20150920磨房花都40公里徒步-作业帖

2015.09.19
花都40km徒步：
第一次参加这类大型徒步活动，心潮澎湃，难以自抑，兴奋中夹杂着紧张，紧张中满怀着期待。

不知道是对那些如雷贯耳的前辈们的景仰，抑或是对自己有待提升的体能的憧憬，既担心自己走不完，或者拖累队伍进度，又暗自觉得自己离他们还很遥远。。。
不过，想想木兰从军的勇气，本着巾帼不让须眉的精神，还是尽量给自己打气、鼓励：勇敢地踏出第一步，走完这第一次，应该会多一些信心吧！
前辈们也几次三番鼓励：牧牧应该没问题的！让我感觉很欣慰！
带着憧憬和向往，花都40，我们来了

下午一点，跟小伙伴阿玉一起出发去到集合点，不早也不迟，赶在一点五十分到达体育西广州酒家，大部分小伙伴都已经到了。出现的那会，就感觉有相机镜头拍过来，一点都不怯场，开心地面对，拍了几张，回来后看到，效果还挺好的，感谢小贱！

两点，基本准时出发上路，车子后半截的驴友们都很兴奋，开出城区，就开始唱歌，一首《兰花草》，虽没有合唱团的整齐，却有驴友们独有的激情和亢奋，爽朗的笑声，充满了整节车厢。
那都是发自内心最放肆的笑声

三点半，到达目的地，露营的开始搭帐篷，住店的办理手续分好房间各自行动，大家都整齐有序地按自己的节奏和计划行事。
四点多，大家都出到梯面小学的操场上走走看看聊聊，拍拍合照，交流下户外装备等各种知识。
不到五点，我们一行二十人出发就去附近找餐厅FB，就在梯面小学附近步行十分钟内的一个饭店，装修、环境什么的都还不错，价格也还适中，就选择了这家，豪哥说：大型徒步前一天的晚餐和当晚的睡眠非常非常重要，吃饱、吃好、睡好！第二天才有精神去走山。
我综合考虑了一下，两桌，都点了十菜一汤，有鸡有鱼有鹅也有素菜，还挺丰盛的，基本没有什么意见，这点真的很开心！不愧是玩户外的，都很大度，不拘小节，哈！
人均消费48元，大家也都挺满意。在此，多谢参与FB的二十位小伙伴的理解和支持！
饭后，先到签到点，本来准备领取磨房签到卡的，可是我们是集体报名，我们个人拿不到，去了电话给黑哥，在开炉FB，说晚点再来领取。我们一行人就在签到点拍拍照片合影，然后才回营地。其他未外出FB的小伙伴们都在自己动手开炉，那场面，那气势，呵呵，还真不是我这小菜驴能体会的呀，只能东瞅瞅西望望，拍照悠转到近七点，才回酒店准备冲凉、休息。

八点，一切收拾好，有点困意，便关了手机，在床上小憩了一个钟。九点，又有精神了，打开手机进qq看到小伙伴们在外面各种如火如荼的场面，又忍不住穿上拖鞋出去悠转了一圈。
操场上，AG大神喝醉了，一塌糊涂，场面有点乱，据说，黑哥和巧克力也都喝醉了，不过我没见到。在营地，讨了几口酸梅酒尝尝，味道还不错，需要点个赞！

十点左右，下起雨来，我们迅速撤回酒店，准备休息，第二天还要走40km呢
回到房间，再次冲凉，可惜，这一次，我并没有那么快出现困意，熬到差不多一点才缓缓睡去，4点半不到，又醒来了，睡不着，又打开手机，见有些小伙伴也已经醒来，于是，开始洗漱收拾。五点半，同室的两个小伙伴也都起来，6点，我们一起出门，把大包放到105房间，吃完早餐，6点半，准时出发。

第一段：阳光、阿玉、牧牧、香香、豪哥、小布六人从起点一起出发，走着走着，豪哥走到前面不见了，小布带阳光和阿玉走得稍慢，我便和香香同行，不快不慢，沿途还一起探讨各种花草树木，南北差异，还一起评论一路看到的各类服装、表情。。。。

香香其实是个挺不错的小伙子，虽然平时在QQ里面挺水的，但见面的时候感觉还可以，非常健谈，上至天文下至地理，涉猎很广，不过都不算精通，又有点小孩子脾气，需要人带，需要人哄，还没长大，哈

