郑重声明：凡参加本活动者，均视为自愿遵守《磨坊》AA约伴规则，维护团队，爱护环境，团结协助，责任分担，风险自负。
【活动性质】
AA制，高海拔、长距离、轻装徒步。
【活动时间】
2015年9月26日—2015年10月11日，共16天。
【集散地点】
拉萨
【活动级别】（五星制）
徒步级别：★★★★★
风景评估：★★★★★
强度级别：★★★★☆
难度级别：★★
危险程度：★★★
此线路全程徒步10天，约135公里。属于高海拔徒步线路，分为两段：
第一段为珠峰东坡环线穿越，徒步7天，约90公里，海拔在3800-5400米之间，最高海拔为5352米的朗玛拉垭口。强度较大，对体力耐力有相当的要求。
第二段为珠峰北坡EBC—ABC—EBC往返徒步，时间3天，约45公里，海拔5200-6500。已超越常规徒步范畴，属于珠峰登山的初始徒步路段（无需登山技术和装备），参考资料少，难度强度存在一定未知性，对身体耐力有较高要求。该段徒步必需到西藏登协缴费办证，并由登协派遣向导和联络官管理。
基于安全考虑，本活动谢绝无高原徒步或登雪山经历的新驴参加。
【主要景观】
冰川：中国最美冰川第一名绒布冰塔林（北坡EBC—ABC）；
雪山：中国最美山峰第三名珠峰，以及洛子峰、马卡鲁峰等；
湖泊：晓乌错等高原湖泊若干；
其他：高原荒漠、高寒草原、森林等。
对于第一段徒步（东坡环线），震撼的高原风光无需赘述，如雷贯耳。 第二段徒步（北坡EBC—ABC—EBC），主要看点在于排名中国第一的冰川——绒布冰川，以体量巨大、恢弘壮观、鬼斧神工的冰塔林笑傲天下。该冰川由于地处EBC之外，属非开放区域，游人极少，诱惑力超强（有关图片请百度）。
【风险控制】
本线路无悬崖峭壁，安全度较高。主要危险来自于迷路和高海拔对人的威胁，以及由此衍生的次生危险。主要通过以下措施控制风险，确保安全。
1、 严格筛选队员，所有人员均需有多次高原徒步或登雪山经历，身体状况能良好适应本线路要求；
2、 队伍配备GPS、对讲机、氧气筒、急救药品等；
3、 东坡环线：牦牛工兼职向导，牦牛运输行李装备；
4、 EBC—ABC—EBC：⑴西藏登协派遣向导和联络官协助和管理。⑵视实际状况确定路程长度和安排营地。⑶如遇不适随时下撤。⑷先走低难度的东坡环线，让身体充分适应高原环境。同时，东坡徒步状况也是评估北坡徒步的重要依据。⑸牦牛运输行李装备。
【成功率】
本活动有三大目标：
1、 东坡环线徒步：容易实现，成功率高；
2、 绒布冰塔林：北坡徒步第一天就能看见，成功率亦高；
3、 中国ABC：海拔6500，是普通驴子徒步领域难以企及的高度，成功率因人而异，存在一定未知性。 经参考前人的帖子，并咨询登协，综合评估认为该目标并非难以实现。 当然，如因身体状态原因无法到达，也可及时下撤，确保安全，不至于陷入险境。
参考贴：http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/248365,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/thinair/250247,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/photo/431434,0,0,6.html
【报名条件】
有多次高原徒步或雪山攀登经历，谢绝新驴参加；
无与高海拔相关联的疾病；
身体强健，能承受本线路强度；
不计较、不罗嗦、性格随和，维护团队和谐。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳的有户外（高原）经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病者，一切后果自负。
本线路活动地点位于青藏高原深处，海拔高，路途远，医疗救助设施短缺，下撤时间长，客观上需要所有人员具有良好的高原适应性。要求所有队员都必须身体强健，无与高海拔相关联的疾病，有多次高原徒步或攀登雪山的经历，充分证明身体状况能适应本活动环境。发起人有权根据情况选择队员。高原经历较少者请提前三、四天到达拉萨，以便尽快适应高原环境。如过不了拉萨的适应关，视为自动退出。
本线路第二段属于登山线路，非开放地区，需到西藏登协办理许可证，费用约1000/人。所有队员均需提前一个月缴费办证，自行退出的队员，费用不予返还。出发前如需预交其他费用（如租车定金、向导、联络官等费用），也会在所有队员中分担，自行退出的队员，费用不予返还，充公使用。
所有报名人员，视为自愿接受本条款。
特别提醒：出发前一个月请不要从事剧烈和危险运动，避免受伤。注意休息，养精蓄锐，保持体能。女队员请调整好生理期。出发前务必在户籍所在地派出所办好珠峰地区的边防证，前往地点必填：日喀则，珠峰，樟木，亚东，定结，曲当。边防证也可在拉萨办理，但必须提前两天，办理费用约为160元。
【报名方式】
