2016磨房深圳百公里_深圳PMP户外作业，感谢泉、闹闹姐联系赞助商

出发

根据对讲分队，有对讲、速度快一点的队友在前面队伍

第一梯队：

第二梯队：

第三梯队：

收尾梯队：

感谢后勤部门的热情服务

爱猫的人，作为其中的一名队长，除了组织队员签字、按手印儿，排队领签到卡，还专门为次日早点提供主要食物 --- 人生第一次煲粥（由于对粥的质量追求太高：米多水少、据说煲了一个通宵），煮鸡蛋、采购蔬菜水果等；

Yoyowang789，作为其中的一名队长，除了组织队员签字、按手印儿，排队领签到卡，也专门为次日早餐提供了特别菜品 --- 人生中的第一次做酸豆角肉丝（原计划做酸豆角肉沫的，结果豆角切成了条状，瘦肉切成了肉丝），因味道很美，也就几下子全扫光了，另外还专门煲了银耳汤；

tangx1990iao，头天晚上夜班，下班后就去采购原计划的包子、馒头，然后马不停蹄地自驾去接楼上2位及其物资，并及时送往大梅沙，再一起早餐；

馒头是热的，包子是热的，白粥是热的，银耳汤是热的，豆角肉丝也是热的，不仅及时地给大家补充了所需的热量，更是暖了在场每一位的心！

在大梅沙现场，雅兰XX酒店（去年百公里休息的老地方），顺手拍了这两张：

第二次参加百公里了，由于去年通宵后被虐怕了，于是今年果断的选择了酱油队，从起点走到新洲，居然在下撤的路上被淋个半湿，到家后一直关注着继续向前走的小伙伴们，很佩服他们的勇气和坚强，周日早上5点多就起来煲粥，结果不出意料，米放多，水放少，白粥熬成饭，感谢唐晓接送，二悠的陪同，估计是有二悠炒的肉沫酸豆角，小伙伴们也闭着眼睛咽下去了，哈哈！另外坐车过去签到真的是很遭鄙视的。好吧，不得不提下老妹，为了兑现自己的承诺，披着雨衣，湿着鞋子，顶着通宵，连续23个多小时，硬生生的走完全程，我这当哥的惭愧惭愧啊、、、

一路上

很多人

他们

带着浪漫

带着希望

带着梦想

......

随手一拍，带着希望的：

百公里

到底有什么样的魔力

吸引着无数人

为此不离不弃

甚至终身相依

或许

根本就没有答案

百公里

没有起点

没有终点

只有在路上

人生

亦一样

没有彩排

永远都是现场直播

追逐梦想   一起飞

在虫草队长的带领下，感受了户外文化，感受了交作业的习惯，好吧，来一个！想到哪里写到哪里吧。

1、结缘小伙伴：16届了，来深圳四年多，第一次参加百公里。去年的时候本来和一群小伙伴约好说今年参加百公里，可是后来一个没有来，但是我一直没有忘记今年这个目标，也因此为了百公里做了一些准备（后来事实证明这些准备是远远不够的）：包括百公里前的每个周末的户外活动如登顶大梧桐、翻越蛇口大南山、鹅公湾海岸线穿越、梅林绿道徒步、三水线穿越、白水寨4099级阶梯攀登等。在三水线穿越的活动中，也就是虫草队长组织的百公里拉练的其中一项活动里结识了如美丽、彪彪、超然、李今、悠悠、罗新等等一群热情、激情、患难见真情的小伙伴，也就是这次活动让我找到了百公里活动的组织（原来是需要团队才可以报名的，我在这里找到了），感恩有你！

