十六年，如同少女般美好的豆蔻年华。十六载，风风雨雨无法阻挡我们用双脚丈量深圳的勇气和坚持。十六年来，许许多多朋友不断加入，陪伴着我们成长。
花季般的年纪洋溢着青春的旋律，百公里感谢所有关心、爱护和支持我们的朋友，第十六届百公里即将到来，欢迎着你的加入，不走的理由很多，要走百公里的理由却只有一个：走吧！
从1906年至2016年，JNU将成立110周年，我们都是JNU学子，就让我们用双脚来丈量鹏城的百公里，庆祝我们JNU的110庆典！
去年的百公里记忆犹新，眨眼间，又到今年的百公里时刻了，心情激动啊——
一、【活动主题】走吧
二、【活动时间】2016年03月19日（星期六）16：00—2016年03月20日（星期日）17：00。如遇不测风云，顺延一周。
三、【活动形式】徒步。因组委会保障能力所限，不欢迎以骑行、自驾、轮滑、跑步等方式参与到本次活动中来。
四、【活动线路】深圳湾公园（起点0.0km/0.0km）→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣都市绿道（福荣路）→益田路→福强路→滨河皇岗立交→福田河绿道→中心公园→笔架山公园→梅岗路→北环上步立交→上步路→笋岗西路→笋岗东路→东门北路→爱国路→东湖公园→东湖二路（第二签到点34.40km/34.40km）→罗湖5号绿道线（深圳水库绿道）→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山小学（第三签到点12km/46.4km）→梧桐山二线关巡逻线（石板路）→盐田检查站→盐田河绿道→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑公路→盐田海滨栈道→海滨栈道山海风情观景台→大梅沙麦当劳（第四签到点22.0km/68.4km）→环梅路→闲云路→马峦山登山环道→洞背桥头（第五签到点11.2km/79.6km）→溪涌村→盐葵公路→土洋村→鲨鱼冲路口停车场→虎地排右转到葵鹏路→比克厂大门（第六签到点11.2km/90.8km）→官湖绿道→绿道出口过迭福路口→坪西路立交→迭福路右转迎宾路→左转中山路→大鹏广场（终点10.7km/101.5km）。
铁定出行！！！
因为大部分童鞋可能没有走过，而且百公里的强度相对比较大，建议第一次走的童鞋走到第二签到点便下撤回去！
注意：途经道路及里程如有变动，以最新线路公告为准。
五、【重要揭示】
1、磨房百公里活动是自愿参加的、非赢利性质的自助式长距离徒步体验活动，以最简单、最质朴、最原始的方式，感受我们的城市。它不是商业活动，也不是表演作秀，更不是竞技比赛，这里没有选手，没有观众，没有成绩，没有记录，活动参加者可以随时随地的放弃和退出。
请活动参加者平和心态，积极准备，量力而行，爱惜身体。以挑战极限为耻，以敢于放弃为荣。因此，任何因参与深圳百公里活动而造成的伤害和损失，磨房网站和磨房百公里组委会都不承担相关责任，请在报名参加时慎重考虑。
2、所有报名参加活动者必须认同磨房的“安全、自助、环保”的户外理念：
（1）安全：注意避免各类危险，不冒进；团队行动，不单独行走。
（2）自助：个人保证自力完成，不依赖他人；团队保证分工协作，友爱互助。
（3）环保：减少制造垃圾，爱护自然环境；不踩踏植被，不丢弃垃圾，不采摘植物，不捞捕动物。
3、所有报名参加活动者必须是在磨房注册并通过实名认证的实名ID，所填写的实名资料必须与有效身份证件一致。
4、所有报名参加活动者必须有磨房百公里活动期间有效的相关户外保险。报名时可以在磨房网站投保短期户外意外保险。
5、所有报名参加活动者必须年满18—65周岁，有完全民事行为能力，身体健康，无任何不适合进行徒步或户外运动、剧烈运动的疾病。过度劳累、急症病患者等也不得报名。
6、磨房百公里不会委托或授权除磨房网站以外的任何网站、机构或单位组织队伍参加活动，也不以任何形式收取任何活动费用。如遇磨房网站以外的组织报名，或收取活动费用，请拒绝参加。
