今天游了四百米，微小的恒久的坚持是伟大的成功

很久没去游了，水温18，应该不算太冷，只不过很久没去游了，很久没洗冷水了，以为游一百米就算成功了，游二百后有点头疼，最后游了四百，游完后很舒服。想到下午和十五个贵州小朋友联欢的一句话“微小的恒久的坚持是伟大的成功”。在此与大家共勉。
冬泳目标——银百里（50公里）
012— 070121—华侨城体育中心—8:20-9:40—20分—蛙——0.5k———大使－合计7.2K－18.1度 -头不疼了
013— 070122—华侨城体育中心—7:00-7:20—20分—蛙——0.3k———合计7.5K－17.1度 -头不疼了
015— 070126—华侨城体育中心—7:00-7:20—20分—蛙——0.2k———律师－合计7.7K－16.8度 -赶时间上班
016— 070127—华侨城体育中心—8.15-9.00—50分—蛙——0.8k———律师－合计8.5K－16.8度 -超记录（大使说：游二百米也不错）
014— 070128—华侨城体育中心—8.15-9.00—30分—蛙——0.4k———律师－合计9.0K－16.8度 -不错
大使说：游二百米也不错