（5月30号-6月13号）西藏的西藏—阿里环线（珠峰，徒步转山）

阿里：绝对世界屋脊的屋脊，是西藏的西藏，是神秘的神秘，是遥远之后的遥远。这里雪峰林立，百川奔腾，湖泊众多，地球上最雄伟的三大山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉将阿里围成一股苍凉超凡的极地气韵。那雪山围绕的普兰、土林围绕的札达、湖泊围绕的日土，那佛教徒心目中的神山之王、宇宙之中心——岗仁波齐，那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错，那世界上最难破解的古文明之谜——古格王朝遗址，那一切的一切都造就了阿里的神奇。

★点赞一：探险世界最高峰——珠穆朗玛峰
★点赞二：享有“世界江河之母”“西天瑶池”美誉的圣湖——玛旁雍错
★点赞三：湖光山色之美冠绝藏南的圣湖——羊卓雍错
★点赞四：沿途观赏地球上最雄伟的三大山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉
★点赞五：拍摄一夜间消失的神秘国度—古格王朝日出日落，寻找西藏往事
★点赞六：穿梭于遗世的扎达土林，感受造化钟神秀-岁月赋予的神奇

时间安排：计划5月29号到拉萨，5月30号出发，6月13号回到拉萨；6月14号就各自安排后面的行程。
旅行方式：包车自助游（4人+司机）
旅行费用：根据实际用的AA（15天费用预算在8500左右），不算到拉萨和回程大交通。
联系方式：QQ群：100155939，注明：磨房阿里。

【景点线路描述】
● 班公湖
班公湖是自然界的一块净土，班公湖岛的王国，也是阿里高原乃至全西藏的一个著名旅游景点。班公湖岛岛面积不大，长约300米，宽200多米，岛上没有大树，只有一些低矮的灌木，沿岸还生长着一些叫不出名字的草科植物，遍地是鸟类。
● 古格王国遗址
古格王国遗址位于阿里地区扎达县境内，西距县城约18公里。它于1961年3月被国务院列为国家级重点文物保护单位，现存有寺庙拉康共39座，有住寺僧人的寺庙25座，现存房屋洞窟300余间和众多房屋遗迹，是当年奴隶和百姓的住所，山腰上遗存有高大的庙宇和密集的僧房；山顶上是王宫，包括聚会议事大殿、经堂、坛城、神殿和王室人员居住的冬宫和夏宫。从山脚到山顶的王宫，只有一条人工开凿的暗道可以通达，整座古城设有大量的防御性建筑。
● 狮泉河
狮泉河，藏语称森格藏布。印度河上源，西藏自治区西部主要大河之一。发源于冈底斯山主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔地区。狮泉河在中国境内长405公里，流域面积2.745万平方公里。由源头到革吉为上游段，长约152公里，落差646米；流经森格卡巴，右岸有终年不断流的泉河补给，因泉水所在山体形同狮子，故名狮泉河。
● 玛旁雍错
玛旁雍错（Lake Manasarovar）在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏发所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
● 古格遗址
古格王国遗址是全国首批重点文物保护地之一。遗址从山麓到山顶高300多米，到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑，几间寺庙除外，全部房舍已塌顶，只剩下一道道土墙。遗址的外围建有城墙，四角设有碉楼。整个遗址建在一小土山上，建筑分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。围绕古格都城周围的重要遗址还有东嘎、达巴、皮央、香孜等，都有大量文物遗存。
● 羌塘自然保护区
羌塘自然保护区始建于1993年，当时为自治区级自然保护区，2000年4月5日正式晋升为国家级自然保护区。位于西藏自治区西北部，昆仑山、可可西里山以南，冈底斯山和念青唐古拉山以北，面积约29.8万平方公里，是青藏高原的主体部分，保护区行政范围隶属于阿里、那曲2个地区。羌塘自然保护区是世界第二大自然保护区。
● 萨噶达瓦节
萨噶达瓦节又称佛吉祥日(农历四月十三至四月十五日) 四月十五日是藏传佛教的传统节日，藏语称萨噶达瓦节。南传佛教国家的信众又称卫塞节，意为月圆日。对于佛教信众来讲，是一极不平凡而又神圣的日子。它与佛陀一生中三件重要的大事联系在一起，即：诞生、成道、涅盘，是个三期同庆的吉祥的日子。1990年5月，中国佛教协会经赵朴初会长倡仪，汉传佛教各寺院也将农历四月十五日定为佛陀纪念日，称佛吉祥日。这样，中国各佛教寺院均要在这一天举行庆典和法会。
多情的一错再错—— “巴木错”、“色林错”、“错鄂错”、“当穹错”、“当惹雍错”、“昂拉仁错”、“拉昂错”、“扎日南木错”、“任青休布错”——“扎布耶错”等等大大小小的“错”;

