流水PP-香格里拉环线及九寨沟环线（雨崩，阿坝）

云南---四川--重庆--三峡

深圳-湛江-昆明（石林，世博园）-大理（洱海，苍山，三塔）-丽江（古城，束河，虎跳峡）-香格里拉-飞来寺（梅里雪山）-雨崩（神瀑，冰湖）-得荣（太阳谷）-中甸（松赞林寺）-攀枝花-成都-都江堰-理县（毕棚沟，桃坪羌寨）-米亚罗（红叶）-阿坝（寺庙）-久治-年宝玉则（仙女湖，妖女湖）-红原-唐克（黄河第一湾）-若尔盖（热尔大草原）-郎木寺-若尔盖-松番-九寨沟-成都-重庆-三峡-宜昌

日照金山-梅里雪山

仙女湖-石头山---阿坝自治州

背后就是住宿的地方，有被子的一人30元，没有被子的一人10元。

gogooo · 2007-03-12 14:50

2006－8－23 深圳－湛江－昆明
2006－8－25 昆明世博园，滇池
2006－8－26 昆明－大理苍山，洱海，大理寺
2006－8－27 大理－丽江束河古镇
2006－8－28 丽江－桥头－虎跳虎跳峡
2006－8－29 HALFWAY－中甸
2006－8－30 中甸－飞来寺
2006－8－31 飞来寺－雨崩－神瀑
2006－9－1 雨崩－飞来寺
2006－9－2 飞来寺－得荣太阳谷
2006－9－3 得荣－奔子栏（原计划是得荣－稻城－康定－成都）
2006－9－4 奔子栏－中甸－攀枝花
2006－9－5 攀枝花
2006－9－6 攀枝花－成都
2006－9－7 攀枝花－成都

gogooo · 2007-03-12 14:50

2006－9－8 成都
2006－9－9 成都
2006－9－10 成都
2006－9－11 成都
2006－9－12 成都－重庆
2006－9－13 重庆
2006－9－14 重庆
2006－9－15 重庆－成都
2006－9－16 成都
2006－9－17 成都－理县毕棚沟，桃坪羌寨
2006－9－18 理县－阿坝年宝玉则，石头山
2006－9－19 阿坝－久治－年宝玉则
2006－9－20 仙女湖－妖女湖
2006－9－21 阿坝－红原。格尔登寺，朗木依寺
2006－9－22 红原－唐克－若尔盖月亮湾，黄河九曲第一湾
2006－9－23 若尔盖－朗木寺
2006—9—24 郎木寺
2006—9—25 郎木寺—若尔盖—松番—九寨沟
2006—9—26 九寨沟
2006—9—27 九寨沟
2006—9—28 九寨沟—成都
2006—9—29 成都—重庆
2006—9—30 重庆—万州
2006—10—1 三峡
2006—10—2 宜昌
宜昌——坐火车回家。
有时间的可以去张家界，很近的。

gogooo · 2007-03-12 14:57

晒肉

转仙女湖时遇到的喇嘛，很热情的邀请我吃肉喝茶

gogooo · 2007-03-12 14:59

朗木寺的中餐

朗木寺的早餐

石榴

gogooo · 2007-03-12 15:03

昆明的一个公园

洱海

对面就是苍山

三塔

gogooo · 2007-03-12 15:06

丽江

gogooo · 2007-03-12 15:13

丽江----虎跳峡

早上7：30坐丽江－中甸的班车14元，桥头下，50元的门票，没有班车到中虎跳，包车一个人最低50元,于是开始了徒步－沿着公路，全程21公里，午餐2条青瓜，其实沿公路的风景也很好，仰头就可以看见瀑布，低头就是峡谷，不过上虎跳到中虎跳在修路，这里准备修水电站了，下午2：30走到了张老师家住下15元，房间很好，大房间就2个人住，省了下中虎跳的修路费，狼吞虎咽一个竹笋炒肉，休息半小时准备下中虎跳，一路听涛，一线天，天梯，晚上6：30回到张老师家，碰到了一个驴友，和我一样背着大包徒步进来的，一见面就感觉后面的路我们要一起走了，我们讨论明天要不要去白水台以及后面的行程，最后决定有车就去。

张老师家--HALFWAY－中甸
6：30起床，轻装上阵，反方向徒步高路到HALFWAY（14KM处），正好路上的一颗核桃树的核桃熟了，偷嘴了一次，吃了好几个，呵呵。山上的风景很漂亮，空气很清新，就是早上蜘蛛网太多了。从HALFWAY下到公路有好多转弯，再返回到张老师家，10点多早餐中餐一起解决了。等车，，，，1点多坐车到桥头（15元），接着坐车到中甸（30元）。在香格里拉住青年旅馆，晚上联系包车到飞来寺，还真碰到散客了，2对夫妇加我们2个人，6个人包了个面包车（一人50元）。

虎跳峡----一叶扁舟

虎跳峡----背包

滑坡

虎跳峡----中虎跳

虎跳峡----一线天

虎跳峡----HALFWAY瀑布

gogooo · 2007-03-12 15:19

米亚罗——大丰收

gogooo · 2007-03-12 15:20

gogooo · 2007-03-12 15:23

仙女湖－妖女湖
早上6：30起床，煮面，想不到我那个普通炉子和气罐在海拔4000多米还能用，看来性能不错啊,在火狐狸买的，顺便打个广告。7：40出发，正好碰到个甘肃来的喇嘛开的轿车顺便带了我一程，从景区门口到仙女湖有3公里左右，走路得40分钟左右。仙女湖很漂亮，水很蓝，春天的时候会有很多花，我沿着顺时针方向开始绕仙女湖，刚开始就要过小溪流，顺着小溪，找稍微窄的位置，脱了鞋子，水刚好到小腿肚子，真是冰啊，脚快麻木了。过了小溪，一队马队在驮东西进妖女湖，那里面还有牧民，共两户。我边走边玩边休息，11：30到妖女湖吃午餐（自带），妖女湖两边都是陡峭的石头山峰，形状奇特，全程穿越的可以再往前走点露营。拍照，休息，12：00准时从妖女湖出发往回走，这次是走的仙女湖的南面，从仙女湖与妖女湖中间的小湖过到南边，同样要穿过小溪，不过这次还好，有大石头铺的路，南边的路要比北边难走点，一路都是半人高的杂草，淤泥，一不小心就会弄的满脚泥巴，有时候还可能走到湖边就没有路了。下午2：00走到那里有喇嘛的帐篷，他们好热情啊，邀请我喝大茶，吃牛肉，太爽了，正好补充体力。这时候还有1/3的路程就到仙女湖景区门口了，回到仙女湖门口时，碰到4个甘肃的汉子，我帮他们照相，他们用摩托车送我去景区门口，感觉这里的人都很热情（回到深圳后把照片寄给他们了）。3：05到景区门口了，收拾东西在路上等顺风车或大武到阿坝的车，顺便晒太阳，逗逗狗。顺风车，20元/人到久治客运站，下午5：30坐大武－阿坝的班车（15元/人）回阿坝了。阿坝街上是有澡堂的，打的去街上吃饭洗澡，晚上好好睡个觉。

这水可冰了，脚都木了，一天内的温差很大，中午只需要一件T恤就可以了。