一直听说甘南风景如画，民风淳朴。恰巧这次长假，于是乎便决定去那看看究竟。甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，首府为合作市。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真经、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼！
人物介绍：猴子、莎莎 、珍珍、小胖、欢子、丽丽
27号一大早抵达兰州火车站，出来吃完早餐，打的（20元，）到达兰州汽车南站，然后坐上去夏河的大巴（兰州-夏河发车时间：7:30、8:30、14:00、15:00）大约4H车程到达夏河。一下大巴我们便前往住地：红石国际青旅，50元/位，一进旅社便感觉很有藏族特色，很有感觉，木质的楼梯和过道，大厅里挂满了世界许多国家的国旗，还有好多户外组织的旗帜，放好行李我们来到青旅的后院：梅朵赛钦茶艺园吃午饭（五个人160元），住红石的朋友用餐可以打九折。推荐康巴肉饼、酸奶、蕨麻米饭（这个可能有人吃不惯）、拉卜楞面包。
吃完午饭我们开始去拉卜楞寺，我们住的地方离拉卜楞寺很近，买好票（门票40）跟着当地向导进去（开始听不懂他们说啥），后来带进寺院里去后会有专门的大师为游客讲解（大师的普通话说的稍好些）。
连寺庙的狗狗也如此的通人意，看见我们拍照，便做好了POSS.哈哈:tongue:
拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。在藏区个寺庙前都会有稍大型的转经筒或一排转经廊，信众们顺时针推动经筒旋转，转动一次相当于念诵经文一次，积累一份功德，藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。拉卜楞寺，拥有全国最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。要转完所有的转经筒，大约需要一个半小时。长长的转经长廊，是藏民的希望之路，是灵魂超越尘世，进入天国的通途。跟随者喇叭或当地藏民，顺时针地围绕整个寺院转上一圈，在不停行走的过程中，触摸每一个沧桑的经纶，感受信众们的信仰和执着，一定会有很多收获！
三个乡巴佬开启了自拍模式，哈哈。:happy:
天葬是藏族等少数民族的 一种传统丧葬方式，人死后，有天葬师将尸体肢解，骨肉分离，捣碎骨头，并把糌粑相拌后，用哨声引来秃鹫，吞食干净。秃鹫食后飞上天空，则认为死者顺利升天。秃鹫在藏族人民心中是神的化身，在这里，死亡不仅仅意味着结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味。
从拉卜楞寺出来，穿过夏河，爬上对面的坡地，居高临下，可以俯瞰整个拉卜楞寺的全貌，成片的寺庙经堂非常壮观，贡唐宝塔的金顶也闪烁着熠熠光芒。无论是晨光初露的拉卜楞寺，还是夕阳时分的贡唐宝塔，都分外迷人。
于是乎来个了非常妖娆的动作，嘿嘿，
妹子们也拿出了神器，不停的自拍。
离开拉卜楞寺后我们去往了桑科草原，可能是因为我们去的时候是秋季，看不到想象中的草原，于是我们立马打道回府，扫兴而归，为弥补遗憾，特上网上找的一张图：
由于我们在夏河只有一天时间，所以其他的景点都没去了，就当留些遗憾作为以后再来的理由了吧，其他景点有：德尔隆寺、白石崖（据说不错）贡唐宝塔、达宗湖、八角城。
Day2（09.28）；拉卜楞寺——尕海（远观）——郎木寺（碌曲县） 宿碌曲县。
