名单更新--第一期东极岛皮划艇跨海之旅---暨CPA（筹）第一届海洋领队集训

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时间：2015年9月22日~9月30日
9月22~24，共3天 新队员集训及考核
9月25日，老队员报道，航前确认
9月26日~9月29日，跳岛航行及实战培训
9月30日，活动结束，集训解散
地点：浙江舟山群岛及附近海域

线路：
去程：舟山本岛干览镇----秀山乡----长涂镇-----大西寨岛----大青山岛---庙子湖岛----青滨岛
返程：庙子湖岛----白沙乡----朱家尖（新队员可以选择直接乘坐班轮从东极岛返回舟山）
（注：如下径路图仅作为计划培训流程展示，不作为实际课程内容约定）

集结：按教练组最终通告时间地点集结
出发：全国各省市自行前往集结地点
交通：往返集结地点交通敬请自理
费用：电询，包含航海及集训期间器材、护航、食宿等所有费用。不含航海开始前以及活动结束后的食宿交通费。
报名：
索取报名信息表格按要求填写
电话：0871-63520550 
13888171905（手机微信同号）
QQ：1990277548      
1、限额报名、报满即止（会员优先）
2、获接纳者接收正式文件，缴费确认。按照文件内容进行知识、技能、器材、体检、保险等各方面准备。
3、航前集训及考核，根据考核内容进行分组，不便继续本次活动者可免费参加下期同等级活动，被劝退者退回所有未发生费用。
4、活动费用，包含航海及集训期间器材、护航、食宿等所有费用。不含航海开始前以及活动结束后的食宿交通费。
5、由俱乐部推荐并有志于积极参与CPA独木舟事业的，经评估后可能获得CPA联合课程赞助（铁人探险提供独木舟航海专用工具包一套，以及由赞助商提供的部分甚至全部赞助）。
内容：
9月22~24，共3天 新队员集训及考核
9月25日，老队员报道，航前确认
9月26日~9月29日，跳岛航行及实战培训
9月30日，活动结束，集训解散
教练：
主教/领队---长弓挽月 前珠海市铁人三项运动协会秘书长，资深海洋独木舟探险家（2002年起），资深洞穴探险家及救援队员，多次成功组织大型越野赛事和海洋独木舟跳岛活动。
助教/副领队---亚凡（铁人探险资深队员，10余年海洋独木舟经历，探险航迹遍及广东海域、琼州海峡、渤海湾横渡等，闪米特单飞前的探险伙伴）
助教/副领队---跳跳鱼（铁人探险专职独木舟教练、洞穴探险教练） 2006阳江~珠海200公里跳岛队员，2008舟山海洋挑战赛海洋独木舟执行裁判，2010珠海独木舟巡航前锋队员。
见习领队---铁人探险老队员（3年以上资深独木舟航海者）约3人。
安全顾问---TIM
后援组A队---魔鬼（铁人探险专职洞穴探险和溪谷运动教练）、群岛（舟山资深户外）等
后援组B队---舟山大恐龙（舟山皮划艇俱乐部）、舟山本地艇友等
媒体组：老龙（铁人航海队员、outside编辑、舒凡
报名：0871-63520550 & 13888171905（手机微信同号）
QQ：1990277548      
准入：热爱海洋独木舟运动，无任何不适合参加海洋探险的心理和生理疾病
1、丰富户外运动经验，环保和团队意识强，达到橙色课程入训标准，详见《铁人探险海洋独木舟橙色课程大纲》
2、为本次活动购买相应保险，签署并明确知会家人同样完全认同免除责任书
3、有志于积极参与中国海洋独木舟运动事业的俱乐部领队和资深队员优先
4、除铁人探险红色队员外，全队新队员最高限额8人，根据具体情况可能分为两个小分队
集训和考核：
满足相关条件才可参加集训，完成橙色集训标准，或本具有红色等级能力的可以豁免集训。
