行程如下；
7.23 晚到张掖，宿张掖
7.24 游张掖丹霞，晚上乘火车晚上到门源，宿门源，
7.25 观门源油菜花，晚上乘火车到西宁，宿西宁。如有班车直达青海湖就乘班车。
7.26 青海湖看完在下午17:00前回到西宁，准备19:37进藏。
7.27 16:23到拉萨，宿拉萨。
7.28---8.2 6天时间，羊湖、纳木错、林芝、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、鲁郎林海（采树茸）。
8.3 各自离开拉萨，我准备乘火乘从拉萨到西安。
8.4 西安兵马佣、晚上夜登华山。
本人到张掖及进藏车票均已出，进藏火车是7月26日Z265次，西宁19:37开,欢迎同行者共聊.QQ群：306801752，QQ:250565042目前就一人，参加上限4人。（小队伍方便）