住宿 30*9=270

包车钱：400*4=1600，如6人包车，每人一天约70