我是2014年3月开始有规律徒步的。以前喜欢钓鱼,也喜欢放风筝。但自从深蓝户外熊出没队长介绍我加入团队,参加第一次户外活动:3月9日众多驴友冒着毛毛小雨往返罗湖绿道5号线30公里,我们亲近大自然,呼吸新鲜氧气,真好!往后我对这项户外运动乐此不彼。不仅每个周末坚持参加队里组织的近郊徒步活动,也积极参加磨房组织的长距离徒步活动。如河源九连山42公里行山、杭州环西湖50公里徒步、丹霞山50公里穿越、香港乐善行30公里慈善捐款活动,汕尾40公里徒步看海。开心的日子过得很快,就这样,风里来,雨里去;顶着烈日,披着晚霞,不知不觉新驴巴溪洲跟着深蓝户外走了一年。
深蓝户外有着比较长的历史。团队是由深蓝队长、熊出没队长和几位老驴在2005年深圳磨房百公里徒步活动前夕成立的。经过10年的发展,由当初的几条枪发展到现在两百多人。平常每个周末都有30-40人参加近郊的徒步活动。若遇上磨房组织去外地长距离徒步活动,深蓝户外要租两台大巴才够队员乘座。徒步队伍浩浩荡荡,气势尤为壮观。
我为是深蓝户外团队的一员而感到自豪和骄傲!也许有朋友疑问:你们这样喜欢走路,路上不累吗?感觉枯燥吗?为什么能坚持走这么长时间呢?
我认真的想了想,巴溪洲喜欢徒步的理由有如下几点:
1、 走路简单,不需要很多装备,背起包包就可以开始运动。
2、 走路健身,呼吸新鲜空气,亲近大自然。一年下来,我瘦了5公斤。
3、 走路治病,每次徒步,都缓解了我颈椎病的困扰,医好了我过敏性鼻炎。
4、 走路交友,徒步让我认识了很多正能量朋友,增长了知识,开阔了视野。
5、 走路快乐,因为专注脚下,释放了工作和生活压力,感觉忒开心。
6、 走路培养了我们“坚持”,“不怕困难”,“战胜困难”,“团队互助”的好品德。
这就是新驴友巴溪洲的切身体会。朋友们,你们也可以亲自体验一下,试试看!效果如何?
就这样走呀走,乐啊乐,在春暖花开的季节迎来了2015深圳磨房百公里徒步活动。3月18日,我们深蓝户外在京明会所召开了百公里经验分享暨动员大会。神男深蓝队长已经连续10次完成百公里,我想,他可能想拿下大满贯。他认真仔细地介绍了长距离徒步的装备知识;铁人木匠,幽默的风月介绍了徒步过程中预防脚起泡泡,避免肌肉拉伤,烧裆的宝贵经验;钢铁侠羊台山和我们分享了香港毅行者活动的艰辛和快乐;神雕侠侣火焰山和扇子也和我们分享了百公里战胜困难的经验和体会。火焰山动情稳重的告诉新驴:“百公里不可怕,它是纸老虎。在战略上要藐视它,在战术上要重视它”。这是多么坚强和有韧性的队友呀!真心的佩服他们。受到现场动员大会气氛的渲染,又在浓浓红酒的刺激下,我下定决心:“第一次参加百公里,爬也要爬到终点”。很多新驴友斗志昂扬,纷纷表态:“要尽最大努力,坚持走完百公里”。场面真的好热烈,就像电影里上战场前的宣誓会。好多都是50岁左右的驴友啦,能有这样亢奋的激情,真的了不起!磨房百公里,让我们拭目以待吧!
深蓝户外静静的等待百公里的到来。
翘首以盼的3月21日磨房百公里活动终于到来了。这天下午3点,爱好徒步运动的朋友们集结在深圳美丽的深圳湾运动公园。深蓝户外驴友的心情像阳光一样明媚,个个兴高采烈,充满了自信。我们潇洒地合影,愉快地交流,深蓝户外的蓝色队旗在和煦的阳光下高高飘扬。亲爱的朋友们:告诉你,我们将从城西走到城东,从夜晚走到白昼,从山里走到山外,从山外走到海滨,目的地是大鹏文化广场。我们将连续不间断,在24小时内行走102.3公里。我们用自己的双脚丈量美丽的深圳大地,挑战自己的能力极限。大家都期待着:“相约同行,安全回家”。出发啦!出发啦!
