【清洁山野】罗浮山（2015年10月18日）小结

Li2000 · 2015-10-20 03:54

关于清洁

1、 这次清洁了3个地方：白水门休息点、飞云顶至分水坳的登山道、南楼寺登山道半段。

2、 垃圾主要有：矿泉水瓶、白色纸巾、食物包装纸、烟头等，值得注意的是有上百个月饼的干燥剂。景区登山道垃圾桶增多了，但垃圾桶周围半米地上都有垃圾。飞云顶上有一些埋在泥土里多年的塑料袋，我们拔出一些。

3、 清洁飞云顶时，有游客对义工拍照，好几群游客表示会把垃圾带下山。下至分水坳驿站，店家赠送一小箱矿泉水给义工。南楼寺登山道遇见两、三拨人，有游客问如何赞助我们。

4、 初期报名人数少，调整线路后，逐渐多了。

在60公里做义工时，听夏老大说：我们义工只能对参加徒步活动的驴友进行指挥，而不能指挥社会人士或车辆，因为我们没有执法权。同样道理，我们在山上清洁时，恐怕也无法限制登山游客的行为。

我们心态很好：不会觉得捡垃圾就应该得到称赞，也没有过多劝阻游客。其实我建议尽量和游客保持距离，例如一米外，尽量不打扰他们欣赏原始森林的雅兴。

Li2000 · 2015-10-20 03:55

一些清洁经验分享：
1、  编织袋如果在开口的中间分别剪两个洞，手指可以轻易拎起，这是去年的经验。

2、  竹制U型夹子，环保，能夹出草丛深处的垃圾。但夹东西抓力不太够，有队友建议试试口字型的火钳夹子。
3、  上山较累，下山时清洁会轻松些。
4、  不要搞得太累了，不然下次没人敢报名。有队友在2013年清洁红花湖绿道后，腰酸背痛了三天。

Li2000 · 2015-10-20 04:04

关于户外环保的分享
1、  午饭时，我们聊了一下垃圾分类。什么是湿垃圾？请“天圆圆地方方”为我们讲解，大家鼓掌。牙签是湿垃圾还是干垃圾？其中2名驴友认为是湿垃圾，其余都认为是干垃圾，看官们认为呢？

2、  看到有队友拿着矿泉水瓶。以后咱们爬山，还是尽量用水壶装水吧，因为如果一人登一次山用了2瓶矿泉水，如果一年登山10次，咱们队伍23人，那么这一年就产生了460个空的矿泉水瓶，就算拿下山扔了，也是一种不环保，对吧？

3、  能降解的柚子皮、橘子皮能否扔在户外？这仍然是有不同看法。我的看法是：（1）游客看到地上柚子皮，就看到一个讯号“这里有垃圾，这里可以扔垃圾。”（2）橘子皮是肥料，确实，但那是对我们的菜地、阳台盆栽而言是肥料。对于山野，我们还是保持井水不犯河水的态度，过来亲近一下，然后不留痕迹地离开，为了更好的回来。

4、 有许多点赞的地方：午饭时坐在拨云寺屋檐下，没有喂寺庙里的两只狗狗。离开拨云寺时，仔细看了看地面，肉眼看不见任何垃圾。

Li2000 · 2015-10-20 04:06

5、  五分钟处理火堆的残留

6、  聊天中，一位驴友说咱们惠州有一小群驴友，拿着电锯去山野里开路。满足驴友对户外活动的需求固然重要，我们户外环境资源的保护也很重要，如何可持续性发展，是值得每一位热爱山野的驴友思考。

Li2000 · 2015-10-20 04:10

本次活动有许多新同学，强烈推荐新同学耐心阅读以下几幅图片，旧同学复习，一年一次：

Li2000 · 2015-10-20 04:10

第一个原则：提前计划和准备

Li2000 · 2015-10-20 04:11

第二个原则：在坚实的地表行进和露营

Li2000 · 2015-10-20 04:12

第三个原则：妥善处理废弃物
去年小熊演讲第三个原则，内容最难最繁琐。“小熊消化了妥善处理废弃物这一项原则，一条一条地向我们介绍做法。她背熟了。”

Li2000 · 2015-10-20 04:13

第四个原则：保持自然原貌
去年的记录：“湖人科，很可能是第一次演讲，拿着自己写的手稿，有点胆怯，她的声音在轻轻颤抖，讲得很完整、条理很清晰！”今年小湖瘦了，更漂亮了。:grin:

