BeeBike Skills#如何像Pro一样阅读林道

深圳的城市道路没有自行车道，连自行车上路都算违反交通法，那么就进山吧，山地车应该多在山里的林道走走。借磨坊这个平台和大家共同交流一下山地车的一些技巧。
视频与文章都由本人花费了大量精力寻找，翻译与发布，转载请声明。2015.11.26 by 叉烧

当们在林道中的时候，扫视和阅读林道是我们都需要做的事情。这种行为其实就是往前看接下来有些什么东西会出现，然后去理解它并做决定适应它。但是，这里同时会有好与坏的习惯，是什么造就差异呢？接下来有四条技巧你需要知道，理解它们你才会像Pro：

1. 山地车的黄金法则第一条

2. 迅速判断并取舍

3. 以期待出现新挑战为乐趣

4. 尝试各种林道状况

不要低估这种正确的阅读技巧给你的骑行所带来的变化，接着往下看：

山地车的黄金法则第一条：

眼睛看着哪里，轮子就会去哪里，不要看着那些你要过掉的障碍物。说起来容易，做起来难，尤其是对新手来说。另一种理解也可以是“轮子跟着你的眼睛在走”。是的，你的手在握着车把，但是是你的眼睛在驾驭着单车，不是你的手！

如图，图的左边有一棵大树，你已经过掉它并选择图右的路径。如果你继续专注于接下来的路线，无视这棵大树，因为你不需要再看着它，你就不会撞到它。但如果你一直盯着这棵树担心撞到它，那么很大机会你真的会撞到它。

同样地，如果前面有一堆乱石而你要躲开它。如果你知道有足够的空间可以让你的脚踏通过那么就专注这些空间，而不是这些石头，只看着你要走的路线。你太关注于石头本身就会很大机会撞到。为什么？因为像我刚刚所说的“你的轮子跟着你的眼睛走”。

高级技巧：

·无论你的水平如何，始终确保你在遵循着这个原则（轮子跟着眼睛走）

·如果你在林道里遇到了麻烦，首先先考虑你是否遵循了这个原则

·不要被动地让林道来迎接你，而是主动地尽最大可能把目光放远

·还需要知道何时何地把你的视线放在弯道，斜坡，土坡上

·开始夜骑，夜晚的视力强迫自己去专注更重要的东西忽略次要的。

总是保持视线在前，瞬间扫视林道的情况，有目的看向前方将会出现的林道特征物。这些能够帮你：

·有更多时间在到达那一点时去思考和适应它

·有更多时间为更大的障碍物做好准备

·有更多时间选择最佳走线

“但是假如我看得更远，那么我思考的时间就会越长”，大部分人会这么问，其实不需要，你只需要往下学习：
迅速判断并取舍

这是很重要的，训练你自己去做更快更少的决定，这些决定都是只关于在行进过程中真正影响到你的障碍物和林场特征物。简而言之：就是只关注那些真正影响到你的东西。

当你确定有一些隐藏的石头在前面的林道时，同时你也知道你能够游刃有余地碾过它。所以当你知道你能沿着正确的走线并且有把握过掉那些障碍物的时候，应迅速地把你的视线转向下一段林道。

但如果你不知道哪些障碍物该忽略哪些该全神贯注关注呢？

随着你林道练习的次数增加，你的知识储备里关于林道，地面类型和障碍物的通过方法就会增加。与此同时，你会更擅于判断如下：

·林道特征，抓地力强弱，最佳走线等

·你和你的单车应该做出怎么样的回应

高级技巧：

你的默认视野模式是看向林道的前方。另外，你也确实需要有时候看着前轮，比如爬一个技术的坡。但是它应该是你的第二模式。常规骑行时候，要一直保持看向前方，只在你真正完全需要往下看（看前轮）的时候才去看。

以期待出现新挑战为乐趣：

·期待林道里的障碍物以让你准备好变速，调整姿势，速度并做判断。

·享受这种挑战

·抱着你能做到的态度去通过，成功源于这种正确的态度

·高兴地回家无论今天是否摔车

·享受每次越野的经历

尝试各种林道状况：

它不是一项林道阅读技巧，反而更像是任务帮助你提升技巧。你经历不同的地形越多，你的知识储备就越丰富，这可以提高你在各种情况下的能力。接下来讲讲会出现的哪些林道状况。
何时何地去扫视林道：
弯道，无论大小：

·尽可能更早地把视线拉到你的入弯路线上

·当你到达弯道时，你应该在弯道内搜寻并标记好内弯顶点或者是中间弯道路线

·当你到达内弯顶点时，你应该抬高视野去寻找出弯路径

·出弯之后，再拉远你的视野去看看接下来发生什么
还有另外一种关于弯道扫视的理论，在你与前方弯道之间没有任何障碍物时：

·尽可能快地拉远视野扫视你与入弯口的这段林道情况，然后

·扫视弯道头一半部分，标记好你到内弯顶点的路线，然后

·马上拉远视线寻找出弯路线，出弯后再往前看接下来发生什么
下斜坡：

·尽可能更早地把视线拉到你的进入路线上

·当你到坡边缘时，你应该往下看寻着坡的底部

·当你到达坡边缘时，尽可能更快地寻视好出口路线
上土坡：

··尽可能更早地把视线拉到你的土坡上，标记好顶点位置

·在你到达土坡的起点时，视线转移到顶点

·当你的车轮接触到顶点焊，迅速地往下看，找到底部的出口路线

·把视线从土坡上转移到前方，看接下来发生么。
你看到了这种模式了吧？
1.尽早地往前看找到进入路线
2.到达障碍物时把视线转移（障碍物的下方，前方，或者上方）
3.过掉障碍物之后重新把视线拉向远处。

记住：你越能掌握这项往前看的技能，你就越能够适应各种路况并且骑得更快。