7、磨房百公里不欢迎个人单独参加活动，不欢迎未经报名确认参加活动，不欢迎大型企业、社团组团参加活动，不欢迎以跑步、自驾、轮滑、自行车等非徒步方式参加活动。不听劝阻者所引起的任何后果自负。
8、磨房百公里活动将制作精美纪念品以供自愿购买留念。
9、磨房百公里活动前，将以线下、线上（QQ群）等形式，组织各种徒步运动知识讲座，百公里义工指引讲座，确认报名时将作为参考。请大家积极参加。
百公里2016免责声明
亲爱的参加2016年磨房深圳百公里徒步活动的队长及队员们：
感谢你们对2016年磨房深圳百公里的支持与厚爱，感谢你们的参与，但是百公里活动是有风险的，为了对彼此负责，我们一起来了解活动的风险和免责声明。
当你们了解这份《免责声明》后，请队长自行打印一式二份（组委一份，队长一份）给你的队友签署这份《免责声明》，签好参与人名字、印上指模的免责书方有效，做为队长的你请不要代签此份声明，并将其中一份于3月19日交给签到组，查验后方可进行发放纪念卡等事项。
2016年磨房深圳百公里徒步活动
免责声明
此声明文件涉及有关责任的豁免、权利的放弃及风险的承担。本人已经详细阅读，完全知道和理解文中条款和内容。
首先本人明确知道自己所参加的“2016年磨房深圳百公里徒步活动”系非营利性质自助活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。活动全程遵循“安全、环保、自助、互助、AA”的原则。
一、参与活动信息的获取
本人是从社会、朋友、电子媒体、QQ、微信、微博等信息平台获取拟参加的2016年磨房深圳百公里徒步活动信息，信息平台提供所有参与活动者的交流信息，并不承担召集人的责任，并知道所有信息提供者并非活动组织者。本人参与活动不是受任何人的动员或邀请，本人亦不承担动员或邀请任何人参与活动的义务。
二、风险的承担
本人自愿参加“2016年磨房深圳百公里徒步活动”，理解、同意、签署与此有关责任的豁免、权利放弃和风险承担的声明文件，且唯有最终签署本声明文件方可参加活动。
本人是完全民事行为能力人，本人郑重声明：如在活动过程中发生非因他人的侵害行为造成的人身及财产等意外损害，活动的其他参与人不承担赔偿责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决。
本人知道活动的策划者仅是活动共同发起人之一，是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或者具有专业知识的急救人员。本人明确知道他们不可能也无须对本人的安全负责，一切风险将由本人承担。
三、关于豁免责任、放弃权利和放弃赔偿的声明
本人知悉，“2016年磨房深圳百公里徒步活动”本身存在固有风险，在本人参加活动过程中可能遭受或引起损失，根据这份声明，本人在整个活动过程中愿意服从2016年磨房深圳百公里组委会的管理、听从指挥，除此以外，本人自愿接受和服从以下条款：
1、本人知道出行中要讲求团队精神；同行人员要跟随队伍同行，不能随意离开队伍单独行动。如果本人选择离开或单独行动，即表明本人已经退出“2016年磨房深圳百公里徒步活动”，并与“2016年磨房深圳百公里徒步活动”没有任何关系。
2、本人理解“2016年磨房深圳百公里徒步活动”可能对身体和精神方面都有严格的要求，可能在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务。当参加“2016年磨房深圳百公里徒步活动”时，发生的风险有可能使自己受到伤害，甚至死亡。这些风险包括并不限于跌坠、落石、闪电、过河、失温、冻伤、咬伤、刺伤、车祸、溺水、野兽袭击等各种意外。本人清楚理解“2016年磨房深圳百公里徒步活动”共同发起人、活动策划人、联系人、其他参与者均无法全面预见该活动过程中所有风险和不利因素。本人理解以上所列的风险并不完全含括了活动过程中所有可能的风险，并且同意本文件中关于免责和放弃权利的声明并不仅限于以上所列的风险。
