四姑娘山走一遭—记国庆川西游记四姑娘完毕，Day5更新：双桥沟一日游——绝对值150的一日游

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四姑娘山，应该是去年就开始计划的事情，朋友登山群里提出了想法，于是乎笔者就厚着脸皮贴上去，在与大部分人不相熟的情况下，强势的插入一脚。前期的准备工作进行的那是相当缓慢，QQ讨论组被笔者改成了拖拉机，绝对名副其实，直到9.26成行前几天，我们才最终敲定了7人小队，下面是七剑上圣山的个人简介：
星星（左1，特征：悲剧）
叮当（左2，特征：壕，爱拍照，技术也不错）
婷子（左3，特征：白，美美哒，拍照时pose十连拍不带重没问题）
猴哥（中，领队，猴嫂的那一位，特征：吃苦耐劳，疼媳妇）
猴嫂（右3，猴哥的那一位，特征：爱拍照，风趣，不会吃辣你来四川干嘛星人）
潘先生（右2，特征：体力好，热衷于迷路，摄影达人）
沃夫（右1，笔者本人，特征：懒，懒，懒）

准备工作：这次在川西行中留下一点小遗憾，个人认为是在前期准备上功课做的不够。对四姑娘山了解不够，对高反的重视程度不够等。
单人装备部分，各位看官可百度，建议带上护踝，护膝，雪套等保护性装备。
药品：红景天（高反），保济丸（晕车），布洛芬（止痛），创可贴，西替利嗪（抗过敏，也可做舒张血管用，对高反症状有一定缓解作用），喇叭丸（肠胃药），奥美拉唑（胃药，也可做晕车药使用），扑尔敏，先锋，感冒冲剂（感冒用）。这些都是在这趟旅途中使用过的药品，不要问为什么我都知道，我不会告诉你我是小队里的赤脚医生。

下边，正式的旅程开始了！！！

gudowolf · 2015-10-14 15:49

照片是不是有点吓人？这仅仅是三个人的装备，就塞满车的后备，这边感谢叮当同志的接送车。

出于经济方面考虑，我们选择的是动车，15个小时的车程坐的是有点小崩溃，还好路上小伙伴们打牌消遣，到下车时，某位伙伴输了几十碗拌面和扁肉。可怜因有事单独从武汉出发的婷子同学，一个人坐了好几个小时的孤单列车。同样出于经济及出行方便考虑，我们住的火车站旁边的私人小旅馆，条件很差，就不晒图了。

这边解释下，为什么星星同学，是悲剧的，因为，就在我们安顿下来后，星星同学接到家中电话，他的小星星出世了。于是，他在坐了15个小时起早贪黑后，第二天得坐飞机即刻灰回去，就这样草草结束了他的川西行。然而，他也是幸福的，他那儿子很有性格，以这么个方法把老爹叫回去过中秋，恭喜星星同学。

gudowolf · 2015-10-15 06:26

于是乎，大家在27日挥泪和星星同学告白，后面的事实证明，缺少星星，也是这趟旅行的其中一个遗憾啊！！！

很多看官都等不及了，怎么这么拖，还没开始上风景。原谅笔者是个懒出风格的懒人，这就是style。接下来我们领队事先包好的车带我们飞了，去日隆的路上风景，就很美了，使我们对四姑娘的期待更加强烈！

这是我们一路经过的汶川映秀路段，本来就是山路，又因为地震影响，到处是坍塌的路桥，沿途一路都在修路，得幸一路艳阳高照，也不惧这穷山恶水了。

汽车一路行驶，啊，到了猫鼻梁—四姑娘山观景台，嗯，是拍照点，下车，拍照！

哇，云海云海，太美啦！！！唉，我们这群土鳖，都没几个上过高海拔景区，后面发现，尼玛这是这个地区的标配啊。。。

这是四姑娘山幺妹峰，怎么样，身材好吧，有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。对于四姑娘山四位姑娘的身高，我感觉很迷茫，包括百度出来的都很混乱，大致是幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5355米。后又听向导说，汶川大地震使四姑娘山海拔下降了几十米，无从考证。

