凤凰山环线-为2016深圳百公里拉练

2016深圳百公里来了，来了，我们是不是要拉练一下呢？来吧，我们一起走吧，走吧，走吧……。
关键装备：护膝，登山仗
【活动目的】为百公里拉练
活动讨论群： 凤凰山夜登群 232968969
召集人及联系电话：莫易13923769722         对讲频率：421.800
【活动时间】3月6日8:00集合，8：20准点出发，不等人〔全程用时约8～10小时〕
【集合地点】凤凰山广场前的红绿灯路口小舞台
【活动线路】凤凰山广场--2号绿道--东方英文书院-求雨坛-望烟楼-山脊线-白角石-九龙坑水库-阿婆吉山顶-玉律菜地-天池-三叉路口-大王墓园-七沥水库--凤凰山广场，全程30公里左右，累计爬高800米左右
部分景色：

【路况说明】盘山路--少量台阶--土路
【难度路况】标准+     徒步时速不低于5公里/小时登山时速不低于2公里/小时
【交通方式】自行前往集合点 
公交站名： 凤凰山森林公园/凤凰山总站
到达凤凰山的公交线路：650路，367路 B711路，M334路，M335路，高峰30路 ，782路 等
交通查询：http://jt.sz.bendibao.com/bus/

【活动费用】无 如有FB则 AA

【基本装备】 运动衣裤、登山杖、登山鞋或运动鞋 
【参加要求】身体健康，无不适合运动的疾病，遵守活动规则
【必带物资】饮用水2升左右，可带适量中餐干粮，尽量轻装
【其它说明】如遇雨天，活动取消

【注意事项】 
1.请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、贵重首饰。 
2.活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物； 
3.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神。
4.凡报名者均视为接受声明。 
5.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6.领队保留选择参加者的权力，保留更改路线的权力。
7.发扬互助精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。
【免责声明】 
本活动只为约伴爬山徒步，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者必须对自己的安全负责 。
凡参与本次活动者，须同意以下免责声明： 
1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加本次户外活动，并在磨坊论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险；
3、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。

注:不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消约伴，将尽快在该帖通告，敬请留意 ！户外活动，安全第一！
另：安全着想5个以上成行
【可能遇到的危险】 
户外活动具有天然危险性，请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入,并请购买有关的意外伤害保险。请了解潜在危险，谨慎报名!可能遇到的危险（包括但不限于）：
1、 滑坠山崖、沟谷； 
2、 被乱石或树木滚落击中； 
3、 碰伤或扭伤手、脚； 
4、 毒蛇、黄蜂侵扰或伤害； 
5、 被人打劫的危险！