1、铁人探险红色等级航海队员可豁免集训和考核，但必须完成25日下午编队和救援演习。
2、非铁人探险老队员可豁免集训但必须参加25日演习，探险队保留判断其参与跳岛活动的决定权。
装备：
1、探险队统一提供符合海洋海洋旅行独木舟及桨。可以自带（需要提前实拍报告型号、尺寸、新旧程度等状况，同时还需通过出航前的器材检验）。
2、铁人探险提供
a) 后援队及领队专用：海事标准B类AIS终端、救援包、大功率电台、海事卫星电话（领队）、野营大帐及野炊用具、独木舟伞锚、海锚等
b) 队员个人携带：C类AIS紧急求救定位终端、海事救援焰火器、海事频道对讲机（可自备，必须V段并做好防水）、自动示位频闪灯、救生毯、救援绳包等专门器材
c) 海图、航行计划图、定向指南针、紧急预案手册等
3、个人自备器材：（实战训练和应急需要，所有器材全部由个人独木舟装载而不能依靠后勤）
a) 防水裙、备用桨、头盔、符合标准的救生衣、桨浮力袋、抽水泵或大块海绵、口哨、GPS或含GPS功能之手机、相机
b) 帐篷防潮垫睡袋等露营器材、多日服装、餐具及气炉、高能量食品、个人急救包、防水袋、防晒油、防蚊水等。
c) 手电、头灯、潜水刀（必须硬鞘直刀）等
保障：
采取“2+1”航海后援备勤保障方案，两支后援队以航海队为中心交替为航海队提供后勤和紧急协助（非伴随护航）。
为保障训练目的，以及海上条件变化极大，任何时候紧急靠泊和露营是完全有可能的。酒店住宿与恶劣环境的露营、海鲜大餐与艰苦的营地路餐在计划中各占一半。
自备：泳衣，防晒，洗漱等个人用品
鞋类：涉水鞋＆溯溪鞋＆凉鞋＆沙滩鞋
衣着：沙滩裤或者适合水上运动的着装。
温馨提示：
水上项目具有风险性，不适合从事水上运动之人群应向教练员和领队及时说明。活动全程，建议穿着户外、运动类服装，请自备换洗衣物、洗漱用具。活动区域有别于常规旅游区要服从教练员和领队管理，活动全程中，请务必听从领队、教练指挥，以确保你的行程体验与人身财产安全。所有户外运动都存在不可预知的风险，参与者请在参加活动前告知专业领队，因身体状况或疾病不适于参加该项目，便于领队给与必要的帮之和支持。
本次培训活动中涉及到野外项目，请穿着适于运动的装束，切勿穿着质地较硬的皮鞋、高跟鞋，在丛林、沙滩、礁石中穿越尽量不要穿着短裤或短裙，以免被植物划伤或被蚊虫叮咬。
中秋之际，早晚温差较大，请大家携带必要衣物以保暖，自备防晒及护肤用  品。建议准备少许如巧克力之类的食品以补充必要的体能。携带遮阳帽以防止晒伤。
特别声明：
本次培训活动为较高级别户外专业运动，参与者具有完全行为能力且自愿参加本次活动，并已清楚明白本次活动所面临的风险，因自身原因或不可抗力造成个人财产损失，或者人身意外伤害，本次活动组织方尽到救援和保障义务，相应赔偿责任按照国家相关规定由第三方保险公司承担。活动组织方提供符合国家相关部门技术规定的救生器材、装备、器械。当意外发生后，报名参与者及其亲属绝对不以此作为追究本次活动组织方责任的依据。报名提交相关资料参与本次培训、体验活动即表明参与者清楚上述说明，报名资料中本人亲笔签名即表明本人及亲属明确接受上述相关免责声明。
★额外户外运动保险部分参与者可以在国内各大户外网站论坛购买。
★鉴于气象条件的不确定性请及时关注组织方相关信息通告。
★预报名程序已经启动，欢迎户外运动爱好者报名参与。
★登艇前必须与组织方签署免责协议，详情请参见前述声明。
★从未接触过静水皮划艇运动爱好者，必须提前预约本地个皮划艇俱乐部教练员接受有偿培训，待培训结束，获得评估许可后，可报名参加本次培训活动，关于各省、市地区俱乐部相关信息可联络我部咨询。
★未尽事宜请致电：0871-63520550 或者 技术部：QQ2568756074联系

