马峦山，车友们的常规拉练线路
大概线路及安排：
上午：上海宾馆，笋岗路，罗沙路口，莲塘-伯公凹，大梅沙开始一登，光背村自助农家乐。
下午：江陵下山，黄竹坑开始上山第二登， 茶溪谷或者万科十七英里下。
【集合时间】２０16年3月26日（星期六）早上8.30
【集合地点】罗沙路口（罗芳路、罗沙路交叉口）
【强度】强度中上,沿途坡比较多，要求参加者下坡会刹车，有一定安全意识。参加者最好有日骑150公里以上经验,参加活动请大家量力而行，本活动不适合新手！.
【骑行装备】有部分越野线路，故只建议山地车,. 头盔、手套、前后灯是绝对必备，否则劝退
【费用】：零, 午餐FB AA
【联系方式】TEL 18675557455,领队大老千电话，参加者请务必记住本人电话号码,中途发生各种情况都可以给本人打电话联系. 骑大山自行车QQ群:320072126,有什么需要了解可以进群探讨.
【注意事项】
1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任， 要求报名人员自购意外保险。
2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念。
3.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保。
4.出发前会检查装备，不符合要求者将被劝退。另出发后骑一小段路发现参加者体能不适合本次活动也会被劝退。
5.活动取消或改期将于前一天晚23时之前在论坛通知。参加者请留下联系电话以备联系。
6.注意安全！！！小心骑行，下坡路段控制速度，严禁外道超越机动车辆。严禁冲红灯。骑行过程可以超越领队，但岔路口必须要停下来等候下。
【免责声明】
本 次活动凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律 规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织 者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作及财务人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。
建议同行人员自行购买意外伤害保险。
【纪律】
请参加者自觉遵守磨房自行车出行条例
http://www.doyouhike.net/forum/156454,0,0,1.html[/quote]
前面单车版块被大批小姐刷屏，召唤贴发到别的版块去了，请移步至下面的贴子报名：
谢80
帮活动，必顶:grin: