【活动时间】：2016年4月1日—4月4日
【集合地点】：广州南
【联系方式】：小杨QQ2648651217 手机号：189334零零陆63
【交通方式】：自行前往集合地
（备注） （天气下雨或者个人有事，可能会取消）景区介绍：
元宝山位于融水苗族自治县境中部，亦称云抱山，距县城70余公里，坐落在安太、香粉、安陲、白云、红水等乡之间。北始王坳，南濒金兰河，东至吉曼村，西临元宝河，东西宽20公里，南北长40公里，面积13万亩（3901公顷）。有白虎顶、兰坪峰、元宝峰和无名峰四大主峰，最高峰海拔2086米，为广西第三高峰。构成元宝山山体的岩石为古老花岗岩，山体陡峭，南北隆起，中部稍凹，形似元宝而得名。
元宝山雨量充沛，适宜动植物生存，并保留有一些古老的动植物群落。该山动植物种类繁多，是一座天然的植物园、动物园和中药圃。元宝山至今仍保存有莽莽的原始森林，面积达6000多公顷（9万亩），木材总蓄积量约20万立方米，有植物种类1000多种，其中列为国家重点保护的植物有17种，是柳州地区重要水源林区之一。特殊的气候条件造就了元宝山的特殊环境，立体气候较明显，山上山下，植被迥然不同，垂直分布明显。海拔1000米以下是典型的中亚热带常绿阔叶林；1000米至1500米是亚热带山地常绿、落叶混交林；1500米以上是高山针阔叶混交林。
1977年，在山腹海拔1650米的高处之上发现被称为“活化石”的古生植物冷杉，有200多株，它是目前世界上仅中国才有的第四纪冰川孑遗植物，已列为国家重点保护植物。此外，伯乐树、马尾松、鹅掌楸、马蹄参、华南五针松、长苍铁杉、鸡毛松、紫苓、银鹊树、香籽含笑、穗花杉、半枫荷等10多种植物已被国家列入保护的珍贵树种。由于山高、严寒、气候变化无常，使整个元宝山苍苔斑驳，古木蓊郁，浓荫蔽日，臣藤如蟒，盘根交错。野生动物有熊、猴、大鲵、山瑞、小灵猫、毛冠鹿、苏门羚、林麝、马熊等，还有“野人”出没的踪迹，历代村民都发现过野人。
主要景点有岩踩晕瀑布、百米飞瀑、六叠瀑、七叠瀑、野人崖、飞来石、绣花台、五针松胜景、千年冷杉、情人遥望、杜鹃花海等30多处。野人崖畔的岩踩晕瀑布，也叫千尺瀑，高300多米，宽10多米，洪汛季节，飞流直下，发出海啸般的轰鸣，水花飞溅，烟雾腾腾，气势十分壮观。五针松和千年冷杉则是元宝山二绝。野人崖顶的两棵五针松，形如蘑菇，高约5米，宽约10米，占地30平方米，造型极其美观。离白虎顶不远的千年冷杉，树干高大，枝叶苍劲，树根要双人才能合抱过来。元宝山的四周，苗瑶侗寨星罗棋布，民族风情浓郁。
三,行走线路：
D1：广州南→柳州（住宿）
D2：融水→培秀→分岔路口→白坪（露营）
D3：白坪→元宝石→白虎顶→蓝坪峰（2081）→老虎口→青云峰（无名峰）（露营）
D4：青云峰（无名峰）→元宝山鹰嘴崖→元宝石→小桑村→柳州→广州
按照线路做参考：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/537164,0,0,4.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2326519,0,0,0.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2319337,0,0,2.html
个人装备建议
登山背包，炉头、套锅、防风板、头灯及备用电池，登山鞋（建议高帮），雪套、帐篷、睡袋（舒适温标-15度左右）、防潮垫、护膝，防雨罩，个人药品、对讲机，抓绒衣，羽绒衣，冲锋衣裤、袜子三双、保暖快干排汗内衣裤，保暖帽、雨具、登山杖、手套、救生哨、水壶、太阳眼镜，防晒帽子，自备个人药品、垃圾袋若干及其他物品。
集体装备：蛇药（以备黄蜂蜇伤后使用）、地图、GPS、营灯、对讲机
证件: 身份证和紧急救生卡等。建议不要带无关的贵重物品。
食品：午餐干粮。（早晚分组织开炉）
三、线路情况（风险评估）
1、高海拔早晚温差较大,多带保暖衣物,避免感冒和高反。雨具是必备的。
2、此次穿越为高海拔重装徒步，要具备一定的体能及耐力。
3、体力好的不可超过开路大家拉近20米左右范围，不可单独行动以免迷路及发生危险（沿途有藏獒和牦牛,避免伤害）
4．本次路线是徒步，穿越，翻线路，途遇山川、河流、激流、野兽等等的可能，需要报名参加的人员在思想上能认识到自己要应对怎样的环境
5。.参加活动人员必须购买户外保险
6，全程线路本人未走过，有可能迷路或原路返回报名慎重，欢迎识路者。
重要说明：
本次活动为非盈利、非商业、费用均摊、责任对等的自助和互助活动，大家是领队。
约伴确认同行人员请自行购买合适户外意外保险（参加活动队员买好保险后要把保单号码，联系方式，紧急联系人，紧急联系人电话，用悄悄话发给组织）
通讯联络对讲机：
本队使用频率：433.800
活动须知：
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，并且愿意承担活动中存在的各种风险。
