10月2日笔架山--田心山穿越活动（人员名单）

人员名单
老余/G
克桑/G
清凉/G
乌兰木伦/G
山影/G
泰雷家/G
空心柱子/G
闲着没事/G
杨无过/G
牛得很/G
金蚂蚁/G
Star/M
驱动器/G
ＰＡＮ/G
雀巢咖啡/M
喇叭花/M
望川而飞/M
傲雪白桦/M
山东小汉/G

报名说明:由于线路的艰苦程度,本次活动不能接受全部的报名者,请大家原谅.
有些报名者,也许您的体能和经验都很好,但我不熟悉,不敢贸然接受报名,请原谅.请先下次大家一起走一走,互相熟悉吧.

线路特别说明：

该线路属于那种极其枯燥无味的线路，一路上无任何遮阴的地方，连续十几个山头的上下，一个山头刚爬到顶，马上就要下山，一下到山底，立即就要上山，非常容易摧毁人的意志，很容易出现中暑、抽筋等现象，这条线路已经出现过：
1、肾衰竭的情况（严重脱水的后果），住了8天医院；
2、扭脚多次；
3、中暑和抽筋就太多了

10月2日笔架山--田心山穿越活动

【活动主题】为倡导户外理念，提倡自助并兼顾环保，深圳磨房登山队将定期召集拉练，召集人将由有经验的山队队员分工负责，欢迎同理念、精经验、强体能的驴子长期参与和协助活动。

【线路简介】最佳拉练线路之一，线路无太大的风险，但体能消耗很大，相信一定会有队员腿抽筋。一直沿山脊的防火带行走，连绵有十几个山头的上下，极其枯燥无味和艰苦。因为此行目的是体能训练，所以要求参加者在速度、负重上达到一定的要求。

【行程安排】体育馆南门乘车→坝光海边出发 →高压线铁塔→三杆笔 →笔架山 →土地庙（休息、分流） →田心山 →金龟村下山→返回市区
【活动时间】10月2日（一天）
【活动内容】登山、穿越
【线路难度】标准级+
【集合时间】2002年10月2日早晨7点30分，不等人
【集合地点】体育馆南门（有雕像的那个门，人行天桥旁向东走）
【装备要求】
1、个人装备：双肩背包、登山鞋、头灯（或电筒）、手套、换洗服装（一套）、雨衣、塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、备用电池、瑞士军刀（或小刀，可选）、哨子、手机（带好备用电池）、有效进关证件。
2、个人药品：风油精、跌打药、止血贴，个人特殊药品等；
3、个人食品：6升以上饮用水、少量巧克力、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、糖、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配；
4、组织者会携带相关安全设备（专业登山绳、安全头盔、安全带、上升器、主锁、快挂、8字环、绳套、开山刀、云南白药等急救药品、蛇药等）。

【自然淡水补给点】无
【手提电话信号】大部分地区有
【行程说明】活动前组织者将检查物资装备情况，不符合要求者将被劝退；在有一定负重的情况下，报名者应作最充分的思想准备，在提防自己滑坠的同时要注意不要触动滚石给后面的同行人员带来不测，要反复不断地提醒自己注意安全！活动中应确立以自立为主的思想，例如饮水准备不充分的，不会赞助饮水！午餐食物准备不充分的，不会赞助食物！只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立完成。
【基本要求】
1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。
2、时间：参加人员要求在8个小时内，完成从笔架山-田心山的穿越；
3、负重：不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背（实际上按照要求准备的话，重量不会轻的）；
4、从笔架山的山下出发，中途到达土地庙，队员有体力不支的，可以从该处下山；
5、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况，否则没有人会为你提供水和食物；
6、保险：请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。

【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
7、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过100M，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。
8、如因外力因素取消召集，将于10月2日晚18:00之前在本论坛通告，敬请留意。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

【人数限制】20人以内
【费用预算】AA制，预计40元之内/人；
【报名方式】悄悄话报名，格式为：网名/真实姓名/性别/手机电话/电子邮箱/基本装备/户外经验。