行程详解：

第一天：拉萨-日喀则（319KM）
行程概要：早上拉萨出发，前往日喀则，拉萨-21km-聂唐大佛(德庆县)-47km-曲水大桥-85km-浪卡子-73km-江孜-44km-白朗-49km-日喀则。
海拔高度：此行程最高海拔高度为羊卓雍措4441米
行摄亮点：聂唐大佛、羊卓雍措、卡若拉冰川、斯米拉山口、满拉水库、白居寺、眺望宗山城堡。
当日路况：全程为柏油路
食宿参考：日喀则，标间价格在160-200元左右，有电，有淋浴，有厕所。
                  购物吃饭很方便。对面步行5分钟就是扎什伦布寺。
门票参考：卡若拉冰川50元、白居寺60元(十万佛塔照相另收费10元)、宗山古堡10元

羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170km，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔4790m的岗巴拉山顶，在这里可以俯瞰羊卓雍错。羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。
卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。满拉水库位于年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目，有“西藏第一坝”之称。
江孜宗山古堡位于江孜中心位置，俯瞰江孜全城。可以在城堡上，从另一个角度看白居寺。江孜宗山堡更因为当年惨烈的抗英之战而被后人命名为英雄之城。来江孜宗山堡依稀还能感受到当年的英雄壮烈之魂。

第二天：日喀则-萨迦（154KM）
行程概要：早起，逛日喀则市区，游览扎什伦布寺，午饭后大概12:30左右出发前往萨迦，日喀则-154km-(途径5000公里纪念碑)-萨迦，由于萨迦（4316m）海拔较高；如果天色还早，可以多行57km到拉孜住宿。
海拔高度：此程海拔3800--4300米
行摄亮点：扎什伦布寺、5000公里纪念碑、萨迦寺。
当日路况：日喀则-萨迦为柏油路
食宿参考：萨迦寺 / 拉孜（招待所3-4人间，由于行程不确定，故不用预订，随到随住）
门票参考：扎什伦布寺55元、萨迦寺45元
扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
萨迦寺位于日喀则地区萨迦县境内，是萨迦派第一座寺院，被誉为“第二敦煌”。萨迦寺由萨迦教派的创始人创建，已有九百多年历史，当初萨迦王朝曾统治全藏70余年，寺内保留有大量文物，其中包括据说是萨迦法王八思巴当年集合全藏书写家抄写的几千块上千年的梵文贝叶经，还有手工细致的壁画等，与敦煌不同的是，敦煌现时成为历史的遗迹，而萨迦寺则代代相传，生生不息。    
 拉孜县318国道5000公里处，318国道的意义就不再敷述了。这里是唯一一处关于318国道的整公里纪念碑，很有意义，特别是有勇气从上海的太平洋西海岸开上世界屋脊的车友们，应该下车在石碑跟前留影一张。
 
温馨提示：
1. 进入寺庙需尊重藏传佛教信仰，不可用手指佛像，也不能大声喧哗。
2. 藏民和僧人一般不喜欢让人拍照，尤其是年长者。如果要拍，建议事先征询对方的意愿。3. 藏传佛教寺庙大殿内一般都不允许拍照，不要偷拍，以免引起不必要的麻烦。

第三天：萨迦-珠峰大本营（270KM）
行程概要：萨迦-57km-拉孜-85km-白坝(新定日)-128km-(途径鲁鲁检查站)-珠峰大本营。
海拔高度：4300米--5200米
行摄亮点：嘉措拉山口、加乌拉山口观景台、绒布寺、珠峰大本营、珠峰日落。
当日路况：萨迦-白坝为柏油路，白坝-珠峰大本营为土石路
住宿参考：珠峰大本营的牧民帐篷（建议带睡袋）
门票价格：珠峰大本营180元、绒布寺35元
珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。 珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，是我国海拔最高的邮局。每年的4月初到5月底间，是珠峰登顶的最佳时机，因此，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。到达大本营之后，视天气可以坐环保车上珠峰观景台，也就是著名的那个石碑的地方。高海拔的天气多变，说不定刚刚还大雪滂沱，马上就拨云见日了，所以不要灰心，耐心的等。帐篷都是当地藏族人搭建的，供游客过夜。住宿在珠峰大本营，超美的星空你这辈子估计都不会看到第二次。
绒布寺，海拔约5100米，地势高峻寒冷，位于珠峰大本营脚下，属于宁玛派。是世界上海拔最高的寺庙，是行摄珠峰的好位置，所以景观绝妙。
温馨提示：带质量好些的墨镜可以预防雪盲的发生。 