网帖报名，并磨坊悄悄话发送个人资料。资料内容：网名/姓名/性别/身份证号码/联系电话/QQ号/血型/紧急联系人姓名及电话/高原徒步或雪山攀登经历。
QQ讨论群： 425200554（高原风） 非诚勿扰。
请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。
【参加人数】
8人左右，4人成行。
【活动费用】
AA活动：以拉萨为活动起终点，公共费用由所有队员AA分担。没有认真计算，预估人均6000~8000左右。
【免责声明】
1. 本活动是约伴行为，非商业化AA制自助户外活动。户外活动有一定的危险性和不可预知性，参加者均需对自己的行为及后果负完全责任。本发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2. 凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，发起人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定自行解决。
3. 所有公共费用实行AA制度，帐务明细公开。
4. 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则。
5. 请自行购买旅游或意外保险，否则劝退。
6. 凡参与者均视为自动接受本声明，否则，谢绝参与。
【交通运输】
拉萨—定日：班车或包车；
定日—优帕村、优帕村—北坡EBC、EBC—定日：均为包车；
定日—拉萨：班车或包车；
徒步路段：牦牛托运行李。
【食 宿】
徒步路段：帐篷露营，自行做饭；
乘车路段：宾馆、客栈、餐馆。
【乘 车】
出发：拉萨—定日（班车前往约500公里，行车9-10小时）—扎西宗—曲当乡优帕村（包车前往约130公里，行车时间7-8小时）
中转：优帕村—北坡EBC（包车前往约120公里，行车时间7-8小时）
返回：北坡EBC—定日（或者日喀则）（包车返回约120公里，行车时间7-8小时）—拉萨（包车返回约500公里，行车9-10小时）
由于我们前往的时期属于旅游高峰期，而且现在西藏限速行驶，交通方式将会做两手打算，1：使用全程包车的方式。2：拉萨前往定日使用公共交通，提前联系当地车到定日来接。返程亦是如此。根据实时情况，按照快好省的原则最终决定。
【行程计划】
D0：拉萨(3650米)（青旅）
D1：拉萨(3650米) —日喀则(3650米)—新定日(4300米)(标间、班车）
D2：新定日(4300米)—优帕村(3867米)（露营、越野车）
第一段徒步（东坡环线）约90公里，用时7天（D3~D9），难度强度相对较低。
D3：优帕村(3867米)—铁桥—垭口（4082米）—小乌措(4690米) （露营、轻装徒步）
D4：小乌措(4690米)—小乌拉垭口(4904米)—卓湘(4028米) （露营、轻装徒步）
D5：卓湘(4028米)—错朗(4314米)—夏农营地(4372米)—汤湘(4545米)（露营、轻装徒步）
D6：汤湘(4545米)—巴当（4312米）—俄嘎（4679米）（露营、轻装徒步）
D7：俄嘎（4679米）—珠峰东坡登山大本营（5230米）—俄嘎（4679米）（露营、轻装徒步）
D8：俄嘎（4679米）—色当（4312米）—汤湘(4545米)—措学仁玛(4964米)（露营、轻装徒步）
D9：措学仁玛(4964米)—朗马拉垭口(5352米)—轮珠林村(3867米)（民居、轻装徒步）
D10：曲当乡—EBC（5200）（露营、包车）
第二段徒步D11~D13（EBC—ABC—EBC）已属登山线路，徒步资料甚少，海拔极高，难度强度因人而异，存在较大未知性。所有队员均应视个人身体状况适当选择，不应强求全部完成。如遇不适，应及时下撤，确保安全。
该线路由西藏登协配备向导和联络官，所有人员均需无条件服从向导和联络官指挥。
D11：EBC（5200）—C1(5500)—中营地（5800）—C2（6000）（露营、轻装徒步）
“从大本营到前进营地，全部在冰川蹟石形成的碎石坡上行走，大部分路段比较平缓，有几次高差几十米的陡坡上下，起伏不大。途中，在5800米之前，还会遇到一些小型的冰川融水。春夏攀登季节，冰川融水会随着时间的推移越来越大。5800米之后则可以看到美丽的冰塔林。”
D12：C2（6000）—国际ABC(6400)—中国ABC（6500）（露营、轻装徒步）
“珠峰前进营地，位于北坳东下方海拔6400米~6500米之间。由于牦牛队一般只到6400米，所以外国队的ABC大都设在此，而国内登山队则拥有地主的便利，可以设在6500米。”
D13：中国ABC（6500）—EBC(5200)（宾馆或露营、轻装徒步）
D14：包车返回定日。
D15：班车或包车回拉萨。
D16：结束行程，各回各家。
本行程计划非常紧凑，无单独预留机动时间，且结束日期已定。活动中途如遇意外延误，必须调整后续行程计划，可能会删掉部分站点。具体调整情况以集体商议为准。如集体商议难以达成一致，领队有权决策，队员应服从。