f/深圳百公里 2016-03-21 08:21

【深百作业贴】磨房深百之初体验---惠州乐在徒中&快乐户外队小结

【活动日期】2016年3月19~20日
【活动领队】 秋雨先生
【活动协作】开拓者、漂流人、紫雨、安迪迪、东江纵队、黄源
【活动财务】白露6
【召集链接】http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2336777,0,0,1.html
【参与人员】 21人(MM:8人,GG:13人)
【MM】8人:白露6、紫雨、dy1582、嘉怡、小姐姐、蜗牛、乐在骑中、哈哈、
【GG】13人:秋雨先生、开拓者仁、漂泊、 chencu、东江纵队、天宇马上出发、-簡單亽苼-潘、安迪迪、清山、雪狼GG、漂流人、黄源、pxg1111hc
【活动回顾】摘自电子签到订录
19日13:15全体队友在君尚百货公交站集合,前往深圳(一路有点小塞)。
19日15:30到达第一签到点,深圳湾公园运动公园。
19日18:00第一签开徒。
19日21:54到达第二签东湖公园34.7公里。
20日00:55到达第三签梧桐小学46.5公里。
20日06:22到达第四签大海沙卖当劳门口68.4公里。
20日09:17到达第五签洞背桥头79.6公里。
20日12:40到达第六签比克厂绿道90.8公里。
20日15:01到达终点大鹏文化广场101.5公里。
20日17:30集合所有队友返回惠州。
20日18:30到达惠州集体聚餐后各自回家。

【安全报道】
1.    完成全程的小伙伴们,基本上都出现不同程度的脚起泡,腿部酸痛的现象,经自行处理和休息后无大碍,体验组成员于19日当晚返回惠州。
2.    本次活动共6人完成全程,8人完成68.4公里,恭喜大家。
本次活动感谢各位的大力协作,感谢沿途义工们送上的温暖,三签的莲藕排骨汤、88公里大桥下的鸡汤、6签的西瓜、还有不记得地点的绿豆粥、包子、面包等等……..,是你们的爱心点心让我在彻夜行走的状态下顺利走到终点,还有沿途各站的义工们,你们辛苦了!谢谢你们!感谢磨房、感谢红牛,感谢陪我一路走来的队友们,咱们下次活动再聚。

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紫雨 OP 2016-03-21 08:22
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随风姐 2016-03-21 09:20

膜拜你们这些神级人物,太强了~10分送上

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dy1582 2016-03-21 09:27

更 膜拜那些全程的大神:grin::grin:,为自已这大家加油送分

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古董2006 2016-03-21 09:38

紫雨,好棒。。。10分送上。

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璇疯 古董2006 2016-03-21 09:47

膜拜你们。

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璇疯 2016-03-21 09:48

强大的阵队。

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刘姝 2016-03-21 10:22

佩服!10分送上!

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开拓者仁 2016-03-21 11:35

感谢雨姐让百公里的随记,感谢秋雨老大哥的叮咛,感谢伙伴们的友爱互助,深百不仅仅是一个数字,更是一种信念,我渴望这种虐心!所以我感恩能和我的伙伴们一同走过!!!

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开拓者仁 2016-03-21 11:37

十分给力

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姨妈LL 2016-03-21 11:50

你们太牛了!十10分、点12个赞……

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Li2000 2016-03-21 12:49

我也进来膜拜一下这支快乐的队伍!你们有没有什么独家恢复的秘诀?!

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紫雨 OP Li2000 2016-03-22 01:15

感谢李姑娘的关注,这次全程到后半程基本是采取了半跑半徒的方式,另外,就是每次休息的时候,会做一下腿部拉伸的动作,及时恢复体力,过了6签之后,差不多每4公里就休息一次(3~5分钟即可),全程我基本上是轻装上阵,除了必备的,其它的都没带~~~

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Li2000 紫雨 2016-03-22 04:13

加上你们平时的徒量,几乎是教科书般。十朵小红花都不足以表达我的敬佩之情了。:grin:

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乐方客 2016-03-21 13:22

鼓励-下。

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2267912205 2016-03-21 13:38

感谢伙伴们!感谢领队

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小溪麦子 2016-03-21 15:55

@乐在徒中@快乐户外 强大的队伍,太牛了 !深百的勇士们你们相当滴V58D:D

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紫雨 OP 2016-03-22 02:06

谢谢楼上各位的跟贴的支持~~~

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白露6 2016-03-22 02:12

深百的勇士们:你们太牛了,加十分。

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chencu 2016-03-22 02:23

十分!感谢秋雨,紫雨,感谢同行的伙伴,第一次深百就走完了全程,虽然下雨脚起泡+摔跤,但那虐身虐心磨练的过程,将让我终生难忘!

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安迪迪 2016-03-22 02:49

牛人,支持10分

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mfjtKS00404886 2016-03-22 03:19

牛人专业户 

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mfjtKS00404886 2016-03-22 03:20

100个赞

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东江纵队 2016-03-22 03:47

感谢磨房,感谢深100,感谢义工!感谢团队!感谢领队!感谢大家!一起用脚走过的路程风光无限!明年继续否?:P