第四天：珠峰大本营-萨嘎（378KM）
行程概要：珠峰大本营-144km-老定日(岗嘎)-18km-乃龙-51km-门布-137km-折巴-28km-萨嘎。
海拔高度：此程平均海拔在4280米
行摄亮点：珠峰大本营日出、眺望希夏邦马峰、浪强措、佩枯措、措戳龙；本日路程为一错再错，
当日路况：珠峰大本营-岗嘎为土石路，岗嘎-萨嘎为砂石土路
食宿参考：萨嘎，星月宾馆（280/间双标，以实际入住为准）有电，有淋浴，有厕所。
大堂有无线网络，如果你不想住这么贵可以再商量，因为萨嘎这边水电供应不稳定，为了不影响大家的休息，选择好一点的住宿。中餐老定日川菜一般，晚餐萨嘎县实惠些。
门票参考：佩枯措40元、希夏邦马峰65元/人，40元/车       

佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措承托的更显风姿。水是静的，鸟是动的，一动一静之间，颇为“谋杀”人的眼球和感官。 西夏邦玛峰是世界上14座8000米以上高峰之一，希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一，皑皑白雪，与佩枯措一起构成了一幅如诗般的美丽画卷。

温馨提示：全县供水供电不稳定。在这里来往大多数都是游客，经常会有很多印度人入住，都是去转冈仁波齐神山的。
 

第五天：萨嘎-基乌寺（478KM）
行程概要：萨嘎-28km-达吉岭-39km-拉藏-90km-仲巴-74km-帕羊-105km-马攸边检站-24km-马 攸木拉山口-21km-公珠措-60km-霍尔-22km-巴噶-15km-基乌寺。
海拔高度：此程海拔4500-4800米左右
行摄亮点：萨嘎寺、马攸木拉山口、公珠错、远眺神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措、基乌寺
喜玛拉雅山脉、帕羊草原、马攸木拉山口，此次行程主要以高原荒漠和草原地貌为主，一路风景不错，沙丘，绿洲，河流不绝，傍晚到达基乌寺，时间早天气好的话能看见圣湖日落。 
当日路况：萨嘎-拉藏为一般路况的土路，多处需涉水；拉藏-新仲巴加油站为一般路况，有搓板路；新仲巴加油站-帕羊为较平整的路况，快到帕羊时路面沙化厉害；帕羊-巴噶为路况较好的土路；巴噶-基乌寺为柏油路）
食宿参考：早起在萨嘎早饭后出发 午饭在帕羊解决，有餐馆。 晚上住圣湖边玛旅馆（50/床）多人木屋，无充电，无洗浴，有厕所。晚饭自己动手或者购买简单炒饭面条。基乌寺的住宿条件很差，也是行程中较高海拔的一个地区，海拔4700，不过基乌寺在玛旁雍错的湖畔边，对面就是纳木那尼峰，风景绝美，早晨还有印度人在湖里洗澡祈福的场景。艰苦，但值得一住。
门票参考：萨嘎寺30元、玛旁雍措150元、基乌寺15元、冈仁波齐150元

今日一路美景无数，宁静之错倒影如镜，在世界的第三极青藏高原竟还能看到沙漠的景象。途中猛然出现的沙漠，与远处的错湖（马泉河）、雪峰、蓝天相映成辉，这就是传说中的“仲巴五彩沙漠”，在基乌寺的山坡上赏喜马拉雅“圣母之山”纳木那尼神女峰、神山冈仁波齐与圣湖玛旁雍措的壮丽日落美，感受神山给予的力量。这一路，草原、河流、沙丘、雪山、湖泊、还有藏区的牛羊，一片欣欣向荣的心旷神怡之景~~~在帕羊停留午餐后，我们将过马攸边检站并翻越马攸木拉山。通过了边检，也意味着我们真正进入了阿里地区。海拔5211米的马攸木拉山是日喀则与阿里地区的行政分界。此时，我们离神山圣湖越来越近了。翻过了山口，望见碧蓝的公珠错。虽为咸湖，色彩却如此绚烂。稍作停留观景。

圣湖玛旁雍措，海拔4588米，西藏三大圣湖之一，藏语意为“不可战胜的碧玉之湖”，是世界上海拔最高的淡水湖，也是亚洲四大河流的发源地，有“世界江河之母”的美誉。登上基乌寺的山坡，可俯瞰整个蔚蓝色的圣湖，是观赏圣湖玛旁雍错的最佳地点。天气晴朗时还可看见岗仁波齐和纳木那尼峰的身影。玛旁雍错的旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。

温馨提示：
玛旁雍措第一个停车拍照点：圣湖碧蓝的湖水映衬着对面圣洁的纳木那尼峰。
玛旁雍措第二个停车拍照点：看纳木那尼峰距离更近。
玛旁雍措第三个停车拍照点：在这里可以拍到阿里风光的代表作——神山圣湖。
玛旁雍措第四个停车拍照点：爬上湖边的小座小山头，从高处拍湖。
玛旁雍措第五个停车拍照点：湖边的玛尼堆

