10月30-11月6日，韭菜岭、八面山、齐云山、南面风连穿，总甫泡温泉。

一、活动时间
10月30日—11月6日(遇下雨活动改期)。
二、活动人数
5人，本次活动为自驾，人数不足活动取消。 
三、目的地介绍 
韭菜岭：中国南方巍峨的五岭之一——都庞岭腹地，有一坐高矗入云的山峰——韭菜岭，位于湖南永州道县月岩林场，海拔2009.3米，岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，是仅次于华南第一峰猫儿山的华南第二高峰，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地——千家洞。 
八面山：属罗霄山脉分支八面山系列。南北向，纵列于资兴市东部边境的青腰镇境内，其东面是桂东县城，为桂东、资兴、汝城的天然屏障。八面山有山八面，以此而得名。桂东县管辖东面四面，资兴市管辖西南四面。山体联叠危耸，恒绵陡峭。山体起伏变化，沟谷纵横，平均坡度约为35o，山路险峻难行，古民谣说“八面山，离天三尺三，人过要低头，马过要去鞍”。主峰海拔2042.1m，为湖南省第二高山。在海拔1000～1500m的山段主要生长2m的灌木林，1500m以上主要为草甸。 
齐云山：-湖南郴州桂东县和江西上犹县交界处，主峰归江西省管辖。又名齐云仙、骑云仙，是五岭诸广山脉的主峰，最高峰海拔2061.3米。位于湖南省桂东县普乐乡和江西省崇义县思顺乡、上犹县五指峰乡交界处。总面积15平方公里。山岭由花岗岩组成。山势巍峨，终日云腾雾绕。春夏尤其云多雾密。 
南风面：罗霄山脉主峰，坐落在江西省遂川县西南边陲，距井冈山直线距离30公里、炎帝陵35公里。相传中华民族的祖先炎帝神农氏在酃县（今炎陵县）一带高山上采药时，发现一座山一年四季刮南风，在山顶的南面晒药，即时阴雨连绵的天气，不出太阳也可被风吹干，南风面因此而得名。笠麻顶为最高峰，海拔2120.4米，其周围海拔2000米以上的姐妹峰有神农峰、湖洋顶、封官顶、猴头岗、火烧溪等如众星拱月，蔚为壮观。 
湖洋顶：位于遂川县戴家铺乡，海拔2032米，是吉安境内第二高峰，和南风面（2120米）遥遥相对。 

 四、活动线路（全程自驾） 
D0（周五）：10月30号
晚上18：30集合（集合地点待定）。
中山--清远--连州--宁远--道县，约500公里，车程约8小时。湖南道县大江源住店休息，沿途或道县宵夜。
D1（周六）：10月31号（重装穿越）
早上07:00开始起床早餐，08:00出发穿越。
上山路线：大江源—数着过五道溪—四十八步—古怪冲—下峒—中峒---上峒（千家峒露营点，海拔约1800米，附件有水源）
D2（周日）：11月1号（重装穿越）
早上06:00拔营，07:00点出发，上峒—登顶韭菜岭—浸里源保护站—月岩林场 
（租车送回大江源拿车，FB后回乘车到达青山乡露营或住店） 
D3（周一）：11月2号（轻装穿越） 
早上06:00拔营，07:00点出发，登八面山后，原路返回，可以的话走个小环线。
这天如果累不登顶的话，可以在山下随便走走，休整1天。下山FB后，乘车前往五指峰乡露营或住店） 
D4（周二）：11月3号（轻装穿越） 
早上06:00拔营，07:00点出发，从下山村出发，登齐云山，由泥塘村下山。 
这天如果累不登顶的话，可以在山下随便走走，休整1天。下山FB后，乘车前往阡陌村露营或住店）
 D5（周三）：11月4号（重装穿越） 
早上06:00拔营，07:00点出发，从阡陌村出发，登南面山，山顶露营。 
D6（周四）：11月5号（重装穿越） 
早上06:00拔营，07:00点出发，从南面山出发，登湖洋顶后下山，回到阡陌村。 
下山FB后，乘车前往总甫温泉露营。 
D7（周五）：11月6号 
睡到自然醒，早餐后泡温泉。泡温泉后收拾营地拔营，总甫午餐后，乘车回中山。

五、装备要求
个人装备：背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、手套、冲锋衣裤、快干衣裤、保暖衣服，防水袋，登山鞋（必备，否则劝退）、头灯（必备，否则劝退）、备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品(雨衣必备)、个人药品、登山杖、替换衣物。 
集体装备：GPS 、等高线地势图、对讲机 、炉头套锅 , 药箱。

六、食品要求
早晚集体开炉或FB，每人准备7个干粮作午餐之需，2升/日以上水和运动饮料，适量行动粮。 

七、费用预算 
本次活动为自驾，车主免油费、路费，车费预计约500元/人，其他AA。
报名后不能轻易飞机，飞机请在出发前3天跟帖说明，超过起飞时间需A车费500元。 

八、报名方式 
本活动不适合新人，需有一定户外经验。
悄悄相关资料给约伴人：ID/性别/真实姓名/联系方式/紧急联系人/紧急联系人方式/保险单号（保单号出发前提供）；
没和领队活动过的童鞋必须参加拉练计划。 
装备不齐者请不要报名，领队有选择队员的权利； 

九、安全预案 
1，此线路本人从未走过，路线计划是本人根据其它队伍的活动方案分析确定的，轨迹为手画轨迹，不是队伍实际轨迹，活动中可根据实际进行调整。
2，准备GPS及轨迹和地图指北针，如果出现迷路情况采取原路返回。
3，执行留守制度，一有信号就和留守保持联系，报告进度。
4，准备急救药物。
5，据说此山脉有旱蚂蟥，大家准备风油精和手套脚套防护。 

十、天气预报
下雨会考虑取消或者延期

十一、特别提醒

本次约伴为自助活动，费用ＡＡ，每个人为自己负责，登山具有一定危险性，报名者需要经常参加登山运动，具备一定登山经验，具有团队和协助精神，把安全放第一位。报名者携带可以通话的电话，并告之紧急联系人电话。

十二、特别声明
户外有风险,请谨慎报名！本次线路本人未走过，攻略显示此行程路线险峻，有迷路、坠落和被困等等的风险。由于山野自然环境变化，可能会存在一些无法估计的路况，可能要请向导！约伴人选择同行人员的权利及原则：基本装备齐、有一定的攀爬及平衡能力。最后名单由约伴人按照经验、体能、熟悉程度选择。但原则上按报名先后顺序；
报名者须认同AA制及磨房原则，所有公共费用一律平摊；认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外团结精神；
无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
不要迟到和放飞机，以参与为乐趣，不要求一定走完全程，量力而行，学会放弃也是一种美德。途中有特殊情况领队有权改变路线，立即取消行动，原路返回等决定。
活动中意外拍摄了队友的不雅照片，应自行删除。照片只传送给本次活动相关队员。未经当事人同意，严禁发表单人照到公开论坛、网站等。

十三、风险提示
活动召集者郑重提醒：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；溺水；山洪爆发；落石、山泥倾泻；迷路；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；暴寒、失温；雷击、山火；兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰等
十四、免责声明
本人自愿参加活动，并愿签以下免责声明：
（一）、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“磨房”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作、收队及财务官。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。
（二）、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、危险植物，如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
（三）、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致
（四）、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
（五）、本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。完全清楚上述免责条款内容和后果,在出发前愿签署上述免责声明。