2006年北京往返甘南、川北、九寨沟、蓉渝九日攻略

一、路线
北京→兰州→夏河（拉朴楞寺，号称西藏以外第二大的喇嘛寺）→合作（甘南自治州首府，转车重地）→碌曲（县城，有喇嘛寺）→朗木寺（背包客重地，一半属甘肃一半属四川，有朗木寺和格尔登寺）→若尔盖（大草原和花湖湿地）→唐客（黄河第一弯及鲜美黄河鱼）→九寨沟→成都→重庆→北京

二、记行

6月17号- 6月25号，九天时间完成全程。
两人，小娴和walkmania，总支出4280.4元

交通费2966.7元，占总支出69.3%；
餐费372.7元
住宿费269元
门票加购物653元。
是不是很超值

三、攻略

D1————6月17号，北京→兰州，旅途中

14点出发，北京西站上车，北京-兰州T151次火车，硬卧390+377=767元。正点21小时到，我们这天晚点一小时，中午12点到兰州

火车上的小孩儿，他的姑姑一路放着念佛机里的南无阿弥佗佛，很好听

D2————6月18日，兰州→夏河，街头岗亭西施和马远义牛肉面

去夏河的乘车方法：从兰州火车站出站口直走左转有公交车站，坐137路公共汽车到西湖公园，再倒111路到汽车南站（票价都是1元/人）。汽车南站有车往夏河，车程5个半小时，票价44.5元/人。
兰州每日往夏河的最后一班汽车是14：00。
P.S.如果选择直接去朗木寺的话，最佳方法是坐兰州到迭部的汽车，在朗木寺桥头下，这是我们到了朗木寺才发现的推荐走法。但总结一路感受，我们认为为拉朴楞寺去一次夏河绝对值得

到兰州的第一个感受是浓妆的女士多。最惹眼的在街头岗亭式的小卖店售货，堪称岗亭西施：四十上下年纪，不吝粉底和口红、发型蓬松高耸（理发店做的），长得周正的，算得兰州街头一景。

推荐汽车南站附近的马远义牛肉面！着重推荐该店的汤面！！（店里还做拌面和炒面）从来没有吃过这么好吃的兰州拉面！！！小碗不加肉2块，加肉的叫做加工面，4块2，建议吃宽的汤拉面，薄、韧，非常好味

另外推荐鼎鼎大名的兰州白兰瓜！我们在车站外匆匆买了一个（1.8元/斤），结果喜出望外，白兰瓜香得像花朵，像像像缅桂花！芬芳气味陪伴了我们一路，到了夏河切开一吃，不仅香、而且巨甜，果然名不虚传。

总的来说兰州瓜果好吃又便宜，我们在车站外买的大白桃、油桃、杏，1.2元/斤—1.5元/斤，大白桃和杏在包里放上两天后就甜熟脱核了，实在好吃！以后去兰州要专买大白桃和杏！

一出兰州，在车上见到的就是一片黄土高原的景象，基本没有绿色，除了白晃晃的公路之外就是黄土荒山，开了一个多小时后进入了东乡，后来一路都能看到打着“东乡手抓肉”招牌的饭馆，东乡不是地名，是个少数民族好像。车行过半，沿着盘山公路爬到东乡高山村后开始下行，绿色慢慢出现，之后方向越往南植被越丰茂，大约从临夏开始，大片的油菜花出现，更为满眼绿色加了一抹鲜亮。

临夏六月的油菜花

快到夏河时，上来一个小喇嘛，年约十七八，言行举止皆十分外向活泼，坐下后不断与旁边的人搭讪，还摘下一个耳塞递给walkmania，主动介绍他随身听中的佛乐在walkmania以前的印象中，喇嘛一直是沉默自持的形象，这个小喇嘛算是在他心中给喇嘛增加了更血肉丰满的维度。

夏河是个因拉朴楞寺而兴的小地方，整个地界概括起来就是一条通往拉朴楞寺的街道，街道两侧则全是上下两层的商铺、饭馆和旅馆。在夏河汽车站一下车就感到盛夏不再，当地小孩都穿毛衣，成年人也都穿两件以上的衣服，温度在18度以下。加了衣服就找旅馆去。