第六天：基乌寺-塔钦-哲热普寺（57KM，其中20KM为转山徒步）
行程概要：基乌寺-14km-巴嘎-23km-塔钦，之后开始转山，塔钦-曲古寺徒步6km，：海拔缓慢上升，有小坡，较容易；曲古寺-哲热普寺（14km）海拔缓慢上升，多上下缓坡，较容易。
海拔高度：此程海拔4500-4800米左右
行摄亮点：经幡柱、两腿佛塔、曲古寺、哲热普寺、神山日落
当日路况：前37km为柏油路，后20km为徒步
食宿参考：哲热普寺

早起，早饭。8点左右出发。午饭途中自理，约6-7小时到达哲热普寺，住多人间，无充电，无洗浴，无厕所。晚饭干粮或者购买炒饭，面条。 第一天途中有帐篷，可补充食品和奶茶。调整爬山节奏，缓慢徒步。      
 
基乌寺又名“极物寺”，是建立在“圣湖”（玛旁雍错）边山上的一座小寺，规模比较小，据说莲花生大师曾在寺内的洞穴中打坐。这里是观赏玛雍错的绝佳位置。寺庙的规模不大，只是在山坡上有几间藏式佛舍，但其建筑布局是仿效布达拉宫的样式。即乌寺距离塔钦约30公里，车程约一个小时。然后就开始徒步6km……

第七天：转山第二天，徒步20km
行程概要：转山第二天，哲热普寺-天葬台（5km）：乱石，坡度稍急，较难行走；接下来的5km是翻越卓玛拉山，急上急下为整个路段最难的；谷底-尊最普寺（10km）：前半段急下坡，乱石，注意安全；后半段沼泽地带。
行程亮点：神山日出、天葬台、卓玛拉山口、尊最普寺
当日路况：徒步段，有翻山段急上急下，也有乱石、沼泽
食宿参考：尊最普寺，自带路餐与干粮

早上八点出发，沿乱石坡急上，到达海拔5600米的卓玛拉垭口，这是整个转山途中最艰苦的一段（坡陡而且多，俗称“地狱坡”），也是可以最清楚看到冈仁波齐的一段，风景极美（到达卓玛拉山口之前有座天葬台，朝圣者途经此处会留下一件贴身之物象征死亡；跨过山口之后象征新的轮回。）翻过垭口后是一片乱石坡，将近70度的垂直陡峭，是全程最危险地段，缓缓下坡注意保护膝盖。下到坡底之后是一段漫长的河谷地带，风景一般，沿路往前就能到达塔钦，这时越野车已经在等我们了。

第八天：尊最普寺-塔钦-扎不让村（282KM，其中12km为转山徒步）
行程概要：今天是转山的第三天，尊最普寺-塔钦（12km）：山坡路，较容易，但要注意路窄险。塔钦-65km-门次-9km-莲花生寺-9km-门次-56km-巴尔兵站-139km-扎不让村（札达邮局，可以加盖古格纪念邮戳）。
海拔高度：此程平均海拔4600米左右
行程亮点：莲花生寺、龙嘎措琼湖--世界上最小的湖、札达土林、古格遗址
当日路况：尊最普寺-塔钦为转山徒步段，较窄的山路，塔钦-门次为柏油路，门次-莲花生寺（往返）为土路，门次-扎不让巴尔兵站为柏油路，巴尔兵站-札不让村山高路窄
住宿参考：扎不让村
门票参考：莲花生寺15元、托林寺50元、古格王朝套票200。 
在塔钦，扎不让村休整，塔钦整个村子的电力来源依靠的是太阳能发电，因此几乎每天只有3个小时（21时——24时）有电，电压还不太稳定，网络信号很差，因为海拔的原因，水烧不开，在不转山不看湖的时候，驴友们都会围一圈在旅舍的炉子边烤火。
莲花生寺有极富特色的玛尼堆和玛尼墙，经幡飘扬，还有造型各异的泥土雕塑造型，是藏民转完神山以后的必到之处。有人说，不到莲花生寺，只转神山就没用的，白转了。接下来会到达冈仁波齐峰卓玛拉山口的微型版本，标记是玛尼石、大量的牦牛角和头骨。沿着象泉河走到扎不日温泉，转经路线完成一圈。午饭在门次吃饭后，到巴尔兵站需要56公里，都是2007年才修好的柏油路，那里要检查身份证和边防证。出巴尔兵站后，开始翻越隆嘎拉山（海拔5160m），过山口后山体的颜色变得五彩斑斓，一路尽是没完没了的山，上上下下。翻过海拔5160米的隆嘎拉山后，会在一个垭口看见天使之泪——龙嘎措琼湖（世界上最小的湖）。欣赏完“天使之泪”后抵达扎不让。
 

