随着风从中山公园飘到了杨梅坑

20个小时百公里的路,风..微微地,不大,因此.....偶飘得好辛苦吖~~~

这次百公里是偶的第一次,飘完了全程,很累,很痛,很辛苦~~ 到了终点签好章,偶说的第一句话是:"偶这辈子再也不走百公里了!"呵呵.....才说了没几个小时,偶就想后悔了,百公里偶还要继续....抄别人的话....徒步有隐~!!!

偶报的是个人,与两GG结伴走,菠菜GG去年走过全程,银杏客GG跟偶一样,也是第一次走...偶们的目标很明确~~争取走完全程!但不勉强自己,能走多远算多远!~~~

与偶同行的两个蟀锅---相片的左边是菠菜GG,右边是银杏客GG

TIPS: 据这次的经验,选什么人结伴走是一个很重要的环节,这关系着你能否成功....你想要走全程或半程,就一定要找一个与你有着相同目标的,比你强或弱一点问题都不大....因为同行的人中,有强一点的人,他可以走在前面,激励走得慢的...适当的时候还能帮助一下较弱的人....像偶一样,因为有了两GG全程的帮助与鼓励才得以完成偶的百公里.....

偶事前准备得太好了,将网上贴子说要准备的东东都装在包包里了..结果背着那重重的包包,走得好慢好慢....为了不影响整体的行走,两个猛GG发挥他们的坤士风度,将偶的重物都放到自己的包里了~~包包减轻了,偶也就飘得快一些了~~

说到包包..这是不得不提啊~!如果你是想要走全程的,特别是MM,千万不要背太多东西了~~可以的话,最好有后勤,包放在车上,自己带上一瓶水就轻装上阵!偶总结这次确实要带的物品有:穿一双鞋,带一双,都要经过磨合,袜子3-4双,要厚快干(偶是严格执行隔一段时候换鞋换袜,所以偶的脚没起水泡!) ;活络油; 头巾,轻,可擦汗;雨伞,偶是对比过偶的雨衣,觉得偶的伞还轻便过雨衣,所以选择了伞,如果想更轻便,可以选择什么雨具都不带,或者买一次性的雨衣(不环保喔);防晒油;纸巾两三包,湿巾一包;水壶;帽子,原则上一定要带,可是偶带了却一直没用上;RMB少量;手机;背负舒服的背包; ...不用带的物品:地图,同行的人有一份就OK了,或者都不带,只要不是走太慢了,一路上是有义工的;笔,借就行了;相机,等路上的色驴帮你照就得了,哈 ;毛巾,偶有头巾,用不着毛巾;军刀,哨,偶是常备在包里的,可是走这样子的线路,带了实在是多余;水不用多,一支就OK了,一路有补及;吃的也不用带;头灯,完全用不上;MP3之类的电子产品,还是不要带吧..重吖..享受与同伴走的乐趣吧,一路上会有说有笑的~!

说一下偶们的成绩:

第一天8:50出发,第二天7:00到达小梅沙,51公里,用时10个小时多一点

菠菜GG因为脚上长了N个水泡...所以下撤了....支持他的下撤..下撤是需要很大勇气的,可身体是自己的,如果觉得真的很痛很累,就没必要去坚持...伤害了身体就很不值得了~!!

偶们之后去朋友的酒店洗了个热水澡..很值得推荐,走了一夜,洗个澡就很精神了~!8点多出门...结果为了等朋友取西瓜,等到9点才开始走...

5:30到达终点杨梅坑..44公里,用时8.5个小时

百公里之前的几回拉练,偶们的目标是以5.5公里的速度行走的,其实个人觉得偶们还是走快了点...志在完成百公里,或者走慢点,会走得更轻松....
除掉休整的时间,平均行走的速度接近5.4公里,基本上每一个小时都会停下来休息5-10分钟,主要是擦活络油,换鞋换袜,找一个有台阶的地方,把腿尽量放高...有些时候,只要你感觉腿痛或很累了,就一定要停下来休整,休整的时间不要多几分钟就可以,休息太久了,反而走不动! 偶们只希望享受这长时间徒步的快乐,不在乎有多快,有多猛.....

由于偶的个子比较小,所以偶徒步时,迈的步都很小,不过频率比较快,基本上两GG都是按着偶的速度在行走,他们有时候不自觉走快了,就在前面一点等偶...偶最怕走B段的一些上山路,走一会就觉得好累,这个时候,银杏客GG就会主动背上偶的包走在偶前面激励偶....到了下坡,偶通常是小碎步慢跑下山,感觉比走下山要舒服轻松得多..偶觉得跑下山一定要慢,步子要小,这样子两腿着地的距离就不会太高,这样膝盖的损害也就不会很大了....

走在路上,很累很痛苦,可是一路上遇到许多不认识,认识的人,有的是报你一个微笑,有的是一句加油,有人会对偶说MM好棒喔,MM好样的...每一言一笑都让偶乐到心里,鼓励着偶前进....因此,请不要吝啬你的笑容你的鼓励~~给你身旁与你同行路上的陌生驴友加油吧~!

除了感谢一路上的不认识的驴友,偶还要感谢一下义工们,真的很不懒!偶还要感谢第一天陪偶们走了一段路的几个MM,她们可是特地来陪偶们走的...特别是蜗牛MM更是第一天晚上陪偶们走了20KM,第二天B线又陪偶们走了30KM,一个很强的MM,走得N快,偶老被甩在后面...还要特别感谢偶没碰到面,却老远送了个西瓜给偶的君子兰JJ...您的西瓜好好吃..在路上瓜分吃了,还与路过的驴友们一起分享呢~~

偶差点忘了很重要的一点吖!!!偶上的是360公交车,上车没位置,偶就拿包包当椅子坐了..实在太累了...当时跟一GG说,偶太累了,走完A线,现在只想有个空间让偶坐在地板上,没想到这么一说..这位GG就大声地说,谁给这个走完A线的MM让位啊?~~~当时非常不好意思啊~~~有好几个GG都站起来给偶让位~~真的感动!!~~~~最后偶还是厚着脸皮坐了一个从山东过来的GG的位置...他走完了五十公里....其实不管是百公里还是五十公里,我相信都是很累很累的..可是那位帅哥还是坚持让了他的位置给偶,然后一直站到大梅林站.....好心的帅哥...谢谢你们~~~!!