2、自助、协作，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、走过不留痕，自己产生的垃圾自已带走；
4、活动过程中坚持两人同行原则，前后队员距离不能过远，以紧凑队型行进；危险路段，集体协作通过；分岔路口在不明方向的情况下，必须等齐队友一致确认选择方向后前行，严禁个人冒进。无论什么情况，必须二人以上行动，严禁单独行动。到达营地后，出去山顶看风景拍照，也必须二人以上结伴同行。并向队友备忘报告要去的方位，及回营地时间。有对讲的一定要随身携带并开机。
5、徒步行走中要集中精力于脚下的路况，不要边走边打闹嬉戏。摄影时一定要选好安全的位置立定站稳。在通过危险路段时，精力一定要高度集中，自己没把握时要集体协助来保障安全通过。切忌冒险冒进！！
６、尽量少带现金及贵重物品； 带齐必要的出行证件。
（可参考MF推荐的美亚个人意外险http://www.doyouhike.net/baoxian/）
注意事项：
1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
2、可能遇到的危险（请谨慎报名）： （1）、 滑坠山崖、沟谷； （2）、 被乱石或树木滚落击中； （3）、 碰伤或扭伤手、脚； （4）、 毒蛇、黄蜂侵扰； （5）、 被人打劫的危险！（6）、 交通意外等；
*******免责协议,请仔细阅读,报名即视为接受并签署:*******
四、风险提示：
报名人员须自行搜寻磨房活动过程的相关资讯过程中可能发生的风险（如交通事故、迷路、抢劫、堕崖、失温、高反，动物伤害以及其他风险），并自行承担风险责任。
风险承担与权利放弃的协议:（同意以下协议人员才能同行）
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
一、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我的安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1、参加此次活动，包括、但不限于，徒步、穿越、露营、登山、负重远行、攀冰、滑雪、山路乘车、乘坐非法营运车辆等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除此次活动的联系人及同队其他成员的法律责任。
2、我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，中暑，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3、我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病、甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4、我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我有自由选择的权利，并同意承担由我的选择而引起的相关的风险和责任。
5、我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。对于因为所报的保险资料错误、缺失、虚假或者保险范围不适用这次的山野活动，所造成的后果由我自行负担。
6、我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7、在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤、病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加的活动或使用装备。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8、我完全理解，在同伴需要协助的时候，我会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9、在此次活动中，如果由于我的行为和我的加入而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
我同意，一旦加入，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
我保证：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；
我理解加入此次户外活动相关的风险；
我承担由于选择了加入此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
我已经年满18岁。
确认加入同学：（确认后的同学如不同意以上风险承担与权利放弃的协议，请退出活动勿同行！）