【集合时间】9月3号（星期四法定假日）9月3号星期四早上6点开始集合装车，7.30准时出发 （骑行时间较长，出发尽量提早，集合时讲出发注意事项及检修车辆）
【报名截止日期】9月2号23点前截止；
【出发时间】法定假期 9月3号星期四早上7点30准时出发，逾时不候！！
【活动费用】每人费用100元【包括车费，油费，过路费.保险，矿泉水】备注；吃海鲜大餐另外AA.
【活动人数】限15人（男、女不限）
【因磨坊限制人数报名额满后 会继续发贴】请大家关注；
【报名方式】为便于行程安排，尽量跟贴报名 ，群内报名为主。
【联系方式】光明新区 光明.河心北路.眼新村商业街128号.光明小学斜对面：
电话:0755---88219897 QQ1群：96546122
领队；鸿仔13537610972
13510082206
收尾代定；
活动祥情；9月3号星期四早上6点开始集合装车，7.30准时出发，8.30等目的地【稔山镇】
开始装车骑行（县道）大约45公里到双月湾海边.中午12点左右到达吃饭地点吃饭，吃完午饭.休息.游泳，15点分开始骑车回到【稔山镇县道】，17点30装车回来18.30分。
路况:县道+风景+沙滩
骑行路程:县道45.海岸线15里
本次活动报名不支持飞机，凡报名的童鞋.请先交100元飞机费为准！
根据需要，领队会根据时间和大家体力状况补水休息。
【上山前请大家自备好干粮和矿泉水】
【骑行强度】底，享受型路线，60公里。
速度:控制在23-25KM/H左右,不要太快.为了男性健康,其中每骑50分钟必须休息10分钟.
【报名须知】
1、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的车友加入！
2、具有团队意识，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
【个人装备】
变速自行车，头盔，手套，车尾灯，车前灯，备胎
活动强度中等，其中头盔、手套、备胎是绝对必备，否则劝退.可能要走夜路，前后灯要带。
注意事项：团队意识，不抛弃，不放弃。骑行中排成单排。该快则快，该慢则慢，除非必要，一般情况下不要超越领骑。
【免责声明】
本次活动凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作及财务人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。
建议同行人员自行购买意外伤害保险。
【活动纪律】 请参加者自觉遵守磨房自行车出行条例
http://www.doyouhike.net/forum/156454,0,0,1.html
【报名须知】
1、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的车友加入！
2、具有团队意识，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
【注意事项】
1、请参加人员遵守交通规则。
2、市区道路骑行，队员应跟骑保持成一列纵队，由领骑在前面控制速度带路，领队协调，视队伍的人数是否增加协作，收队殿后。大家保持一定的速度前进，无特殊情况不要超越领骑。
3、人数较多，遇红绿灯路口，队伍未能全部通过时，前面通过的队员应停下等待后面的队员。
4、遇分岔路口或者十字路口，行进方向直线前进时一般不留协作人员指引，如明显拐弯或变道前进，则需要留协作指引道路方向，直到收队跟来方可离开。
5、队列前进时，避免无故急刹，避免并排骑行，避免左右随意骑行，应保持速度跟着前面的队员，距离约一辆单车长度为宜。
6、活动期间注意骑行安全，下坡时控制速度。
7、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
8、同行者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外发起人不承担任何责任； 请同行人员自购旅游或意外保险。
9、出发前个人装备必须符合要求； 不戴头盔和手套者坚决劝退。
10、活动期间注意骑行安全，严禁飙车。
11、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
12、活动出发前下雨取消会在本贴和群内第一时间通知，如活动出发时没下雨照常进行，出发后下雨大家商议是否继续活动。
13、如因外力因素取消活动或者活动时间的更改，将在本论坛通告，敬请留意；
14、请跟据需要自带骑行所需的巧克力、牛肉干等补充能量的小食品。
建议 ：参加活动的同学买保险。骑行有风险，一定买保险。磨房买保险很方便，一天才5元。
报名截止日：9月2日23：00
请出行车友记下所有以上及我的电话(要特别记住所有领队的电话)
不尽事项容后补充。
领队电话：鸿仔13537610972；
美利达锐士杰部落（1）群:96546122(报名后方能加入并讨论有关事宜)
光明新区 光明街道办.碧眼新村商业街128号.光明小学斜对面：电话88219897
平等：本活动是车友自发相约参加的自助自强骑车健身活动，非商业活动。活动中人人平等，都是独立的有完全民事行为能力的人。活动中人人都是领队，发挥每一个人的作用和智慧，完成这次骑行活动。所以，活动中若出现不可预测的意外，约伴人和所有参加者均不负法律的经济的赔偿责任。同意该项者参加，不同意者不参加。
