自行车运动入门讲座

当你购买了崭新的山地车，过了最初的兴奋期后
你是否羡慕体力相近车友能轻松完成一两百公里的骑行
是否担心高强度的骑行会带来运动伤害
是否担心骑行途中车辆扎胎等突发事件…………
在这里，我们给您提供专业的知识，更加健康快乐的骑行…………

自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导，解决您迫切需要了解的问题……

现在我们应许多车友们的建议，把这些培训内容做成专题，有针对性的强化，也让车友们能够真正掌握一些必备的知识技能。

讲座的主要内容有：
1、整车的性能及安全检查。
2、道路骑行过程中如何尽量避免扎胎风险及如何快速换胎补胎。
3、自行车刹车调试与维护（V刹、机械碟刹、油压碟刹）。
4、变速器常见故障检查与排除故障。

集合时间：周四晚
培训时间：05月07日晚上18：30——20：30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训人员：吴平
联系方式：13724249895 微信号：13724249895
人数：4人
报名方式：本帖跟帖确认

备注：注意参加培训的时间，请跟帖报名并留联系方式以方便我们确定人员名单，或直接发消息，确认后会悄悄话给你做回复确认报名成功。
确认名单：LUDEN 、HT-TOWER 、纪梵希、冰蓝、沧浪报名成功，（很高兴冰蓝、沧浪能够又一次来到我们的课堂）

~魔镜~ · 2015-05-08 11:38

附近上昨天培训的照片，嘻嘻！！！感谢大家能抽出进来来共同学习进步。

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2015-5-8 19:32 上传

mmexport1431084554936.jpg (87.76 KB, 下载次数: 0)
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这张图片是在帮纪同学调整骑行姿势与座垫的调试，因听他说前几天去跟团队骑行120多公里回来后，发现自己膝盖部位有些疼痛不适，经观察，发现是其座垫位置偏高，导致长时间骑行，膝盖与韧带过度拉伤所导致。希望角度帮他调整完后，会骑得更舒适些。
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