2、狂虐百公里：天真的自己总以为百公里基本都是平路，应该好走一些，尤其是三水线毕业后更助长了我的嚣张气焰，其实问过三水线同行的小伙伴三水线相当于百公里多少，得到的回答是差不多五六十公里吧，当然总觉得有点不以为然。给自己定的目标很明确，拿下百公里，当然主要是精神层面上，主要包括百公里前两夜每天都会做梦梦见如何穿越百公里、百公里穿越期间一度幻想拿到终点牌牌的景象等，多么地美好！然后现实在一步步地消磨我的意志，从刚开始出了红树林没多久的两场大雨（据说拍走了不少准备全程的驴友），到后来脚底板受力不均导致的疼痛、左右两侧膝盖轮番疼痛轰炸，加上几乎一夜的毛毛雨，坚持走过了二签东湖公园、三签梧桐山小学，在去往第四签的最后10公里简直是非人的折磨，随着天慢慢放亮，我的膝盖也愈加疼痛，到最后的速度直降到每小时1-2公里，体会到了美丽去年在大梅沙前的痛楚（当然这次痛楚是我这次想体验的，因为我知道避免不了），随着热情的义工们一会说还有2公里，一会儿说还有400米（比划四个手指头的手势），一会儿说还有1.5公里……我在希望与绝望中度过了那最后三公里（感谢虫草队长的不断呼唤和鼓励，以及送饭的小伙伴在大梅沙坚持等我吃早餐，我真心不是骗你们说快了快了，实在是义工们那时正好给了我希望说真快了），直到我亲眼看到了签卡点我这才真正相信了自己。

3、情系大梅沙：到了大梅沙先是一瘸一拐地去换了罐红牛，结果被告知不能原路返回麦当劳（小伙伴们在麦当劳门口旁边等我吃早饭），要绕一大圈才可以，当场差点懵逼。瘸到门口终于见到了小伙伴，第一个接我的是xiuxiu（？），有种“老乡见老乡两眼泪汪汪”的赶脚，亲人见面话不多，因为我的肚子饿，在此感谢某小伙伴给我私藏的酸豆角肉末，嘿嘿嘿，终于吃上了李今大清早起床熬的白粥，悠悠炒的酸豆角肉末，还有买的黄瓜小番茄包子煮鸡蛋神马的，干了一大碗白粥配酸豆角（肉末去哪儿了？），吃了一个鸡蛋，和美丽分了一根黄瓜，才算填饱肚子，好满足！感谢在此等候我的众位亲们！我的第一次百公里止于大梅沙！

4、路途二三事：（1）不得不说的嘉明撩妹，都撩得我吃醋，不再表，详见微信群；（2）姨妈巾，第一次听说要用姨妈巾徒步，不过貌似很好使哦，吼吼，用了8片；（3）红牛罐子换红牛，早就听说百公里路上补给甚多，红牛随便喝，可是到了第二签之后非要用红牛罐子换红牛，唉，空罐子早扔了，不过我支持人家，环保回收，只不过差点去翻了垃圾桶，还好捡了一个，一路不敢再扔，直到回家还背了一个空罐子回去，扔在了自家垃圾桶。

5、感悟百公里：（1）没有团队难以完成百公里，互相的扶持与鼓励真的非常非常重要；（2）好的装备非常重要，比如鞋子、多几双袜子、姨妈巾、必要的药品、雨具，以及其他的必要物品组合，既可以省力，又可以帮助你完成，必要是还能有大用场，但是一定是适合自己的物品组合；（3）前后的准备很重要，百公里前面的拉练锻炼等体能训练等非常重要，不然想坚持走完真的很难，除非你从小就有这方面的能力；徒步后的恢复手段很重要，好的恢复方法能让你很快就能恢复如初，不同的人恢复时间真的不一样。所有的所有，我都是要像各位资深驴友学习的。

6、感谢小伙伴：感谢队长虫草的组织、感谢途家和龙城中央的赞助、感谢李今悠悠以及其他不知名姓的小伙伴辛苦为大家做的后勤保障、感谢一路上美丽彪彪嘉明等等一众小伙伴对我的鼓励与帮助，感谢全队40余人的激情洋溢，感谢义工们的辛苦指引、感谢一路上的各方的补给与赞助，感谢磨坊的组委会让我有了一次人生重要经历。

磨坊百公里2017年再见！

看小贱的作业都快喷饭了，小贱和拉练时候遇到的莫小米一样一样，不说话时正常的很，开口说话写东西画风突变，变得搞笑要死变得搞笑要死要死:grin::grin::grin:

