f/越跑越野 2015-12-17 10:23

【磨房户外线路】第35期——「跑南寻山」灵魂与大山的对话

图片来自:亚克西

南方的冬日并不太寒冷
但也会让你离不开温暖的被窝
若是有勇气走出舒适圈
到山野丘壑中
感受大山的静谧和宽广
留你努力的身影于山野怀抱中
久而久之
你也会成为大山灵魂的一部分

1、香港Lantau越野赛100公里跑步线路戳这里

图片来自:亰桧恒-可汗

凤凰山是香港第二高的山峰,海拔934米,因其山顶如一个缺失了一部分的头部,所以又叫烂头山(英文名称Lantau Peak的来源)。凤凰山主要由火成岩组成,山峰低处有树林,受气候限制,树木只能伸展至海拔550米为止,再高的地方植物则以灌木及草为主。

图片来自:网络

本条线路是香港的一条著名越野跑赛道,每年都会在此举办TransLantau越野赛。全程100公里,包含了持续的上坡及陡峭的下坡路,所以也是香港地区最困难也最具挑战性的越野跑线路。

2、香港100越野赛跑步线路戳这里

图片来自:Michael1054

香港沙田区马鞍山(Ma On Shan),处在麦径的第四段。马鞍山由两个山峰组成,较高的俗称马头顶,高702米,它是新界东部最高的山峰,而副峰为牛押山,600多米高,两峰之间形成一条很长的弧线,形如马鞍,故被称为马鞍山。

图片来自:chashan

香港100越野赛从西贡北潭涌出发,终点至大帽山,总长100公里,累计爬升4500米。前半程除了西湾山和鸡公山都是缓坡或平路,起伏不大,后半程会比前半程多花2个小时左右,但风景很美。

3、惠州亚公顶越野跑步戳这里

图片来自:budong

4、广州火龙线越野跑戳这里

火龙线是广州火炉山-凤凰山-龙洞森林公园的拉练路线,全程20多公里,路况基本为土路,沿着山脉兜了个半圆。此线路也是大多广州跑友初次越野的线路,非常经典。

5、清远阿婆田越野跑戳这里

6、2015第一届桂山山地马拉松线路戳这里


本条线路全长20公里,路况以土路、碎石路为主,还有部分环湖绿道,环境清幽,空气清爽,非常适合喜欢山地越野的跑友。

7、梅州清凉山-高观音跑步戳这里

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清凉山位于梅州城区的东南方,为梅州城区盆地附近的第一高峰,海拔800多米。据《乾隆嘉应州志》记载:清凉山,在黄沙嶂背,颇产土茶,山腰平夷,有小寺。

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全程26公里的越野跑路线,介于清凉山大坝与高观音之间,路况主要为土路和水泥路。沿线的清凉山水库风光秀丽,景色迷人,相信你会在此驻足欣赏。

8、南平建瓯三清宫-水南塔越野跑戳这里

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9、鹰潭龙虎山半程马拉松跑步戳这里

图片来自:痱子肥

龙虎山是中国典型的丹霞地貌风景,也是中国道教的发祥地,其道教圣地、碧水丹山与古崖墓群被誉为“三绝”。山内森林覆盖率达62%,气候温润,是国内有名的天然氧吧。

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全长约20公里的道路是沿着龙虎山外围进行的,因此海拔升降不算太高,是一条相对轻松的线路。

10、南京紫金山越野跑步戳这里

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紫金山位于玄武区,又称钟山,是江南四大名山之一,有“金陵毓秀”的美誉,也是南京名胜古迹荟萃之地。紫金山主峰海拔448.9米,三峰相连形如巨龙,山、水、城浑然一体,古有“钟山龙蟠,石城虎踞”之称。

图片来自:网络

紫金山线路是南京跑友越野跑锻炼的首选地,此条经典路线“仙人指路”全长约18公里,累计海拔爬升近800米,难度系数偏中上。

----------------------------------------------------------------快来挑选你的路线吧------------------------------------------------------------------

地球人都知道
冬天驾到
周末起床又需要巨大的勇气
但朝九晚五的你
何不起来驰骋山野
既可锻炼身体
又能遇见冬色下的山峦美景
也许会有惊奇的发现哦

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孙旭东 2016-05-23 15:46

只跑过桂山