和队友们一起走在美丽的深圳湾畔,眺望着蔚蓝的大海,迎接着湿润的海风。我也开始慢慢的兴奋起来。脚在走,心在想。
第一次行走百公里,我也有一些顾虑:距离长,时间久,晚上熬夜走通宵,脚起泡,脚踝肌肉是否会拉伤,体力够不够等等问题困扰着我。好在平时经常锻炼,赛前队里又进行了百公里路段拉练,有一些体力保障,又汲取了老驴走百公里的一些宝贵经验,还是有一些信心。因此我针对这些问题,一一对应准备了方案。同时我也准备了行走策略:先保证走完全程,再争取走出好成绩。首先带必须的装备,药品和补给,先匀速走过第2签22.8公里到深圳中心公园,再匀速走过第3签47.2公里到梧桐山北门。然后小心走过梧桐山边防线5公里崩溃级石板路……。
抬头望月亮,低头看绿道,偶尔和同伴说说话。走呀走,不知不觉,我已经行走了50多公里,时间是凌晨1点左右。按照计划顺利通过了魔鬼级石板路。这时候我没有受伤,但是脚已经起了几个泡泡,简单进行了包扎。感觉身体还有充沛的体力,我心里暗暗想:“今天有戏,我能走完百公里”。兴奋地和同伴们打了一个招呼,高兴地告诉驴友故事飘红,松山,晓莉,马峦他们:“我将加速行进,争取走出好成绩,不辜负大家对我的期望”。
借着月光,我提速赶超了许多队友。快速经过盐田边检站,闪过大梅沙麦当劳第四签69.2公里,喝了两罐免费红牛饮料,在山驴小分队五指山队长,美金队友和磨房人员的鼓励下继续前进。
冒着毛毛小雨,一个人静静地,孤独地行走在弯弯曲曲的马峦山里。不停的走,不停的走,上山,下山,转弯再转弯,忍着水泡钻心的疼痛,还有大腿肌肉隐隐的酸痛,默默看着前方的路,听着自己的脚步声,心里只想着终点。再远,我也要坚持走下去。
我聆听着欢快的鸟叫,迎来了第二天晨曦。新驴走出了马峦山,精神抖擞经过了洞背桥头第五签80.4公里。昨晚在梧桐山下喝了熊出没队长和雷风队友递给的海鲜粥,心里暖暖的。今晨又在洞背桥头,饥肠辘辘时喝了汉兰达熬制的白粥,眼睛有点湿润,分不清是雨露还是泪水。汉兰达队友是细心人,车里还带着小坐凳。“巴溪洲,你坐着喝”。汉兰达边说边从车后备箱取小板凳。我不敢坐着喝呀,一边伸手接粥说谢谢,一边不停的原地踏步走。队友经验提醒我:一坐下来,再起身,脚上的泡泡会更加的钻心疼痛,会有一种挪不动脚的感觉,这时候如果心一软就有可能前功尽弃。我不想放弃,我要坚持走到终点。
真心的感谢亲爱的队友们,在我最困难的时候,给了我无穷的力量。
第五签到第六签的路不是很好走,马路多,绿道少。水泥路多,泥巴路少。路上货车,大巴,小巴也多,为了安全,我不时停下来,看着车子让它们先过。路上驴友互相关照着过马路,与车子擦肩同行。就这样,在磨房工作人员的提醒下,停停走走,走走停停,比较艰辛的走到了第六签比克厂91.6公里处。
离大鹏广场只有11公里啦!磨房工作人员不停的给我们鼓励加油。快到终点啦!快到终点啦!这时候,队友侠客也给我来了一个鼓励的电话:“巴溪洲,到哪啦?到比克厂啦!不错!加油!不影响你走路,先挂线啦!”。谢谢侠客,又给我打了一支兴奋剂。真的很奇怪,走了一通宵啦,也没有睡意。是红牛饮料提神,还是兴奋过度呢?真的搞不清楚。
在比克厂大门外水泥坪休息的地方,我换上了最后一双干净的徒步袜,小心用大号创口贴包扎了双脚十几个大水泡。用神奇的魔术膏涂擦了膝盖和隐隐酸痛的大腿肌肉。前后休息了五分钟。准备最后的挑战!
艰难的起身,慢慢的挪步,忍着水泡钻心的疼痛,还有大腿肌肉隐隐的酸痛。我咬着牙,紧握着双拳。心里想:“这时候,我挪,也要挪到目的地”。最后11公里,是最考验毅力的11公里,是最具挑战自己极限的11公里,是践行磨房理念“坚持,坚持,再坚持”的全身心体验。我不断变换着走路的姿势,尽量找平趟的路边走,这样脚下水泡的痛疼感会小一些。就这样艰难行走了400米左右,双脚的痛疼感减轻了许多。经验告诉我:“双脚走热啦!双脚走麻木啦!你不向困难低头,困难就向你低下了高傲的头”。
我鼓足了勇气,充满了自信,在盘山绿道上越走越快。顾不上擦汗,也想不起喝水,追上了一个,又赶上了一个。看着蓝天白云,看着湛蓝的大海,看着碧绿的山野,此时,心里就想着终点,终点!我准备冲刺百公里终点线。
终于走到大鹏镇啦,路上行人越来越多,车辆也越来越多。指示牌也告诉我,巴溪洲,你距离终点越来越近啦!抑制住兴奋,嗖、嗖、嗖,脚下生风赶赴大鹏文化广场最后一签。
距离终点200米,距离终点100米…..。不知一股什么力量,是上帝助我一双天使的翅膀吗?感谢上帝。我兴奋的慢慢跑起来,小心下了广场台阶,看到终点啦!这时,我越跑越快,背上的五星红旗迎风飘扬,我高高举起了双手,兴奋地怒吼着,惊起了大鹏文化广场观众满堂喝彩。我用了20小时38分钟,用自己的双脚连续不断行走,终于到达了大鹏文化广场第七签102.3公里终点处。激动,兴奋的心情难以言表。
第一次坚持走完了磨房百公里。也第一次腼腆地接受了深圳电视台都市频道第一现场记者采访。当天下午6点20分,深圳电视台都市频道第一现场就播放了深蓝户外队友毅行百公里的故事。
感谢队友百川,队友菲菲录制的电视视频,让我们在安全回家路上就欣赏了深蓝户外团队的徒步风采。
感谢深蓝户外全体队友,朋友们的支持和鼓励!特别感谢家人对我参加徒步活动的理解和支持!真心感谢你们!
这就是新驴巴溪洲毅行百公里的故事。虽平平淡淡,却坦诚真实。我想坚持,继续和你们健康走下去。






坚持不懈的日常户外活动,坚韧不拔的意志,细致的准备,造就了百公里的成功!
佩服巴溪洲!祝贺巴溪洲!:smile:
路上好像见过楼主
给深蓝队点赞!