100公里毅行者记

先搶沙發,嘿嘿~~
燒壺茶,慢慢歎......

太长了，吓人。我来把它分个段。

         12：20的时候，1000人挤到了马路上，前面用绳子拦着，只等时间一到，就松绳子放行。照相机，摄像机拍个不停。出发前活动老总讲了几句，我听不懂，从反应来看，应该是蛮振奋人心的。香港毅行者是国际毅行者活动中最大的活动，吸引了来自多个国家的人参加，所以这几句用国际语言说，我算是听懂了。12：30终于到了，出发。走了500米才到麦里浩径起点的牌子，这段路程正好用来热身。麦理浩径第一段环绕万宜水库，基本上是平路，也是全程最简单的一段，难度系数仅为1。全长8.5公里，原定时间70分钟完成，然而留棋似乎不习惯跑步，麦径第一段我们比计划晚了20分钟。从东坝开始上山，走5分钟就转入第二段。号称全香港最美丽沙滩的浪茄湾，就在我们脚下。每次走到这里，都能感受到它的宁静，与接下来要经过的四个沙滩，大浪四湾，形成鲜明对比。走过浪茄湾，就开始今天的第一次爬山。西湾山高314米，从海滩走上去，落差300多米，也算不低了。第二段难度系数2，有一半的难度就在这个西湾山上。时值下午2点，天气又热，我感觉不如前几次行走顺利。爬完这座山，下到大浪四湾的第一湾――西湾村，也还算没有超出计划。一号检查站就设在西湾村，四人集合后才能进入，留棋这一段晚了差不多20分钟。在等待的时间里，我们队的第一猛人――哈哈不停地喝水，先是自来水，再是饮料，再是热水，起身的时候，肚子已经成了大皮球。
        从西湾出来，又是一个高度约为100米的上坡，下坡之后偏离第二湾－咸田湾的沙滩，进入茂密的沼泽地。沼泽地沙水混合在一起，速度快不起来，还得小心不让沙进鞋子。这一段不知是否让那些有实力创造记录的队伍吃尽了苦，但对我等影响不大。穿过沼泽地，就要翻越蚺蛇尖的垭口，第二段的另外一半难度就在这里。我走着走着，就发现了停在坡上的哈哈，冷汗直流，站不稳的样子。问明情况才知道，原来抽筋了。大腿小腿上的肌肉象钢琴上的键盘一样，不断地跳动。我估计原因是流汗之后喝生水，又用各种饮料把肚子填得太饱，使得胃没法运作，以致肌肉上的电介质供应不上。这一段我们休息了将近10分钟，稍后见到留棋赶上来。我们估计抽筋后的哈哈和状态不好的留棋差不多，一行4人继续前进。很快翻过蚺蛇尖的垭口，之后一路下行，最后抵达二号检查站，也是麦理浩径二段终点北潭凹。这一段我们比原计划慢了半个小时。

        之后的麦理浩径第三，四段，是麦理浩径十段中难度最高的两个3星级路段。第三段包含4座400米以上的高山。北潭凹出发就是一个大陡坡，直上400多米的岩头山。爬到一半的时候哈哈又开始抽筋了，基本上是动一下抽一下，于是我们分成两队，熟路的shocklin去给留棋带路，我同哈哈在路边休息。在我看来，哈哈的问题在于他消化系统暂时出现了问题，却不肯给足够的时间让它去恢复。这次休息的过程中，尽管他一再急着想走，我们还是休息了20分钟。再次站起来的时候，他已经不再抽筋了，而且一直持续到我们全程结束。恢复后的哈哈有如生龙活虎，上了山顶就要小跑着下山，可惜山路很窄，上面挤满了人，直急得他嗷嗷叫。一路下去我们是纠准机会就超越，终于在20分钟之后碰到了shocklin和留棋。此后shocklin，哈哈和我一路缓行抵达三号检查站――企岭下。留棋晚到30分钟，至此我们比原定计划落后2小时。
        在这里留棋办理了退出手续，我们的队伍缩减为3人。企岭下有个小小的烧烤营地，被支援队伍占满了。有的架着锅煮鸡汤，等着自己人的到来。地上铺满了毛毯，有的参赛者一下来就躺下，有人给按摩上了。整个营地熙熙攘攘，一派热闹，路边大巴上的人一致向这边注目。我们离开检查站出发，很快就汇合了我们的支援者，从深圳过来的金太阳，带了西瓜、橙子、饮料、八宝粥，等我们已经超过2个小时了。吃喝补给完，收拾好东西，我们4人一起出发。金太阳不算正式参赛队员，和我们一起走仅仅是当作锻炼。
        第四段难度同第三段一样，路程更长，达12公里，因此是全程中最难的路段。每年退却的人中，这一段是最多的。前半段的难度在于爬山绕过海拔702米的马鞍山顶峰。记得去年春天和身边的同学一起去爬马鞍山，很是辛苦，一路走来一路玩，光是这座山就花了一天。然而这种辛苦是有回报的，全香港最扣人心弦的高山景色就是在此。如果白天行来，对眼睛是大大的享受。我们走到这里已经是晚上10点，景色是什么也看不到。偶尔回头望，山脊上头灯亮起了长龙，连绵有几公里长。有人说参赛队员虽然才4000人，然而加上支援队的亲朋好友，总数在20000以上。这么多人分布在路上，实在是一道不可多得的壮丽风景。第四段完成的比较容易，抵达四号检查站――基维尔营地的时候，我们比计划少用了将近20分钟。金太阳中途丢了东西，我们没等他到来就出发了。