Li2000 · 2015-10-20 04:14

第五个原则：将营火的影响降至最低

Li2000 · 2015-10-20 04:15

第六个原则：尊重野生动物

Li2000 · 2015-10-20 04:16

第七个原则：考虑在户外的其他人

8至15楼的图片来自清洁山野小组，感谢！

Li2000 · 2015-10-20 04:23

关于登山

1、  每一位报名队员都购买了意外保险，应该的！
2、  大部分队员都阅读了地图并且知道大致线路；绝大部分队员都带了头灯或手电；有一些队友即使看了天气预报得知活动日是晴天，还是把雨衣放在背包里，学习了！
3、  下回提前告知计划在哪些点捡垃圾，让大家能更合理安排体力。
4、  问大伙儿带了多少水，有的队员把饮料也算成水了。水得单独计算，2-4升；至于运动饮料，最好看看瓶身的成分表，选择含有电解质的。
5、  罗浮山上没有手机信号，带上对讲机有很大帮助。
6、  下山时，前后队分开了。前队下至黄龙观，后队按计划下至南楼寺。
过程：有7、8位同学都走过这条线路，有的甚至走过10遍，有五部对讲机分布在前中后队，但下山时，前队错过了路口------从机耕路右转进入通往南楼寺的林间小道的路口，结果沿着机耕路一直走到黄龙观，还好无碍。

 
分析原因：
A．太过掉以轻心。上山时，前后都保持联系并在岔路口等齐人再走。而下山时，放松了，后队没有时刻都确保前队在前面，只是想当然地认为前队会在前面甚至在终点等我们。

B．前队没有及时查看GPS的轨迹，错过了向右转入林间小道的路口，不过在对讲机没有信号时派了两名队员往后找前队，无果，后来沿着机耕路来到黄龙观。

C．人员体能差异大。队伍前后拉得很开。上山时前队在主要休息点和岔路均耐心等到齐人再出发。

D． 以后改进：如想登千米峰，就必须保持自己的体能。平路徒步的拉练完全无法代替登山的拉练，因为使用的肌肉群不一致。3个月不拉练，就算以前能走太白山，都需要归零重新锻炼。以后争取一起拉练，彼此了解体能、装备和户外理念。
下图是从机耕路转向林间小路前往南楼寺的路口：

7、有一个插曲：本人在南楼寺落了手机，车到黄龙观后才察觉，和队友商量后，决定回去找，让队友们在路边等待。结果让21位队友又饿又冷地在路边等了1个小时，在这里郑重向大家道歉！下不为例！

Li2000 · 2015-10-20 09:49

关于罗浮山线路
1、麻姑峰→索道上站→分水坳→飞云顶→分水坳→山脊线→索道上站→景区大门。
全程约14.3公里，累计爬升1400米。（此轨迹图乃手绘）

2、蓬莱山庄→白水门→拨云寺→飞云顶→分水坳→南楼寺。
全程约12.1公里，累计爬升约1173米。

附件：徒步2015-10-18 0935清洁罗浮山轨迹.kml
 
姐夫和老哥向我推荐了一个手机软件：户外助手（又称两步路）。
在最近两次活动中都使用了，大大降低迷路的概率。活动前在网络上下载了其他人分享的轨迹，或者在谷歌地图手绘轨迹，然后把kml格式输入手机，然后在开始爬山时打开，途中时不时拿出来对照轨迹。有两个关键路口就是靠这个轨迹来选择方向。
缺点：手机电量得省着用；需要耗费一些流量；容易让自己依赖轨迹，不利于培养自己的方向感和阅读地图的能力。

还有推荐了其他软件。感谢前辈们！

Li2000 · 2015-10-20 10:00

关于登山后注意事项

首先得留意自己的尿尿颜色，太深了就不好。

活动第二天有队友大腿酸痛，下楼都不适；还有几位队友小腿酸痛，居然包括龍滒。如何加速消除酸痛（乳酸）？
拉伸，试试这七个动作。

Li2000 · 2015-10-20 10:09

缓解酸痛的方法还有进行有氧运动，例如参加龍滒的半山半湖活动，例如快走40分钟，例如慢跑30分钟等。

按摩、热敷、桑拿

吃橙子、奇异果、番石榴等富含柠檬酸和维生素C的水果

喝足够的白开水或矿泉水或纯净水

每天吃3片生姜片

Li2000 · 2015-10-20 10:31

关于防水袋

纪念品是防水袋，上面有一些剩饭剩菜的标志，说明这个防水袋的主要用途是在户外活动中装湿垃圾。
在领队群里有驴友问：这么好的防水袋拿来装垃圾啊？
对啊，我只用来装衣服等物品，从没想过要用来装湿垃圾。