微信号：13888171905
★注意关注公众号：百合户外运动—“艇越四海”—“同业推介”板块关于本次活动的持续更新。
周边信息：关于本次集训活动赞助合作事宜敬请电话联络18670002640 
微信号26346457
重要信息：
关于培训课程内容敬请联络索取
未尽事宜请持续关注本版块近期更新内容
本次活动在舟山海事局及相关管理部门正式备案
关于权限：
本次培训活动CPA（筹）专业委员会拥有最终解释权
关于本次活动相关信息发布我部已获得CPA（筹）专业委员会授权

铁人探险/海洋独木舟中级课程（橙色）
海洋离岸独木舟
中级/橙色课程目标：
四色体系的综合运用，和黄色/初级课程相比，橙色课程更多偏重于团队控制和知识面的培养。
结业者具备运用独木舟航海图（指南）进行离岸独木舟/三级水域活动的能力，包括一般浪区、一日范围内的独木舟航行、以及在领队带领下以适当比例参加两日内三级/橙色航海活动。通常来讲这是一个可玩性很高，适航范围很广，但风险尚处于可以把控的阶段。
如果去未知海域探险或者作为一个多日航海的领队，橙色是不够的。后者需要更多的综合知识和领导才能训练才能安全达到。
三级橙色海域定义：
橙色为黄色和红色的过渡，即爱好者往专业级的过渡，往往需要在橙色中积累相当的航段才能晋级到红色区域。但橙色也是可玩性最高的一个阶段。
海洋情况有以下一视为橙色
A、单程航段达10公里以上，且中途无靠岸点
B、50cm~1米浪区，间有白头浪，风力4级以上
C、尖头浪区，近沙滩浪高1米以上难以出航
D、有较为明显，速度3~5节的洋流
E、经过有繁忙的固定机动船航线
课程重点：
A、海洋独木舟能力提升（大浪区、洋流区、紧急靠泊等）
B、离岸海洋独木舟编队控制、团队沟通
C、海洋知识（海图、洋流、风浪、潮汐、导航等）
D、轻装航海实战
集训环境：
3~4级开放式海湾，最好有离岛航段，有一定复杂程度以便于检验成果。
后援备勤：
保护机动船救援力量，非全程跟随，而是采用适当范围内全时备勤方式以保障安全。
器材清单：
独木舟 长度4米2以上座舱式独木舟，一个以上防水密封舱、甲板绳具齐备、至少一个防水储物仓。
配件 合格的PDF、口哨、桨（任何角度可调，或60度以上角度桨、或格陵兰桨）、头盔、绳包加两个快扣、防水裙、抽水泵或水瓢、桨浮力袋、防水袋、备用桨
通讯 手机、GPS或定向指南针
其他 一日旅行物资（气炉、干粮、饮用水、药包等）

入训技能考核
1、任一方法，成功演示单人深水上艇（可借助桨浮力袋），或爱斯基摩翻滚
2、规定时间内完成8字绕标
3、3级以下海域划装满水之独木舟100米而不倾覆
入训考核豁免
通过其他体系4级以上考核的，完成过铁人/海豚独木舟组织的3级以上活动的可豁免入训考核

