【线路介绍】
大梅沙麦当劳 →海滨栈道山海风情观景台→大水坑公路下行左接盐田海滨栈道→ 二线公路→双拥公园人行天桥→盐田河绿道→盐田检查站→梧桐山二线关巡逻线→梧桐山大门→梧桐山博雅馆→梧桐山沿河路→大望槟榔公园→罗湖5号绿道线(水库绿道)→东湖二路→东湖公园
 
下撤点：沿途各公交站点随时自行下撤，鼓励按计划完成拉练，方能达到效果！

      

【集合时间】   2015-12-6   09：30集合，09：45准时出发，不迟到，不等人。  
 
【集合地点】    大梅沙麦当劳门口 

【公交查询】http://www.sz800.com/bus
【地图查询】http://map.sz.bendibao.com/3dmap/
 
【特别说明】     逢中雨、雷雨或以上活动自动取消。  
 
【QQ群】  165126012
 
【通讯联络】本次对讲频率：433.850  
 
【活动费用】无公共费用
 
【活动禁忌】高跟鞋，大额现金，过多名贵首饰。  
 
【报名方式】跟贴报名发悄悄话，熟人可免
 
【报名要求】
(1)认同磨房“安全、环保、自助、互助、AA”的户外理念，身体健康，无任何不适宜户外剧烈运动的隐性及突发性疾病(包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、有晕倒史过度劳累、急症病期、精神病、呼吸系统等疾病患者，请勿隐瞒病情报名参加，否则后果自负）；
(2)有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(3)自备野外活动所需装备和购买相关意外保险，具备完全自助能力，不提供保姆服务，有一定野外生存能力及户外运动经验；
(4)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
(5)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然，在大自然面前你永远是那么的渺小；可探险但不冒险，生命只有一次，不再来！安全第一；
(8)召集人保留选择同行人员的权利，但原则上按报名先后顺序；
(9)熟悉、有攀登过千米山经验和山艺技能者，有摄影写作、按摩捶背、洗碗做饭、开路收队、唱歌跳舞等一技之长者优先确认；
(10）不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
 
【装备要求】双肩背包、登山鞋或运动鞋（必备）、宽松衣裤、替换的厚外套一件、手电或头灯、毛巾（必备）、适量饮用水及路粮等物资 。  
 
【特别提醒】
  1:我们的活动是以磨房为平台的,请大家严格遵守磨房的有关规定!  
  2:徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!  
  3:活动的目的是为了强身健体,所以没有其它附加活动,既不FB,也不ZN!  
  4:为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!  
  5:我们倡导结伴同行，安全回家。  
 
【天气预报】 中国天气网http://www.weather.com.cn/forecast/index.shtml
【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：  
1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚
2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷
3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
4、毒蛇、黄蜂、蚂蟥侵扰、袭击、动植物伤害
5、饥饿、 寒冷失温、高温中暑、脱水
6、溺水、交通事故、被打劫的危险
7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》
 一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
 
【免责声明】
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次磨房活动，并在“磨房”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、 出发前，本人已经参加过约伴平台组织的相关培训或自主学习论坛相关野外生存技能知识，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人已认真详细阅读召集贴，完全清楚上述免责条款内容和后果，了解活动中存在不可遇见的天然危险性和意外伤亡损失，甚至危及自身健康乃至生命的风险，并已通知家人和征得家人同意，以及充分考虑到个人的社会责任，个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择自愿参加本次活动，并愿意遵守安全约定和认同免责声明。