        第五段需要攀过海拔498米的狮子山和海拔458的笔架山，难度为2。本来对我来说是很简单的路段。前段时间参加狮子山夜登队，都是不用一个小时就到顶。可是在这次比赛中成了我最难的一个路段。原因在于，瞌睡来了。当时12点半，睡意说来就来，人立刻由兴奋状态进入休眠状态。当时刚好过M100，地处狮子亭，我脑袋里不停地有一个念头冒出来“从这里左边的大路走下去，1公里处就是黄大仙地铁站。现在下去，还能赶上末班地铁回家，很快就可以上床”。这一段路程是我走得最慢的一段，比他俩慢了20分钟。想来他俩也和我有同样的困扰，不然会比我快更多。当时夜深，路上的人虽多，但都是一声不吭，有一支军队去偷袭敌人的感觉。偶尔也有意外的情况，在快抵达检查站的时候，从我后面急行过来两mm，正令我佩服不已呢，突然听见一声惊叫，继而是人摔倒的声音，原来正是刚才超越过去的一mm被路正中的一根树藤绊倒了。立刻有gg伸手扶她起来，大家都围了上去，还好受伤不轻。我的神经经此刺激，开始苏醒。很快抵达五号检查站――笔架山山顶。
        接下来的第六段，长度才4.6公里，难度系数才1，是比较容易的路段。凌晨3点，抵达大埔公路，这里有shocklin的同事温生等候我们，为我们带来了事物和水。可惜没有我和哈哈最想吃的榨菜，面包都是甜的，实在是难以勾起人的食欲。考虑到以后的路段不难，而且夜里气温低，需水不多，我们把包卸下来，拿着水瓶前进。很快就抵达六号检查站――走私坳警察射击场。
        过了金山公园，就是针山，草山，和后面的大帽山，几座山的串起来就是“金针草帽”。这几座山中，最难的就是针山。顾名思义，山路窄而陡，像一根针。针山高度532米，也不算什么高的难度，然而人的身体经过前面60公里山路的消耗，提供能量的速度已经下降，很难使人一口气爬上山顶，这不，我是停了四次才爬上去的，比普通状态下慢了5分钟。爬到针山山顶，沿陡峭的山路下去，然后开始爬前面更高的草山，海拔647米。到草山的路是宽阔的马路，大大的缓坡，感觉极其冗长。草山上山风凛冽，山顶的石头上竟然睡着一个人，不是我眼花了吧？太冷我不敢多呆，立刻下山，在垭口抵达第七号检查站――铅矿坳。