以往攻略介绍的几家旅馆我们几乎都看了：
邮政宾馆两人标间70元/间，定时热水洗澡，还价到50元/间失败（是我们太过贪心）；
白海螺宾馆70元/间的两人标间，装修残旧，还不如邮政；
被大力推介的华侨宾馆太贵，没有独立卫生间的普通间也要价80元且完全没有砍价余地。我们去的时候大堂里坐着一群老年欧美团友，看来是个“旅行社定点单位”。
寻宿过程中，起先我们极为挑剔，抱着多看多比较的方针，又要房间好又要价格低，结果受到华侨宾馆打击后直接入住了华侨宾馆旁边藏胞经营的党校招待所，两人间只要30元/间，房间有电视看CCTV5（其时正是世界杯期间），每层一个公共厕所，楼下公共浴室，洗澡另加2元/人，洗澡是独立小间，考虑其价格，这样的条件倒能接受。但晚上睡觉才发觉房间被褥有明显异味，我们靠睡袋保护勉强度过一夜。之前攻略上推介的武装部招待所我们直到第二天才找到，居然就在党校招待所的斜对面。

晚饭在一家叫“重庆饭店”的川味小馆解决，饭馆除了我们还有一大桌喇嘛在雅间饕餮，我们目瞪口呆的看着堆成小山的馒头花卷被端进去。这个小店其实也是当地很汉化了的藏民经营，价格低廉但味道一般：炒油麦菜5元，两人晚餐31元。萝卜牛腩汤用的是牦牛肉，嚼不动，米饭坚硬如子弹，五毛钱一个的热馒头还不错。

夏河街头羊肉串，景象动人，味道一般

D3——6月19号

清晨起床发现下雨，（一下雨就更冷啦有毛衣这时候就可以上场了）
坚毅的我们照原计划步行前往拉朴楞寺（夏河实在够小，无论从哪里到拉朴楞寺都可步行，如果真有意外的可选择出租车，不按里程按人头收费，1元/人全夏河跑。尽量不要和三轮车搭话，我们就遇到一个很能纠缠人的汉族车夫，浪费了我们一些时间）。

拉朴楞寺庞大、精美，长长的转经廊一眼望不到尽头，属藏传佛教格鲁派(俗称黄教)的六大名寺之一。寺外是蔓延到远处山脚的油菜花。

拉朴楞寺的木雕门，完全本色，连清漆也不上

木门上的门栓

远道而来的人们在这里献上哈达

拉朴楞寺门重重，喇嘛们文雅而庄重

雨中的清晨七点，已经有很多藏民在转经：男女老幼皆面色凝重，全心投入，还不断有人风尘仆仆赶到、不顾擦一下雨水就开始加入转经行列，在转经廊的地面上留下两排湿漉漉的脚印。

转经藏民川流不息，走在旁边却听不到任何人声，只有经轮在单调又执着的转动。

与藏民一起转经，走了整整两个钟头才勉强算绕拉朴楞寺一圈，可见拉朴楞寺之大。

路遇富有人家的年轻藏族姑娘挨个给转经人散发糖果，我们也被一视同仁了

吃：从拉朴楞寺出来后，饥肠辘辘的我们开始找早餐，先在街头买了两只清真馕，5毛钱一只，松脆自然，没有任何多余的味道。接着在斜街上发现了一家清真早餐铺，半边烤馕，半边煮杂割汤，分别经营，新鲜地道。
杂割汤即清真羊杂碎汤，小碗3块（足够吃饱了），内有羊肚羊肠羊肾羊肝羊头肉，鲜香而不腻，味美而不咸，就馕吃堪称绝配。杂割汤铺的灶台上堆着宝塔一样的固体奶油（应该是羊脂），有趣。

行：早餐后回去休息了一阵再次出发，在夏河汽车站坐11：10的车到合作（9元/人，2小时到）。
到了合作被告知，合作最后一班开往朗木寺的车是12：20，其时已经开走！

无奈之下我们选择了去碌曲的车，藏族司机对我们保证说碌曲下午4点有去朗木寺的末班车，我们并不相信（结果也当然没有，后来知道碌曲到朗木寺最后一班车是13：40），但天色尚早，考虑到碌曲是个县城，合作到朗木寺160多公里，到禄曲80多公里，在合作至朗木寺的途中，夜宿碌曲好歹也算今天又赶了一程。于是上路，下午3点半到达碌曲。
和兰州到夏河的车一样，只要是藏族司机开的车，一路肯定播放藏语歌曲，虽然听不懂歌词，但不少歌的旋律都高亢动人（特别听到了半年后翻译成汉语的《月亮之上》的旋律，当时没想到这个调子半年后会唱滥），也构成了甘南体验中的听觉收获。