下面我们来重点剖析下上面两幅图，这幅图大概拍摄位置是巴朗山的垭口，海拔据说4481km，图中我们可以直观的发现几个亮点：
1.潘先生不仅弹跳好，还很有喜感啊！2.猴嫂，你醉了~3.叮当，婷子，你们好美啊:heart:
然而，这都不是重点，重点是，这一群人完成这幅照片后不久，大部分出现了不同程度的不适感，猴嫂和婷子同学好像，也许，maybe，perhaps，高反反应了。。。这边送出友情提示：高原地区，拍照有风险，摆po要谨慎。更重要的是，对于长期生活在低海拔地区的驴友们，高原反应应该得到充分重视，这次队伍里，除笔者外，其他五人并没有服用高反药物。因此给后面的活动造成了极大的影响！

大概在下午四点多，我们抵达了日隆镇杨二哥家，领队提前联系的住宿点。环境还不错，房子住了些花花草草。吃的东西也没有什么特别，就不晒了。

晚饭过后，动车上输了几十碗拌面扁肉的叮当同学，雇佣笔者借了杨二哥家的摩托，去镇上买了烤兔肉抵债，味道不错。对于我个人而已，兔肉并没有值得怀念，怀念的是，载着两位美女兜风，倍有面子！PS：兔肉好像是60，值得购买吧。

9.27，我们的中秋节，就这样在舟车劳顿中度过了。

gudowolf · 2015-10-18 16:15

第二天，为了证明我们拖拉机小队名副其实，小队一直磨到八点多才出发。按正规手续，去四姑娘山旅游管理中心交钱，签“生死状”，然后就跟着向导/协作老徐和小陈上山了。请允许笔者吐槽两个问题。旅管中心交的这150非常坑，知道生死状签的是什么吗？尼玛是一份免责声明，白纸黑字告诉驴友们在山上大部分的意外情况，旅管中心不负责！那交的是买路财嘛，这不是强盗是什么！后面的路线证明，这钱绝对是冤枉的，只要在查票点附近走马道，轻轻松松省下150/人。（免责声明：个人意见，各位还是尽量交这买路财，不交也不能说是笔者教的）。第二个槽点，协作小陈，外号陈二狗子，一路上一直跟我们讲钱钱钱，都钻到钱眼里了，什么东西帮忙拿一下多少钱，帮忙做个什么小事多少钱，马换人骑也是钱，听的一路上超级不爽。倒是这个老徐人还不错，强烈建议大家去可以自主选择向导的话选老徐，或许还可以跟他探讨下怎么减少开支的问题，我只能帮到这里了弟兄们。
好了废话不说，还是上图吧~

到此一游照~

格桑花？笔者不懂，对花草树木是天然白。

沿途的风光~

叮当，这张才是最美的你~~

姑娘们率先骑上马儿~我们租了两匹骑马（驼人用马），一匹给高反严重坚持上山的猴嫂，这里要给猴嫂谷粒谷力（鼓励鼓励），她不仅在征服四姑娘山表现了充分的勇气，也在拍照中拿出了她的敬业精神！每张照片都跟花一样灿烂，后面看官如有需要可添加番外篇之猴嫂专辑。陈二狗子很有商业头脑，多牵了一匹骑马，一路上一直怂恿我们保存体力，骑马到大本营。果然是向导中的商业巨星啊。后面除潘先生外，拖拉机小队全员上马。。。为四姑娘镇的GDP做足贡献。实践证明，体力好是可以赚钱的（潘先生省下RMB260）。

天气好，怎么拍都好看，下面推荐下四姑娘的调皮的云朵~

大概到大本营的一半路程，我们到了保护寨。据说是向导包三餐，结果是自己付费。保护寨的牛肉汤不错，肉很正，但是其它就。。。

补充完后，我们陆续启程。潘先生在保护寨后发挥他的体力优势并在徒步情况下最先到达大本营，我们怕潘先生另辟曲径，一路打听他的下落，担心他走到大峰的大本营去。。。
一路晃荡，终于晃到大本营，此时已是近黄昏的光景，到大本营第一件事情不是搭帐篷，而是，拍照。。。

搭完帐篷大概就是快黑了，向导营地的晚餐老贵了，50每人，一只鸡+一锅大杂烩，虽然这鸡不出错，土鸡~不过还是强烈建议大家自带锅碗瓢盆,自开炉灶，六个人三百，到成都可以很腐败~~

十六的月亮确实比十五的圆，然而大本营4250KM？的海拔让小队很多人都有了高反，特别是猴嫂和婷子，基本失去行动能力。虽然带了三脚架，但大家都无心赏月，草草拍了张月亮的远景，8点不到全部躺下睡觉。

