【 固 定 活 动 】周六 14:30 双登深圳蛇口大南山

活动目的：增强体质，锻炼身体，转移工作中、生活中等相关压力，给心灵一个假，亲近大自然，享受生活，享受工作，户外拓展，增强团队精神、沟通能力和人际交往能力。（特注：本人不记录相关的记录，目的就是锻炼）

集合时间：14: 20， 12:30准时出发

联系电话：确认后告知

集合地点：蛇口联合医院对面中国银行门口

线路安排：边检站登山口－－山顶观景台－明华国际海事中心（原路返回）

人数限制：15人之内

报名格式：报名时请悄悄告知：磨房ID/性别/联系电话/紧急联系人及电话

线路级别：标准

费用预算：无公共费用

推荐物资装备
1、个人装备：户外长袖衣裤、替换衣服、双肩背包、登山鞋或军胶
(严禁穿皮鞋，高跟鞋，否则坚决劝退)、手套、雨具,头灯（或电筒）、塑料袋、太阳帽、
太阳镜、防晒油、手机（带好备用电池）。
2、个人药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药等。
3、个人食品：2.5升以上水、运动饮料、肉类食品、榨菜、水果...各人喜欢自行搭配。

注意事项
1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。发悄悄话报名时请按格式：网名/性别/真名/手机/紧急联系人/紧急联系电话 ，拒绝+1 ，载止后请勿再报名。报名者须曾走过同等级别路线。
2、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。上山时请勿携带火种。
3、 强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。
4、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。
免责声明
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。

可能遇到的危险
1、 滑坠山崖、沟谷；
2、 被乱石或树木滚落击中；
3、 碰伤或扭伤手、脚；
4、 毒蛇、黄蜂侵扰；
5、 被人打劫的危险！

每个人都是领队

每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。

营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。

你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的