第九天：扎不让-狮泉河（266KM）
行程概要：艰难的转山行程结束，在西藏的西藏，探索神秘消失的古文明遗址，日出照耀传奇，消失不灭的古格辉煌。扎不让-18km-托林寺-178km-那木如-70km-狮泉河（休整）。
行摄亮点：古格日出、托林寺、狮泉河
当日路况：札达-那木如是土路、乱石路；那木如-狮泉河是柏油路
食宿参考：狮泉河 

5点半起床出发-古格拍摄日出。完后野外自理早饭，参观古格（门票200），午饭自理，晚回扎达。 古格距离扎达一小时车程，要拍摄日出必须早起出发。一天在古格游览，早午饭全靠自理，且途中无补充。带齐水和食物。 

托林寺坐落于札达县城西北，始建于北宋时期，是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，1996年被列为“国家一级文物保护单位”。从札达到狮泉河，有两条路可以走，一条是柏油公路，另一条就是土路。若不想走回头路，那就选择另一条哦。 从札达重新上到柏油路大概有130公里，出札达先过桥，然后进入山谷中大片令人惊叹的土林区。出象泉河谷后开始爬坡，连续翻越几座山口，最后爬上海拔5300米的拉隆拉山口（老子达坂），下山的路渐渐不明显，有10公里路有很多车辙分岔，但往东都能汇入阿里南线。最后过一座桥驶入平坦的噶尔平原，再次遇见久违的柏油路，1小时后到狮泉河镇。在进入狮泉河镇的时候，你会远远看见山上的字居然不是六字真言，而是“毛主席万岁”！最后宿狮泉河。

第十天：狮泉河-革吉（388KM）
行程概要：狮泉河-126km-日土-15km-班公错-131km-狮泉河-116km-革吉。
行程亮点：日土岩画、班公错、无人区野生动物（藏羚羊、黄羊、野驴、狐狸、秃鹫等）、昂拉仁措。 
当日路况：狮泉河-日土-狮泉河为柏油路，狮泉河-革吉为土路、砂石路加搓板路
住宿参考：革吉
狮泉河（海拔4300米），这里是阿里南线的终点和北线的起点，也是新藏线的重要枢纽。阿里机场，也是世界上海拔最高的机场。早餐之后，我们往北驱车100多公里来到班公错（海拔4200米），这里将是我们本次行程所能到达的西藏最西点，这里又世界上海拔最高的鸟岛，因为汇聚了无数高原上特有的珍禽而被称为飞鸟的国度。
在班公错不远处的两侧山崖上会看见日土岩画，一种用锐器在岩壁上刻凿而成的粗糙线条，来自公元前5世纪。返回到狮泉河县城已经是夜幕低垂。今晚早点休息，明天我们将正式踏上更加渺无人烟的大北线。
 
   
第十一天：革吉-洞措（484KM）
行程概要：革吉-385km-改则-99km-洞措。
行程亮点：盐湖、藏北羌塘高原风光、穿越无人区
海拔高度：此程海拔5000米左右
当日路况：全程土路、砂石路、搓板路
住宿参考：洞措

从今天起，我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们展开。
补充好充足的干粮和泡面等物资后从革吉出发（海拔4800米）之后我们折向南，途经亚热(海拔5300米)至仁多乡（海拔5000米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴……

第十二天：洞措-文布南村（443KM）
行程概要：洞措-173km-措勤-50km-扎日南木措-220km-文布南村。
行摄亮点：扎日南木措（大小北线分界）、当惹雍错、达果尔雪山、文布南村（拍当惹雍错日落）
当日路况：全程土路、砂石路、搓板路、车辙
住宿参考：文布南村，三无，住宿简陋，自给自足

早饭后前往扎日南木措（海拔4600米），湖边有牧民。扎日南木错是西藏第三大湖，措勤的藏语意思 “大湖”正是因为扎日南木错而得名。湖畔的木诺山孤峰（海拔5000米）是观赏扎日南木错的最佳位置，之后从湖滨的东南方向沿着沙堤步行至湖心孤岛，这里也是观湖的又一佳处。扎日为分水岭，往南可到达萨嘎，返回拉萨，小北线。往东可到当惹雍错（海拔4600米）即为大北线。当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊，湖面形似金刚杵，四面群山环抱，南面的达果神山山顶积雪终年不化。在藏人的心目中，冈仁波齐和玛旁雍错，达果雪山和当惹雍错，念青唐古拉山和纳木错，并列为西藏的三大名山圣湖。
沿着当惹雍错湖边开车大约5个小时我们抵达今天的终点文布南村。这是一座与世隔绝的村庄，被雪山湖泊环绕的桃花源，是这片藏北大地的灵魂，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。此时正是日落时分，火烧云布满天空的美景震撼人心。住宿条件依然简陋，晚饭也要自给自足。

