【益骑中国】2015第四届磨房河源百公里骑行活动总指引（10号开放报名）

开篇提示：磨房河源百公里骑行活动为挑战级强度骑行活动，活动不设名次、不设奖励，无论你是第一名或者最后一名到达终点，都是活动的成功者，所以，请大家严守纪律，安全至上，不要追，不要急，按自己的节奏骑车！！
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活动引言：

理想中的骑行，是在宁静的田园乡村里，山涧小溪边，置身翠竹掩映下、流水欢歌中，闻花香，听鸟鸣，倚风而动，御风而行，了无心事，我自悠然，不羡鸳鸯不羡仙。

是的，骑行的定位，首先应该是一种享受，其次才是运动，如此，才能贴身感受到骑行的无限乐趣。

来河源骑车，不需要理由！益骑中国.2015第四届磨房河源百公里骑行活动，一条浓缩万绿湖与九连山之精华的高强度线路，即将揭开它的神秘面纱，值得车友们用心期待！

弯弯激情，坡坡过瘾，2015年12月6日，河源，与你美丽相约……

 
----------------------------------报名前请详细阅读以下内容-------------------------------
 
 
【河源百公里活动口号】弯弯激情，坡坡过瘾
口号明确描述本次活动路线特点，坡多弯多，极具挑战。
高强度的路线，需要激情四射，坚强意志，苦尽甘来后的爬坡快感，更能让你大呼过瘾，一切精彩尽在不言中。 
 
【活动LOGO】

【活动咨询群】 233622884，欢迎加入咨询。
【报名时间】201511月10日00：00—11月20日23：59（ 额满截止 ）。
【人数限制】3000人
【每队人数】4 - 20人
【报名费用】50元/人

本届活动费用的交纳：由队长负责交纳本队所有人的活动费用，概不接受个人交纳活动费用。
活动费用包含：1、活动当天保险费用（包含20万元的意外险、4万元的意外医疗、10万元的医疗运送送返---含中暑及高原反应责任、每天50元且总赔偿日数以90天为限的意外住院津贴等等。）
2、号码牌，即签到卡的制作费用。
3、指路牌的制作费用。
4、路面工作人员租车费、油费、过路费等。
5、完成百公里骑行车友的纪念章制作费用。
6、签到点提供的饮用水或水果、食品费用。
 
相关连接：
活动报名端口（待开放）

队伍编号公布：
免责声明书：
报名入口以及报名、签到细则：http://www.doyouhike.net/forum/hy_cycle100/1053075,0,0,0.html
轨迹、骑行路线地图：
后勤车限行路段以及路况：
 
出行天气：河源天气预报
请参加者自觉遵守自行车出行条例 ：
http://www.doyouhike.net/forum/156454,0,0,1.html
 
【活动时间与签到安排】
1、12月5日星期六：
签到地点：河源市商业中心桃花水母剧院                     签到时间：14:00–20：30。
2、12月6日活动安排：
①起点：河源市商业中心桃花水母剧院                        启动仪式时间：06：20——06：30（开骑）
②第二签到点：东源县双江中学（40KM）                  签到时间：07：30–11：00。
③第三签到点：连平县大湖镇政府（86KM），           签到时间：9：30–16：00。
④终点：和平县鹏程驾校（130KM），                       签到时间：12：00–19：00
强制下撤点：大湖镇盘石村，为确保活动安全、顺利进行，下午3点30分未到达大湖镇盘石村的车友，组委将强制劝退。
 
【骑行路线】
河源市商业中心桃花水母剧院（起点）——（沿江路）东源县政府——（仙塘大道）——徐洞（Y781）——李田村——双田村——斗背村——斗凹——竹叶坡——三亚岭——（转入Y821）双江镇（双江中学40公里，第二签到点）——（X165）沙岗道班——兰溪村——东坝村——乐源村——顺天镇大坪村——沙溪村----顺天镇——（牛生塘村前300米转右进入X166县道）——水背凹枫木村——滑滩村——黄沙村——小水新村——望牛墩——（Y207）大湖镇政府（86.5公里、第三签到点）——X182鸡麻坡桥——盘石村——周陂桥——风门坳——青州镇政府——星和小学——山下——黄肚潭——老回龙镇——船窝——（S230路口）和平县鹏程驾校（合水高速出口处 、终点、131公里）