这时候哥又得来夸下我们拖拉机小队了，由于我们出发晚，路上行军速度也是缓慢，我们到大本营时候，平地已经全部被占领，我们的帐篷都搭建在有点小坡度的凹凸不平的土地上，再加上九点开始，空气中的氧气含量越来越稀薄，这个夜晚，笔者一共醒了不懂多少趟，大概是9：30，10：30，12：00，2：00，2：30，3：10，其他人据说也是好不到哪里去。大概12：00-3：00据说这段时间氧气含量达到最低值，也是在这个时间段，笔者和潘先生同时醒来，高反反应加剧的情况下，头痛难忍，一人吃了一粒布洛芬，这才稍微有所缓解并再度睡去。向导提醒说，要多补充水，因此有醒来都有喝点，倒也奇怪，补充了那么多水，也没尿点。哦，补充一点，四姑娘山在我们上去的时候，完全用不到-15°睡袋，潘先生是-5°black Ice睡袋，也是睡的很热！

啊，美好的一天终于结束了~

gudowolf · 2015-10-21 17:14

终于在这煎熬中熬到3：30（大部分冲顶队伍都是选择在3：00或更早开始冲顶。别问为什么我们要这么迟，请参考队名），其实也是建议大家更早出发，因为在峰顶九点多以后会起风，有一定的危险性，提早出发还可以在山顶看看日出什么的。

冲顶的路上一路都是头灯

由于两位美女高反，我们的冲顶队伍只剩下四人，分别是潘先生，猴哥，沃夫和叮当。早餐貌似是30/人，我们嫌贵就吃了点士力架，巧克力并备了点，带上水就出发了。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。山路简直就是乱石坡。这些岩石风化腐蚀，一片片非常锋利。由于叮当同学跟不上节奏，由老徐陪同在后，我们跟着陈二狗子一路向上。刚出发时几位都有些轻微高反，加上都没什么高海拔经验，所以挺小心的。笔者体力方面和潘先生猴哥有些差距，加上路实在难走，导致节奏有些乱，体力消耗偏大。潘先生和猴哥被笔者拖累，脚步也有所放缓。我们在过程中休息的时候都有关注下叮当同学，朝山下喊叮当同学都得不到回应，于是我们认为叮当同学体力跟不上应该下撤了，这下，我扯了后腿。

这是我们下撤时的照片，上去时黑灯瞎火，就是一直埋头跟着前面的人走，下来才发现，这乱石碎石还是非常吓人的，而且有些地方路很窄，一不注意是会掉下去的，蜀道难，难于上青天啊~

随着不断向上，路越来越难走，走到垭口时已经大概是五点多，太阳好像已经准备出工了。在这段号称“绝望坡”的路程，笔者开始需要频繁休息。因为小队里只剩一个协作，如果我挺不下去，向导会要求我们全体下撤，所以队里都很关注我的体力情况。笔者由于多年没有大体力的户外运动，的确喘的很，但笔者就是咽不下这口气，都到大本营了，不可能不上去。另外笔者体质还可以，体力恢复算快，于是还是要勉强跟着小队。另外也是考虑如果下撤，会导致全队下撤，感觉对不住大家。后面坡度越来越抖，行进过程中不断碰到下撤队伍，特别是到垭口底的观景平台，一群人直接在那不再前进了，那个平台也是个很好的天然观景点，大家可能准备在那看日出。

这是我们三个到观景平台时拍摄的照片好像

这两张是叮当同学到观景平台时候的照片~好久没吹牛了，吹个牛：云海？都见怪不怪了，唉！

在观景平台休整时（平台海拔没记错应该是4800KM左右，有待求证），陈二狗子和小队劝我和这一拨人一起下撤，我坚定摆手拒绝，像笔者意志力这么坚强的人，怎么可能去撤，再说又不是体力到极限。笔者表示完全有信心登顶，但是陈二狗子发挥了他的第二大技能，开始打击笔者（后面一路上也没少打击潘先生和猴哥，所以强烈建议大家请向导不要请他）。大家看我这么决绝，也不再说什么，继续前进。不过插句话，陈二狗子也不是一无是处的。他教了点知识，比如登山过程中喝水不应多喝，也不宜一饮而尽，而是要在嘴中含着，提高口腔温度；另外登山过程中的休息不宜停留太久等等，也是得感谢下人家。