碌曲县城像个盆底，盆壁都是草原牧场，县城边有一条河流穿过。问当地人，他们倒说没有什么好玩。我们自己在草原牧场上发现了一个小喇嘛庙，也有不少藏人远道赶来转经，对我们相当友好。两个藏族小孩羞赧可爱，遗憾身上只剩一粒零食，只好私下给了其中较胆大的一个。

住宿：吸取昨晚教训，我们选择了据说是当地唯一有24小时热水供应的水电宾馆，房间干净且新，被子和床单没有异味，电视能收到很多个台，两人标间讲价到75元/间。
晚饭本想在水电宾馆下设的餐厅解决，但坐下看了菜单后发现价格不菲，一只鸡要七八十块，而且不能涮火锅，理由居然是店里有其他人在涮，电压不够在凉飕飕的碌曲县城，怀着对热腾腾的火锅的向往，我们专程走了好几百米去“小肥羊火锅”。哪知是个假冒伪劣，后来的经历证明这店不但假冒，而且黑。外面拉横幅说菜价五折，进去坐下点了菜了却告诉我们没有折扣。我们要走，先争吵，后遭店里四川射洪籍厨师恶语威胁。我俩人生地不熟，虽怒但不敢发作，不敢硬碰硬，假吃了一顿涮羊肉付帐收场。出来的时候发现门厅有大汉，估计是厨师叫来打人的，幸好没闹起来。

D4———6月20号

行：坐7:40当日最早的车去朗木寺，10元/人，车程2小时。

住宿：一到朗木寺就去了口碑最好的萨娜宾馆，这是一家杨姓回民开的旅店，深受驴友爱戴，20元/人，床单洁净、有自助洗衣机、房间窗景也不错（能看到朗木寺长长的转经廊），的确干净又周全，有温馨感。

写好小条征人同包车去唐克、若尔盖、川主寺，贴到几个旅社、餐厅的留言版。

两人去朗木寺，门票16元/人，不讲价也没有学生票。（后来知道有一条逃票路线，从菜地绕过去）。
如果单从喇嘛寺的规模和宗教的神圣感来说，朗木寺与拉朴楞寺差得就太远了，但朗木寺有一个天葬台，这个天葬台据说是西藏以外最大的。我们大胆步入了天葬台中心，看见了传说中的石臼、斧子、焚烧堆，还有遗落的衣服、鞋、绳子、白色塑料布，空气中有一种说不清楚的气味。因为担心高原反应，无论说话还是走路，都慢动作进行，没有任何不适。但因当日阴天却忽略了防晒，结果中午回去后脸颊灼热发红。

12点回去就接到了一同包车的信息，约在丽莎餐厅（这也是驴友推荐的）见面，正好吃午饭。可惜我们去得晚没吃着他家限量供应的苹果派，吃了一个苹果pancake(8元)，一份牦牛肉炒饭（6元），还过得去。三个兰州军区的现役军人、一个刚刚退役的军人老张和我们讨论了行程和租车事项，老张刚从西藏驴回来，准备玩好川北最后一站就收兵就回德阳的家，他旅行经验非常丰富，也是个趣人。
几番周折，三个现役军人决定明天走；恰好碰上了三个川外的大四学生补缺，我们还是六人行。在郎木寺街上转悠，抓住了一部正好要返回若尔盖县城的帕杰罗，只要150元就能把我们约行的6人载回若尔盖县城，路上还能顺道拉我们去花湖湿地一看。
谈好包车，我们6人抓紧时间去了郎木寺（这个寺一半在甘肃一半在四川）的四川部分格尔登寺，四川这边的售票喇嘛比较友好，肯让我们两人买一张票进入，每张15元。
这边的自然景观比甘肃部分丰富，深潭和峡谷引来很多写生的人，里面还有一个小学，藏族小学生在草地上追逐打闹，让我们拍了好多照片。
他们的藏族老师送他们排队回家，在黑板上给他们画了小猴子，写意极了

