【活动名称】牛背山，四姑娘山
【活动方式】 山野穿越，
【活动级别】 标准
【活动时间】 2015/10/20—2015/12/28 共 8天
【活动人数】 6人
【活动路程】 深圳---成都---牛背山---四姑娘山—成都---深圳
【出行方式】 飞机、火车深圳到成都，然后包车、大巴。根据人数确定
【装备要求】：
【个人装备】登山包外加防雨罩、抓绒睡袋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖衣裤、快干排汗衣裤、帽子、手套、护膝、登山鞋、雪套、冰爪、备用鞋、头灯及备用电池、雨衣、水壶、军刀、登山杖、身份证、餐具、洗漱用品、垃圾袋、纸巾、个人用品、个人药品等。
12月在川西，高海拔情况下，映入眼帘的多数为雪山，请大家注意携带保暖衣物。
★背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于55L，女士不小于45L；
★服装：冲锋衣裤和保暖衣裤；尽量选择防水的鞋子。
★睡袋：全程住旅館不露營，建議帶上抓絨睡袋就可以
★鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、登山袜子不少于2双。雪套、冰爪。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适;
★手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
★帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜;
★头灯：（必备），电池备足；
★请穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等;
★其他：指南针、环保垃 圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品
【报名须知】：
◆1.自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，凡擅自离队者，责任自负。
◆2.凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。
◆3.活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,有权跟据天气,队员情况改变路线。
◆4.有任何疑问或意见的请跟贴提出。
◆5.爱护环境，有人个素质，遵循户外游戏原则。
【活动计划】：
10月20日 深圳至成都，成都集合
10月21日 成都班车到冷碛镇
10月22日 从冷碛镇包车到牛背山街心花园， 徒步上牛背山
10月23日 下牛背山，班车前往康定
10月24日 康定至经丹巴到小金，再到日隆
10月25日 四姑娘山海子沟骑马、徒步
10月26日 四姑娘山长平沟徒步
10月27日 日隆回成都
10月28日 成都自由活动
【活动免责声明】：
本次活动属于户外非赢利性自助徒步活动，需要公选领队当由于意外事故，气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动的其他成员不负担任何责任。活动的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。否则后果有参加者自负。
如是自驾车参加活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人和同行者再次明确户外活动的风险。免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
【提醒注意】：本活动为驴友自发活动，户外活动有风险，凡报名参与的人员，如出现危险，要相互协作帮助。对于最终形成的危险事故，参与人员自负，与活动发起者无关。
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时间能否调整到元旦？？