万绿湖环湖东线精华路段、青州盆地大穿越——路线纵横源城、东源、连平、和平三县一区，既有万绿湖的松涛拍岸，又有黄沙大湖乡村田园的宁静悠然，更有穿行于九连山青州盆地崇山峻岭中的壮志情怀，一路令人心痒的原生态美景，追风河源，唯有陶醉。

高度图(累计上升2260米)

试骑路书      http://www.imxingzhe.com/lushu/407380/

【下撤点安排】
关于下撤：沿线均可下撤，但后援车辆需避开骑友高峰时间。
双田下撤：上午10时后，可由后勤车接应，原路返回市区。
双江镇下撤：上午12时后，由后勤车从G205国道驶入双江镇接应，从G205国道返回市区。
顺天镇下撤：S341省道下撤。
黄沙村下撤：可避开活动路线由X164县道至忠信镇下撤。
大湖镇下撤：S230省道往忠信镇方向下撤或原地待援。
青州镇下撤：X182县道，为确保骑友安全，限七座以下小型车辆接入进应。

【骑行纪律】
1、此路线建议使用山地车。自备内胎、打气筒、简易修车工具等。头盔、头灯、尾灯、手套为必备装备，否则组委会和义工有权劝退，敬请理解；
2、必须靠道路右侧列队骑行，不得并行和沿途交谈！不得脱把骑行或骑行中接打电话（耳机除外）！ 
3、由于路程较远、起伏大、无平路。请大家按照自己节奏将体能分配好。在这里非常有必要的强调，第三届磨房河源100 KM骑行是一种以骑行的方式享受快乐的行为，不是比赛，不是竞争，没有奖金，没有名次，一切都是为了开心、为了快乐，不要让任何不愉快的情绪影响你快乐的心情。
4、骑行途中请听从组委会安排，并严格依照指示路线骑行，以免迷路，发生危险；
5、活动的终点终止签到时间为晚上7点，途中或许会经历夜骑，请车友们自备前后灯，以防路上视线不好造成骑行危险；
6、参与者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，发起人不承担任何责任，活动当日组委会将会统一为参与者购买保险；
7、活动中发扬团队协作精神，倡导自主与必要互助相结合的户外理念；
8、为保证安全，请车友们严格遵守交通规则，严禁外道超越机动车辆。下坡路段控制速度、下坡绝对不允许超车！
9、本次骑行活动具有高强度和一定的风险，请大家务必考虑清楚后选择参加！
 
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路线描述：
 
本届活动路线设置为全程130公里，全程路况为水泥路硬化路面（双田—双江段、兰溪东坝段共有10公里左右为单向车道，路面较狭窄）累计爬升2260米，强度较大。

从起点出发到东源县仙塘镇徐洞路口要经过205国道约200米，由于国道车流量较多，请各位车友注意安全，遵守交通规则，确保有序通过。

由781乡道进入404乡道进入双田村路段有5公里强度爬坡，然后3公里急弯速降到达双田罗洞，请大家一定要严格限速注意安全。之后从双田经双江，斗背村竹叶坡上陡坡，路面较窄，然后是几个转角长弯下坡，请大家一定要严格限速，此路段需要重点注意。

双江—顺天—黄沙—大湖路段较为平缓，车友们可在注意安全的情况下，尽情欣赏河源乡村田园风光。此路段沿途商店较多，大家可自行选择补给。 

从大湖镇到和平县青州镇全线为县道X182线，山高坡陡弯急上坡5公里，之后从青州镇到终点合水高速路口的鹏程驾校，约9公里陡坡急弯下坡，请大家打醒12分精神，严格遵守骑行规则，确保安全第一。

特别提示：沿途急弯陡坡处均设置醒目路标指引牌，并安排义工指挥，请骑友们留意并听从义工指挥，确保安全第一。

本路线全程上下海拔起伏较大，最高海拔600米，落差大，强度大，坡陡弯急，属于挑战级路线，请报名车友理性评估自己体能，合理调配好体力，安全完成全程骑行。同时，在超出自己能力的困难面前，建议学会主动放弃！
 
 
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2014第三届磨房河源百公里（环万绿湖）骑行活动组委会：
顾问及网络支持：echoflying，雪夜孤灯，我的禅
活动总协调：紫逸
和平段负责人：玉人归来 
路面指引组A组：
路面指引组B组：
路面指引组C组：
路面指引组D组：
环保监督组：
起点签到组：
第二签到点：
第三签到点：
财务组：  
机动应急组：

 
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