图片来自：张伟扬
香港尽管高楼林立，街道拥堵不堪，
但仍然是跑步者的天堂。
熟悉亲切的港剧场景，清幽宁静的水塘，
灯火璀璨的城市风光，热闹不凡的海滨...
这一切都与香港相伴。
生活本来可以轻松自如，
花一些闲余时间，
用双腿来放空自己，
用步频来思考人生，
爱跑步的人，也爱重新发现自己。
N个跑步的理由，其实一个就够。
1、香港太平山山顶8字形环回跑←戳这里
推荐指数： ★★★★★ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：6km
推荐理由：从山顶凌霄阁起步，一路上不乏游客，因为除了能欣赏香港标志景色之外，还会路过全球最贵地段——施勋道，吸收一点“财气”会不会令我们更有才？
图片来自：安西教練
推荐指数： ★★★★★ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：4km
推荐理由：宝云道可以称得上香港缓跑径的“爷爷”了，是香港最著名的缓跑路径之一。道路平坦且有树荫，沿路可俯瞰明信片上中环和湾仔的“标准风光”，将山下的城市景观尽收眼帘。
图片来自：路面1号（网络）
3、香港荃湾青山公路跑步←戳这里
推荐指数： ★★★★★ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：7km
推荐理由：青山公路荃湾段会给人一种先甜后苦之感。沿海路线开段可隔岸观赏青衣半岛，然后中途穿越宏伟的汀九桥底，尾段可远脁青马大桥，景色可谓一绝。尤其在黄昏日落时分，更添一份诗意。
图片来自：安西教練
4、香港马鞍山-沙田海滨长廊跑步←戳这里
推荐指数： ★★★★★ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：6km
推荐理由：马鞍山拥有香港其中一条最美的海滨长廊，从马鞍山出发，沿着海水左方的海滨长廊跑步，可饱览吐露港壮阔景观。天朗气清时，吐露港以北的八仙岭，其八个山峰清晰可见。
图片来自：stevechleung（网络）
推荐指数： ★★★★★ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：6km
推荐理由：这条综合版路线跑道虽斜路没有半山的陡峭，可是会时上时落，有效训练双腿肌肉，可远观南丫岛海景、数码港全景，有一种A级风景的享受。但湾道较多，要小心控制速度。
图片来自：力創奇蹟
6、香港九龙接收水塘缓跑径跑步←戳这里
推荐指数： ★★★★☆ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：1.6km
推荐理由：九龙接收水塘有一个更美的名字叫德罗塘，比起石梨贝水塘，它的风景更美更原始。跑步时听到流水的簌簌声，水花的撞击声，心灵自然就会被过滤洗涤，暂时忘记一切烦恼。
图片来自：水头寨
7、香港城门水塘-荃锦公路跑步←戳这里
推荐指数： ★★★★☆ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：6km
推荐理由：在城门水塘西面有一条引水道，绕大帽山南坡西至荃锦公路，缓跑径就设在这条引水道旁。整条缓跑径平坦易行，跑步时会经过很多武侠剧的取景地点，所以会让人感到熟悉，且有亲切感。
图片来自：领先数南
推荐指数： ★★★★☆ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：10km
推荐理由：沿着临海而建的吐露港单车径和白石角海滨长廊跑步，可远眺形态独特的八仙岭，还可欣赏吐露港的海景和对岸的马鞍山新市镇，即使是夏天的傍晚也会感到凉爽。
图片来自：g_hill
9、香港石梨贝水塘缓跑径跑步←戳这里
推荐指数： ★★★★☆ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：1.7km
推荐理由：石梨贝水塘是四水塘中位处最高的一个水塘，沿着缓跑径往上，可回头一探九龙水塘的远景，没太繁杂的声音去打扰你欣赏美丽的景色，坡度不大，适合日常环跑。
图片来自：8islc8
推荐指数： ★★★★☆ 线路类别：跑步 创建人：磨小编 线路里程：2km
推荐理由：在这里跑步可以饱览整个机场的景色，甚至有机会看中华白海豚的出没。沿路有各种运动设施，顺便锻炼身体其他的部位，增加跑步的趣味性，途中还会经过纪念香港首次发现元代古迹的古窑公园。
图片来自：网络
小编提醒夜间跑步需注意：1.最好先事前熟习跑步行程路线；
2.白天尽量让双脚多休息，勿站太久或走太多，储存力量；
3.夜晚能見度低，建议穿着反光或荧光装备；
4.运动前吃一点碳水化合物，朱古力、香蕉或能量棒，运动后选择含碳水化合物与蛋白质的食物，但不要暴食。
【上期线路】
【磨房户外线路】第15期——露营香港，在那片星空下睡个觉←戳这里
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【磨房户外线路】第15期——露营香港，在那片星空下睡个觉
【磨房户外线路】第14期——徒步香港，谁说香港只有Shopping？
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跑跑跑，跑起来
常驻香港的,可以有
mark 感谢！您的帖子对我太有用了