第一段，爬坡比较多，时间也比较早，七点多，天气还蛮阴凉，我们几乎每走到一个阶梯休息处，都会停下来稍作休息，遥看前面的山、回顾后面的路，再看看山梁上蜿蜒曲折的队伍，既看不到龙头，也见不着凤尾，浩浩荡荡的队伍排成的长蛇阵，蔚为壮观，第一次见到这么多人一起走山，内心深处的兴奋、激动、憧憬等诸多感觉喷薄而出，真有一种：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越的豪情！
这一段，行出两公里不到，就遇见06，因为脚有伤，穿着拖鞋，一个人走走停停，时常拍照，偶尔傻笑，很憨厚的一个小伙。
不记得上了多少级抬梯，遇到晖少，也是一个人，背个小背包，走得很轻松，一看就是经常有运动的健将，跟我们走了几步，不超过两分钟，可能是觉得我们走得太慢，就又独自往前走了。
接近半山腰的时候，遇见淡月老师等一行人，我第三次见老师，她终于认识我了，还夸奖了我几句，我猜，那会儿的我，应该有点脸红吧，嘻嘻。。。
上到山顶，空气清新，风景秀美，尽收眼底，这时候我已经收起手机，只带着眼睛和身体去体验和感受

八点十分，到达7km处，阳光、阿玉、牧牧、香香、小布，我们五人又同行了，下坡路段，没走多远，我的右脚膝盖外侧开始有点微微的酸痛，小布热心地拿出随身携带的红花油，我擦了一点，感觉好一些，就没太在意，又继续上路了。这一段，感觉有点像白云山，总有点似曾相识的感觉，呵呵
下山途中的某个转弯处，遇到追上来的传说中的三个大神：锤子、UP、魔罗叉。三大帅锅，都带了对讲机，正能量很强，也是一路说笑，于是，我们一行八人，一起走了一段，没走多远，就是10km第二签到处了，UP很热心地教我们几个新人，如何签到、如何领补给饮料，大家还一起在10km第二签到处合影了一张。

走过第二签，很快就上到国道，开始下小雨，锤子说，要不跑跑吧，跑到前面如果下大了就去躲雨，我当时也认同这说法，于是，我和香香跟着锤子、UP、魔罗叉，五个人一起小跑起来，
穿过村庄、几次跨过高架桥底、国道、小悬崖、绿道、木栈道、碎石道，途中遇到意意姐，简简单单，45度，小舟舟、苹果、KK、小柔等好多大神，就不一一列举了。红山村，二十公里，
锤子、UP、魔罗叉、小舟、45度、简简单单、牧牧七人同行，在大石标识处还合影了。

接着上山，再下山时，我右脚膝盖处疼痛开始加重，下坡路段感觉相当吃力，好几次不得不停下来自己拉伸一下才能继续，其实那时候已经蛮痛的了，但是我还不想停下来，于是，强迫自己跟着几位大神的脚步一起往前走，锤子在对讲里面好多次呼叫黑哥，请求支援药品（活络油等），黑哥说今天状态不好，走不动，还在我们后面几公里的位置。
到某个转弯路口，终于不行了，痛得想坐下来，卷起裤子，看到膝盖那里已经开始有点发红了，45度带了些药，先擦了一下，还借了魔罗叉的一个简单护膝一用，状态稍好，继续上路。这时候，我是伤员了，锤子比较绅士地帮忙拿了我的背包，有时还帮小舟舟也背一下包，我速度慢下来，影响了我们的整个队伍进度，特别是下坡的时候，人家都在努力追赶，我却越来越慢，也越来越辛苦，但是自己选择的路，怎么样都要把它走完！下午大概一点，终于到达30km第三签到处，下坡路也基本走完，松了口气！

在第三签到处，我们集体休息、吃中饭，开瓜，分享食物和心得！甚是开心！

第三签到处，我们休息了半个多小时吧，体力基本恢复，又活血了，继续上路，最后的十公里。这一段，雨停了，太阳出来，又是走的公路，感觉好晒，我都有点头晕晕。。。
这一段，还是基本跟着锤子的步伐，最后两公里的时候，感觉很累，真想坐下来休息一会，锤子鼓励说，很快就到终点了，再坚持一会吧！说实话，那会儿，真的感觉右腿已经麻木了，完全是靠自己的意志力在控制着。就那样，坚持、坚持、再坚持，跟大家有说有笑，不知不觉中，三点一刻左右，终于走到40km第四签到处。比原来预期的5点提早了将近两个小时，那种喜悦，岂是“开心和满足”几个字眼能表达和形容的？呵呵

锤子陪我们走到终点之后，还说不够里程数，又跑去操场继续刷圈圈。。。真想说：SBT啊！大神！离我们太遥远了，以后要远离才行，哈
签完到，回酒店，105房排队冲凉换衫。。。
四点，阿玉的朋友来到，接了阿玉、阳光、牧牧三人启程回广州，结束了历时26h的花都之旅！
这一路，感谢领队黑哥！感谢意意姐尽力联系车辆和住宿！感谢各驴友各阶段的努力配合！
当然，最重要是别忘记感谢自己！