这个小学好象只有男小孩就读，听说由格尔登寺的门票收入助学，孩子们读书不用学费，还发校服，所以格尔登寺的门票一定要买

当天18点出发去若尔盖，藏族司机年轻时尚，开起车来横冲直撞，一口地道四川话，还拿出他家的藏獒照片给我们观赏

一路上翻大山过草地，若尔盖草原浩瀚无比看起来像大海，是挂牌的绵羊肉生产基地，有大群的白绵羊和黑牦牛。

3个川外学生其实才从花湖回来到郎木寺，又稀里糊涂跟我们再来花湖。刚被成功报研的男孩儿小R警告说看花湖要买票，不然会被枪打，他说他看见机枪了门票20元，我们仨没进去

花湖到若尔盖的路上

到达若尔盖县城后，司机介绍另一部车100元把我们送到唐克。从甘肃这一路过来，遍享西部大开发的甜头，公路状况大多很好，而且没有收费站，车少路宽。我们到唐客的两个小时里，竟没有遇到一辆对面来车，一路上大雨倾盆，电闪雷鸣，在黑得一片纯粹的草原公路上疾驶，感觉很特别。路边草原上零星见到的帐篷，里面点着灯，很为住在里面的人担心。

住宿：到唐客司机直接把我们送到唐客的玛岭央宗宾馆，我们住的是15元/床的平房房间，洗澡洗脸都不方便。宾馆服务员大妈很热心，知道我们要去黄河第一弯便教我们逃票，说只要早上八点以前进去就肯定不用买票。

吃：放下行李已经是夜里十点钟，下雨的唐克完全漆黑，久慕黄河冷水鱼，依仗人多，我们一行6人摸黑出去找鱼吃。果然给我们找到一家门脸看起来还不错的川菜馆，并且成功杀价到20元一斤（开价80，卖外地人一般是30－40），黄河鱼好吃到我们几乎要把舌头都吞掉了。黄河冷水鱼长不大，一般半斤一条就是极限，所以特别肉嫩鲜美。吃饭还是人多合算，6个人只花了100元。饭后在另一个川菜馆问到了一个当地司机的电话，约了他第二天一早来接我们到黄河第一弯景区，索克藏寺的后山看日出，来回40元。

D5——6月21号

一早有雨，看日出无望，连司机都电话来问还要不要去。去，当然去，5点钟，穿上了各自最厚的衣服，扛上摄影器材出发。

唐客镇到黄河第一弯景点距离7公里，门票20元/人，早上八点以前是没人卖票的，所以逃票易如反掌，不过8点以后出来最好不要原路返回，可以翻入索克藏寺再从寺门出来。

景点管理处依山修建起一条完全木质的观景栈道，越高视角越好。

爬到山顶，大雨变细雨，细雨又慢慢停住，一时间云雾缭绕起来，半分钟就眼看着前面的人就被云雾吞没了。眼看东边那一抹红越来越明显，也许还能看到日出的希望让我们欣喜起来，谁知几分钟后又下起了浇头大雨，大风把云彩一朵一朵刮到人的身上，因为在山顶，感觉风和雨都是从脚下来的，如果不是太冷，真以为自己要做神仙了。

在山顶拍黄河第一弯。

下山后我们商定继续包车去瓦切，从红原到川主寺的班车会从那里经过，无论去九寨沟还是回成都，川主寺都是重要的转车地点。(老张有全国公路交通地图:）

回到玛岭央宗宾馆，居然有车从九寨沟送客出来，返空回去，司机老石提出愿意240元把我们带回九寨沟。大雨之中我们临时改变计划，告别四个同伴直接前往九寨沟了。
老石走的是去年新修的一条盘山公路，全程大约250公里，一路上都有落石挡道，车子在大小石块间腾挪闪躲，实在躲不过了还要下车搬石头，他说昨天送客人出来还没有这些落石，大概是昨晚下雨山上泻下来的。
两天后出九寨沟，就有新闻说游客车被落石砸中，死伤多人，可见雨季风险。也后怕，也庆幸。

当晚7点多到达九寨沟，老石介绍在沟口三喜宾馆住下，谈好60元一夜两人标间，并约好明天进沟后，明晚住他家的房子，也是60一夜的标准，后天出沟。
P.S. 九寨沟内现在已经不允许游客留宿（不过还是有家庭旅馆悄悄留客），沟口有很多宾馆，沟口离九寨沟大门1公里，也比较方便。因为旅游产业，九寨沟的藏民富得留油，肤色、说话全无藏族遗风，典型四川人。
三喜宾馆的房间只有两三间好住，其余的房间全部被邻近的牵手房挡住了窗景，压抑极了，但房内设施还算过得去

