从失败中站起来

    参加了三年100公里徒步,今年还是没有走完,一切条件都具备,虽然比历史上任何一次走的距离都更远,可是没有走完这个现实仍然是不可改变的。
    一个梦想一直都没有实现,就越来越难以实现,越来越觉得望尘莫及。去年参加过100公里之后到今年,我一直都想着今年一定要走完,因为明年我就三十岁了,身体素质可能开始走下坡路了,如果我今年还走不完这100公里,这辈子就可能就不可能走完了,曾经读过一篇文章,上面说“一个人如果20岁的时候不美丽,30岁的时候不健康、40岁时不富有、50岁时不聪明,那么他就永远失去了这些”所以对我而言今年这次机会基本上是最后的机会,昨天回来之后一直都很沮丧,这次又失败了,同时过去无数次学业、事业、爱情的失败经历都涌上心头,突然觉得自己真是一个太失败的人。躺在床上辗转反侧,消极的心态史无前例的浓重起来。
    也许我是个很会调节自己心态的人,也许失败和挫折的次数实在太多,很快我又开始思考这次失败的原因。我觉得这次失败主要原因是我休息方式的错误,每次觉得累了,我就找个地方坐着,而我又爱干净,不肯躺下,所以每次当我坐下休息站起来的时候,大腿和臀部就疼起来了,休息之前感觉累,而休息之后不只觉得累,而且觉得大腿和臀部疼了,这样得不偿失,走起来更艰难了,走了半小时之后的疼痛才得以缓解,但这样的疼痛还是在身体里积累下来,不可能根除。我们这组只有喜羽一个人走完100公里,他就算是在休息的时候也从来没有坐过,这是我和他最大的区别,(当然还有其它的区别)但是让我休息的时候一直站着是不可能,所以我想明年一定还要走,买一个垫子,累的时候就铺下垫子趴着,不能躺着,因为走路的时候臀部一直是受力的,坐着和躺着臀部都在受力。
    另外,心理压力太大了,总觉得这是最后一次机会,如果走不完这辈子就走不完了,这样的想法无数次在脑海里闪现,越想越绝望,悲观的心态不停在膨胀,在这样的心态里更加重了自己的急功近利。
    背包里背的东西要尽量少,几块巧克力、一点葡萄糖、一点水就行了,路上再买些水、食物就行了,不要担心路上的东西贵,在走路的时候,一点点重量都是极大的负担。今年买了根拐杖,累的时候,拄拐让手分担了一下脚的负荷,所以多走了一些,今年对足部护理得还不错,足部没有出现起泡破皮等现象,这是经验,绑腿和护膝也是要准备的,正式走之前,最好找辆车从头到尾开一次,熟悉一下路线,照些照片,在熟悉的路上走是不觉得遥远的。另外,在照片上做些记号,知道到了哪里走了多远,离终点还有多远。把远远的100公里目标,变成许多许多小目标,这样在心态上就好接受一些。
    明年还是要参加100公里,继续努力。一定要争取走完,挑战自己,在失败中总结经验教训,无论身体是否走下坡路,坚持足球、篮球、爬山等等,锻炼身体就不存在什么身体走下坡路了!
    明年我的背包里只能有以下的物品:5块巧克力,每块80克,红牛3罐,榨菜3包,纯净水1瓶600ml,红花油1瓶,手机。相机,本子,笔都不要,在路上其实这些都没怎么用。
    好了,现在写太多也没用,明年提前一个月,看看这篇文章,应该会有帮助的。祝福明年的我,完成我的心愿。

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闻过则喜 2007-03-25 10:26

您这些方面还准备不足:自信心、意志力,还有里程表这个小东西。:)
另外,不要给自己太多的消极暗示,比如人言之30如何等等。我看能到杨梅坑的,30-40真的一大把,跑到头几名的,也不是小年轻啊。
百公里中,体能、体格、年龄基本不是决定因素,只有耐力才是决定因素,而耐力主要是由一般的身体条件+顽强的意志力支撑的。