第二天一大早，我们三和另外几个小伙伴（小胖、欢子、丽丽）一起坐上事先联系好的包车师傅（先巴师傅，电话：13893955332）的车（此车六人座，车费450六个人，车程约4H）向郎木寺出发，一路上师傅和我们说说笑笑，见到漂亮的景物就停下车来让我们拍照。一路上的风景还是很漂亮的，路上的牦牛和羊群很多。
到了郎木寺，我们来到事先订好的住宿，名叫达仓纳摩神仙居客栈（55元/人），现在名字叫达仓家（13558570207达仓，18668057278八爷），我们住的是新店，在邮政局胖，还有个老店在前面不远处。无论是店门还是里面的装修格局都很有家的感觉。
放好行李自然是要好好吃一顿，于是我们就来到了达老餐厅（藏式风格，经营藏菜、炒菜），在二楼。
下面晒晒我们点的，特别推荐石烹羊肉，超好吃。
饱餐一顿后开始想郎木寺进军，郎木寺是一个地名，是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“安多达仓郎木赛赤寺”，大多是金顶（门票价格为30元）。江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫“安多达仓郎木格尔底寺”，大多是银顶（门票30元），均属藏传佛教格鲁派寺庙。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
由于赛赤寺只有寺庙，而格尔底寺还有更多景点（主要是想徒步纳摩峡谷，寻找白龙江源头），所以我们选择了只去格尔底寺。于是我们就在门口和远处和赛赤寺留了个纪念，也算来过啦。
进入格尔底寺，看见许多藏族小朋友在玩耍。
对于我们这些不懂佛教的人来说参观寺庙好多都是走马观花的，不过更多的是为了 拍照，哈哈。这不，又拍起来了。
妹子看到碗都能笑成这样，也是醉了。:cheerful:
郎木寺东面的山坡上是观赏全景、遥望红石崖的好地方，郎木寺全景，暴雨过后的红石崖上方会出现美丽的彩虹，夕阳下是欣赏红石崖错落景致的最好时间，由于我们去的那天天气不是很好阴天，所以看不到想象中的红石崖景象，只能拍拍照啦。
参观完寺庙该是我们的重头戏：徒步纳摩峡谷，寻找白龙江源头，在开始阶段，小哈（我们帮它取的名字）一直跟着我们，好像是我们的领路人，不过在半路被别人的吃的勾引走了，看来狗狗也是个吃货啊，哈哈。
我们一路走走停停，嘻嘻哈哈，攀爬、行走、上坡小坡，山路、水路、石子路，都挡不住我们前进的步伐和拍照的心情。大家就一路那么走着，那么笑着，搀扶着，鼓励着，好像是认识了好久的老友。
我们一路搞怪、一路妖娆、一路撒欢，根本停不下来。
疯了一天，回到住处，本来想去老店拼餐的，结果因为事先没有打招呼不够原料，只能我们自己去找吃的了，吃完饭大伙在达仓家大厅里聊天、讨论行程等等，聊的不亦乐乎完全没有疲惫之意，可能因为水土不服或者饮食不当，有位队友出现肠胃不适，不是很舒服，不过还好队友不是很严重。温馨提示：来到陌生的地方一定要注意饮食和水土不服问题哦，要不然会影响游玩的心情。
洗漱完大伙在卧室里聊天嘻哈，不知不觉就睡了，我在梦里听到有人打呼噜（哈哈，据说好响），不过可能是因为太累了所以才打的。
Day3（09.29）；郎木寺（碌曲县）——扎尕那（迭部县）（350/七座）
第二天一大早，达仓老板帮我们联系的师傅准点到达住处门口等我们，我们吃完早餐，拍完合照，告别达仓家坐上车开始下个目的地——扎尕那。俄吉师傅（15283708883）车程约2-3H。
甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。相对落后的村落，民风淳朴，宁静而安详，像是被人遗忘的部落。