观景台过去后的路坡度陡增，有些地方甚至开始需要攀爬了，笔者开始需要频繁的休息。队友们再次劝笔者下撤，我仍然觉得虽然体力上面存在问题，但是笔者有钢铁般的意志，固执的不肯下撤。但是实际移动速度已经跟不上了，我要求队友和协作前方先走，我在后面开始尝试控制呼吸和节奏。快翻越垭口的时候，小队又停下来等了笔者一次，在跟上后，二狗子告诉我等。下山至少要预留50%体力，如果下不来是需要RMB12000的代价，这边的救援队是有偿救援，出动一次8000，抬担架两人每人RMB2000。听到这里笔者瞬间吓哭，为了来这差点卖身凑路费了，要真下不来真得求包养了~这时候的笔者开始动摇了，为了不影响队伍，再次要求小队先开拔，不过还是嘴硬说会跟上，如果跟不上会跟随下撤队伍一起的。这次分开，后面我们再没一起休息了，看官们猜对了，笔者放弃了。一个人登山，对菜鸟而言，的确是一件很困难的事。路上有个妹子跟向导逞强说她自己体能OK，没有高反，只是害怕。正好我需要伴，准备把她捡走。然后，就没有然后了，因为那只是逞强而已。在边喘气边攀爬过程中，笔者通过了垭口，据后面了解，大概离峰顶还有400M的直线距离，但是坡度更陡，难度更大。最终选择放弃，是因为笔者的汗开始干了，而且疲劳感很强，非常困。这是个很危险的信号，有次休息中闭上眼差点睡下去，在高海拔地区睡下去就醒不来了！！！思忖了一会，抬头望了望前面的灯光，叹了口气，决定下撤了......

笔者发这么多篇幅，这么严肃，这么认真的讲个人冲顶经历，不惜丢人（下山后忽悠其它山友都说轻松上顶），其实是想谈谈个人对户外运动的一点感想。正好下山后去双桥沟游玩时听了熬太线的一些驴友的事故，好奇的看官可以自行百度，这边不做赘述。其它一些竞技体育运动，我们经常能够明白，很多时候，是靠意志力能够走到最后，取得一些成就的。很多驴友在生活经验中取得过一些正面的经验，因此在户外活动中也会在体力严重透支情况下，要求自己靠意志力坚持，认为坚持就是胜利。笔者想说，从事这种有一定危险性的户外运动时，强烈反对大家任性！不能在身体不能承受情况下靠意志力逞强！！！重要的感叹号用了三个了！！！另外，户外无小事，一些细节应该得到充分重视。在杨二哥家碰到两三拨驴友，有的是常年在外行走的老驴，都因为轻视高反这个事情，最后抱憾而归。户外运动时，医疗条件有限，最好大家去学习急救常识，急救药品，比如蛇药，救心丸等要备齐备好。另外水和干粮要备足，比如潘先生喜欢另辟蹊径，但是如果没有那么好的经验和体力，迷路了怎么办？国庆回来后电视新闻上播了驴友去哪个自然保护区穿越，遭遇山洪被困，还好及时联系上警方才得救，别以为这种事情你碰不上，不一定！
好吧，貌似基调变严肃了，那给个轻松的建议，出门还是用电信好，到偏远地区信号更强，想发个微信朋友圈什么的没信号多尴尬，是不是，嘿嘿~~~

在下撤到垭口观景台附近时候，笔者的偶像出现了！！！TA是谁呢，大家请往下看

对！各位没看错，是我威武强壮的叮当同学！是我们以为早已下撤的叮当同学！她竟然一步一步的也来到了垭口平台，我赶忙向下，来到偶像身边表达我能够见到偶像的激动的心情。同时笔者以个人体验阻止了叮当同学想进一步向上攀爬的想法。叮当同学在向导老徐和我的动员下放弃了继续前进的步伐。于是笔者和偶像开始合影留念了。意料之中，我们的留念，一直到回到大本营就没停止过......

