挑战自我，始于足下--河源战神队悦行广州.磨房花都40公里徒步作业帖

悦行广州•磨房花都40公里徒步，河源市户外运动协会《战神队》 - 磨房 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/2316279,0,0,1.html

害怕中暑，我已经两个月没参加磨房的户外活动了。在成功挑战了河源七夕5公里荧光夜跑后，又需要个新项目来挑战我的极限。金戈发布的花都徒步40公里的帖子，来得正是时候，它让我沉寂的心再次躁动起来。

秋高气爽的时节，徒步正合适。这次40公里徒步的主题是“湖光山色相随，魅力花都相伴”，名字那么美，听着都醉了。

9月19号下午5时，经过两个多小时的车程，河源户外协会战神队一行13人，入住花都芙蓉度假区的柏苑宾馆。住宿环境整洁安静，晚上大家应该能睡个好觉。

乘车时发现同在公司市本部的同事宁静也参加此次活动，便共住一间房

20号早晨，天还未亮，便集合吃早餐了，要赶在6：30开始徒步活动。听说半夜里下了一场雨，心中多了丝忧虑，担心来场暴雨给我们的活动添乱。担心什么就来什么，果然，在活动的起点-花都梯面绿道入口，豆大的雨点洒落，但它并不能阻挡我们的脚步，“生态名镇，美丽梯面”的招牌广告，吸引着我前去一探究竟。

按最新的活动路线说明，二签之前的10公里是绿道。绿道的路面平坦，即使是爬坡，也不吃力。看到不少驴友拄着两根登山杖健步如飞，很后悔自己没把登山杖带来。渐渐地，雨下大了，淅淅沥沥的雨声与登山杖敲击地面的声音交织在一起，还真是悦耳！

驴友们大都抱怨台阶的设计不好，影响了爬升的速度。台阶两旁的草木葱茏，倒是令人赏心悦目。山谷中时而有一阵凉风吹过，缓解了因下雨带来的湿热。

胖胖的浪人永远是队伍里的开心果，但40公里的路程，对一个胖子来说是有挑战性的，你是否能笑到最后呢？一路上，见到几个10岁左右的小男孩，还见到了个拄着双拐的跛脚男人，他们也该跟我一样，是怀着挑战自我的目的而来吧？一起加油吧！

一路上的风景没想象中的美，就在这样的平淡中，走到了第二签（10km）-高百丈。
此时，才9：20，精力正充沛，何不一鼓作气向前冲！

       线路经过埔岭村、联民村、联丰村、红山村、茅斜村等5条自然古朴的美丽乡村，地处经济发达珠江三角洲的村落，自然不会是闭塞的，随处可见的高架桥矗立在田间地头，也许与周围的环境不太协调，却带来了交通的便利。

在山野中穿越的绿道，点缀其中，也成了一道风景。

号称广州最美乡村的红山村，没给我们呈现它最美的一面，荷塘里满目凋零，油菜花过了它盛开的季节，唯有村中这堵墙上美丽的浮雕，吸引大家驻足拍照。

经过红山村，已是饭点，此时路程过半，肚子也在提醒要我要补充能量了。当地的山水豆腐花很出名，午餐就是它了，吃下热气腾腾的两碗，体力满格！

队友玲玲，据说来自西藏，这个倒立动作真帅，我在瑜伽课上还没做成功过哩。来源于古印度的瑜伽，本意是“一致“或”和谐“，玲玲在稻田边的这个瑜伽动作，令人惊艳又不破坏大自然的和谐！

红山村到第三签（30k'm）天龙溪之间的10公里，是这40公里中最艰难的一段，坡陡路滑，爬升时很吃力，下行时容易摔跤，耳畔不时响起”嚓、嚓、嚓“的摩擦声，真担心哪个笨重的家伙滚下来将自己压倒。这也是风景最美的一段，途经红山村深谷、天龙溪瀑布群等风景区，脚下溪流潺潺，溪水经过之处滋生茂密的树林，为我们遮挡了偶尔露脸的太阳。巨大的落差，形成了几道壮观的瀑布，水声隆隆。若前10公里的雨声和登山杖的笃笃声演奏出的是肖邦的轻快的”小步舞曲“，天龙溪瀑布群演奏出的则是柴可夫斯基的气势磅礴的”新世界交响曲“。

       走完30公里，脚已经很酸楚了，此刻已经打破了我徒步最长距离-28公里的记录，值得庆祝。

金戈和小marry也走完三签

        因为左脚磨出个水泡，最后10公里走得比较辛苦。在路上遇到几次又分开的队友欧阳志诚，陪伴我走完这最后一签。我笑称此行目的是挑战自我，也是自讨苦吃，他说驴友都是来自讨苦吃，来释放过剩精力的！这是个兴趣广泛的男生，一路上与我讲古代野驴徐霞客，讲当代野驴准备走遍欧洲，也讲时事讲三国，有同伴的路程也就轻松了许多。16：35，我们两个如愿抵达终点，胜利的喜悦铭记在心，也凝固在这次活动的签到卡上。

       此文暂告一段落吧，原谅我这个有个人主义情怀的人，第一次写出游作业，只顾着写自己，忽略了队友的行踪。恳请队友们帮我补充一路上的见闻和精彩图片，我最后再做个总结。