这次的韭菜岭穿越+真宝顶的登顶，回来后腿脚还算利索，老腰却被1800多公里的路程整得腰酸背痛。韭菜岭穿越，耗时12:42时，全程超25公里，↑1770米，↓1795米。
在中国南方巍峨的五岭之一——都庞岭腹地，有一坐高矗入云的山峰——韭菜岭，号称湖南的K2，位于湖南省永州道县，海拔2009.3米，岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，仅次于华南第一峰“猫儿山”，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根、向往回归的圣地——千家峒。
韭菜岭于2009年11月被评为国家十大“非著名山峰”之一（海拔在1000——5000米，具备该种地貌的典型特征，或具有独特的生物资源，或具有多样的民族风情及深厚的文化底蕴以及拥有良好的生态环境和较好的可进入性）。
8月13日，驱车700多公里前往道县大江源，住宿驴友客栈，第二天早上7：45开始登山，3小时连续拔高，跨过6道溪，10:50时到达1200多米高的四十八步，休整30分钟后沿途溯溪，约12:00时到达古怪冲，古怪冲一带在十几年前是锡矿场，据说鼎盛时期有两三千人在此开矿，现在只有满目疮痍的山体和大大小小的矿洞。走过古怪冲，逆流而上，尽头是一个深潭，如果能在这里嬉水，确实是非常惬意的。
返回30余米往左侧的密林继续往上走，半小时的时间就可进入令瑶族同胞世世代代追忆仙境般的千家峒。千家峒由下峒、中峒、上峒组成，中峒有一座残破石房子（原来的部队驻地，HB1800米），往返上峒、中峒，休整补充能量后往中峒破房子后开始穿丛林、过草地，沿着陡峭的山脊50分钟连续拔高235米，于14:30时登顶韭菜岭。脚下有一个水泥注成的四方形矮墩，中间埋有一根金属柱，这就是顶点的标志，海拔2009.3米。站在海拔2009米的韭菜岭上，脚下云雾缭绕，一种傲视群山的豪迈之感油然而生。那种感觉会让你觉得旅途中为此付出的艰辛是多么的值得！
卖骚、唱歌… …30分钟后，15:00时准时往月岩林场方向往下撤，沿旱河道持续下降1645米的高度，（中途被一红绸带及小木屋误导，又多拔高了200多米后返回，废时近1小时），于20:30时到达庆里源监测站（HB435米），完成韭菜岭的完美穿越。
四十八步全景
