领导说要组龙舟队，我有十多年没有玩了，现在要组队，急求有关龙舟方面的资料，特别是技术和训练的。谢谢！
韶关阿邱 wrote: 领导说要组龙舟队，我有十多年没有玩了，现在要组队，急求有关龙舟方面的资料，特别是技术和训练的。谢谢！
我是业余的，参加过2次，做过舵手，龙舟应该都差不多吧。 1。节奏是最重要的， 2，划的方式分2种，一种是起步时候的加速，短而快，一种是保持速度，长而深。 3，舵的控制要微调，特别高速后，水流急，转向很不灵活，转向的延迟很厉害。 一旦用力太久，船就容易打转。 4,入水直进直出
谢谢superzhou 不知你们是用跪姿还是用坐姿??
我可以为你设计一艘能拿第一的龙舟，国内还没有的(国外就更没有了)，当然你也花不少的钱。用全碳纤维复合材料制造的水翼龙舟。
谢谢尼采 如正如所说,你早发家啦. 现在比赛好多都是大会统一龙舟了.
用全碳纤维复合材料制造的就不能叫做龙舟。
第一；如果大会统一龙舟的制作，我建议将重点放在 浆上面，可以自主设计浆；
第二； 集中训练时提前 15天 ，开始给参赛者服用 肌酸；这个补剂是安全的，所有体力项目的运动员都服用肌酸，经过了50年的临床观察还未发现对身体的负面影响；它的作用是增大力量提升速度，提高肌肉耐力和爆发力，以及缩短肌肉运动后的疲劳恢复期；这东西不贵，你可以去当地的体育运动机构购买，最好去省级以上的运动训练队购买，因为他们使用的是国家配发的纯度比较高，现在假货太多，在外面买不能保证质量；
摘选肌酸介绍 肌酸是一种氨基酸，在肌肉中以肌酸和磷酸肌酸的形式存在。人体在高强度运动时主要同ATP提供能量，但人体内ATP储备很少，需要不断合成，而磷酸肌酸的可促进ATP的合成。 然而，在高强度运动中，肌肉中储备的磷酸肌酸约在10秒钟后耗竭。补充肌酸可以增加骨骼肌中肌酸含量，使更多的肌酸与磷酸相结合，增加肌肉中磷酸肌酸浓度．从而提高肌肉快速收缩能力，提高速度耐力和爆发力．
我是业余的，参加过2次，做过舵手，龙舟应该都差不多吧。
1。节奏是最重要的，
2，划的方式分2种，一种是起步时候的加速，短而快，一种是保持速度，长而深。
3，舵的控制要微调，特别高速后，水流急，转向很不灵活，转向的延迟很厉害。
一旦用力太久，船就容易打转。
4,入水直进直出
谢谢superzhou
不知你们是用跪姿还是用坐姿??
我可以为你设计一艘能拿第一的龙舟，国内还没有的(国外就更没有了)，当然你也花不少的钱。用全碳纤维复合材料制造的水翼龙舟。
谢谢尼采
如正如所说,你早发家啦.
现在比赛好多都是大会统一龙舟了.
用全碳纤维复合材料制造的就不能叫做龙舟。
第一；如果大会统一龙舟的制作，我建议将重点放在 浆上面，可以自主设计浆；
第二； 集中训练时提前 15天 ，开始给参赛者服用 肌酸；这个补剂是安全的，所有体力项目的运动员都服用肌酸，经过了50年的临床观察还未发现对身体的负面影响；它的作用是增大力量提升速度，提高肌肉耐力和爆发力，以及缩短肌肉运动后的疲劳恢复期；这东西不贵，你可以去当地的体育运动机构购买，最好去省级以上的运动训练队购买，因为他们使用的是国家配发的纯度比较高，现在假货太多，在外面买不能保证质量；
摘选肌酸介绍 肌酸是一种氨基酸，在肌肉中以肌酸和磷酸肌酸的形式存在。人体在高强度运动时主要同ATP提供能量，但人体内ATP储备很少，需要不断合成，而磷酸肌酸的可促进ATP的合成。 然而，在高强度运动中，肌肉中储备的磷酸肌酸约在10秒钟后耗竭。补充肌酸可以增加骨骼肌中肌酸含量，使更多的肌酸与磷酸相结合，增加肌肉中磷酸肌酸浓度．从而提高肌肉快速收缩能力，提高速度耐力和爆发力．