午饭后，把粽子皮、苹果皮、小半截香肠等湿垃圾放进一个塑料装，然后把塑料袋放进防水袋，封好，然后放进背包里。等到晚上八点再拿出来，背包里一丁点儿味道都没有。以前也试过把湿垃圾的塑料袋放进背包里，爬山后回到家打开，多多少少有点味道。这下不仅不怕西瓜汁会溢出来了，还不怕食物捂的味道。

试试看区别，你能接受这样的画面吗？

那这样呢？隔绝果皮的水分，隔绝食物的味道。

Li2000 · 2015-10-20 10:35

午饭时做了一下市场调查：愿意花多少元来购买一个在登山时专门用来装垃圾的防水袋？

还提问：“会把这装垃圾的防水袋用来装衣服的请举手。” 有12人举手。:woot:

感谢义工虾米协助快递纪念品！

Li2000 · 2015-10-20 10:37

身为女性，这装湿垃圾的防水袋给我很大启发。这楼写给女驴友，男驴友欢迎跳过。

人要繁衍，需要例假。一个月有四周，例假有一周，占了四分之一或五分之一。登10次山，就有可能2次是处于例假期间，而卫生棉的主要成分是：棉花、纤维材料、胶粘剂等。这些都是难以降解的材料，得带下山。
问题来了，你敢塞进背包里吗？

你能接受这样的画面吗？

那这样呢？好像好一点。

Li2000 · 2015-10-20 10:40

清洁山野，我们一起行动！我们小小地守护着罗浮山，还有白云嶂、大南山，谁来？伙伴们，咱们明年继续。

感谢磨房！感谢罗浮山！感谢每一位富有责任感的队员！感谢清洁山野！感谢沃德！

Li2000 · 2015-10-23 05:26

想起一件很重要的事情，经过这个木桥时，走在前面的两位队友想用登山杖拉一把。这是非常危险的事情！

图片来自清林。

在网上找了一些资料：

登山杖不能拉人，已经众所周知，无论内锁，外锁，单节行走杖......但是你知道，为什么，不能吗？！
1.锁紧力
　　无论内外锁，锁紧的锁紧力和使用者的手的扭力有直接关系，根据统计，亚洲成年男子，扭力大都在2.5N/M--4.0N/M之间，登山杖的GS标准是在2.5NM扭矩下，登山杖必须达到45-50公斤以上的锁紧力。
　　很多膀大腰圆的大汉，扭力平平，导致对登山杖锁紧施加的扭力有限，无法支撑他的体重，或者扭锁紧时，手心湿滑。你敢用这样的杖去拉人或者被拉吗？

2.拉力
　　你有计算过登山杖锁紧后的锁紧力和拉人时所产生的拉力吗？你确定你的登山杖不会超出必须的拉力吗？你确定，你有考虑过，拉人时，瞬间用力，产生的加速度吗？

3.过盈配合
　　你必须知道杖尖尼龙安装都是过盈配合，不加胶水的；因为过盈配合在长时间的使用后，会松动，胶水会随着时间而失效，那么您能够确定，您的登山杖足够拉起你或者你的朋友

4.胶水松动
　　几乎所有登山杖，手柄的安装都采用胶水粘合，您能确定，长期使用后的登山杖，数百公里的夯击地面，震动，登山杖的手柄，粘合的牢度一定能拉起一个背大包的兄弟吗？

5.锁紧松脱
　　拉人的时候，除了拉力还有自然产生的扭力，一定角度的扭力会使锁紧松脱，会对粘合部位产生破坏性的作用。

图片来自网络。

另外，看见队友把登山杖向上地挂在背包边上，也上网查了一下资料，向上是正确的，但是没有套好杖尖保护套就不好了，因为容易刮伤后面队友的眼睛，注意注意！

Li2000 · 2015-10-23 05:45

整理了两天，开始上相片吧，全来自清林。谢谢！
起点，水库旁，清晨的阳光相对柔和，大伙儿精神爽。

有一小小段的是水泥路、石台阶登山道，我们在树荫下行走。

Li2000 · 2015-10-23 05:49

和2011年轨迹相比，刚开始的土路被关门了，变成一道石台阶的登山道，不过很快就可以链接上原来的土路登山道。线路很不错，绝大部分都在树荫下，海拔没有上上下下，只有慢慢上，适合刚入门的驴友初登千米峰，也很适合拉磨。
我们走了约20分钟在一块相对宽的地方拉伸，看谁最像丧尸。。。:wink:

