【2016磨房深圳百公里】线上讲座公告暨线上第一讲：行前准备 作业贴

一、活动召集帖

http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2338712,0,0,0.html

二、参与人员：
【讲师】
宅成自闭

【总协调】
梦回清河

【百公里义工】
主持......雪藏烦恼

记录...... 云小染

三、财务报告：
本次公益讲座，以QQ群的模式进行，无任何财务收入或支出。 
衷心感谢讲师 宅成自闭 的辛劳付出，让大家学到了很多宝贵而实用的知识。感谢全体学员的积极参与，也感谢百公里义工的付出。
希望大家多写作业，将所学知识与个人感受和大家分享。同时，请大家积极关注2016年百公里公益课程的后续活动安排。

四、内容记录

以下是本次讲座的大概内容及问题汇总，提供给没有听到的或者已经听过的童鞋进行学习及复习。

 
【讲座时间】2016年1月26日20:00-22:00
【讲座内容】行前准备
户外行前准备
地图基础认知
体能锻炼等。
【讲师介绍】宅成自闭

【讲座内容】
1、户外行前准备（户外行前准备包括：体能准备，心理准备，装备准备，地行程预估，地图准备等。）

讲座以三张案例图片（02-03年我们所遇到的山难，以及1957-2013总共发生的山难统计分析表）开始，让驴友们充分认识到行前准备的重要性。也让大家好好思考一下：日常出行，户外山野，以及极端环境下需要做的一些行前准备。