附件二：铁人探险/海豚独木舟高级课程
海洋独木舟探险及领队
红色/高级课程目标：
专家及领队培养，四色体系的高级运用。
与橙色/中级课程相比，红色课程更注重综合知识的运用和领导才能。大多数爱好者始终在橙色区域享受独木舟，橙色旅程的累积并非直接升级红色的必然结果。
结业者具备开发独木舟航海图的能力，可以规划和组织各级独木舟航海活动。掌握多种复杂环境下的紧急处置流程和工具。
四级/红色海域定义：
红色为专业级别，具有一定风险。需要较强的个人技术能力和全面的知识，个人选拔和团队控制必须是非常严格的。
有以下情况之一可视为红色
A、单程航段20公里以上，或跨越多日无后援的连续航行
B、离岸10公里以上的跳岛、海峡穿越
C、风力6级，大浪区1米5以上，白头浪密集，或者三角浪区
D、高度两米或间距10米以上大浪涌，5节以上强劲洋流
E、上岸点困难，有时需要在礁区和沙滩大浪中上下岸
F、可能遭遇夜航或者目视迷航（大雾等）情况
特别说明
红色课程的主要部分都是放在航海实战中进行，课程包括后勤和救援实战，教学与考核同步进行。红色工具包以及部分教案属于非公开内容，需通过审核者才能获取。
领队考核现场通过率一般为30%，通常很多队员会于下次考核通过。
课程重点
A、四色系高级运用（航行计划、后援保障系统）
B、红色工具包（AIS/GPS定位标、航灯、伞锚、水锚、焰火信号等）
C、高级和强化训练（图上训练和实战训练）
D、AIS/GPS/无线电综合运用，铁人探险后勤平台，海上搜救和生存
E、重装长途航海实战
集训环境
群岛，包括离大陆线20公里以上离岛，一般规划环形线路，实际航程通常为100~200公里区间。其中包括多种复杂海况，经常需要荒岛露营。
后援备勤：
红色课程的航海活动包含递进式全天候后援备勤，这也是课程中重要组成部分。即使队员全程都在航海队位置，后援备勤也是需要学习和实践的重要部分。并且作为考核内容之一。
红色备勤包括后方备勤和前方备勤两个小组。每个小组均携带通联、搜救等工具，随时掌握和通报全面信息。通常前后方两个小组会以航海队为中心，在适当的机动范围内交替伴随并提前处理一些事宜。
独木舟航海计划有极高概率的变动性，登陆/出航的时间和地点调整是非常频繁的。除非触发紧急程序，后援备勤通常不会与航海队在海上和登陆点会合，也不会采取伴随式护航。
备勤组标配：大功率电台、GPS、AIS平台、应急物资及装备，航海计划、备勤日记、标准程序包等。
器材清单：
独木舟 长度4米2以上座舱式独木舟，两个以上防水密封舱、甲板绳具及尾舵齐备、至少两个防水储物仓。
配件 合格的PDF、口哨、桨（任何角度可调，或60度以上角度桨、或格陵兰桨）、备用桨、头盔、绳包加两个快扣、防水裙、抽水泵或水瓢/海绵、桨浮力袋、防水袋、干衣（视海域气候）
红色航海工具包
（由铁人探险提供统一提供） AIS/GPS示位器、救生衣示位灯、夜航闪灯、伞锚、水锚、焰火信号、救生毯、淡水净化器、潜水刀
通讯 手机、GPS或定向指南针、海事频率对讲机 所有电器需做防水、备用电池和太阳能充电宝
生存物资 帐篷、防潮垫、睡袋、气炉、炊具、头灯手电、点火器、干粮（三日、随船）、能量食品（随身24小时）、饮用水、药包等

团队物资 后援通讯保障及搜救平台、卫星电话、绳具等
费用方式A：
商业客户没有参与领队考核之压力。我们致力保障客户达致活动目标，活动中至少一名队员给予他摄影、技术指导、安全护卫等全程协助。但他仍然需要依靠自我力量完成独木舟航行、营地建设、生活起居等事务。同时无条件接受统一的航海管理。
费用包含活动期间所有计划内的教练费、协作费、食宿、后援备勤、紧急护航等所有计划内费用，不含航海实战出发之前和到达终点以后的食宿交通。
费用方式B：
受训教练员有一定优惠，需要分担多项团队任务，接受严格的管理

入训条件
1、具有海洋3级活动经验
2、能熟练展示深水个人自救
3、通过书面测试
4、通过其他审核
入训考核豁免
完成过铁人/海豚独木舟组织的同等级活动人士可豁免入训考核