         铅矿坳有人列队鼓掌给我们加油。能走到这里的人不多，到此的人基本上也都是能坚持下去的了。当时已是早上，大会提供了方便面当作早餐，我吃起来觉得是方便米粉。虽然平生不喜欢吃米粉，更甚于方便面，可是米粉汤至少是咸的，里面漂浮着几片海带，那可是琼浆佳肴啊，一碗米粉就这么吃完了。吃之前本打算吃两碗的，吃过一碗后放弃了，要那样我现在会鄙视我自己的。
        我们确实需要加油，接下来要攀登的是香港群山之冠――大帽山，海拔957米。第一个坡比较陡，然后是平缓上升，越过一个又一个山头，直至山顶。爬第一个坡的时候，不到20米，俺就开始喘气，这可是不好的征兆。还好，看样子哈哈也和我差不多，我们没拉下多远。上坡上到一半，感觉力气渐渐大了起来，明白了刚才那是吃东西后的正常反应。上到坡顶，大帽山遥遥在望，那是约10公里之外呢。上去的山路，虽然缓，却漫长，让人感叹何时才能到头。回头向东望，一轮红日浮在厚重的烟霞上，可见香港的环境污染厉害得很。在朝阳的茁壮过程中，半梦半醒的状态下，我抵达了大帽山顶。这才是麦理浩径的第八段，然而大帽山顶在麦理浩径中具有重大的象征意义，此后的路，都是平路了。下山的路，哈哈走得快，很快就走得没了影。再次见到他已经是第八号检查站――扶轮公园了。在这里还见到了温生，把东西都交给了他，准备空手走接下来的25公里了。
        从8号检查站出来差不多是9点，我们比计划晚了3个多小时，然而我们都不以此为遗憾。看身边的人，人人都是怡然自得，脸上洋溢的是满足的微笑，这个时候，又会有谁去斤斤计较于成绩呢。第九段行走在大榄郊野公园的群山之上，宽阔的水泥路面起伏很小，两旁树荫蔽日，简单易行，难度也仅为1星级。感觉是练习跑步的好地方。听shocklin说山坡上的树林里，是玩定向越野的好地方。他经常看到年轻学生从路两旁的树丛中钻出来，满脸是泥。这里也是单车越野径，我们身边就经常有人骑着自行车呼啸而过，都是外国人居多，穿得花花绿绿。我当时想要也有个自行车骑过去，那才叫一个爽。可惜适合自行车爽的路段，人走起来不一定爽。缓下坡的时候我想跑，结果右脚落地的时候象针扎一般地疼，算了，老老实实地走下去好了。这一路不少人超越我，其中不乏暮色苍苍的老年人、中年妇女，他们都是小跑步，这些人前面咋走过来的呢，好奇。水泥路不是我的强项啊！
        慢悠悠走到大榄冲水塘，9号检查站，本来预料离终点还有13公里，结果竟然才9.8公里，胜利在望了。第十段也仅是1星级的难度，水潭边上的路是占了5.5公里，全是土路，我也跑起来，感觉是相当地爽。Shocklin和哈哈都不同程度地脚部受伤，不能跑，看着我还能跑，连连惊叹我状态好。后面4公里是水泥路，我改为步行，很快他们就赶上来。这一段遇到一个白发苍苍的老人，是我这一行见到的年纪最大的选手，和我们同时抵达，真是了不起。许多外国mm都朝他竖起了大拇指。

        我们最终完成时间24小时37分，三人都感到满意。没有临时找过来的留棋，我们的成绩可以低于23小时，但我和哈哈不可惜，这是队长shocklin的决策。没有我，他们2人可以低于22小时，但他俩一点也不可惜，这是朋友对我的尊重，我永远十分感激。
        接下来是发成绩单，今年适逢毅行者活动举办25周年，我们每人还得了一个纪念牌。合影的时候主持人特地请上了我们的支援人员――温生，感谢他为我们的付出。别的队伍一说支援人员上台，都是一伙人上去，因此台下的人对我们的队伍只有一个支援人员感到十分惊讶。好汉一个顶三，这话不是盖的。可惜金太阳没到，我准备把感谢留到下次见到他的时候。
        温生载我们去吃饭的时候，不知道车该停在一楼还是三楼。上三楼的话不一定有位置，停在一楼的话我们得爬楼梯上去，shocklin和哈哈都是一瘸一瘸，上楼梯难如上天梯。我笑话说这样的情景对于哈哈我可是经常见到，但老成持重的shocklin也这样，我是第一次见到，看来人都有极限。确实，以前我们用2个50公里去衡量100公里，与事实相差甚远。兵法有云“百里而争利，其法十分之一至；五十里而争利，其法半至”，是说军队跑到百里之外去打仗，只有十分之一能够抵达；如果只跑五十里去打仗，就可以有一半抵达。可见疲劳的增长与路程的增加，不是呈简单的正比关系。
        饭间，Shocklin和哈哈都一个劲地说“下次再也不这么搞了”。我想我也是。之所以叫毅行者，说明这样的行走对毅力是一种极大的考验。对于我们普通人，经常锻炼是必需的，而考验不是必需的。然而，即使这么累，你要问我后不后悔，我会说我不会。这次比赛是事先并不知道会这么苦，就算是苦我想我也不会在乎。
        感谢关心我们比赛的朋友们，呵呵。

小山段分完了,我也看完了.
钦佩!