    2016百公里毕业啦!作为一个高考以后就不会写作文的人，胡言乱语一番。
    要感谢好多人：特地为了让我走百公里把党会时间提前的小木，放我去实现梦想的周末值班师兄，做了很多准备工作辛苦报名拉赞助提供后勤的队长队友们，一路上给我们加油打气维持交通的义工，以及提供各种补给和医药援助的人，谢谢！最感谢嘉木，去年已经走完了百公里，今年本来打算打酱油的，结果被我拉去陪走（我去年牺牲一块有名无实的百公里纪念牌是多么明智的选择），还一路上毫无怨言照顾队里落后的队友直到他们下撤（直觉我一直在坑他），以后跟嘉明学习一下，就可以去百公里专业捡妹子了，肯定可以脱单哈哈!还有大哥，虽然是打酱油，但后勤做的棒棒哒，下撤了还一直在关心我，我相信我们一定是亲生的，中途老妈给我打电话，我还误解他去打小报告了，抱歉抱歉。40多个队友，有幸相见确是缘分，还有很多未见其人但闻其事，剧情也是跌宕起伏，不管走没走完，相信都有一番体会。
    去年走百公里是心血来潮，今年是“蓄谋已久”，然而天公不作美，临走前我还跟虫草说没那么容易长水泡的，结果二签没到脚掌就长了一个，最后落下双脚水泡，跳着跑着像个螃蟹走到最后，画面我已经不敢回想。最佩服是那些走完了全程还一点事都没有的人，再有机会走的话，一定要好好锻炼身体，下雨了就好好躲雨，不逞强。
    我自觉一次只能做一件事，想着是要走到最后，也就没空拍照没时间欣赏风景了。生活学习中最好也可以这样啦，更专心专业! 记得去年走了80km到终点，想到人生不止一次百公里，不是所有的人都能陪你走到最后；是更加积极乐观了，今年走完发现，还是有人能陪你走到最后的，不管多苦多累，不管是从刚开始还是中途加入，特别是最后遇上你们这么一群有激情有活力的伙伴，走起来特别带劲；就算是陌生人，身边那么多人一起走，都奔赴同一个目标，也没什么孤单可言。所以，也没必要急着脱单急着恋爱，而是不断积累，慢慢让自己变得更好，才有机会和遇上合适的人一起走到生活的尽头。所以当我爸妈对我哥催婚的时候，我永远是帮我哥的（好像说多了，只是想说单身dog也可以过得很好）。
    曾经觉得百公里走完一次就够了就再也不想走了，现在觉得有机会还是可以再去的，不要伤了就好，不是自虐，而是在行走中感悟和追求，不走的理由有很多个，要走的理由只有一个：走吧!不需要很复杂很宏伟的想法，只是简单想走，那就走吧。生活就单纯点。

最后引用歌词三两句，共勉：
不管怎样，怎样都会受伤
伤了又怎样
至少我很坚强　我很坦荡
夜幕笼罩灿烂的一片灯海
多少人多少种无奈
在星光里遗忘昨天的伤害
一觉醒来还有期待
我不放弃　爱的勇气
我不怀疑　会有真心
我要握住一个最美的梦
给未来的自己
一天一天　一天推翻一天
坚持的信仰
我会记住自己今天的模样

有机会百公里再见。

来交下作业。

今年本来是想跟着虫草打酱油的，因为自己分享了百公里信息在公司微信群里，后面就被迫要脱离群组织，做为小队长带领着同事们报名百公里。期间下班后帮老大们申请磨坊账号，因为给钱总（照片中第二排的蓝色短袖帅锅）取了个“猴赛雷”的磨坊账户名字在公司微信群里被大家鄙视了很久

，调皮害死人！！幸好被叫“猴漂漂”,"猴美美"的两个同事没有吱声

。话说同事们还真是厉害从未拉练直接去的百公里现场。 

从起点开始，手机就一直被客户小凤MM，我弟小王同学，还有爱猫的人李今轰炸，小王说的话基本是“我在你前面”，“我已经在XX，要不要我等你”，“我到下沙了，要不要吃XX”，“我到家了，要不要过来吃饭？”，我在后面逛追始终是没有赶上。大概6点多在下沙下起雨。

后面越下越大，还伴随着打雷闪电，怕自己平时坏事做太多想躲树下，被李今念。穿着雨衣但是鞋子裤子都湿的差不多，一起商量着去喝糖水暖和下，女汉子也臭美“老板，来个美颜王”(类似图片中的这样，只顾着吃了没有拍照)，酸酸甜甜的很赞，在此谢谢李今:grin:.....