第十三天：文布南村-班戈（526KM）
行程概要：文布南村-47km-文布北村-79km-尼玛-180km-色林错-220km-班戈
行摄亮点：象雄王国遗址、文布北村、当穷错、达则措、吴若措、恰规措、色林错、
班戈错。
海拔高度：4500-4800米左右
当日路况：全程为砂石路
食宿参考：班戈 
                  今天早起早饭后，看日出，若是喜欢文布南村，可在文布南村停留，虽然食宿条件比较艰苦，但是地处偏僻、依山傍湖的文布南村是多么的美，村里人多数半农半牧，在湖滨开了一些田地，种植青稞、土豆、油菜和小白菜等，这在海拔4500多米藏北是极其罕见的。这里被驴友们称作是“文布天堂”，随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。午饭后离开神的村落，往村北40公里左右，可到达当穹措，与当惹雍错原本为一体，后地质变化，分开。

色林措是藏北草原仅次于纳木措的第二大咸水湖，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处，流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林措外，还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼，他每天要贪婪的吞噬千万生灵，包括人和所有的禽兽，对他的淫威，谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰，一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下，色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里，大师命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，不许残害水族，并把这个大湖名为“色林堆措”，意为“色林魔鬼湖”。
下午的时候会继续上路，车沿着色林错的北岸，绕湖顺时针前行，你会在湖边看到不少藏羚羊和“白屁股”黄羊。晚上抵达目的地班戈。
 

第十四天：班戈-纳木错（230Km)
行程概要：班戈-80km-巴木措-150km-纳木措
海拔高度：全程约150公里  海拔高度4700-5000米左右
行摄亮点：巴木措、纳木措日落、扎西半岛看夕阳醉了、拍星空、念青唐古拉雪山脉、青藏铁路。山  
 湖交相辉映，构成了一幅无与伦比的画面。      
当日路况：全程为柏油路
食宿参考：纳木错，那木措招待所双人间
门票参考：纳木措120元、纳木措标间200元左右湖边有很多餐馆，吃饭不是问题      早上在班戈镇上吃早饭后出发，会走在久违的柏油公路上，坐在车子里，人不再颠簸得左右摇摆，你或许还有些不习惯哦。然后抵达巴木措，车将停在公路旁的一座山头上，这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措在藏语中就是勇士湖的意思。看完巴木措再驱车2小时左右就能抵达纳木错的扎西半岛，咱们一般师傅是从纳木错北面进入扎西半岛。而需要门票120元。

纳木措是中国第二大的咸水湖（仅次于青海湖），是西藏的三大圣湖之一，湖面海拔4718米，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”，而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。 纳木措湖边有个挂满经幡的山头，上面是拍摄纳木措最好的地点。站在山头，俯瞰纳木措，这个西藏最高最大的神湖美得让人震撼，头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。站在纳木错湖边上若天气好+运气的话，可以远眺望湖南面的念青唐古拉山，如一个威武的战士守护着纳木错。后从南面离开，途中路过海拔5190米的那根拉山口，这里车要限速，车会开的很慢，还时不时的停车，你也将看到一列进藏火车并且看见一条河，那就是拉萨河。

第十五天：纳木错-拉萨（262KM） 住宿：拉萨
行程概要：今天是行程的最后一天，可早起看纳木错日出，后前往羊八井，泡地热温泉
，之后返回拉萨，阿里环线行程圆满结束！纳木措-30km-那根拉山口-22km-当雄-52km-念青唐古拉山口-158km-拉萨。
海拔高度：此程平均海拔在4000左右
行程亮点：纳木措、念青唐古拉山口、羊八井温泉、布达拉宫夜景
当日路况：全程为柏油路
食宿参考：拉萨   当晚吃大餐
门票参考：羊八井地热温泉（门票+温泉沐浴费98元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵）         

拍纳木错的日出，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼！沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票+温泉沐浴费98元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，然后回拉萨，今天大家就要相互拥抱告别了，恋恋不舍后找机会相互去各自家乡旅行。

一、边防证办理信息（参考）
办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。
办理程序：请带好并交验本人身份证，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。

西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
林芝地区：墨脱县、朗县、米林县、察隅县
山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

注：1、如持有有效期内的尼泊尔签证护照，部分地区不需要办理边境证。2、建议边境通行证最好在出发前办理，到达拉萨后也可以办理，但是费用较高，需要3个工作日。西藏其他地区基本无法办理边境通行证。3、康马县往亚东边检站必须有边境证并注明前往地点：亚东。持有有效期内的尼泊尔签证护照也不能通过，因为亚东属于未开放地区。
 