昨天2点多开始走9-10段,走完22点9,天黑时在10段某处开炉FB,当时还和陶游MM说,你们跑那么快干嘛,要不我们就能遇上了,呵呵~~

小山、哈哈、Shocklin好樣的，為你們鼓掌，最重要不要弄傷腳！

現時你們會說下次不要搞，但我相信來年有人約你，你們都會再參加！

我這個逃兵要請幾位飯飯啦，

    感谢小山兄弟的惦记！

    偶是11日下午4点3分到的，比你们晚到了3个小时，可惜没有为你们拍到冲线时的情景，不过也看到了好几个队冲线的场景，特别拍到了一队路上碰到的老外冲线的情景，他们和她们的支援队员很有激情的表演，让我羡慕之极，感动之极。还有起点的录像，已经给了shocklin。
    偶在马鞍那儿回去找东西被你们拉下之后就没有想过再追上你们，因为你们会赶时间，偶不需要，只想多感受一些，风景和不同的队员，再者哈哈和shocklin跑得太快了。这样，偶跟了好多个队，有港人，有鬼佬。在基韦尔营就碰到夜色队的Kevin、长跑者和Joinone，他们想休息，不然就一起走了。然后，在每一个有吃喝的地方都会尽情享受之后才走，每个休息点都会拍几张照片，让我发现了狮子山上看香港的夜景也不是别人说的那么漂亮，9、10段也不是为了凑数，路线也很美。
     其实，偶到了每个CP都会查一下你们的到达时间，一直到cp6，我们相差都不过25分钟。不过，在上草山之前的那个山坳，偶休息了很久，那个时候天蒙蒙亮时分，山上风很大，补充了牛肉、水果和食水，才登山顶。当时山顶上有两人正在加衣服，直叫冷呢。到了草山顶，正是朝阳升起的时候，有几处牛群躺在草丛中，碰到一个老外又是拍牛群，又是拍牛母子，又是拍地上的牛瀵，...很开心地聊了好久，等到了铅矿凹，发现你们一个小时前早到了。在那里，吃了一碗米粉，喝了一杯茶、一杯咖啡，犹豫足足半个小时，要不要下撤，好赶到终点给你们拍照，也为了别人说的那句“9-10段是凑数，是鸡肋”，后来想想才早上8点，为什么不走，在深圳才不过开始出发哩。好在继续走，看到了大帽山的风景，更喜欢大榄公园的参天大树，深圳没有的大片古木参天环境哦。到了cp8，了解到你们在9：03分就到了，心想你们肯定会冲刺的，余下的20公里，你们会在3个半小时内完成，进而在24个小时内完成全程目标，今天从shocklin那里才了解到他和哈哈鬼最后那么辛苦，小山你最后反倒神精气旺，那是因为你前面没有哈哈那么猛冲。偶也存了休闲一走的念头，到最后都还是没有很累的感觉，当然偶比你们少走了1-3段。路上看多了走路变形的、躺倒不动的......那真是折磨人。偶却吃喝了一路，风景看了，快到终点前还下水洗了洗脚，最后又假装正式队员也去冲刺，那几位mm还提醒要面带微笑，跑在正中，又录像直播呢，可惜没看到直播。

     就这样走过了全程麦理浩，一路有吃有喝，到了终点还有免费车送到荃湾，平常那有机会啊，哈哈！

    上面所谓的全程，不是说这一次，1-3段9月份走过。

    这里先上两张pp，其他的整理完成之后再发。

有幸跟知名人士shoclin同行了十来分钟，还遇见了久仰大名的哈哈鬼，运气啊！原来队里那个年轻人就是一览众山啊，也看见了

恭喜小山、哈哈、Shocklin！ZN够了吗？嘿嘿

恭喜小山,Shocklin,哈哈完成100公里毅行,每人花花一束

zn完了,向我們FB組織靠攏哦

恭喜每位完成100公里的毅行者。。。
特別恭喜 小山，Shocklin，哈哈 三位。。都是好样的！！

願 Shocklin，哈哈 兩位腿伤早日痊癒。。

佩服一把 Shorklin, 哈哈， 小山， 留棋， 恭喜走完全程。 特别是小山， 要仰望了呀 。

对了， 俺还保存着你的毛巾呢 〉

服！

我们本来是走在大部队的最前面，一看到那湛蓝的水就忘了原来的方向．

Congratulations!!

你们的体力不是盖的，太佩服了，我只走了２个小时就要趴下了．下次再见面时我们一定能畅谈的．

好山好水好风景，这就是好人生．

香港，一个天堂；深圳，另一个天堂．载着满满的人生，一起飞．

恭喜你们。真的是好厉害。

景仰之，好好休息一下，享受一下普通人的人生。