第二天早上起来做酸豆角炒肉，买西红柿黄瓜，赶地铁，追自由人的车，然后继续百公里，在途中遇到了一群可爱的小盆友，瞬间觉得氛围变的欢快了

走走停停，预计下午2点多终于到达终点，签到后发现已经没有奖牌领了:sad::sad:，大家一起集合留恋。

:grin::grin:

此次收获：
1.由去年走了大概10公里就累到回家，到现在随便10公里，一点事都没有，体质变更好。
2.在虫草的帮助下尝试着带领公司同事一起报名，在此感谢虫草对我的百问百答，谢谢
上班了，有时间在补

来深圳八个多月，参加过不少户外活动，百公里这次挑战挺大，没能突破！走了四签，将近70公里。虽然没能和大家一起走向终点，但是自己也颇感高兴。因为收获了许多，认识了许多可爱的人儿！一路上感谢的人很多，感谢总领队虫草，感谢其他一起走的所有伙伴，还有就是感谢yoyo,li jin,tang xiao送的及时的早餐。在这里特别记录一下，从梧桐小学到大梅沙，一路饿死我了，饿的真的没力气走了，带的吃的都是甜品，不喜欢。到了大梅沙，一口气吃了四个馒头+三个橙子，非常感谢你们！记录到此，另外上传一张照片，回来才发现的，我不是故意拍你的，妹子……照片暂不上传，给大家留个悬念，想想我拍到啥了

只能顶贴，打个酱油了！感谢大梅沙的鸡蛋，白粥。

又要写作业？头疼，恨不得杀回学校问问语文老师当年为什么定额800字？定1500字我就不用头疼了！哦，语文老师已经不当老师很多年了，我还是屁颠屁颠的扯作业吧（突然发现啰嗦点挺好写作业的）。

为什么要走百公里？一个烂问题，问的烂到掉渣了的问题，其实理由很简单，但我不告诉你。

又走完了全程，心情波澜不惊，淡定的有点像是画中的石岩湖，如果一定要扯点什么情绪来形容一下，就是坑爹的纪念牌又被别人三房四房的拐走了，委屈了一路吃苦的叶神。

还是回头说说经过吧，写作业嘛，不就是记录下过程，给以后提供吹牛逼的历史底蕴。

走完了一次全程，就心无遗憾（反正我也BT不了，走完就好了），临时决定去，那就赶紧报名什么的咯，原因？就是我不告你的那个咯，还问，欠揍咩！
小伙伴各种拉练，我各种加班，17号晚上还加到1点，严重摧残自信心，深怕受影响提前残废。所幸万幸各种幸虐到大鹏广场没有废。

出发那天为了犒劳自己即将受虐的腿呀腰呀肩膀什么的，操着半吊子的厨艺，给自个来点油水。

出发的算早，一切很顺利，一出地铁，就看到给咱们送礼来的总队长，不对，是拉来赞助的总队长。悄悄的说，那个能量包，虽然途家的工作人员很用心的搭配，但是真的有点能量不起来喔，巧克力妹妹真的很娇小，八宝兄很勇猛，但是起点来说就成负重咯（途家的弟兄看到不要骂我，我就说说个人看法）。不说去年一起虐又N久未见的小伙伴们，是不是有点不厚道？算了，后面稍微奖赏几个字吧，避免我被打。认识的伙伴蛮多，不熟的也蛮多，遗憾的是不熟的到走完还是没熟。
当当当…重要人物突然出现在身后，还带了好几个空兵，然而和穿皮鞋来的山哥一比较，气场瞬间弱弱的（山哥，你放飞机，飞机餐不能少了吧？好歹背着你签到卡走了一百多公里的说）。
浩浩荡荡的涌向起点，还没来得及热身签到卡就到了，比想象中龟速效率差好远，例行马叉集体照，分队闪，其他组的娃子哧溜不见了背影，才不管，我是要带着我的小伙伴做热身的，运动前热身这概念是必须执行的，100公里远着呢，不差十分八分钟的。
没到火炬的兄弟和妹子，真的不好意思，刚出发就扔下了你们，不是不想给你们加油打气，只是100公里说近，其实真的蛮远，既然你们决定打酱油了，我想反而会轻松走下去，尝若给点加油，强虐倒是更危险，你们若理解，我就安心了，不理解，你又打不着我。
还有益田下撤妹子，走百公里需要莫大的勇气，能够在路上决定下撤更需要勇气，那种纠结我们是懂得，你的决定让云大婶都心疼的哭的一塌糊涂，祝愿你2017年可以走到终点。
写到这里突然发现自个很差劲耶，这么多妹子，我都不知晓名字，果然单身不是没有原因。改天去找嘉明童鞋请教几手撩妹神技，当然，最终估计还是看脸咯。