二、穿着用品
（一）、服装篇 
1、冲锋衣裤1套：保暖、防风、防水、透气、耐磨……在转神山、徒步墨脱很有必要（注：出发前，备好）
2、抓绒衣1套：含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖（注：出发前，备好）
3、排汗内衣1套：户外保持身体干燥，在高寒地方避免因汗湿而感冒（注：出发前，备好）
4、快干衣裤1套：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的。徒步墨脱（注：出发前，备好。也可以去掉）
5、羽绒衣裤1件：夜宿珠峰大本营、纳木错、转山（注：出发前，备好）
6、其他个人衣物：
1)一次性内裤若干：阿里大北线，有时可能不方便换（注：出发前，备好。也可以去掉） 
2)常用内衣裤2套（注：出发前，备好。具体请根据个人需要）
3)短袖T恤2件（注：出发前，备好）
4)长袖T恤2件（（注：出发前，备好。不可以毛衣！遇风、遇雨完全无用，甚至拖累）
5)薄外套1件（注：出发前，备好）
6)长裤2条：耐磨的休闲裤、运动裤、牛仔裤均可，应宽松、舒适，方便大幅度活动（注：出发前，备好）
7)秋裤1条：薄一点就可以，阿里、转山过程中，早晚较冷（注：出发前，备好）

（二）、鞋袜篇 
1、徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝（注：出发前，备好）
2、运动凉鞋：可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿（注：出发前，备好）
3、军胶鞋：配套绑腿，徒步墨脱，可林芝采购（注：拉萨、林芝等地采购）
4、户外专用袜子：排脚汗、耐磨（注：出发前，备好）
5、普通运动袜：棉的、穿着舒服就行（注：出发前，备好）
6、雪套：在雪地或者泥泞路段很管用，徒步墨脱（注：出发前，备好）
7、护膝：徒步、转山，保护膝盖，以防劳损过度（注：出发前，备好）

（三）、帽子、手套、眼镜 
1、遮阳帽：圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行（注：出发前，备好）
2、抓绒帽：主要是保暖，棉帽也可以（注：出发前，备好。也可以去掉） 
3、手套：攀爬、抓握、扶手时，避免磨伤手以及防止墨脱的蚂蝗。要求皮实、耐磨、方便使用（注：出发前，备好。军品店的线织手套，手心一面有黄胶滴，也很不错，经济适用） 
4、太阳镜：运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷（注：出发前，备好）

三、装备用品
（一）、背包篇 
1、大背包：强调背着舒适、能承重，女50～60升，男50～80升。可拉杆箱代替，因为沿途包车，很少有背的时候，一般也背不动多久。（注：出发前，备好）
2、小背包：短途旅行或长途备用，有一定的背负，15～30L不等（注：出发前，备好） 
3、腰包或挎包：放随身贵重物品，如证件、银行卡、现金等 （注：出发前，备好）
4、摄影包：根据个人需要，单反必备。斜挎的比较方便取用镜头（注：出发前，备好。）

（二）、野外篇
 1、睡袋：长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆、或者卫生棉睡袋即可（注：出发前，备好）
2、防潮垫：普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服（注：出发前，备好）
3、登山帐：使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架（注：出发前，备好）
4、背包雨罩：不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具。注：车顶可用编织袋（注：出发前，备好）
5、捆扎带：要求是扁带，可用于晾衣绳、背包外挂物件的固定，必要时也可做保护绳（注：出发前，备好。军品店有售，经济实惠） 
6、地图：一份详细的最新的地图，要防水，塑封最好（注：出发前，备好） 
7、小快挂：或铁锁，方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等（注：出发前，备好。也可以去掉） 
8、指南针：野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具（注：出发前，备好。可共用） 
9、多功能军刀：实用必备品（注：出发前，备好。可共用） 
10、户外手表：可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能（注：出发前，备好。一般性质的户外旅游可以不用带）
11、雨披：一般的透明塑料雨披可以（注：出发前，备好）
12、望远镜：有用，但携带不方便（注：出发前，备好。一般性质的户外旅游可以不用带）

（三）、照明篇 
1、头灯：配套电池，阿里很多地方晚上没电，需要WC时尤为方便。同时晚上用，也不影响队友睡眠（注：出发前，备好） 
2、手电：配套电池，作为备用的照明，还是比较可靠的（注：出发前，备好） 
3、防风打火机：用处不小，应急时做照明不错（注：出发前，备好。可共用）
4、防水火柴：应急之用（注：出发前，备好。可共用）

（四）、炊具篇（公共装备） 
1、炉头：让你在野外可以吃到热的东西（注：集合点，装备。公共用品）
2、气罐：配合炉头使用，注意携带安全（注：集合点，装备。公共用品）
3、套锅：有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面都靠他了（注：集合点，装备。公共用品）
4、饭盒：吃饭、装东西很实用（注：出发前，备好。）
 5、筷子：最好套件，有筷子、叉子、勺子（注：出发前，备好。）