附图：

经过海图分析和走访当地渔民，进一步了解了这次跳岛航行区域的情况。区域内洋流整体为顺时针磨盘流（东极--普陀--西寨--黄兴--东极）。而原计划的秀山乡和长涂镇因为靠近杭州湾以及岱山水道，洋流交换频繁而且流速很高。属于3~4级水域，尤其对新队员有一定难度。
新的航线为舟山本岛长沙乡--西寨岛--黄兴岛--东极/青浜岛--普陀--朱家尖。较好地利用了顺时针洋流，同时避开了主要航道。和以往的航海活动而言，这次航程可能是最轻松的一次。

跳岛活动在登陆东极岛后结束。9月30日新队员可乘坐东极岛--沈家门客轮返回舟山。老队员可选择划皮划艇直航朱家尖。因为借助洋流顺流而下的（几乎恒定方向）的原因，实际航程预计降低30%强度。
 
全程图上测量约100公里，实际航程约120~150公里

第一阶段：海洋皮划艇橙色课程（近岸开放海域）
日期
内容
说明
地点/备注
9月21
报道
器材检验
防水裙、备用桨、头盔、救生衣、桨浮力袋、绳包加两个快挂、抽水泵或大块海绵、口哨、GPS或含GPS功能之手机、相机
帐篷防潮垫睡袋等露营器材、多日服装（包含潜水服、干衣或雨衣）、餐具及气炉、高能量食品、个人急救包、防水袋、防晒油、防蚊水等。
手电、头灯、潜水刀（必须硬鞘直刀）等
自带艇的标准（长度大于4米5，宽度小于62厘米之海洋舟、防水隔舱密封良好、两个及以上防水储物舱、舵）
舟山朱A以上防水密封舱、甲板绳具及尾舵齐备、至少两个防水储物仓。
配件 合格的PDF、口哨、桨（任何角度可调，或60度以上角度桨、或格陵兰桨）、备用桨、头盔、绳包加两个快扣、防水裙、抽水泵或水瓢/海绵、桨浮力袋、防水袋、干衣（视海域气候）
红色航海工具包
（由铁人探险提供统一提供） AIS/GPS示位器、救生衣示位灯、夜航闪灯、伞锚、水锚、焰火信号、救生毯、淡水净化器、潜水刀
通讯 手机、GPS或定向指南针、海事频率对讲机 所有电器需做防水、备用电池和太阳能充电宝
生存物资 帐篷、防潮垫、睡袋、气炉、炊具、头灯手电、点火器、干粮（三日、随船）、能量食品（随身24小时）、饮用水、药包等

团队物资 后援通讯保障及搜救平台、卫星电话、绳具等
费用方式A：
商业客户没有参与领队考核之压力。我们致力保障客户达致活动目标，活动中至少一名队员给予他摄影、技术指导、安全护卫等全程协助。但他仍然需要依靠自我力量完成独木舟航行、营地建设、生活起居等事务。同时无条件接受统一的航海管理。
费用包含活动期间所有计划内的教练费、协作费、食宿、后援备勤、紧急护航等所有计划内费用，不含航海实战出发之前和到达终点以后的食宿交通。
费用方式B：
受训教练员有一定优惠，需要分担多项团队任务，接受严格的管理

入训条件
1、具有海洋3级活动经验
2、能熟练展示深水个人自救
3、通过书面测试
4、通过其他审核
入训考核豁免
完成过铁人/海豚独木舟组织的同等级活动人士可豁免入训考核

附图：

经过海图分析和走访当地渔民，进一步了解了这次跳岛航行区域的情况。区域内洋流整体为顺时针磨盘流（东极--普陀--西寨--黄兴--东极）。而原计划的秀山乡和长涂镇因为靠近杭州湾以及岱山水道，洋流交换频繁而且流速很高。属于3~4级水域，尤其对新队员有一定难度。
新的航线为舟山本岛长沙乡--西寨岛--黄兴岛--东极/青浜岛--普陀--朱家尖。较好地利用了顺时针洋流，同时避开了主要航道。和以往的航海活动而言，这次航程可能是最轻松的一次。

跳岛活动在登陆东极岛后结束。9月30日新队员可乘坐东极岛--沈家门客轮返回舟山。老队员可选择划皮划艇直航朱家尖。因为借助洋流顺流而下的（几乎恒定方向）的原因，实际航程预计降低30%强度。
 
