９月１２号在白石路打水漂．不、胳膊上缝合的外伤好的差不多了．但是肩膀还是不能活动自如．胳膊一抬起来就很疼，就像被别人反扭着关节一样．怀疑是软组织一直没有康复．但是情况一直在好转．所以打消了骨折的可能性，摔了以后一直都没有拍片．现在也不想骑车．但是着急啊，身上的油开始冒出来了．
去医院复查下，如果不是骨折或其它医学问题！可以用药酒（香港黄道益牌）多擦擦会好得快些的
第一：去平乐或者中医院的骨伤科找医生诊断一下。若是韧带粘连，时间长了不强制拉开，以后有你好受的，我跟你说真的。
第二：“爬墙”！进行功能性恢复训练。超哪个方抬手痛，就超哪个方向进行强制训练，单要掌握力度。一直到恢复原来功能为止。
第三：你去看了以后，八成都是上述情况。去看吧。
今年感觉骑车最遗憾的事情，懒猫摔了，装了钛架。白天摔了，缝了几针。我摔了，小腿露个大创口。
有了遗憾事. 才有心思去思考更多东西. 我可能是:骑得太顺了. 不摔长不大.
两年前去四川骑车,下巴朗山的时候摔了一大交,结果把右肩摔伤了,当时不觉得怎么疼.回到深圳后,疼的受不了,胳膊抬不起来,去中心医院看了,也拍了片子,但也没看出什么结果,就是说软组织受伤,但没什么治疗办法,就说让多活动.现在两年了,胳膊基本上能抬起来了,但活动还是受限,而且肩关节会响,可能是有积液.
关节会响的是因为里面的软骨有磨损了，一定要注意吃药，理疗，恢复好后再运动。我右肩的老毛病就是5年前没处理好，又喜欢剧烈的运动，现在老是不舒服，烦死了。
为了自己的爱好，受点伤疼．就忍着点吧．
只是不能骑车的痛，来得比身体上的痛更难受吧．
ＬＺ辛苦了．保重！
所以说安全第一！没有安全何来快乐？昨天在龙华看到几个摔伤的，心痛，庆幸自己安全、顺利地完成比赛，真正体验到了骑行的快乐！
我们业余组第二批的刚出发一个女孩子就摔了，脸上好多血，
自已也摔了一下，还好是极低速状态，人没事，划了几个小口子。谢天谢地啊。
Y的. 片都不拍. 把钱省下来干什么坏事去?