【桑雪登山】2016年春节孟屯攀冰体验及高山技能培训！（2.13-17成都往返）

攀冰介绍

攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。 攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。　

孟屯攀冰基地，由桑雪登山协作队于2011年元旦期间考察开发、并作为队内攀冰培训的练习场地。这里没有双桥沟攀冰的商业和喧哗，但却拥有可以媲美它的众多天然冰瀑。今年将带大家在孟屯更多更完美的冰场，体验攀冰乐趣，为将来攀登高海拔技术山峰打好基础。

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孟屯河谷风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县上孟乡境内，距成都176公里，约4小时车程，是离成都最近的藏乡！景区面积714.5平方公里，海拔2000—5500米，景区主要由雪山、高山湖泊、峡谷、森林、瀑布、溪流、寺庙、古战场遗址等组成，有大小24条沟。上孟是藏语“什古”的音译，即“吉祥之地”。因地处孟屯河上游而故名，居民皆为嘉绒藏族。

桑雪登山：2016年春节孟屯攀冰体验及高山技能培训！ 

【活动内容】：攀冰体验，高山技能培训。

【安全保障】：桑雪登山提供的技术装备均为知名品牌、并通过国际攀登联合会（UIAA）和欧洲安全标准（CE）认证。

【教练及协作】：桑雪登山协作队 点击查看简历

【培训目标】：
1.了解登山及攀冰运动相关常识、高山环保知识、高山环境特点及其危险识别；
2.了解高山病的有关知识，掌握常见高山病的预防和处理方法；
3.掌握高山营地选择、建设方法；
4.熟练掌握登山及攀冰装备的基本知识、使用与保养方法；
5.熟练掌握登山常用绳结的打法；
6.体验了解冰坡行走及冰壁攀登基本技术、冰川结组行进技术及冰雪地形的路线选择方法；
7.体验了解登山及攀冰运动中常用保护点、保护站的设置方法；
8.具备一定的垂直冰壁攀登能力。

活动时间：

2016年2月13日---2月17日（春节）（召集中）

行程安排：

D1（2月13日）：成都---上孟（乡）

早上9点出发，4小时车程抵达上孟乡（海拔2200米）。午饭休整后，下午室内理论课程。宿孟屯接待站，感受藏家新年氛围，晚上篝火锅庄晚会！

D2（2月14日）：上孟---（桑雪登山协作队）攀冰基地---上孟 

上午室内理论课程，午饭后，徒步到达攀冰基地（基地各冰场海拔范围在3700-3500米）。培训，下午返回上孟食宿。

D3（2月15日）：上孟---基地---上孟

全天培训，中午路餐，下午返回上孟食宿，晚上座谈会交流。

D4（2月16日）：上孟---基地---上孟

全天培训，中午路餐，下午返回上孟食宿，晚上座谈会交流。

D5（2月17日）：上孟---基地---上孟----成都

上午培训，中午本次活动总结，聚餐后下午回到成都，活动结束。

人数限制：铁定成行，上限12人。

队员要求：无心脑肺血管等不适合高原活动的疾病，体质良好，有团队合作精神。

费用：1980元/人（报名时预交1080元，用于攀登前期各项安排。）

费用包括：

1交通：包车或班车（5人以上包车，根据人数安排舒适商务或旅游车型。）

2餐食：4早2中4晚餐。

3住宿：4晚。上孟乡客栈普通间。

4教练及协作：桑雪登山协作队教练及协作员。

5公用：公用物资装备及背夫。

6保险：专业户外保险一份。另赠送遮阳棒球帽一顶。

注：本次为桑雪登山冬训优惠活动，参加过以往我们活动的队员有优先报名权。

【个人物品】：

1. 冲顶包，徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、排汗内衣裤、雪套、防水手套、抓绒手套。

2. 雪镜，帽子，面罩，雨衣，多双袜子，防晒霜，唇膏，湿巾纸，防水收纳袋。

3. 个人药品、洗漱用品、水壶、自备3顿路餐、垃圾带等。（详情见个人物品清单）

【个人技术装备】：高山靴，冰爪（卡式），大冰镐（自带小镐则不必带大镐），头盔，安全带，菊绳，短扁带2条，抓结，上升器，下降器（8字环或ATC），主锁（丝扣）5个，开门锁（散锁）2个。

（备注：如需租借装备的队员请提前报名，装备数量有限，个人全套装备租借为500元/人。）

【公用物品】：基地休息设施、燃料灶具，公用技术装备、通讯设备、药品等。。

出行注意事项：

1.出行队员，需有团队意识，不个人主义，有集体观念，友爱互助。

2.有安全意识，听从领队安排，不擅自冒险行动，不得在未告知领队情况下擅自离队。

3.注意环保，严禁乱丢垃圾、采摘花果、捕捉野生动物等。生活垃圾应采取掩埋、带回等处理方法。

4.尊重当地少数民族风俗习惯，与当地人民友好相处。

5.川西高原地区，早晚温差大、日照强，注意多带换用衣物及防晒。本次活动在海拔3700范围，请提前做好相应准备。（详情见出发前准备事宜）

申明：本次活动只在山友间开展，谢绝游客及消费者心态人群。

-----报名截止日期为出发前7日，名满则提前截止报名。

更多详情咨询及报名联系：

大雪     QQ/微信：345094949（注明：冬训）        电话：15882266517    

石宝洛桑      Email：out777luosang@163.com        电话：18980636107   

联系后，我们会将本次活动的报名表、个人物品清单及出发前准备事宜，发至您的邮箱。
回填报名表我们审核后，将即时回复您是否适合参与本次活动。

办公室（地址）：成都市圣灯路111号红枫岭2幢3单元1702（东郊记忆旁）

（座机/传真）：028-87086560 

注：本计划为桑雪登山原创，未经许可谢绝商用转载此帖图文！