游客也跟着拉伸一下

Li2000 · 2015-10-23 05:57

再走半小时，来到一个岔路口，前队等待后队，齐人后吃柚子，然后再出发。路的右侧（西北面）有一条岔路，南哥拿着手机地图耐心跟我讲解说这条路是来自林场，活动后在谷歌地图估算手绘：

我们身处点2，黄色线是我们行走的线路，蓝色线是手绘的岔路。

Li2000 · 2015-10-23 06:02

笑得蛮乐的

Li2000 · 2015-10-23 06:03

来到白水门瀑布的上端，休息后，清理了这里的垃圾。

白水门的视线很广，水很清，很冰，瀑布口挺危险的，秋雨哥不肯让我们走到前面去。

Li2000 · 2015-10-23 06:09

有一种蓝，是罗浮山上的蓝：

Li2000 · 2015-10-23 06:10

哥俩好

Li2000 · 2015-10-23 09:13

上到飞云顶，休息一下等待后队，有点风，有点晒。

Li2000 · 2015-10-23 09:14

卷起衣袖，开始吧。

Li2000 · 2015-10-23 10:03

清洁完那片泥土地，开始进入草丛。

Li2000 · 2015-10-23 11:16

把矿泉水瓶盖子拧下来，把瓶身踩扁了，节省垃圾桶的空间。平时咱们的牛奶纸盒也如此。

Li2000 · 2015-10-27 04:49

看看地上哪里还有

Li2000 · 2015-10-27 04:53

两位新朋友波哥和圆圆

Li2000 · 2015-10-27 04:55

大伙儿清洁完地面，甚至把垃圾桶也清空，这样看风景是否好一些？还是说这垃圾桶的存在，本身就是一种突兀？

Li2000 · 2015-10-27 05:01

草丛中野餐，蛮惬意的。

Li2000 · 2015-10-27 05:03

下山咯~

Li2000 · 2015-10-27 05:26

下山时，在这个转弯处进去是好几棵大树，地面平整，适合休息。休息点，就是垃圾点，前队钻进去狂捡。

Li2000 · 2015-10-27 05:32

机耕路之间的小路径

Li2000 · 2015-10-27 05:33

原本满地垃圾的小平台被清洁后

Li2000 · 2015-10-27 05:35

标兵

Li2000 · 2015-10-27 05:50

开始出发时，自我介绍，然后清林咔擦咔擦拍了许多个人照，放上来一些。如介意请发悄悄话让我拿下来，晚些时候我会把相片都发至大家邮箱里。按时间顺序来：

Li2000 · 2015-10-27 05:54

大家好~:blush:

Li2000 · 2015-10-27 05:54

第二次参加清洁山野啦~请大家走过不留痕！

Li2000 · 2015-10-27 05:56

俺也第二次参加清洁山野啦

Li2000 · 2015-10-27 05:58

请把垃圾带下山。

Li2000 · 2015-10-27 06:01

东方彧卿？

Li2000 · 2015-10-27 06:13

要的就是这笑容！

仔细一看，后面游客抓了一下裤裆，快门一按，就成了永恒的猥琐，估计不是故意的，为了保护游客的隐私，把五官模糊化了。
还有风景图片，晚点再上传。

Li2000 · 2015-10-27 10:40

芦苇基本上是在水边生长，而芒草是在高山上生长着。罗浮山上的，是芒草，大南山上的，是否也是芒草而不是芦苇。

Li2000 · 2015-10-27 10:46

能不能从谷歌地图里指出这些山脊。

Li2000 · 2015-10-27 10:56

清林，家里最小的孩子，从没有做过家务。他表示：我可以做到不扔垃圾，但是让我捡别人的垃圾，比较难。我没有伟大到要去做义工。
可是他却每一年都扛着相机，为大家拍照，甚至肩膀红肿。不要自欺欺人了，你已经是一名义工，而且挺享受的。谢谢你做记录和宣传，把我们努力的成果扩大了不止一倍。
南楼寺：

借用小涛的话：“Looking forward to seeing you (all) again!”（咱回头见）