（五）、水具篇 
1、水杯：容量大的运动型水杯，可挂扣，最好耐热、抗摔、轻便、保温（注：出发前，备好。）
2、军用水壶：用来自行配置葡萄糖水、电解质水（补充能量，预防虚脱）（注：出发前，备好。军品店有售，经济实惠） 
3、水袋：野外穿越时比较管用（注：出发前，备好。也可以去掉） 
4、一次性纸杯（注：集合点，装备。公共用品）
5、净水药片：携带方便，净水效果一般，但可满足要求，徒步墨脱有用（注：出发前，备好。一般性质的户外旅游可以不用带）

（六）、通讯摄影篇 
1、手机：配套电池、充电机、储存卡。在野外经常没用，用来看时间可以（注：出发前，备好。） 
2、相机：配套电池、充电器、存储卡数张、眼睛布（擦灰尘，也可以是专业的镜头纸、吹气球）。（注：出发前，备好。）
3、笔记本：也可以3G上网本，视个人情况、体力。属腐败类型（注：出发前，备好。） 
4、对讲机：团队活动中很管用的装备，如阿里，两车领队通讯（注：集合点，装备。公共用品）
5、GPS：全球定位系统，可以帮忙定位、定线路、防迷路（注：出发前，备好。一般性质的户外旅游可以不用带）
6、口哨：联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代（注：出发前，备好。） 

四、其它类
1、个人卫生：洗漱包、镜子（也是野外求生的超实用备用品）、梳子、牙刷、牙膏、肥皂洗衣粉、洗面奶、毛巾、护肤品、防晒霜（防晒指数15、40两种）、洗发水、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉（用于排脚汗和脚磨损，超实用）、唇膏、指甲钳、吹风机、夹子（夹衣物）。（注：出发前，备好。）
2、备用食品：压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠、榨菜、方便面、矿泉水、红牛饮料、泡椒鸡爪（我的最爱）、香辣鸭脖（（我的最爱）、）口香糖（口气清新剂）、豆腐干（我的最爱）、酸奶小乳瓜圣女果（我的最爱，进藏路途上享受）。（注：分路段装备，一次按2-3天的量备足。具体食物以实用为主，其他由个人喜好了。） 
3、头巾：即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒（注：出发前，备好。）
4、MP3：娱乐、消遣用。可以打发个别旅途中的估计，也可以起到分心作用（注：出发前，备好。）
5、防水袋：保护衣物，用品不湿，方便背包内的整理（注：出发前，备好。）
6、证件袋：贴身放重要的证件或钱财（注：出发前，备好。）
7、发热贴：热敷、止痛、消肿之功效。ps：女性痛经时可减轻疼痛，也可外伤恢复期理血散瘀。（注：出发前，备好。）
8、针线包：这个就不用说了（注：出发前，备好。）
9、笔记本：配套笔。帐务、记事、游记等的需要。（注：出发前，备好。）
10、充气枕：长途坐车或飞机时的理想伴侣（注：出发前，备好。）
11、耳塞、眼罩：睡眠时防噪音、光线（注：出发前，备好。）
12、文件：机票车票、身份证、边防证、合同、地图、通讯册、记事本、笔、便利贴、旅行日程表、路书、参考资料、休闲书籍、密封袋、扑克牌。（注：出发前，备好。）
13、塑料带：大中小全备，用来物品、回收垃圾。黑色的也备用些（放置女性卫生用品）（注：出发前，备好。）
14、药品：同类药品中，如未说明，则可任选一两种。补充：生姜也是个非常实用的好东东！（注：出发前备足还是更好，高反类部分药只能西藏买。）
1)高反类：必备高原安（拉萨购买）、红景天、诺迪康胶囊、头痛散
2)感冒类：必备板蓝根，其余任选一两种：康泰克、日夜百服宁、泰诺、感康、三九感冒灵、白加黑、VC银翘片
3)消炎类：阿莫西林、罗红霉素、利君沙
4)镇痛、退烧类：必备芬必得，其余任选一两种：必理通、散利痛、百服宁、泰诺林、安乃近、安瑞克
5)清火类：三黄片、牛黄解毒丸、双黄连含片
6)肠胃类：氟哌酸、藿香正气丸（水）、泻痢停
7)咳嗽类：川贝枇杷糖浆、复方甘草片、咳特灵
8)外伤类：云南白药、创可贴、止血绷带、白胶布、伤湿止痛贴、红花油、药棉
9)消毒类：盐、高度数白酒、大蒜、高锰酸钾（有多种用途，可净水；或加入水中搅拌，水溶液成淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来治疗真菌病，比如脚气）
10)其它：晕车药、速效救心丸、维生素、西洋参含片、葡萄糖、体温计、风油精、眼药水（也可消毒）、润喉片、红霉素软药膏、蚊虫喷雾剂。