全程图上测量约100公里，实际航程约120~150公里

第一阶段：海洋皮划艇橙色课程（近岸开放海域）
日期
内容
说明
地点/备注
9月21
报道
器材检验
防水裙、备用桨、头盔、救生衣、桨浮力袋、绳包加两个快挂、抽水泵或大块海绵、口哨、GPS或含GPS功能之手机、相机
帐篷防潮垫睡袋等露营器材、多日服装（包含潜水服、干衣或雨衣）、餐具及气炉、高能量食品、个人急救包、防水袋、防晒油、防蚊水等。
手电、头灯、潜水刀（必须硬鞘直刀）等
自带艇的标准（长度大于4米5，宽度小于62厘米之海洋舟、防水隔舱密封良好、两个及以上防水储物舱、舵）
舟山朱家尖迷屿驿站（朱家尖景区漳州湾乌龟门路23号）
《这就是生活》剧组拍摄地
驿站电话：15088875589
22上午
入训考核
深水单人上艇或爱斯基摩翻滚、规定时间完成8字绕标、划装满水之独木舟100米

22下午
入训考核
5公里出航，队员适应
迷屿海湾
22晚上
讲座
课程介绍、讲义发放、保险确认、免责声明签署
独木舟航迹知识（线路规划、风险回避）
解读航海计划，解读《独木舟航海队员十三条军规》
专用航海器材之使用

23上午
教学
桨语、定向、离岸编队控制、危机处理程序
垂手舵、摇橹桨法、单边桨、角度桨等桨法练习

23下午
实战
5公里短途拉练，浪区及洋流区练习
分组编队及沟通演练、定向航行、团队救援及拖船、各种桨姿修正。
羊蹄礁
23晚上
讲座
训练总结
航海图认知、风力、潮汐、洋流、导航、AIS、通讯等知识

24上午
演示
海洋艇重载装船（所有装备及电子系统）
紧急修补技能

24中午前
实战
重装10公里出航，绕岛、靠礁登岛、路餐
10公里航行途中视情况开展以下内容
洋流分水线识别、紧急靠泊、综合规划航行曲线
迎浪借浪和顶流横渡，浪区及风险区救援
白沙乡
珞珈山
24晚上

训练总结，约谈，考核定级。通过者发橙色纪念章

25上午

老队员报道、急救助讲座（专业讲师）

25下午

5公里适航，编队及救援演习，红色工具包使用
乌龟岛等
25晚上

跳岛航海计划解读，预案讨论，文书签署

26~29

跳岛航行至庙子湖岛（东极岛）

第二阶段：舟山本岛~~东极岛皮划艇跳岛（海洋皮划艇红色等级）暨领队实战考核
 
时间
内容
说明
地点/备注
25日上厶尖迷屿驿站（朱家尖景区漳州湾乌龟门路23号）
《这就是生活》剧组拍摄地
驿站电话：15088875589
22上午
入训考核
深水单人上艇或爱斯基摩翻滚、规定时间完成8字绕标、划装满水之独木舟100米

22下午
入训考核
5公里出航，队员适应
迷屿海湾
22晚上
讲座
课程介绍、讲义发放、保险确认、免责声明签署
独木舟航迹知识（线路规划、风险回避）
解读航海计划，解读《独木舟航海队员十三条军规》
专用航海器材之使用

23上午
教学
桨语、定向、离岸编队控制、危机处理程序
垂手舵、摇橹桨法、单边桨、角度桨等桨法练习

23下午
实战
5公里短途拉练，浪区及洋流区练习
分组编队及沟通演练、定向航行、团队救援及拖船、各种桨姿修正。
羊蹄礁
23晚上
讲座
训练总结
航海图认知、风力、潮汐、洋流、导航、AIS、通讯等知识

24上午
演示
海洋艇重载装船（所有装备及电子系统）
紧急修补技能

24中午前
实战
重装10公里出航，绕岛、靠礁登岛、路餐
10公里航行途中视情况开展以下内容
洋流分水线识别、紧急靠泊、综合规划航行曲线
迎浪借浪和%