3、参加“2016年磨房深圳百公里徒步活动”，包括但不限于全程中的骑行、徒步、露营、汽车驾乘，登山、游泳、负重远行、山路乘车等，在此本人同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动过程中受到伤害，本人放弃向同行人员追究和要求赔偿的权利，免除同行成员的法律责任。
4、本人理解并清楚知道身体运动和装备的使用是有潜在危害的。本人也理解健身和休闲活动也存在导致受伤，心血管疾病甚至死亡的风险。本人同意承担和接受任何伤害甚至死亡的风险后果。并且永久免除此次活动的共同发起人、活动策划人、联系人和同行伙伴们的法律责任。
5、本人了解“2016年磨房深圳百公里徒步活动”要求购买人身意外伤害（商业）保险的意义，并会在加入活动前自愿购买保险。
6、本人能够通过以下措施来减少风险：注意自身的身体和精神状况；注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况；使用可以减低伤害风险的装备护具；只参加与自己身体能力和精神相适合的活动。一旦参与活动，即证明本人已经进行了认真的思考并做好了充分的心理准备。
7、本人深刻理解，本人的安全是个人的责任，安全取决于本人的警惕和良好的判断。他人对此是不可掌握的，因此他人对本人的安全不承担义务。
8、在此本人郑重宣布自己身体健康，不存在会影响本人参与活动或使用装备的不适、损伤或疾病。若本人因参加活动而导致个人意外事故、疾病或财产损失，活动联系人和其他参加活动人员无需承担责任。
9、本人完全理解，在同伴需要协助的时候，本人应尽力协助，但应基于本人当时的判断：协助是在本人力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险，也不会加重受协助人的危险。同时，任何参与活动的同伴在协助本人时，也应基于同样的判断。
10、在活动过程中，如果基于本人的行为而导致了他人的财产损失或人身伤害，本人愿意并应当主动承担所有责任，而无须其他队友或活动组织者承担连带责任。
11、本人保证在活动过程中遵守团队纪律，服从领队安排，遵守出行公约。
12、整个活动期间，本人保证携带合适的护具装备以及足够的食品、饮用水，并对自己的一切行为负责。
四、特别条款
1、本人保证活动报名时所提供的个人实名信息是个人自愿提供并真实有效，若提供虚假信息，由此引起的一切责任由本人承担。
2、队长在审核领取签到卡环节所提供的所有队员的信息是真实有效的，若提供虚假信息，或伪造不实信息，由此引起的一切责任由队长承担。
3、本次活动一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本报名帖内容和本免责声明，本免责声明自动生效。
4、本声明同样适用于本次活动各环节的志愿者人员。
本人已将此声明文件内容告知家属近亲并已征得家属近亲的同意，本声明文件正式文本由家属近亲保存壹份，法律效力溯及家属近亲。
本声明适用于“2016年磨房深圳百公里徒步活动”及各环节的活动。
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【活动微信群】JNU110百公里或加个人微信zhxubi2010
【活动微信群二维码】
【活动费用】交通费用自理；如有FB费用则AA。
【报名方式】点击“报名”并按组委会要求提供相关个人资料。
【特别声明】因线路长、强度大，身体不适合长距离徒步者或长期不坚持徒步跑步者请勿报名！
【食品计划】１升水左右（沿途有补给，尽量减轻负担），运动饮料、肉类食品、榨菜、水果...各人喜欢自行搭配。(必须准备1天食物)
【参考装备】登山鞋或徒步鞋、快干衣裤、备换衣物、头灯及备用电池、帽子、雨具、垃圾袋、登山杖、活络油、个人药品等