必须得解释，现实中笔者比偶像高约10cm，这个拍照角度很有问题。。。

还是角度问题~

气场~

偶像的护花使者，老徐~一路帮叮当拍照，陪着慢走，帮忙拿东西，没有怨言，任劳任怨。给你361个赞。再帮你打广告~

偶像胆大心细，背后就是山崖，不慌不忙，心理素质贼好！

由于本人没有登顶，不好瞎编乱造欺骗读者，登顶过程以图片为主。据说就是潘先生适应了环境后，并不怎么费力气就在8：00前登顶成功。猴哥体力方面似乎也出现问题，8：30左右登顶？下面请看精彩图片。

欣慰的，起码峰顶拉旗子的俩个人是凑齐了

猴哥猴哥，你真了不得~

潘先生，威猛先生~依旧喜感啊~~

反正笔者下山大本营时肯定是吹自己轻松登顶的，看官们都是目击证人啊！
反正我们拖拉机小队绝对不会丢这个队名的脸的，下来叫醒了两位睡美人，补给了开水，我们又是大本营最后一支下山的队伍。下山时我们又给地方经济做出了重大贡献，一共雇佣了两匹驮马，四匹骑马！大家都怕了啊。其他人一人一匹，我和猴哥轮着来（猴哥你也顶不住了吧），潘先生还是坐他的法拉利9 11，下山的时候太阳好大，大家都很疲倦。满血复活的笔者，回头望了望姑娘，唱起了四姑娘之歌：四姑娘啊四姑娘，你比五姑娘少一个~~~真是留下无限的遗憾，也促使笔者重新开始锻炼，太TM丢人了。

小牛犊~

突然想跟大家分享个下山的自认为的小窍门：大家平常有过快速下楼梯的经验吧，就是那种快速小步幅的下台阶。笔者下撤到大本营的路上观察了那些向导协作们的下山动作，并结合快速下楼经验，下撤非常轻松。但是还是要注意安全的各位。

回到杨二哥家，发现男同胞们好像集体晒伤了，脸部大面积的，还好没毁容，不然笔者靠脸吃饭的，后半生怎么办？
晚饭我们这支小气的队伍没有加餐，没有活动，哦，这边补充下，潘先生继登顶下撤时把向导甩了，差点迷失在二姑娘的怀里后，再度另辟蹊径，差点又迷失在海子沟里，真是太淘气了。。。晚饭后碰了个头，由于下山后个个都伤了元气，决定取消长坪沟——毕棚沟穿越，改为明天的双桥沟一日游。其它好像没有什么要补充了。

哦，再补充一个，好像猴嫂是这天晚上宣布跟猴哥冷战的，是吗，猴嫂？

gudowolf · 2015-10-23 22:50

阳光明媚，照例磨蹭到很迟出发，已无力吐槽~两位主力美女猴嫂、婷子高反消失，强势回归，顿时队伍更热闹起来。与其说是休闲一日游，不如说是拍照一日游。所以Day5的主要内容就是照片。

简要介绍，双桥沟门票是80，观光车票是70，景区全长网上查是34.8KM，景区观光车司机好像说是40KM左右，正如很多攻略所说，最好是观光车+徒步模式。观光车是直接拉到景区终点红杉林，车内司机会在路过各个景点时做简要介绍。观光车挺多，每个站都是坐的到一定人数就开车，下午四点结束卖票，所以双桥沟没办法玩太迟，大概五点多就没观光车了。
景区大致分六个部分好像，红杉林，布达拉峰、四姑拉措、撵鱼坝、盆景滩、人参果坪。我们不按景点顺序，各位看官可提问。

猴嫂说个人照要五十张一天，有冰淇淋奖励~~

在红杉林观景台喝牦牛奶，吃野葡萄。然后妹子们去上藏民摊主口中的五星级厕所。虽然东西没有特别好吃，但是摊主挺热情的，摊主去五星级厕所，要笔者帮忙看店，说店里东西随便吃。结果其他摊位活泼的摊主们竟然开始调戏笔者，说这个摊的主人刚好也是一个人要不你留着别走了，晚上跟她回家......尼玛，笔者还年幼无知好吗，不要带坏我吧。

花姑娘~~

喂，注意影响，你们还在冷战好吗

把猴哥乐坏了，夫人坐镇还能左拥右抱~

景区藏民做生意很拼命，为了让姑娘们租藏服拍照，一路跟着我们。笔者岿然不动，和笔者一拨（笔者负责这一拨的拍照工作）的叮当和婷子同学都心动了，换上了衣服，十块钱一套，红杉林区域，拍到你爽为止。然而到观景台和另外一拨汇合的时候，猴嫂说，他们两个人才十块钱~哈，不过开心最重要。这个景拍照用时应该超过半个小时。。。

这一站是布达拉峰，据说是因为有座很像布达拉宫的山峰，的确挺像的。