我是在2012年最早认识磨房的，记得那次我是第一次走完50公里，环淀山湖的徒步，从此便开始成为磨房的忠实粉丝，每年都期盼着50公里毅行的消息。磨房给我印象最深的是精心设计和组织安排，而且线路每年都不同，我第一次完成50公里花了十个小时，最后是一瘸一拐咬着牙走到终点的，痛苦不堪，但又感慨颇多，在体验中领悟了很多，收获了很多……健康的体魄是美好生活的源泉，坚强的毅志是成功事业的基础！
自从对磨房活动着迷后，就不断地向身边朋友介绍磨房，推荐磨房，我还是个摄影爱好者，在2013年的活动中曾把新闻晨报的摄影记者拖了进来，活动后在媒体上进行了整版的图片报道，我也在磨房的摄影比赛里拿了个二等奖。
为了能在磨房的活动中有更好的表现，我对自己有了更加明确的锻炼计划，2013年开始练长跑，三个月后完成了第一个10公里跑，再练五个月完成了人生首个马拉松全程跑，当我拿到马拉松的奖牌时，我真的没有想到我能做到，可我真的是做到了，回顾追溯那些能坚持下来的动力，想来想去都离不开“磨房50KM毅行”给我带来的体验。于是今年我决定把我那帮跑友拖进来，让他们也感受一把磨房的魅力……
我的团队名称是“42小分队”（B003）一共有6名成员，年龄最小的是我51岁，最大的65岁，平均年龄59岁，都是马拉松资深爱好者，最长的跑龄有十几年了，每年平均参加三个马拉松全程跑，每天的晨跑锻炼都在10公里左右。马拉松全程的距离是42.195公里，50公里对我们来说还是蛮具诱惑和挑战的。
我们在做计划打算的时候，曾经对选择100公里还是50公里犹豫了，因为考虑到我们团队成员年龄大的因素，不宜长时间进行疲劳运动，同时根据我们平时的训练习惯，也不适应夜间运动，最后我们将目标锁定了50公里组。
考虑到整个路线比全程马拉松要长，而且也不像国际比赛那样在供水等方面有那么充足的准备，所以我将活动体验放在第一位，不求竞速，不拼身体，在策略上采取匀速慢跑的方法，尽量减少对身体的消耗，活动下来竟然收到了意想不到的效果。报名时我们就制定了活动计划，报名者必须服从团队大局，不能随意突出，以相互鼓励，相互帮助，相互陪伴为原则，不以速度为目的，不以名次为追求，除一名在前探路通报情况外，其余全部集体团队行动，匀速慢跑。我将速度调整到每小时8公里（这也是我们平时健身训练的速度），这样避免了跑步中的受伤概率。但是由于速度慢了，完成全程的时间也就拉长了，特别在后阶段最大的挑战就是身体的抗疲劳能力，后阶段高温和缺水等困难越来越明显，有的队员建议是否下撤，或者直接放弃改为徒步走到终点吧……这时候的团队意识、相互之间的支撑起到了非常有效的作用，首先确定身体有没有出现问题，在保证不受伤的前提下，大家咬牙坚持，克服困难，最终一起抵达终点，在下午13点30分前全部完成任务，创下我们最长跑步距离的纪录。
大家在活动后的聚餐桌上还不断津津乐道路上的感受，磨房设计的超美路线、沿途的美丽风景和整个活动中透露出的年轻活力深深地感染着我们这帮大叔们……线路和风景不亚于上海国际马拉松赛事，正因为这些给了我们在过程中战胜困难的动力，也增强了信心，大家说的最多的就是非常享受这个过程，到终点后也没有跑全马后那种扶墙感，次日也不至于影响生活和工作，这也许就是竞速比赛和体验活动的区别吧……
磨房带给我们的感受太多了，随着年龄的老去，比赛的参与也许会渐渐少了，可是参加磨房的活动一年也不会缺席，我们会让更多的朋友来认识和参与……
本团队ID
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给大叔们点赞！
给赞，最后一签遇到，看来我也要练跑步了。
给大叔们点赞！
超赞，感动~！
明年的线路，要考虑到后半段的凉爽问题