我们住在益哇乡的业日村的丁师傅家（13893939562，50元一位，如果住不惯可以到扎尕那国际青旅13893933263），进业日村的时候还收了五元的来及清理费。到他家放下行李差已是中午了，我们先去FB下再说，哈哈。吃完饭我们向景区出发，这里说明一下，扎尕那有两个景区：一个在业日村内，一个在东哇存内（门票10元），由于时间的关系我们只去了东哇村的。
景区内有老虎嘴、大峡谷、仙女滩、第一瀑布、仙女湖、石林。我们的目标是最远处石林，一路上奇形的山石、清澈的溪水、幽静的小路让人陶醉，这让长期生活在喧闹城市里的人感到环境是那么的幽静，空气是那么的清新，天是那样的蓝。路边到处都能看到绿色和金黄色的植物，让人心情大好！
由于此处的海拔3000+所以要防止高反，我们两位位美女队友由于不适应导致在穿越的过程中呼吸紧促，其中一位还好，在欢子的生拉硬拽下前进着。还有一位走的稍慢，由于一直没完全缓过来，我把她所有的东西都背上了，让她没有负重的走，后面很多时候都在爬坡，所以呼吸也没调整过来，好几次都走不动了，我一边和她说方法，一边让她试试调整，后来看他是在走不动了，我把包胸前一跨，背起她爬坡，妈呀，后来看到照片，她在上面笑我也是醉了，心想：我背起她辣么艰难的前进，她还笑得那么开心，哎，顿时觉得心好累，哈哈哈（玩笑话）
后来渐渐缓过来，看到如此的风景，又开始疯起来了，各种搞怪，好吧，我看不下去了，我也搞怪起来。:smile:
人们都说女孩子的耐力比男孩子潜力要到是有道理的，我们队伍三位美女，其中珍珍是一直走在最前面的，走的最快的女孩。平时看着瘦小、不怎么爱运动的她今天是打了鸡血一样，一路BING BING条（意思就是走的很快、耐力好）的走，真的让人大吃一惊。后来欢子说，连想背的机会都没，哈哈，那么牛能有机会吗？好吧，给珍珍来张特写，是不是很爷们？
大家休息好后开始返程，返程要顺利的多，大伙都很有劲 于是又开启了拍照模式，自拍、搞怪，各种拍起，
我是不是很幸福，哈哈 :tongue:
她们欺负我：:sad:
为了照相也是蛮拼的：
大伙排成一排的坐在木桥边，小溪上，排排坐，依次是：珍珍、莎莎、丽丽、猴子、小胖。不好少了欢子，哪去了？哈，原来是在拍照。欢子一路拍照，老是偷拍美女。:tongue:
由于我们走的比较慢无法到达最远处石林了，于是我们便往回走，出了景区，我们告别了即将要离开扎尕那返回郎木寺的小伙伴：小胖、欢子、丽丽。拉卜楞寺相遇，扎尕那分别，短短三天时间的相处，却像是认识多年的老友，说说笑笑，互相调侃，送走他们在回住处的路上遇见了在拉卜楞寺认识的另外几个朋友：艾米和LILY，她们虽然没和我们一起但是相遇也是缘分，互相聊了下又匆匆告别，因为他们也要回到郎木寺去。最后就剩下我们三个继续留在扎尕那。
我们三就这样一路走 一路吃 一路拍照，妹子们老叫我交拍照的姿势，我也是醉了。好吧，那就继续搞怪，继续浪里个浪吧。
自拍走起来，
搞怪的影子：
回到丁师傅家，休息一会，丁师傅开始为我们准备晚饭了，小炒肉、手撕包菜、西红柿鸡蛋汤吃起来，可能是太饿了，我最后抱起汤盆直接一饮而尽。:tongue:
饭后聊了会就洗漱睡觉了，因为好累，第二天还要早起坐车。
一大清早，炊烟四起，山间云雾缭绕，犹如美丽仙境。藏民的朴素与热情感染着每一个来到这里的游客，一个曾被遗忘的藏族部落，新的一天开始了。今天即将离开这里，也是甘南行的最后一天，有种说不出的感受，或许是这里风景的迷恋，或许是被民风的感染。离开繁华的都市，浮躁的尘世，来到这宁静安详的村落，来洗涤尘垢的心灵再好不过。
最好的旅行，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
好东西，mark一个