一场雨浇灭了多少火一般的热情，劝退了多少澎湃的前进步伐。一个路口也打散了我的小队伍，叶子和小鄢儿三人一晃眼不见了影子，我和妹子慢慢走，挡不住雨只好停留站台望着雨中的车流，流灯光照，眼前一片金色，无暇欣赏。一心规划下撤的路线，益田？公交？雨势不减，遂决定公交转到地铁站去，我想，妹子下撤了就电话叶子，追上去吧！总得要顾好一头的。
余光中说“乡愁是一张小小的船票，我在这头，新娘在那头”，今天我说“”百公里是一个公交站，我在这头，叶子在那头”，静不下心来欣赏雨夜溢彩，只惦记着和小队不要落的太远，夜色下茫茫人海中寻找（除了叶子，没其他人电话了），当真是不容易的。稍等一下，接个电话——是叶子——“我在第三中学初中部站台，你在哪里？”我也是，你在哪里，@%%$…”世界很小，她就在隔壁，心就放下了一半（还丢了俩人呢，当然只能放下一半）。
桥底下的志愿者，一声声的劝导折避雨的行者放弃，我不知道是该赞赏还是其他的看法，但是我想每一个行者心中早已决定脚下的路。从这里开始就只有一个男生两个汉子继续徒行，其他小伙伴们都下撤了。其实我好想去吃饭，好饿好饿的。两个汉子神采飞扬、步伐稳健，我不能停下来，吃糖吃糖！！！一路无言，默默相伴，一直到汉子家门口，留下我孤零零的与路灯相守。
拉伸腿脚，歇息片刻，等的人还等到，却等到饮料癌犯了，诱惑像十万只猫在心里跳舞，控制饮料摄入是2016的超级工程，不能不攻自破，下手买瓶宝矿力过瘾，偷偷的安慰自己说宝矿力补电解质呢，两口灌完了，爽！那谁，求原谅！
那个打着做后勤补给为幌子的逃逸队长发来消息说，劝退两汉子。心里冷笑三声“呵呵呵”你行你来。
大步流星，时速六千七，一路席卷了兰州面馆，东湖二签，红牛妹子想看两眼都来不及，拎着红牛抱着酸奶，12L的背包趴在背上抽泣表示无能为力，速度太快…背包太满…心里默念这下玩完，要被俩妹子拉残废。

百公里，人生有许多种可能

磨房百公里活动，24小时行走百公里，用双腿丈量每一寸深圳。在深圳待了这么多年，我竟然不知道这一活动，实在汗颜。只为挑战一下自己，于是报名参加了，一路的坚辛只有走过的人才能领会，虽然没有走完100公里，到达第四站大梅沙，膝盖肿的痛，已经无法行走，怕落下病根，于是结束行走，共计68.5公里，在100公里的挑战中基本达到及格水平。风雨兼程，一路的行走感悟颇多，每个走完全程的都是英雄，你们是最棒的，特别是最后的三十公里，此时已经过一夜的奔波，精神，体力都消耗的差不多，后面的每一公里的行走都不容易，疼痛在折磨着你们，不放弃的毅力让你们坚持到达终点，给你们掌声与喝彩。

能够走到大梅沙要感谢队长张彦和一路同行的家峰和任谦，我们基本上4人一起走，一路上张彦一直鼓励着我，时不时的对我翘起大拇指，我非常汗颜，我想这种鼓舞非常重要哈。我一直紧随其后，步伐要比平时走路快许多，可是他们是大长腿，一段路后我便会落后好几米，于是不由的小跑跟上，一路上我的目光一直在寻找张彦在哪里了？他们偶会回头看我有没有跟上，我想我只能跟上，不然一人行走没有速度的参照，我便会慢悠悠的走，就像百米赛跑一样，大家一起跑才会有成绩，单独跑，并不知道自己的速度。跟上他们，一路上有个伴照应，这是我这个小尾巴一直不掉的原因。特别感谢他们三个没有路上抛弃我，让我有机会跟在后面，靠我一个人的速度和毅力，我想或许在第一签我就放弃了，百公里路上，一路有你们同行，真好，谢谢你们陪伴，你们能走到终点，就是英雄，你们是最棒的。