[活动介绍]
【活动主题】：夜爬塘朗山
【集合时间】：2015年4月17日周五 19:30
【活动时间】：4月17日
【集合地点】：桃源村站邮电报刊亭（皇庭休闲会所前的小广场）
【线路级别】：普通，坡度缓，耗时2.5h
【活动说明】：突围周五固定夜登塘朗山活动（第7期）
【活动暗语】：找一群靠谱的小伙伴玩一辈子
【 联系方式】：户外群234628540
[活动花絮]
[组织介绍]
突围俱乐部
拥抱式综合公益服务平台
拥有读书、户外、交友、技术、英语角、电台等模块
通过举办高质量的线下活动
构建高效率的信息化平台
帮助大家突破现有圈子
和个人能力的局限性
致力于打造除工作、家庭外
最有价值的第三空间
[活动须知]
1、坚持体能锻炼, 吸取新鲜氧气，出汗排出体毒，营造靠谱群体. 是本固定活动的主要目的。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则；
2、活动期间严禁进入草地或林地，以防蛇咬或其他意外，绝不做爬危坡攀近道等冒险行动，注意环保，不乱丢弃垃圾，爱护自然；
3、少负重，但需带自用的，头灯/手电、饮用水（有备用蛇药的请带上）、看天带雨具，不合适参与活动的高跟鞋、皮鞋、拖鞋劝退；
4、盘山公路全程上坡，心肺功能的活动量会较大，速度对心肺功能和血流循环有极大好处，但上坡运动中排汗会较多，下坡活动量自然减缓，晚夜时有山风，有需要者请多带件替换汗衣或保暖衣，以防感冒；
5、上山时允许按自已的节奏行进，活动中会自然形成快慢组合，但要坚持至少二人同行原则〔强者可组前队疾走.弱者可随尾队断后〕后续队伍如有需要，随时电话通知前面队员提供协助，在前队开始下山时不管在何处碰到后续队员，后续队员必须无条件随众下山，下行时走在最后的两位老队员自动成为本次活动的收队，不许任何人落单或要求滞留在山上，中途有提前下撤的必须二人以上同行并告知领队，终点需先行离开者要明确告诉领队，终点散伙前相互清点人员；
6、小雨活动照常，中大雨现场集体决定，雷暴闪电或恶劣天气坚决不上；
7、参与者自愿认同夜登塘朗的一贯传统和自助与协助他人意识；
8、强烈建议自行购买意外保险， 出发前请把活动内容，领队或同行的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
9、参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动，如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡参与者均视为接受本声明。 每个登山队员都负有双重任务：让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。