6月21日岩壁上的芭蕾舞-芙蓉嶂001基地攀岩 作业贴

2015年，6月21日.
面对10米的岩壁，不少人不禁面生惧色，心惊胆战，但大部分人最终鼓起勇气，战胜了恐惧。

是吧，不过是一面墙，这并不可怕，可怕的是内心的恐惧；而一旦战胜它，麻烦也将不再是麻烦。幸运的是，许多同学都领悟到这一点，不断挑战自己，超越极限，到达了属于自己的新高度。

攀岩是一项有益身心健康的活动，它的六大好处使它越来越流行。
一是它能培养身体柔韧性和协调性。
二是能增强体力。
三是能让自己集中精神。
四是提高进取心。
五是提高自信心。

六是培养像蜘蛛侠一样的平衡感！

印象最深的是三年级的锋仔。他是个黑黑壮壮的小伙子，据说是游泳队的成员，接受阳光的洗礼，练成一身黝黑的健康肤色。但外貌从来不是重点。锋仔是个很有毅力的男子汉。
第一次上墙，锋仔只上了5、6格，然后就体力不支，下墙休息。
他擦汗，灌水，黑溜溜的眼睛却从未离开岩壁。
也许是看到了蜗牛、波仔的飞檐走壁；也许是看到了望月的如履平地；也许是看到了明月、彭娟、叮当等女队员的坚持不懈。也许三者皆有。
锋仔的眼中，冒出斗志的火花。他说：“哥哥，我还要爬一次。”
一句简单的话，却包含了一名运动员对突破极限的渴望和对奋斗的向往！
第二次上墙。速度虽不快，但每一步都深思熟虑，错了不要紧，换一条路。
到了第5、6格，锋仔的体力再次到达极限。他趴在墙上小憩了一会，发烫的汗水滚落到密实的土地上。未几便重新振作，双手双脚并用往上爬。
所有人都凝视着锋仔——这个结实的小运动员，能坚持到多少格。
到7、8格，锋仔体力再次不给力。他喘气着说自己不行了，但地面上的战友可不这么认为！“加油，胜利在望！”“你是最棒的！”欢呼声和鼓励声此起彼伏。
锋仔接收到了队友们的鼓励，深呼吸一口，一步，两步，三步！

终于攀上顶峰。

锋仔张开双臂，回到大地的怀抱，他的脸上，满是自豪与兴奋。

大小教练

波仔登场

十六 神灯 蜗牛 叮当

最小运动员——奥特曼登场 

【帅哥】

【望月攀岩像走平路一样】

挑战自己，勇攀高峰！好样的，继续加油！

伊斯曼，好样的，太棒了！:sideways: