身体和灵魂总有一个在路上,追寻爱的脚步，走进雨崩！（香格里拉、雨崩、丽江、洱海.....缓慢更新中）

AimeeWYC · 2016-01-05 12:12

                                                                                          目录

一、对于梅里的认识#3

二、行前准备
  1、约伴#4
  2、人物介绍#6
  3、行前装备清单#66
三、临行
   小伙伴的小状况#7
四、计划行程and实际行程#14

五、财务报告#15

六、邂逅成都#32

七、日照金山#33
  1、在路上——香格里拉的午餐#40

2、在路上，月亮湾的鬼斧神工#41

3、在路上—遇见白茫雪山#42

4、日照前的火锅#43

5、醉美日照金山#44
八、雨崩#45

1、雨崩之人马驿道：西当—上雨崩#46
   2、雨崩之撞见高反：上雨崩—冰湖#53-#59-#64

3、雨崩之转山之路：下雨崩—神瀑#92
   4、雨崩之最美峡谷：下雨崩—尼农峡谷
九、香格里拉
十、丽江
十一、遇见洱海
十二、归来

AimeeWYC · 2016-01-05 12:27

                                                      
                                                                   对于梅里的认识
    
      对于雨崩的认识是在2013年，看过一个中央台的宣传片，但对于梅里的认识是在2015年，萌发想要走雨崩的时候才知道有梅里内转和外转，出于对体力和无高海拔徒步经验，此次行程选择了只走雨崩。
 
     2015年，不能去西藏转羊湖，那么就在藏历羊年来了一次梅里内转——雨崩行！传说：在羊年转一圈梅里雪山等于在平时转13圈，水羊年的一圈则抵得上平时的60圈。那么在本命羊年里去转，是不是会更加幸运呢？

     梅里雪山是迪庆藏族自治州徳钦县境西部一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。 梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为 徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。于2009年7月份成立，并于同年10份正式开园。公园总面积为960平方公里，地处滇、川、藏三省结合部，是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，是国家AAAA级景区。位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西边约20千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上，称为“太子十三峰”，主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说，主要有阿里的岗底斯山、林芝的本日神山，昌都的孜珠山、德钦的梅里雪山。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。——来自于百度百科。

AimeeWYC · 2016-01-05 12:27

                                                                        行前准备

一、约伴

     本来是准备和战天下两个人去的，路上能捡到人就捡，捡不到就自己走，后面想想还是人多方便拼车拼饭拼照，而且热闹好玩，所以就在磨房发帖了。帖子是11月19号发布的：http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/2330701,0,0,1.html

    发帖的一个月，基本上没有人报名，那个时候还有点儿小担心，会不会没有人同行。但是后半个月很多人找我，最后确定了6人，3MM3GG（这是我一贯约伴的宗旨，男女比例正好，哈哈，正好包一趟七座的车）。
   
     既然约好了伴，那么就先上一张我们的大合照吧。
    
      拍摄于冰湖：海拔3800

二、人物介绍
 
    战神说我每次磨房写作业只会个人物介绍，本来是准备把人物介绍留给后面写的。思前想后还是放前面，因为我想让大家先认识我的小伙伴们。
人物介绍之前，先谢谢小伙伴们愿意与小A同行，你们每一个人都那么可爱。

人物的介绍放在#6，大家记得看哦

AimeeWYC · 2016-01-05 12:27

先上些精华图，文字过多未免显得太过枯燥。
所有图片均不是原图，照片全部未加工过。——来自于小A的相机和手机
关于游记后面慢慢更新。

在梅朵客栈通过Iphone6s拍摄的将军峰：

在梅朵客栈通过Iphone6s拍摄的神女峰：

神瀑转山途中遇见的藏民：EOS700D拍摄

神瀑：EOS700D拍摄

因为高原膨胀的三明治：EOS700D拍摄

AimeeWYC · 2016-01-05 12:28

那么，我开始介绍我的小伙伴们了。
 总共有8个人物介绍，不要问为什么有8个，你看完就知道了。哈哈:tongue:

小A

MM，深圳出发

这次活动的发起者，户外经验非常少，更没有领队经验，所以出发前做了挺多功课的。
我是一个倔强的妹纸，也是女汉纸一枚，总是想到什么就做什么，爱玩爱吃爱拍。
我应该是最丢三落四的吧，登山杖被丢在丽江青旅，相机被丢在了香格里拉京藏客栈，幸亏后面失而复得。
我应该是最不负责的领队吧，冰湖丢下队友先下山了，神瀑丢下队友也先下山了，把一堆的帐交给白菜，撒手不管。

战天下

GG，深圳出发

首先我要非常感谢他，因为他，我才有了勇气在2015的尾巴去徒步雨崩。也因为他，让我的2015这个本命年更加圆满而美好。

这次出行前，我觉得他是一个不会照顾妹纸的人，但是，这一次我发现其实他是一个非常照顾人的大哥哥，这个小豆芽最有发言权了。为了小豆芽也是操碎了心了……

当然，这一次出行，也让我看到了这个强壮的哥们脆弱的一面，因为高反，把他折腾的要死。

总结：他是一个背夫，所有一切重的东西交给他背就好了；他是无敌风火轮，尽管高反也比我们跑的快；他是一个饭桶，因为他吃的比谁都多；他也是一个孩纸，脆弱的时候需要人照顾……

零乱

GG，惠州出发

零乱，他是第一个报名的小伙伴。第一次听到这个名字的时候，猜想此人肯定是一个凌乱纠结的人。见到他后，对于他的印象是黑，高大，话不多……然后凌乱是队里唯一会用相机的，因为我们都是把单反当做傻瓜相机用的，只有他当单反用，哈哈。

他，是一个奶爸；他，喜欢默默行走；他，所有男生中吃的最少；他，无私地为我们拍照……

小白菜

MM，深圳出发

为什么会叫小白菜了，只因为姑娘姓蔡吗？

见了面以后就被我扣上了财务部长的头衔，我觉得我这个决定是本次活动最明智的，因为妹纸是超超超级的细心，会团购，会讲价。

白菜，如我想象中一样美腻，开朗，活泼……每天都会扎公主辫，是一个可以吃苦耐劳的姑娘。意外的是，体力超乎我的想象，而且全程无任何高反。在这里，给她一个大大的赞。

她，拥有书和远方。

黑皮

GG，深圳出发

黑皮，是临行前的一周内确定的，也就是我们最后的一个队员。

人如其名一样黑，比战天下还要黑。

对于黑皮的印象，除了黑之外，觉得他是战天下流落人间的弟弟。黑皮是一个非常暖心的男孩，任劳任怨；黑皮是一个广东小伙子，很瘦，也很能吃，不过还是没有战神能吃，哈哈。

最喜欢叫黑皮的是小白菜，从头至尾都弥漫着：黑皮、黑皮、黑皮、皮……

小豆芽

MM，佛山出发

队里边最小的姑娘，也就是战神从头到尾操碎了心的小妹妹；队里边唯一带眼镜的姑娘，所以也就是害我们在白马雪山枯草地里找了半个钟的眼镜；队里边让大家有最多欢笑的姑娘，一句咕噜湖，让伙伴们捧腹大笑……

豆芽，没有徒步经验，很少爬山，第一天西当进雨崩的时候走几步就喘气，后面坐驴子的，但是全程下来其实表现的非常不错的。成功地走上了冰湖，战胜了自己。

据说小妹妹现在还在泸沽湖潇洒中，辞职旅行的孩纸真够任性的。

金光仔

GG，厦门出发

本来同行的伙伴，后面黑皮代替了他的位置，这是为何呢，后面小状况篇中有介绍。

金光仔，带眼镜的小伙子，看上去很斯文，但是话比较多，很能聊。

人特别好，怎么说呢，因为他从厦门带了很多特产来我们吃，例如：牛轧糖，馅饼……所以，非常感谢这位因为一些特殊原因没有同行的福建小伙子。

 注：这个车确实有点儿小骚包哦！

司机和座驾

香格里拉藏族人，我们的司机，旅行途中全程坐他的车。找介绍下他的座驾吧，别克GL8商务车，非常舒适。但是忘记给他拍照了，好遗憾。
卢师傅是汉译名，本命叫拉茸七林，非常和蔼可亲的一个司机，不善言谈，但是人特别好。会给我们介绍沿途的风景，当地的风俗人情，包括饮食和文化。价格也实惠，不会有任何附加费用。最难能可贵的是，我的相机落在香格里拉京藏客栈了，还是他帮我拿回来并邮寄给我的，所以，真的非常感谢他。
所以，再此打个小广告，去德钦香格里拉等需要包车的可联系我，很推荐的司机。
但是座驾和师傅本人都没有拍照，极其后悔。

AimeeWYC · 2016-01-05 12:28

                                                                                  小伙伴的小状况

  出行总是坎坷的，折腾的旅行才是最美的旅行。所以，在临行前，出了很多小状况。所谓，好事多磨，那么就听小A一一道来。

事情发生在25号，圣诞当天。

小豆芽篇

准备从佛山出发的小豆芽被告知佛山飞昆明的航班临时取消，依小豆芽的一句话，妈蛋。好吧，果断选择火车，整整一天一夜的火车到达昆明，然后一夜的火车到达丽江。是够折腾的。

小白菜篇

白菜，白菜，白菜也是个倒霉的孩纸，先被告知航班晚点一个钟，然后再一个钟，再一个钟……然后晚点了一个晚上，整整12个钟。26号中午火车没有赶上，后面晚上碰巧和小豆芽一趟列车。也算是缘分，小白菜和豆芽菜就这样相识了。

小A和战神篇

航班正常，却被迫降到成都双流机场，那么，到不了昆明了，所以，留宿在成都。我果断地买了26号晚上成都到丽江的机票，不过多花了几百money。so easy！所以，我们其实是最幸运的，所以有了后面的邂逅成都，留在成都吃吃喝喝逛逛了一天。
以上三个故事都归结于昆明当天晚上大雾，所以导致于飞往昆明的航班取消，延误和迫降。所以，出行天气是如此重要。

凌乱篇

凌乱，比我们先行几天出发去贵阳，在贵阳闲逛几天。但是……贵阳到丽江的航班因为名字写错一个字，所以上不了飞机。那么，怎么办，换火车呗，还能肿么办。本来打算好的去丽江过圣诞节的，只能在火车上过圣诞节了。

黑皮篇

无任何意外，顺利提前两天到达丽江，只不过一个人不知道吃啥子好，既然要“沦落”去肯德基。我也是醉了。不过据说吃小吃被坑了，哈哈，这是为了安慰其他受伤的小伙伴吗？

番外篇——金光仔

金光仔，本来是一起同行的小伙伴，临行前几天被崴到了脚，所以退出，但是如期在丽江青旅见面。

AimeeWYC · 2016-01-06 02:57

出发前的计划是这样的：

 实际行程

以下实际行程全以本人的行程为例，其中有7天时间全部的人都是在一起的。
D1（12.25）：深圳出发，深圳—昆明，航班：东航MU5760 21:06—00:30

被迫降成都双流机场

由东航安排住宿，凌晨三点才入睡
D2（12.26）：成都逛逛吃吃喝喝，成都—丽江，航班：西藏航空TV9809 19:5—21:00

顺利到达丽江机场

七星街夜宵，宿：丽江大研古城国际青年旅社
D3（12.27）：7:30起床

9:00早餐

9:30—13:10丽江—香格里拉（当地小店午饭）

14:10—16:40香格里拉—金沙江第一湾：月亮湾

17:00—19:20白茫雪山—德钦飞来寺                           

宿：小愉客栈，小愉客栈火锅                      
D4（12.28）：6:30起床

7:00客栈门口集合

7:30-8:30日照金山（客栈日出表是8：10日出）    

8:30早餐

9:30—11:15 飞来寺—西当

11:26-17:53西当到上雨崩

宿：梅朵客栈
D5（12.29）：7：30起床

8:00早餐（苗条+青稞饼）

9:20-11:30笑农大本营

11:30-12:00马叉午餐（干粮）

12:00-13:40到达冰湖

13:50-14:10转冰湖一圈

14:20-16:30冰湖-上雨崩

晚餐：炒菜炒菜炒菜

宿：梅朵客栈
D6（12.30）：7：30起床

8:00早餐（苗条+青稞饼）

9：00-10：00上雨崩-下雨崩（入住神瀑客栈）

10:40-13:30下雨崩神瀑客栈-神瀑

14:00-15:00神瀑-下雨崩神瀑客栈

午餐：零食零食零食

晚餐：炒菜炒菜炒菜
D7：（12.31）:6:30起床

7:00早餐（苗条+青稞饼）

7:44-11:06下雨崩-尼农

12:00-13:00尼农-德钦

德钦午饭

18:00到达香格里拉，入住香格里拉京藏客栈

晚餐：独克宗古城自家牦牛肉自助火锅（38一位，牦牛人任意加，蔬菜N多钟）

跨年：独克宗古城马孔多酒吧跨年
D8：（1.1）香格里拉早餐，然后古城闲逛：玛卡、藏红花、银饰、卡卓刀....

下午到达丽江，入住束河古镇K2国际青年旅社，然后逛吃逛吃逛喝：酒吧、鲜花饼、烤串、披肩.....
D9：（1.2）丽江早餐

丽江-大理（K9609）

到达大理，宿大理古城小猫客栈，继续逛吃逛喝：乳扇、包包、烤鱼

下午骑自行车环洱海
D10：（1.3）大理早餐

大理-昆明 （K9609）

到达昆明，打车前往昆明长水机场，小伙伴宿航诚宾馆（去的时候因为迫降未入住的）

昆明-深圳 东航MU5763 22:00-23:40

End!!!!

AimeeWYC · 2016-01-06 02:57

5、财务报告
首先，我想说，此次旅行，不提倡穷游，不提倡奢侈游，能吃好能喝好能睡好，能健健康康，平平安安的回家。
以下费用均已两人计算
交通费用：
机票：深圳-昆明1002元
成都-丽江828元
昆明-深圳1328元
火车票：
丽江-大理68元
大理-昆明128元
包车：
人均634总共1268元
打车：
公司-机场74元
成都巴士地铁26元
丽江机场-古城40元
丽江-火车站20元
大理-火车站20元
昆明-机场58元
总计：4860元
人均：2430元
住宿：
25号昆明（未入住，不能取消）机场航诚宾馆85元
26号丽江大研古城国际青年旅社100元
27号德钦飞来寺小愉客栈126元
28号梅朵客栈床位房60元
29号梅朵客栈床位房60元
30号神瀑客栈标间150元
31号香格里拉京藏客栈93元
1号丽江束河古镇K2国际青年旅社128元
2号大理小猫客栈100元
总计：902元
人均：451元
吃饭：
26号
成都某早餐店早餐：16元
成都大灶火锅午餐：158元
七星街夜宵：100元
小吃：20元
总计：294元
人均：294/2=147元
27号
丽江某早餐店早餐：面条+豆浆+小笼包82元
香格里拉某当地餐馆：本地菜230元
飞来寺小愉客栈晚餐：火锅270元
总计：582元
人均：582/6=97元
28号
飞来寺某早餐店早餐：面条+小笼包总计114元
上雨崩梅朵晚餐：炒菜+葡萄酒200元
29号：
上雨崩梅朵早餐：面条+青稞饼110元
上雨崩梅朵晚餐：140元
总计：564元
人均：564/6=94元
30号：
上雨崩梅朵早餐：面条+青稞饼80元
下雨崩神瀑客栈晚餐：炒菜190元
总计：270元
人均：270/6=45元
31号：
下雨崩神瀑客栈早餐：45元
德钦大理餐馆午餐：210元
香格里拉自家牦牛肉自助火锅晚餐：245元
酸奶：34元
总计：534元
人均：534/6=89元
1号
香格里拉早餐：面条+青稞饼+鸡蛋+豆浆……101元
丽江纳西烤鱼第一家晚餐：256元
（美团有3-4人餐168，双人餐88元团购）
总计：366元
人均：366/6=61元
各种不知名小吃：人均20元
2号
丽江束河古镇早餐：42元
大理双双鹤白族风味莊午餐：164元
（美团有3-4人餐团购138元）
洱海小吃：20元
大理贵州留一手烤鱼：103元
（美团有3-4人餐团购78元）
总计：329元
人均：329/6=54.8元
3号
早餐：记不清了，预计20元
晚餐：84元
总计：104元
人均：26元
所有饮食人均：634
酒吧Happy
香格里拉孔马多酒吧：263元
丽江印象酒吧：210元
人均：79元
门票：梅里套票235元 保险：40元
其他七七八八：零食、特产、礼物……
人均:300元
总计：2430+451+634+79+235+40+300=4169元
所以全程下来算4200吧

AimeeWYC · 2016-01-06 11:52

来到成都，着实是一个意外

                                                                       但我想把它称之为：美丽的邂逅

  不管是坐火车，坐汽车，坐飞机，我都爱睡觉。我非常能睡，如果身边有人就一直睡，不管天昏地暗。那么，因为睡着了，我连飞机上广播昆明大雾要迫降到成都我都不知道。后面战神和我说的时候，我一直不愿意相信，我觉得他一定是骗我的。后面再一次听到广播，确认真的要停在成都的时候，我的第一反应就是成都到香格里拉的航班有木有？成都到丽江的航班有木有？然后我果断买了成都到丽江的机票。
      

     那么，我为什么要这么做呢？因为早就听说成功有很多好吃的。哈哈。我是一个既来之则安之的妹纸，既然来了，那么就开开心心的，成都有那么多好吃的，有何不好呢？

   很是幸运，让我在成都市区玩了一遭。

   于是乎，赶紧做攻略，脑袋里蹦出好多名词：宽窄巷子、锦里、三国、蜀都、麻辣火锅........越想越开心。

   那么，一天的成都之旅就开始了。

   在东方航空安排的酒店旁边吃了一个早餐，一碗牛肉面，味道极好！

   有木有看着就流口水呢？

第一个目的地：宽窄巷子

交通工具：公交车+地铁

那么，逛起来吧，吃起来吧！

 
 成都而已，宽窄巷子而已

笑靥如花，有这样形容自己的吗？

成都我来了..... 

你是宽巷子？还是窄巷子？原来你是宽巷子哦。

哥们，你这么敬业好吗？

好吧，那么我也来一个，哒哒哒。

妹纸看完了，上个吃的。

第二个目的地：锦里

这辣椒，吓死本宝宝了:shocked::shocked::shocked:幸亏我点的是里辣外不辣的，不能我这嘴巴可受不鸟呢。

三顾茅庐，三顾吃货，哈哈哈

看锦里的满地金黄

大红辣椒高高挂！

连吃饭的门口都是银杏儿飘曳////

那么，美腻的成都我们就这样在悠闲中度过了，吃喝吃喝吃喝，其实，这是留给我一种念想，成都的市区都这么美，何况是整个四川呢，所以，我会再一次找机会去到四川，不是意外邂逅，而是为它特意而去。

再见成都！

AimeeWYC · 2016-01-06 11:53

1、在路上——香格里拉的午餐#40
2、在路上，月亮湾的鬼斧神工#41
3、在路上—遇见白茫雪山#42
4、日照前的火锅#43
5、醉美日照金山#44

AimeeWYC · 2016-01-08 13:00

日照金山

1、在路上——香格里拉的午餐

我们是27号从丽江青旅出发的，早上九点半出发，行车三个小时，大概12半左右到达香格里拉，在那里午饭，吃的是当地的一家小餐馆，价美物廉，7个人六菜一汤230块钱，味道很不错，吃的很爽。

那就上图片看看呗

     香格里拉继续出发，去德钦的路上会经过帕纳海依拉草原：不过现在只有一片枯草，所以并没有下来，据说夏天的时候是花的海洋，特别漂亮，可以骑着马绕湖一圈。

 只是远远地在车上拍了一张图片。

AimeeWYC · 2016-01-09 03:42

日照金山
2、在路上，月亮湾的鬼斧神工

       我们会经过金沙江第一湾月亮湾（到那里一般来说买好进梅里的套票，我们买的时候是235的，包含金沙湾、飞来寺，雾浓顶，雨崩的套票。其实建议可以提前一天在网上买，会比较便宜，可以选择自己需要去的地方的套票。然后我们在月亮湾马叉，开始全队第一次凹造型。

      金沙江大拐弯，也称金沙江第一湾，位于川滇藏三省区结合部的得荣县子庚乡境内。穿山越谷而来的金沙江，由此水势更加浩荡，峡谷逐渐开阔，在即将冲出这川滇要塞之时，它似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯——来自于百度。     可惜现在水少了，总感觉没有想象中那么漂亮，不过还是惊叹大自然的鬼斧神工。

偶遇也在拍照的藏族小妹妹

AimeeWYC · 2016-01-09 06:55

日照金山
3、在路上—遇见白茫雪山

 继续往前，会经过白茫雪山，这是香格里拉去德钦必经的雪山，一般会有两个观光点，我们去的时候是在垭口停的，海拔大概4000左右的地方，这是小伙伴第一次下4000海拔的地方，一开始就有点儿不适应，时间久了便开始有小伙伴开始有难受的反应。我们队伍里有3个小伙伴都是广东的，从小到大都没有见过雪。不过好像似乎他们都没有我这个见过无数次雪的妮子激动:grin:

     
   拍了几张照片后，我们的小豆芽眼镜掉了，拍照能把眼镜拍掉，可想而知其实比我更激动的，然后我们就这样在4000海拔的地方寻找眼镜，据说眼镜是500度的，不找到可没有办法后面的行程。

那么掉眼镜的就是这个妹纸啦////

看那漫丈光芒

眼镜找到了，回车上吧，哈哈

AimeeWYC · 2016-01-09 06:57

日照金山
4、日照前的火锅

    经过5个小时的车程，终于抵达飞来寺，到达的今天的目的地，大概是19:20左右，我们入住在飞来寺的小愉客栈，小愉客栈，价格不贵，128一晚，有热水洗澡，东西都是一应俱全，主要因为是淡季，还是比较推荐的。
在小愉客栈的对面吃晚餐，我们这次的晚餐是火锅，锅底一般是88/128/168一份，蔬菜全部15块钱一份。味道还可以，比较清淡。话不多说，上图吧。

 这个是土豆，据说是高原土豆，呈红色的，味道还不错呢

AimeeWYC · 2016-01-09 06:58

 日照金山
5、醉美日照金山

早早入睡！
早上6:30就起来了，然后跑去看日照金山，其实酒店贴的日出表是8:10分，主要是太过激动，生怕错过。所以7:30就在观景台等着日照金山，看那经幡飘起。

那时月亮都还是高高挂起的。

然后越来越亮......

终于看到了最美日照金山

个个脸都冻坏了

然后，我是那个最不忍离去的。

圆满结束我们清晨的日照金山。美，美到骨子里去了。2016，将会为我们带来好运的。

AimeeWYC · 2016-01-09 07:09

雨崩

   雨崩村位于云南省德勤县，在念慈母峰下五子峰脚下。进雨崩村有两条路，一条是西当—上雨崩的驿道，一条是尼农—下雨崩的驿道，一般都是西当进尼农出。
     雨崩村的海拔大概是3000-3200米，雨崩村里边主要有三个景点，分别是冰湖、神瀑、神湖。我们这次选择的是冰湖和神瀑，为什么不去神湖，第一：神湖海拔太高，据梅朵客栈的员工讲，神湖的海拔是4600。第二：前段时间下雪，所以上面积雪过厚，大概已经到膝盖了。第三：队员当中有人出现高反。
那么，冰湖和神瀑后面都会有相关的介绍。

1、雨崩之人马驿道：西当—上雨崩#46
2、雨崩之撞见高反：上雨崩—冰湖
3、雨崩之转山之路：下雨崩—神瀑
4、雨崩之最美峡谷：下雨崩—尼农峡谷

AimeeWYC · 2016-01-09 07:10

1、雨崩之人马驿道：西当—上雨崩

     12月28号，也就是我们远行的第四天。飞来寺日照金山后，我们出发去西当，大概是9:30出发的，行车1个半小时左右到达西当村。我们大概花了2个小时，因为路上有一辆军用大货车因为某个原因熄火了挡在路上。然后停顿了一会。

然后在那里遇到了小狗狗，特别可爱，一直往我身边蹭

     路上会遇到一个查票的地方，然后会要求买5元的保险，不买的话会要求你签一份责任书。其实我们出发前已经买了保险了，但是我觉得5块钱的事情，按要求做就好了，这样大家都方便。
    
     西当村进雨崩是一条非常成熟的路线，当你开始准备徒步的时候，你会看到一地的竹棍，那是当地人特地为徒步转山的人提供的手杖，我觉得特别的温馨。我的登山杖丢在了丽江的青旅，所以也带走了一根竹棍。

   
    在起点拍了一个照后就开始出发了：

起点有起码处，如果需要起码的最好在起点就叫好，因为到后面如果你再要骑可能就没有办法了，因为骡子都在起点。当然你可以在起点存个号码，打电话也是可以的。我们其中有个妹纸叫豆芽，刚开始是准备不骑的，后面实在走不了，所以又骑了，是因为有两个妹纸骑马，然后正好有骡子主人跟着。

一般骡子都是长这个样子的。

小豆芽刚开始是和我们一起走的：

当遇到我后面那些骑马的两个妹纸后，她也不淡定了，可惜我木有她骑马的照片

这是第一次高海拔徒步，所以刚开始大家都很不适应，走的非常慢，走了一个多小时才到达第一个休息站，一个小时1.5公里的速度

在休息站看到的小松鼠，去雨崩的路上会碰见很多小松鼠，在雨崩里边进到森林里，也会遇见很多的小松鼠。

修正之后继续前行

爬呀爬呀爬呀，爬到3300了

路上还会经过“著名”的泡面墙

不断爬坡，海拔不断升高，也是考验大家的时候：加油吧！海拔3564了 

当你到达这里，看到满是经幡的时候，说明你已经走完上坡路了。那么后面就只剩下4公里不到的下坡路，意味着你很快就可以到达上雨崩村了。不过这个时候的海拔差不多接近3800了。

后面就全是下坡了，马叉吧：吃点东西充饥，拍几张照片臭美。

 下坡的时候我们经历了一段小迷路，因为大路灰尘很多，就试图从旁边的山路一路插垂直插下去，发现好像走的离路越来越远，看了下轨迹，觉得不对劲了，所以赶紧往右边插到主路上来。我一直认为是战神觉得这次强度不够，所以才会帮我们加量的。:angry:

 :angry::angry:
我勒个神啊，被累死了，高海拔的地方在山林中爬，真是够了够了的。
还是走主路好，虽然一路灰尘绝冀的，但是走的快呀！哈哈
然后路上偶遇的喇嘛在拍照，我们也就趁机上去拍个照哒.....
原来喇嘛也是臭美的，嘻嘻
 那个坐在树桩上的小盆友，可比我们走的快多了，走起来都不带喘气的。

 蹭完照继续走啦，下坡果然是快，觉得没有走多久就可以看到村庄了。走着走着走着，在路上遇到一匹骡子，一匹桑心的骡子。很桑心很桑心的骡子。
眼神呆滞，不知道在想什么东西，然后我们就发出各种设想
我说：一定是被老婆给赶出来了，然后回去还是不回去呢
某人说：为什么不说是被老公赶出来的呢
某人说：骡子哪里有老公老婆啊
顿时哈哈大笑。

不管是因为是什么原因，和这头桑心的骡子合个影再说。

最激动人心的时刻到来了，我们到终点了，我们的目的地——上雨崩村，兴奋吗，必须的，你看那个姑娘，就知道了。

终于到了，赶紧入住吧，然后就找我们之前网上订的客栈，时光间隔青旅，到了才发现人家明天就出雨崩了，准备关门了，只能另找地了，后面就入住了梅朵客栈。30一个床位，我们6个人住了一个八人间，总共180元。
这是第一次住床位房，别样的感觉。

客栈位置特别好，三楼阳台直接可以观景，对面就是神女峰和将军峰。

大家都很疲惫了，坐在三楼的摇椅上不想动了
我更是趴在绵羊上想睡觉呢.....

 那么西当—雨崩就这样结束了，第一天的高海拔徒步，很顺利，全员安全，无任何意外。

西当村—上雨崩总共是不到10公里的路，其中6公里上坡，4公里下坡，最考验人的就是一开始的6公里上坡路，因为你面对着的是海拔在不断的升高。从2500的海拔升高至最高的3800......

AimeeWYC · 2016-01-11 09:34

        在城市生活久了，总会想找个地方去消失一段时间。我是属于那种工作压力比较大的，所以今年夏天，我开始接触户外，开始跑步，开始爬山，然后越来越喜欢，到如今更是迷恋上这种行走在路上的感觉。
      然而，这一次，我选择了远行，选择了梅里，这个对于以前的我只敢向往却不敢触碰的地方。

作业继续更新中.....

AimeeWYC · 2016-01-11 09:51

2、雨崩之撞见高反：上雨崩—冰湖

在计划整个行程时，冰湖是我最期待的地方，没有之一。
为什么呢？
梅里藏历羊年本命年转山，转山后再转湖，2016必定好运连连。
所以的向往都是值得的，因为你的美，融化了我柔软而火热的心。
看到标题：雨崩冰湖之撞见高反。肯定也有人会问，你们当中是不是有人产生了高原反应，的确，产生高反的正是我们最为强壮的大神。所以，大家一定要花1-2天的时间去适应高原气候，在徒步的过程切勿过快。

上雨崩到冰湖的路特别成熟，一路都有路标和垃圾桶，跟着垃圾桶走就不会走丢，而且路也很宽敞，所以基本是没有迷路的危险的。
因为海拔是在不断升高的，所以切记行走过程中不要太快，不要太急。

AimeeWYC · 2016-01-13 04:36

冰湖行程：

12月29号，也就是我们行程的第五天，早上7:30起床，8:30早餐，9:20分从梅朵客栈出发。
历经2个小时10分钟，11:30分我们到达笑牧农场，在农场马叉午餐。
半个小时后出发冰湖，13:40到达冰湖。
14:20冰湖返程
16:30回到上雨崩村梅朵客栈。
轨迹到终点的时候忘记关了，所以....不过不影响，哈哈。
（个人）全程来回7小时10分钟，上雨崩—冰湖：4小时20分钟   冰湖—上雨崩：2小时10分钟  
全程5.8KM，往返11.6KM

AimeeWYC · 2016-01-13 05:46

叨唠叨唠冰湖上的事情：

 前面一直听说去冰湖的路比较难走，积雪很厚，所以出发的时候心里是比较忐忑的，因为这里边就我一个人带了冰抓，生怕路滑大家平衡力不够。所以已经想好在前面开路拉人的准备了……哈哈   :grin: 但是其实还好还好还好，并不是这样的。因为雪基本也化了。

先走一段平路，路上会有小黑猪，会有骡子，很多时候我在想，这大冬天的骡子吃什么啊，草都全枯了。

从上雨崩出发我就悠闲悠闲地走在前面，收尾的重任自然再次交给战神了。他在后面收着小豆芽，对小豆芽甚是体贴入微。

小豆芽走热了要拖衣服了，不怕，战神哥哥会帮忙拿，小豆芽累了走不动了，不怕，战神哥哥等。
 

前面的路特别好走，非常平坦，有1.5公里左右：你们看，都是这样的

然后会经过一个小溪：听着溪流往前走几分钟

然后然后我们就进入到森林里边了，就开始要爬坡了，需要在森林里走2.7公里的样子

大家可谓真的是一爬坡就歇菜的哈，看一个一个的。

爬坡是最难受的，所以花的时间会比较多，特别是豆芽妹纸，更是走几步就休息几步，所以战神哥哥就在后面默默地陪着

森林中有一段会毕竟滑，很厚的冰块，所以要比较小心。:tongue:

当到达这个地方的时候可以作为一个休息点，离农场也就越来越近了。这段路是我跟着一个穿着篮球鞋的帅哥走的，那哥们拿着一把藏刀，提着一个袋子，穿着一件短袖.....最最重要的是篮球鞋就果断地去冰湖了。:wink:

准备在这里等同伴们，那么闲来个自拍吧

接着伙伴们也陆续到来了

继续前行几百米，就开始可以看到积雪了

没错，11点左右，我们到达笑农垭口了，海拔：3623
继续马叉

所以现在是上PP时间了

继续往前走10来分钟就到达笑农大本营了

11:30到达农场，停下来马叉吃午餐
由于高原反应三明治都膨胀成这个样子了

之前在路上碰见的一个藏民原来就是来农场的，他在这个小房子里边烧水卖泡面，挺不容易的，泡面15块钱一桶，可以免费打一杯开水，开水单独卖是5块钱打一次。
凌乱和豆芽各吃了一桶泡面
吃饱喝足继续前进   一起出发的两个广州驴友也到了。据说是回去找眼镜所以拉了距离
整顿一下继续前行。战神把并爪和雪套穿上了，整个队伍唯一的冰抓，据说穿上就不滑了   我都木有体验到，可怜。:sad:
秀一个吧！ 帅不帅？酷不酷？

12点左右，修整出发， 照例先来一张合照。

这一次，我没有着急往前走，我是准备来收队的，让战神带着他们往前走，但是那个傻货，也不走快，而是在前面走几步等我和豆芽几步。

真正收队我才明白战神的辛苦，但是也让我很悠哉悠哉，在后面不急不慢，开始学会去鼓励别人，叫豆芽加油。

小A：豆芽，杯子我来拿

小A：豆芽，没事，不着急，慢慢走

小A：豆芽，加油

..........

豆芽走的很累，几步一休息，然后喘气也比较厉害，但是很坚持。

在后面可以很悠闲地拍照，因为我有足够的时间。

路上会出现越来越多的马尼堆

豆芽妹纸很棒，经过将近两个小时，大概在13:40分我们到达了终点——冰湖

冰湖海拔3800以上，接近4000。

羊年转湖，需要绕湖一圈三圈，本来是准备转湖三圈的，但是由于后面小伙伴开始不适应，所以转了一圈就准备回去了。特别是战神这个小伙子，开始头痛，恶心，胸闷，典型的高反症状，休息一下也不见好转，所以就急忙下山了。高反也能走的飞快，我简直就是陪着他溜下山的。所以温馨提示一下：冬天去冰湖下雪最好是备一双冰抓，另外不宜走的太快，避免供养不足。
由于战神高反不能久留，所以到达农场后他一个人先行下山去客栈休息了，我们剩余的5人在一起下山，到森林后我也由于担心战神的身体情况，先行比其他四人走了。
尽管发生了一些小状况，但是总体冰湖还是比较顺利的。

——冰湖之行顺利结束！

AimeeWYC · 2016-01-13 07:56

3、行前装备清单

注：以上装备里边基本都用上了，其中药物类只用到感冒药、抗高原药、消毒水，消毒水是因为黑皮被猫咪抓了，感冒药是由于战神感冒的原因。

其他1：雨伞和雨衣没有派送用途，不过这个也是必带品，毕竟天气不可预测。

AimeeWYC · 2016-01-14 02:14

黑皮说：
 

飞来寺看日照金山，七点半天还未亮，月上柳梢头，面向卡瓦格博，天微亮，躁动人儿按耐不住，为了目睹日照，甚是喜悦，而前来朝圣的藏民，哈达和烧香，朝圣，脸上表情庄重。
     而我却冻的手指僵硬，脚趾发麻，甚是佩服那些穿的少，连手套都不用带，脸上挂着高原红的藏民，身上有骡子的气息，那是他们必备的交通工具。
    问候语"扎西德勒",通用的国际语言，一句足够了，他们会讲汉语，汉语是多伟大，他们崇尚它们所信仰的，而我们只看到它的庄严和严峻。山有高度，而海无度，山的高度就在哪儿，望眼欲穿，而海是遥遥无及。也没人能再去登顶了，也只能远远的瞻仰它， 抬起头来，仰望它。海在我们脚下，无边无际，却从没听过有人去征服大海。
    看过了，来过了，感受过了，感觉就那样了，在美的风景没有一颗美的心情怎么看都是丑的，回忆往往都是在你看过以后，你还不一定会去看，只要你仍然继续在路上。

这段话是黑皮在朋友圈发的，所以就摘抄下来了。我觉得写的非常好，也是黑皮实实在在的感受。

AimeeWYC · 2016-01-19 04:25

黑皮说——白马雪山

  白马雪山垭口，是云南省海拔最高的公路之一，一路上，到了某个景点鲁师傅都会告诉这是某某名，海拔从2000多一路飙升，上了3000多海拔，师傅就告诫我们，不能睡觉，在高海拔地区，多喝热水，不要洗澡和洗头。上到白马雪山垭口，下车。对于常年生活在南方的我，是没见过真正的雪，也没碰过，和感受过。虽然雪不是很多，亲身去感受一下，空气很稀薄，我们在的那段才3000多的海拔，自我感觉良好，风大干燥，走快点都会喘气，天还亮堂着，离太阳更近，紫外线更大，这里的姑娘一般都不用化妆，你无法改变，无法抗衡的是自然的力量，你只有接受它。躲不开，避不掉。

AimeeWYC · 2016-01-28 07:17

梅朵客栈

     写神瀑之前，我觉得我有理由先讲讲梅朵客栈，一开始我们预定的并不是梅朵青年旅社，而是一家叫间隔时光的，就在梅朵旁边。但是由于间隔时光青旅要提前关门了，所以我们入住了梅朵。
    梅朵家有一个汉族小伙子，是湖北的人，大概20几岁的样子，人特别好，听说是几年前来过雨崩，挺喜欢这个地方的，然后15年就来这边打工了。我主要想讲的是，由于战天下高反，大晚上他带我们去了救济站，很是悉心照顾，当看战天下走路呼吸困难的时候还提出来要不要背回客栈。这句话确实感动到了我， 第一由于是晚上，第二，路也不好走，第三，毕竟这也是海拔3000以上的地方。所以，他在我心里的形象瞬间变的高大了。哈哈 

从上雨崩去下雨崩的时候，他还送我们到了门口，就是和豆芽合照的那个帅小伙子。

AimeeWYC · 2016-01-28 13:00

上雨崩—下雨崩

从梅朵客栈出发去下雨崩，会经过很多在网上经常看人推荐的客栈，例如：徒步者之家、七彩梅里等
路上很多灰尘，过一座桥就可以到下雨崩了。

下雨崩的房子会比较密集，会看到很多藏族小盆友

大概20-30分钟，我们到了我们预定好的神瀑客栈，神瀑客栈是去神瀑最近的客栈。