自助游九寨沟没有门票和交通的团队优势，开支高出一大截：门票两日有效，有学生证170元/人，比原价220优惠50元，再加景区大巴90元。很多攻略都讨论过能否不买大巴票进入景区后蹭坐的问题，经过我们的实地总结，我们认为，4个人以上最好还是买车票，两三个人完全可以不买。查票是由稽查负责的，大巴司机和讲解员根本不管，而稽查甚少出没，至少我们在两天中只遇到过一次，还是因为我们早晨太早出现在沟里（不准游客住宿沟里）。而且，由于九寨沟游客以团队游为主，旅行社游客的门票都自动包含车票，对少数几个无票游客稽查知道也懒得查。

其实九寨沟的物价并不高，当晚在沟口一个饭店吃鱼，成功的把在路上练熟的杀价技巧又应用了一遍， 15元一斤吃了一盆冷锅鱼（其实就是不放在火上的火锅鱼，就是热的），炒空心菜5元，炒野菜（灰灰菜）10元。外面小摊的锅盔1元一个，难吃。西瓜1元一斤。

D6——6月22号

早点相对较贵，小吃店的面5元/碗。
进沟后，我们先坐大巴将九寨沟的三条沟巡游一番，熟悉环境和地形，决定了拍摄时段和走法。中午坐在日则沟的旅游摊子上吃了我们行动餐。下午才把行李放到司机老石在树正寨的家庭旅馆，之后继续步量路线，为第二天早上的拍摄作准备。（如果选择住家庭旅馆，其实可以在树正寨家庭旅馆下车，放好行李之后再出发，反正大巴招手即上，一点不麻烦）
傍晚回来迟了，家庭旅馆管做饭的胖女孩竟然恶狠狠的斥责我们。尽管夜宿家庭旅馆不用出沟，但主人态度恶劣，完全没有商业服务意识，不建议驴友去讨气受。

D7——6月23号

听家庭旅馆说，早上7：30第一班观景车进沟。我们早起，在树正寨多次招手也不见车停，后来知道最早的大巴都是员工车，游客车还没开进来。大约7：45才搭上第一部游客车，尽兴拍摄了一个上午。
九寨沟的水美得非同一般，确似仙境，拍水的时候经常要用到小光圈以及慢速快门，建议携带三角架。

走下栈道拍到的闲花野草

九寨

还是九寨

诺日朗瀑布，下午

五花海

行：中午离开，下午1点坐当日最后一班车到成都。车程10小时，票价100元/人。
吃：坐车前在九寨沟车站的小吃店吃午饭，10元一份的套餐居然是一荤一素两盘炒菜加米饭不限量，够胃口小的两人吃了，性价比很高。
晚上12点到达成都茶店子车站，和司机说不打表25元（打表大约27元）去了武侯祠邻近的“春江花月夜”（号称“耍都”，其实是个中不中西不西的酒吧广场，既无成都特色又不时尚），广场上到处在看球，环境吵闹，食物难吃，只能消闲不能果腹。晚上住检察院招待所，享受了60元/夜超低内部价。

D8————6月24号

行：中午12点在五桂桥车站坐车往重庆，高速公路5个小时，票价125元/人（其实更好的选择是坐下午1点多从成都到重庆的火车，4个半小时，票价52元/人）。

吃：到重庆后晚饭朋友招待，先吃长寿湖生态鱼，味道自是不错，可惜经过了唐客的黄河冷水鱼，我们的审美标准已经提高到了新的层次，曾经沧海难为水了。为了不负号称堪比维多利亚港的重庆夜景，饭后朋友带我们到解放碑、朝天门去依次走了一下马。

另一对朋友在重庆大学等我们，见面后领吃了瓷器口小吃中的黄凉粉、凉虾、陈麻花、猫儿面、卤味夜宵，夜里十二点再吃火锅，着实体会了重庆菜以味重为美的特色，小娴这去乡多年的重庆人也略感胃肠吃不消。

住：夜宿重大朋友家。（作为重大招待所的学林宾馆标间130元/间。）

D9——6月25号

重庆的天气还算温柔。从重大打车7元即到瓷器口，瓷器口是个古镇，过去的江边码头。

重庆地形坎坷，出租车司机矫若游龙，爬坡上坎决不肯减速，倒也稳健得很。一座大桥修到瓷器口戛然而止，断桥也成一趣。

瓷器口的特色食物以炸麻花、毛血旺闻名，和火锅一样，都由当年码头流行开来。